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三高癥如何注意飲食

來(lái)源:博禾知道

2022-06-04 12:11 30人閱讀

問(wèn)題描述:我今年43歲職業(yè)廚師去年4月份查出3高現(xiàn)在每天都吃藥,我想問(wèn)專家3高可以吃哪些食品蔬菜水果

醫(yī)生回答(1)

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血脂高一般與高脂肪飲食,飲酒,缺乏體育鍛煉,肥胖等有關(guān)系的,控制不好容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動(dòng),飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
生命極光激光治療儀能治三高嗎
依據(jù)您的U型好蘇腕表式激光醫(yī)治儀醫(yī)治高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓其實(shí)效果不可能很好,高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓的病患要注重油膩飲食,少鹽低油低脂,防止辛辣刺激性的食品。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甘油三酯高還有三高應(yīng)該怎么食療?
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李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
藜麥三高的人能不能吃
藜麥營(yíng)養(yǎng)全面,具有平衡及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)機(jī)體功能、修復(fù)體質(zhì)、調(diào)節(jié)免疫和內(nèi)排泄、提升機(jī)體應(yīng)激有能力、防止疾病、抗癌、減肥、輔助醫(yī)治等功能。
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腎病綜合癥三高一低指什么
腎病綜合癥三高一低,指的是大量蛋白尿,高度水腫,低蛋白血癥,高脂血癥,患有腎病綜合癥,如果病情比較嚴(yán)重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用激素以及免疫抑制劑來(lái)治療,比如醋酸潑尼松,他克莫司之類的藥物
李俐 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
肥胖引起三高怎么辦能治好嗎
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李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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仇國(guó)林 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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現(xiàn)在的情況主要是控制血壓與血糖,同時(shí)降低高膽固醇血癥。藥物以之前主治醫(yī)生的藥物為主,而偏癱主要治療是針灸與功能鍛煉,康復(fù)訓(xùn)練,只要其他各項(xiàng)控制良好,一般效果會(huì)明顯改善。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
降三高最管用水果有哪些
降三高最管用水果有哪些:患有三高的人平時(shí)可以多吃一些水果,因?yàn)楹芏嗨袇f(xié)助降低血壓、血脂和血糖的作用。比如:葡萄汁和葡萄酒能夠降低膽固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有類黃酮,能夠擴(kuò)張血管、降低膽固醇、血壓。蘋(píng)果和香蕉等水果含有維生素c、鉀和果膠等成分,有降低血脂、血壓作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低,有協(xié)助降低血糖作用。適量的吃菠蘿、火龍果、橘子、獼猴桃等水果,能夠促進(jìn)新陳代謝,也有清熱去火的功效,三高的人適量的吃,對(duì)身體有一定的益處。
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三高老人適合選擇低糖、富含纖維和抗氧化物質(zhì)的水果,如蘋(píng)果、梨和藍(lán)莓,以幫助控制血糖、血脂和血壓。 1. 蘋(píng)果是低糖水果的代表?...
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
武漢專治胃炎的醫(yī)院排行榜
武漢治療胃炎比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、武漢大學(xué)中南醫(yī)院以及武漢市第一醫(yī)院等。其中,同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科作為國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科,配備高清電子胃腸鏡系統(tǒng)和膠囊內(nèi)鏡等先進(jìn)設(shè)備,建立了規(guī)范的胃炎診療流程;協(xié)和醫(yī)院通過(guò)內(nèi)鏡中心與消化內(nèi)科的協(xié)作,可開(kāi)展精準(zhǔn)的胃黏膜病理檢測(cè)和幽門(mén)螺桿菌耐藥性分析;湖北省人民醫(yī)院針對(duì)不同類型胃炎開(kāi)展個(gè)性化治療方案,尤其在萎縮性胃炎隨訪管理方面經(jīng)驗(yàn)豐富。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院該院消化內(nèi)科在胃炎診療領(lǐng)域具有系統(tǒng)化技術(shù)優(yōu)勢(shì),常規(guī)開(kāi)展高分辨率胃鏡檢查及NBI染色內(nèi)鏡檢查,可早期識(shí)別癌前病變。科室配備13C/14C呼氣試驗(yàn)設(shè)備,能快速檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌感染。針對(duì)難治性胃炎,開(kāi)展胃酸分泌功能測(cè)定、血清胃蛋白酶原檢測(cè)等深度評(píng)估。近年來(lái)重點(diǎn)發(fā)展胃黏膜修復(fù)技術(shù),引進(jìn)新型胃黏膜保護(hù)劑治療方案,對(duì)膽汁反流性胃炎治療效果顯著。科室建立患者營(yíng)養(yǎng)干預(yù)檔案管理系統(tǒng),結(jié)合飲食指導(dǎo)提升治療效果。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科設(shè)有獨(dú)立的幽門(mén)螺桿菌診療中心,采用藥敏試驗(yàn)指導(dǎo)精準(zhǔn)用藥方案。醫(yī)院配備磁控膠囊胃鏡系統(tǒng),為不耐受傳統(tǒng)胃鏡檢查患者提供替代方案。針對(duì)糜爛性胃炎患者,開(kāi)展內(nèi)鏡下黏膜保護(hù)劑噴灑技術(shù)。科室建立胃炎生物樣本庫(kù),開(kāi)展胃黏膜菌群檢測(cè)等特色項(xiàng)目。特別設(shè)立慢性胃炎隨訪門(mén)診,通過(guò)定期胃功能四項(xiàng)檢測(cè)跟蹤治療效果。醫(yī)院藥學(xué)團(tuán)隊(duì)研發(fā)的中藥制劑"胃寧合劑"已獲省級(jí)批號(hào),配合西藥治療可縮短病程。湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)該院消化內(nèi)科在萎縮性胃炎診治方面形成特色體系,常規(guī)開(kāi)展血清胃泌素-17檢測(cè)及胃鏡精查項(xiàng)目。配備超細(xì)經(jīng)鼻胃鏡設(shè)備,檢查過(guò)程更舒適。創(chuàng)新開(kāi)展胃黏膜微生態(tài)調(diào)節(jié)療法,通過(guò)菌群移植技術(shù)改善慢性胃炎癥狀。科室配置有激光共聚焦顯微內(nèi)鏡,可在鏡下實(shí)時(shí)觀察細(xì)胞結(jié)構(gòu)變化。針對(duì)特殊類型胃炎,如自身免疫性胃炎,建立多學(xué)科診療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院自主研發(fā)的智能隨訪系統(tǒng)可自動(dòng)提醒患者復(fù)查時(shí)間,確保治療連續(xù)性。武漢大學(xué)中南醫(yī)院中南醫(yī)院消化內(nèi)科設(shè)置獨(dú)立的功能性胃腸病診療中心,對(duì)伴有焦慮癥狀的慢性胃炎患者實(shí)施心理-生理聯(lián)合干預(yù)。配備胃動(dòng)力檢測(cè)儀,可客觀評(píng)估胃排空功能。開(kāi)展胃蛋白酶原I/II比值檢測(cè),輔助判斷胃黏膜狀態(tài)。針對(duì)胃食管反流合并胃炎患者,采用阻抗-pH監(jiān)測(cè)技術(shù)制定精準(zhǔn)治療方案。科室建立胃炎患者飲食管理數(shù)據(jù)庫(kù),提供個(gè)性化膳食建議。近年引進(jìn)海博超聲內(nèi)鏡系統(tǒng),增強(qiáng)對(duì)胃壁深層病變的診斷能力。武漢市第一醫(yī)院該院中西醫(yī)結(jié)合科與消化內(nèi)科聯(lián)合開(kāi)設(shè)胃炎專病門(mén)診,制定標(biāo)準(zhǔn)化中醫(yī)辨證施治方案。配置有中藥熏蒸治療儀、穴位貼敷等特色設(shè)備,將雷貝拉唑等西藥與健脾和胃方劑配合使用。開(kāi)展胃經(jīng)穴位磁療技術(shù),緩解胃炎相關(guān)疼痛癥狀。醫(yī)院制劑室生產(chǎn)的"胃安膠囊"獲國(guó)家專利,適用于反復(fù)發(fā)作的淺表性胃炎。建立胃病患者四季調(diào)養(yǎng)體系,根據(jù)氣候變化調(diào)整治療方案。特別設(shè)置胃炎康復(fù)理療室,提供針灸、推拿等非藥物療法選擇。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
口腔血管瘤破了怎么辦
口腔血管瘤破了可能會(huì)引發(fā)局部出血甚至感染,應(yīng)當(dāng)立即采取措施止血,避免吞咽血液,并及時(shí)就醫(yī)以防止進(jìn)一步的并發(fā)癥。 1、止血措施 如果血管瘤已破裂,首要是避免劇烈運(yùn)動(dòng)并立即采取止血措施,用干凈的紗布或無(wú)菌棉按壓破裂部位,力度需適中,同時(shí)保持頭部稍微前傾以避免血液倒流入胃部引發(fā)惡心。如果出血量較多且按壓無(wú)法止血,應(yīng)當(dāng)盡快聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu),尋求專業(yè)幫助。 2、防止感染 開(kāi)放的傷口可能成為細(xì)菌入侵的途徑。血管瘤破裂后,要保持口腔清潔,可以考慮使用使用溫鹽水漱口來(lái)清理口腔環(huán)境,也可以咨詢專業(yè)人士,使用適當(dāng)濃度的漱口液輔助消毒。如果出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫或持續(xù)疼痛等感染跡象,需盡快就醫(yī)。 3、明確原因并治療 針對(duì)破裂的原因要經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估后決定進(jìn)一步的處理。目前常見(jiàn)的治療方法包括: 藥物治療:醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具含有普萘洛爾成分的藥物,用于控制血管瘤的生長(zhǎng);或者配合抗生素以防二次感染。 激光手術(shù):適用于較小或表淺的血管瘤,激光可以精確破壞病變的血管組織,同時(shí)達(dá)到止血效果。 外科切除:若血管瘤面積較大且影響生活質(zhì)量,醫(yī)生可能推薦通過(guò)手術(shù)將其完整切除,并做好術(shù)后恢復(fù)和跟蹤隨訪管理。 4、預(yù)后與護(hù)理 手術(shù)或治療完成后,要注意按醫(yī)囑做好口腔衛(wèi)生及后續(xù)護(hù)理,避免進(jìn)食刺激性食物如辛辣、過(guò)熱食物,同時(shí)適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以促進(jìn)傷口愈合。定期復(fù)查,有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 如果口腔血管瘤破裂出血不嚴(yán)重,可以通過(guò)居家護(hù)理控制;但如果出血量大、止血困難或伴有明顯疼痛,一定要盡快向醫(yī)生尋求幫助,避免病情加重影響健康。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
兒童喉嚨皰疹最佳治療方法
兒童喉嚨皰疹的最佳治療方法需要根據(jù)病因選擇對(duì)癥治療,一般包括藥物治療、護(hù)理措施及飲食調(diào)整。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),以明確診斷并制定合適的治療方案。 1、藥物治療: 喉嚨皰疹通常由病毒感染引起如皰疹病毒或手足口病病毒,常用的治療藥物包括: 抗病毒藥物:如阿昔洛韋,用于抑制皰疹病毒的復(fù)制,緩解癥狀。 解熱鎮(zhèn)痛藥:如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬,幫助緩解孩子的發(fā)熱和喉痛。 局部消炎藥:如含有抗炎成分的噴劑,用于緩解喉嚨局部的不適和疼痛。 需注意的是,藥物使用需嚴(yán)格遵照醫(yī)生的建議,切勿擅自給孩子使用成人藥物。 2、日常護(hù)理: 家庭護(hù)理在康復(fù)中起到關(guān)鍵作用。家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面幫助孩子緩解癥狀: 保持口腔清潔:每天用溫鹽水輕柔漱口,有助于減輕炎癥。 充分休息和水分補(bǔ)充:確保孩子多喝溫水或清淡的液體,如米湯、溫牛奶等,預(yù)防脫水。 避免刺激性食物:如辣椒、酸性水果,減少對(duì)喉嚨皰疹處的刺激。 3、飲食調(diào)整: 營(yíng)養(yǎng)豐富且溫和的飲食能夠促進(jìn)愈合,家長(zhǎng)可以為孩子準(zhǔn)備以下幾類食物: 軟爛食物:如米粥、蛋羹,以減少吞咽時(shí)的不適感。 加強(qiáng)免疫力的食材:如富含維生素A、C和鋅的水果和蔬菜獼猴桃、胡蘿卜等。 富含蛋白質(zhì)的食物:如魚(yú)肉醬、豆腐,促進(jìn)組織修復(fù)。 喉嚨皰疹雖不算危急疾病,但若未及時(shí)治療可能引發(fā)喉嚨潰瘍、感染擴(kuò)散等并發(fā)癥。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)高燒、頻繁哭鬧、拒食甚至精神萎靡等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。家長(zhǎng)還應(yīng)注意孩子的衛(wèi)生和遠(yuǎn)離病毒傳播源,避免病情反復(fù)或傳染他人。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
穢語(yǔ)綜合征是什么病癥
穢語(yǔ)綜合征是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,屬于抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征,也被稱為T(mén)ourette綜合征,其主要表現(xiàn)為不自主的抽動(dòng)和語(yǔ)言異常,尤其是重復(fù)、無(wú)意識(shí)地使用穢語(yǔ)。此病病因多與基因、神經(jīng)遞質(zhì)失衡和外部環(huán)境刺激有關(guān),通過(guò)藥物治療、行為干預(yù)和心理疏導(dǎo)可有效緩解癥狀。 1、疾病的病因 穢語(yǔ)綜合征通常與遺傳因素密切相關(guān),研究發(fā)現(xiàn),家族中有抽動(dòng)障礙史的成員會(huì)顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,例如神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、血清素失衡,可能導(dǎo)致不自主的抽動(dòng)行為和語(yǔ)言問(wèn)題。環(huán)境因素也可能加劇病情,例如嚴(yán)重的心理壓力、不良的生活習(xí)慣以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,如鏈球菌感染,均可能與癥狀的發(fā)作有關(guān)。這種疾病通常會(huì)伴隨其他行為或精神問(wèn)題,例如注意力缺陷多動(dòng)障礙ADHD或強(qiáng)迫癥。 2、治療方法 穢語(yǔ)綜合征無(wú)法完全治愈,但癥狀可以通過(guò)多種方法有效管理。 藥物治療:常用藥物包括①抗多巴胺藥物如氟哌啶醇、利培酮,用于緩解抽動(dòng)癥狀;②α-腎上腺素激動(dòng)劑如可樂(lè)定,可以幫助改善注意力和情緒;③抗焦慮或抗抑郁藥如舍曲林用于控制共病的情緒問(wèn)題。 行為治療:習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練HRT是常用方法,教患者識(shí)別抽動(dòng)前的征兆,并通過(guò)替代動(dòng)作或行為來(lái)抑制抽動(dòng)。認(rèn)知行為療法CBT則可幫助患者處理因癥狀帶來(lái)的心理困擾。 心理疏導(dǎo)和環(huán)境調(diào)整:創(chuàng)造支持性的家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境,避免對(duì)患者過(guò)度苛責(zé),降低精神壓力,能有效改善病情。 3、生活中的輔助方法 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助緩解緊張,例如太極或瑜伽有助于提高情緒穩(wěn)定性;調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免含過(guò)量添加劑的食物,補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類、堅(jiān)果可能有益于神經(jīng)功能。保持規(guī)律作息、減輕精神壓力也是必要的日常管理手段。 穢語(yǔ)綜合征雖然病因復(fù)雜,癥狀可能影響日常生活,但通過(guò)綜合治療,患者通常可以逐步找到控制癥狀的方法并恢復(fù)正常生活。如果癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)明顯心理困擾,應(yīng)積極就醫(yī),與專業(yè)醫(yī)生共同制定治療計(jì)劃以獲得更好的效果。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
西林類藥物有哪些
西林類藥物主要包括青霉素類、頭孢菌素類和氨曲南等三大類,這是廣泛用于抗感染治療的抗生素,通過(guò)破壞細(xì)菌細(xì)胞壁起效,被廣泛應(yīng)用于治療多種細(xì)菌感染。 1、青霉素類 青霉素類是最早發(fā)現(xiàn)的西林類藥物,包括青霉素G、阿莫西林、苯唑西林等。主要用于治療鏈球菌感染、梅毒、破傷風(fēng)等疾病。其中,青霉素G常用于重癥感染,阿莫西林因口服吸收率高多用于社區(qū)獲得性肺炎、中耳炎等。如果對(duì)青霉素過(guò)敏則需要謹(jǐn)慎使用,可能引發(fā)過(guò)敏性休克。 2、頭孢菌素類 頭孢菌素類是一類結(jié)構(gòu)類似于青霉素的藥物,根據(jù)抗菌譜的廣泛性分為一至四代。第一代如頭孢呋辛主要針對(duì)革蘭氏陽(yáng)性菌感染,適合如皮膚感染;第二代如頭孢呋喃酸兼顧對(duì)部分革蘭氏陰性菌的作用;第三代如頭孢曲松適用于嚴(yán)重感染如敗血癥、腦膜炎;第四代如頭孢吡肟通常針對(duì)耐藥菌株。頭孢菌素過(guò)敏較少,但和青霉素之間可能存在交叉過(guò)敏,選擇時(shí)需警惕。 3、氨曲南等其他西林類藥物 氨曲南屬于單環(huán)類β-內(nèi)酰胺抗生素,專門(mén)針對(duì)需氧革蘭氏陰性菌如銅綠假單胞菌感染,尤其對(duì)于對(duì)其他β-內(nèi)酰胺類藥物過(guò)敏的患者是備選方案。它較少引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),常用于尿路感染和下呼吸道感染。 使用西林類藥物時(shí)需要注意:必須根據(jù)病原菌培養(yǎng)結(jié)果及藥敏試驗(yàn)選擇合適的藥物,并嚴(yán)格遵循醫(yī)生指示使用劑量與療程。因?yàn)E用抗生素可能引發(fā)耐藥性問(wèn)題以及副作用,包括過(guò)敏反應(yīng)、胃腸道不適等。懷孕、肝腎功能不全者用藥時(shí)需特別小心。 西林類藥物是抗感染領(lǐng)域的基礎(chǔ)藥物,但因可能引發(fā)過(guò)敏或耐藥性,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免因?yàn)E用導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
吃頭孢需要忌口什么
吃頭孢時(shí)需要避免飲酒及攝入富含酒精的食物,同時(shí)減少辛辣刺激性以及腌制食物的攝入,這些食物可能會(huì)加劇藥物的不良反應(yīng)或損害肝腎功能。在服藥期間,保持清淡飲食是最安全的選擇。 1、避免飲酒及含酒精食物 頭孢類抗生素與酒精聯(lián)合可能引發(fā)“雙硫侖樣反應(yīng)”,這是因?yàn)椴糠诸^孢藥物會(huì)抑制體內(nèi)乙醛的代謝,導(dǎo)致乙醛蓄積,從而引發(fā)面部潮紅、心悸、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。在服用頭孢期間以及停藥后72小時(shí)內(nèi),盡量避免飲酒或含酒精的食品,例如酒心巧克力、發(fā)酵飲料等。 2、減少辛辣油膩食物攝入 辛辣油膩的飲食可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹瀉、腹痛等不適癥狀,而頭孢類藥物本身也可能有胃腸道副作用。為了減輕藥物的刺激,建議用餐時(shí)選擇清淡易消化的食物,避免辣椒、炸雞等食物。 3、少吃腌制食品和高鹽飲食 腌制食品以及其他含高鹽分的食物可能會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān),而大多數(shù)頭孢藥物主要通過(guò)腎臟代謝。為了避免腎臟損傷,用藥期間應(yīng)適量減少腌菜、咸魚(yú)、火腿等食物的攝入,多喝水促進(jìn)藥物代謝。 4、多吃有助恢復(fù)的食物 為了提升免疫力和促進(jìn)身體恢復(fù),可以多攝入富含維生素的水果和蔬菜,例如橙子、蘋(píng)果、胡蘿卜等,這些食物還可以幫助緩解藥物對(duì)胃腸的負(fù)擔(dān)。 在服用頭孢類抗生素期間,調(diào)整飲食有助于避免不良反應(yīng)并輔助藥物發(fā)揮效果。務(wù)必按醫(yī)囑服用藥物,若出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在飲食之外,還需注意作息規(guī)律,避免過(guò)度勞累,保持身體健康。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
冠狀動(dòng)脈硬化怎么治療
冠狀動(dòng)脈硬化的治療包括藥物、介入治療及生活方式調(diào)整,目標(biāo)是改善血流、緩解癥狀以及預(yù)防并發(fā)癥。在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案非常關(guān)鍵,同時(shí)養(yǎng)成健康習(xí)慣可有效預(yù)防病情惡化。 1藥物治療: 藥物是冠狀動(dòng)脈硬化治療的基礎(chǔ)。常用藥物包括: 抗血小板藥物如阿司匹林:預(yù)防血栓形成,降低心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。 他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀:幫助降低膽固醇水平,減緩動(dòng)脈硬化進(jìn)程。 β受體阻滯劑如美托洛爾:減緩心率、降低心肌耗氧量,減輕心絞痛癥狀。 ACEI或ARB類藥物如卡托普利、纈沙坦:控制血壓,保護(hù)血管內(nèi)皮功能。這些藥物需長(zhǎng)期堅(jiān)持服用,具體用法應(yīng)遵醫(yī)囑避免藥物相關(guān)副作用。 2介入治療: 當(dāng)病變較嚴(yán)重、癥狀影響日常生活時(shí),醫(yī)生可能建議介入治療,改善動(dòng)脈血流通暢。主要方法包括: 冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù):通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)將支架放置在狹窄部位,恢復(fù)血流通道。 冠狀動(dòng)脈旁路手術(shù):對(duì)嚴(yán)重阻塞的動(dòng)脈進(jìn)行“血流改道”,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,適用于重度患者。 旋磨術(shù):對(duì)有鈣化病變的動(dòng)脈,利用旋磨技術(shù)破除鈣化,恢復(fù)血管彈性。在選擇時(shí),醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人身體情況全面評(píng)估,優(yōu)先選擇風(fēng)險(xiǎn)較低的方法。 3生活方式調(diào)整: 良好的生活習(xí)慣對(duì)于控制冠狀動(dòng)脈硬化具有重要作用。建議從以下方面入手: 飲食改善:選擇低膽固醇、低脂肪、高纖維飲食,例如多攝入蔬菜、水果、全谷物,避免高脂肉類、油炸食品和甜食。 適量運(yùn)動(dòng):經(jīng)常參加中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,每周至少150分鐘,能增強(qiáng)心臟功能。 戒煙限酒:吸煙和酗酒都會(huì)加速動(dòng)脈硬化,應(yīng)積極戒煙,飲酒量每天不超過(guò)25克男性或15克女性。 控制壓力:長(zhǎng)期精神緊張可能加重心血管負(fù)擔(dān),可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情。 雖然冠狀動(dòng)脈硬化不可逆,但是早診斷、早治療能夠顯著減緩病情進(jìn)展,改善生活質(zhì)量。如果您出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑規(guī)范治療追號(hào)作息,避免并發(fā)癥發(fā)生。健康生活方式是長(zhǎng)期管理冠狀動(dòng)脈硬化的基石,對(duì)于高危人群更需提前采取預(yù)防策略。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
扁桃體結(jié)石口臭怎么辦
扁桃體結(jié)石引起口臭可以通過(guò)清理扁桃體結(jié)石、改善口腔衛(wèi)生以及調(diào)整飲食來(lái)緩解癥狀,必要時(shí)可通過(guò)醫(yī)療手段徹底解決問(wèn)題。早期發(fā)現(xiàn)和積極處理將有助于避免進(jìn)一步的不適和并發(fā)癥。 1、原因分析:為什么會(huì)導(dǎo)致口臭? 扁桃體結(jié)石是由于食物殘?jiān)⒓?xì)菌與脫落的黏膜細(xì)胞聚集在扁桃體窩中逐漸鈣化形成。這些結(jié)石會(huì)滋生細(xì)菌,釋放異味物質(zhì),直接導(dǎo)致口臭。生活中不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也可能加重細(xì)菌堆積,從而加劇口臭。 2、清理扁桃體結(jié)石的方法 漱口沖洗:使用溫鹽水或非酒精成分的漱口水輕柔漱口,有助于清除殘留物并抑制細(xì)菌繁殖。也可使用專業(yè)的口腔沖洗器嘗試低壓噴射清理結(jié)石。 手動(dòng)清理:在清潔的環(huán)境下,用衛(wèi)生棉棒輕按扁桃體表面,將結(jié)石輕輕擠出。操作時(shí)需小心避免損傷組織。 專業(yè)醫(yī)療清除:如果結(jié)石頑固或體積較大,建議求助耳鼻喉專科通過(guò)手術(shù)刮除或激光療法清理。 3、改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣 保持良好的口腔衛(wèi)生是防止口腔問(wèn)題再次發(fā)生的重要手段。每日早晚刷牙,搭配牙線清理牙縫。推薦使用去除牙菌斑和凈化口氣的牙膏,使用抗菌漱口水效果更佳。飲食后及時(shí)飲水,減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)的沉積。 4、調(diào)整生活習(xí)慣和飲食 少吃辛辣、油膩及高糖分的食物,不抽煙、不喝酒。增加富含纖維的蔬果如蘋(píng)果和胡蘿卜,不僅有助于清理口腔,還可以增加唾液分泌以抑制細(xì)菌滋生。多喝水保持咽喉濕潤(rùn),對(duì)于預(yù)防結(jié)石生成也有幫助。 5、必要情況下選擇扁桃體切除手術(shù) 頻繁復(fù)發(fā)、嚴(yán)重影響生活的扁桃體結(jié)石患者,可以考慮手術(shù)切除扁桃體。常見(jiàn)手術(shù)包括傳統(tǒng)扁桃體切除術(shù)和微創(chuàng)的冷凍療法。此方法適用于反復(fù)發(fā)作或保守治療無(wú)效者。 為了擺脫扁桃體結(jié)石導(dǎo)致的口臭問(wèn)題,應(yīng)當(dāng)及早采取有效措施,從日常衛(wèi)生習(xí)慣到專業(yè)醫(yī)療手段都需配合實(shí)施。如果癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)就醫(yī)以避免進(jìn)一步健康問(wèn)題。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寶寶感冒咳嗽可以游泳嗎
寶寶感冒咳嗽時(shí)一般不建議游泳,因?yàn)楦忻捌陂g身體免疫力較弱,加上咳嗽可能導(dǎo)致氣道敏感,接觸較冷的水或空氣容易加重病情。游泳池中的氯氣和細(xì)菌也會(huì)刺激寶寶的呼吸道,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。建議待病癥緩解后,再根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)游泳。 1、寶寶感冒咳嗽的特點(diǎn)及風(fēng)險(xiǎn) 寶寶感冒咳嗽通常是病毒感染引起,上呼吸道癥狀包括流鼻涕、打噴嚏及咳嗽。游泳時(shí),較低溫的水和泳池環(huán)境中的濕冷空氣可能刺激寶寶氣道,導(dǎo)致咳嗽加重,甚至誘發(fā)氣道收縮。游泳池中的氯氣殘留、細(xì)菌或其他微生物也可能對(duì)免疫力低下的寶寶造成二次感染。寶寶習(xí)慣在水中和空氣之間轉(zhuǎn)換呼吸,受刺激時(shí)可能出現(xiàn)嗆水甚至氣道痙攣。感冒期間泳池環(huán)境并不適合寶寶活動(dòng)。 2、感冒咳嗽期間為什么應(yīng)避免劇烈活動(dòng) 感冒過(guò)程中,寶寶身體本就需集中能量對(duì)抗病毒感染。如果此時(shí)進(jìn)行游泳等體力活動(dòng),可能增加身體的額外負(fù)擔(dān),降低恢復(fù)速度。尤其是咳嗽期間,嬰幼兒需保持氣道清潔和濕潤(rùn),避免用力呼吸或劇烈咳嗽。而游泳時(shí)的冷空氣和水線波動(dòng)可能導(dǎo)致咳嗽反射更頻繁,進(jìn)而引發(fā)呼吸不暢,甚至可能因疲勞引發(fā)暫時(shí)性免疫抑制。 3、病情緩解后如何安全恢復(fù)游泳 等寶寶感冒咳嗽完全康復(fù)后,可選擇清晨或午后去泳池游泳,同時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng):1、選擇水溫恒定在30-32℃的泳池,避免冷水刺激寶寶身體;2、換洗干凈的游泳衣,減少氯氣附著對(duì)皮膚呼吸道的影響;3、控制游泳時(shí)間在20-30分鐘內(nèi),不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。游泳后立即沖洗干凈并保暖,避免受寒。 寶寶感冒咳嗽并非小事,過(guò)程中應(yīng)該注意避免刺激因素,包括游泳等活動(dòng)。只有待病情完全好轉(zhuǎn)、體力恢復(fù)后,寶寶才能在適宜的環(huán)境中重新游泳,繼續(xù)鍛煉身體,保持健康成長(zhǎng)。如有長(zhǎng)期咳嗽或病情反復(fù),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),專業(yè)醫(yī)生會(huì)給出更適合您的寶寶的治療和生活建議。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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