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得了血液病會怎么樣

來源:博禾知道

2022-05-25 12:41 26人閱讀

問題描述:得了血液病會怎么樣

醫(yī)生回答(1)

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白血病是血液系統(tǒng)的癌癥,全部的癌癥已經(jīng)基礎(chǔ)上認定為基因病,這并不表示著每一種惡性腫瘤都有對應(yīng)明確的基因異常,因此是全部腫瘤的病發(fā)基礎(chǔ)是遺傳學(xué)的不穩(wěn)定,以及后天的打擊配合效果出現(xiàn)的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
紫癜是一種血液病嗎
紫癜,中醫(yī)病名。紫癜,中醫(yī)病名。亦稱紫斑,以血液溢于皮膚、粘膜之下,出現(xiàn)瘀點瘀斑,壓之不退色為其臨床特點。提議在生活中幫助孩子遠離易致敏的情況,更加是食品,花粉,都要盡可能防止接觸。提議在生活中幫助孩子遠離易致敏的情況,更加是食品,花粉,都要盡可能防止接觸。亦稱紫斑,以血液溢于皮膚、粘膜之下,出現(xiàn)瘀點瘀斑,壓之不退色為其臨床特點。建議在生活中幫助孩子遠離易致敏的環(huán)境,尤其是食物,花粉,都要盡量避免接觸。
李維嘉 副主任醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院
血液病有哪幾種
血液病的種類非常多,通常可以分為幾大類:第一大類是紅細胞系統(tǒng)性的疾病;第二類是白細胞系統(tǒng)性的疾病;第三類是出血性疾病;第四類是血栓性疾病;第五類是淋巴瘤和多發(fā)性骨髓瘤類的疾病。 具體分,紅細胞性的疾病可以分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血以及再生障礙性貧血。除此之外,還有溶血性貧血,溶血性貧血中又包括有先天性的溶血性貧血以及自身免疫性的溶血性貧血等。 白細胞系統(tǒng)疾病比較常見的有白細胞增多癥、白細胞減少癥、急性白血病、慢性白血病以及各種復(fù)雜類型的白血病、骨髓增生異常綜合征等。 出血性疾病就包括過敏性紫癜、血栓性的血小板減少性紫癜、免疫性血小板減少癥等,還有血友病。其它的就是淋巴瘤、骨髓瘤,漿細胞或者其它的腫瘤。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
吸煙血液病會有影響嗎?
如果發(fā)生血液系統(tǒng)的疾病的話,最好是不要吸煙,因為煙霧中有一些有害物質(zhì),比如說尼古丁,他這種情況可以出現(xiàn)血管的痙攣,對血液系統(tǒng)疾病也是不利的。血液病患者一定要看看哪種血液系統(tǒng)的疾病,然后明確類型以后再進行相應(yīng)的治療。平時的話一定要減少刺激。避免勞累,避免發(fā)生感染。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
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白血病是血液系統(tǒng)的癌癥,全部的癌癥已經(jīng)基礎(chǔ)上認定為基因病,這并不表示著每一種惡性腫瘤都有對應(yīng)明確的基因異常,因此是全部腫瘤的病發(fā)基礎(chǔ)是遺傳學(xué)的不穩(wěn)定,以及后天的打擊配合效果出現(xiàn)的。
張琇綸 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院
兒童皮膚性紫癜是血液病嗎
有一些物質(zhì)容易讓人過敏,所以一旦接觸到了這樣的物質(zhì)就容易患上過敏性紫癜。而過敏性紫癜并不屬于血液病,因為它是一種免疫系統(tǒng)方面的疾病,而血液方面發(fā)生的一些變化也只是它的其中一種癥狀而已。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷疑血液病做什么檢查最方便
依照你所描述的現(xiàn)象,考慮血液疾病的現(xiàn)象,第一點是要完善血常規(guī)及骨髓活檢查驗。關(guān)于血液病病員來說,骨髓活檢是最基礎(chǔ)也是最主要的查驗。
余夢茂 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
血液病有哪些癥狀?
血液病的普遍征兆是頭暈、惡心、嘔吐等。假如出現(xiàn)上述病癥,則須要按時去醫(yī)院門診的血液內(nèi)科選擇血常規(guī)、血生化等查驗。部分病患還會出現(xiàn)皮膚瘀斑、瘀點、皮下出血、異常出血、的是食欲降高等出現(xiàn)。提議盡量到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院門診血液內(nèi)科救治。
洪欣意 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
血液病毒疣可以在新冠疫苗嗎
病毒疣通常不會通過血液傳染。病毒疣是由人類乳頭瘤病毒感染之后在皮膚黏膜部位產(chǎn)生了疣狀的一種贅生物,目前人們根據(jù)病毒疣發(fā)病部位以及臨床表現(xiàn)不同,分為了很多種不同的類型。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
山藥配什么打米糊健脾胃?
山藥可以搭配紅棗、蓮子或芡實打米糊,能夠更好地健脾胃,同時兼顧滋補和調(diào)理效果。山藥本身有助于強化脾胃功能,合理搭配其它食材會起到協(xié)同作用,使米糊更營養(yǎng)、更適合日常食用。 1山藥 + 紅棗:紅棗具有補氣養(yǎng)血的作用,與山藥一同能夠調(diào)理因脾胃虛弱導(dǎo)致的疲勞無力,特別適合身體較虛弱或易疲勞的人群。制作時可將山藥與紅棗一同煮熟,再加入適量的大米或薏米打成米糊,口感香甜、營養(yǎng)豐富。 2山藥 + 蓮子:蓮子具有健脾寧心、補肝益腎的作用,非常適合改善胃部不適或脾虛引發(fā)的腸胃問題。將山藥與新鮮蓮子或干蓮子泡水后一起加入大米煮至軟爛后攪拌成糊狀,不僅能健脾胃,還能夠緩解焦慮、幫助改善睡眠。 3山藥 + 芡實:芡實具有固腎健脾的功效,常被用于治療腹瀉或脾胃虛寒等問題,搭配山藥能同步改善脾胃和腎臟功能。芡實需要提前浸泡數(shù)小時,再與切塊的山藥一并煮熟,攪拌成米糊后食用,適合脾虛腹瀉及久坐久疲人群食用。 制作山藥米糊時注意清淡少油,用大米、糯米等谷物作為基礎(chǔ)搭配上述食材,切勿添加過多糖分,避免增加腸胃負擔(dān)。山藥打米糊前應(yīng)去皮,最好選擇口感細膩的鐵棍山藥,增強米糊的質(zhì)地和風(fēng)味。 在日常生活中,通過山藥配合紅棗、蓮子或芡實打米糊,不僅能夠健脾胃,還能強化身體免疫力。建議根據(jù)自身的體質(zhì)和需求選擇食材組合,如癥狀嚴(yán)重還是要及時前往醫(yī)院就醫(yī)咨詢專業(yè)意見。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
女性壓力性尿失禁掛什么科?
女性壓力性尿失禁通常需要掛泌尿外科或婦科,具體選擇科室可以根據(jù)個人癥狀的特點進行判斷。壓力性尿失禁多與骨盆底肌肉和尿道支撐結(jié)構(gòu)的松弛有關(guān),主要表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、大笑等腹壓增加時不自主漏尿。患者在就診后,醫(yī)生會通過病史詢問、體格檢查和相關(guān)功能檢測來明確診斷,并制定針對性的治療方案。 1、壓力性尿失禁的原因 壓力性尿失禁主要是由于骨盆底肌肉和尿道支撐結(jié)構(gòu)的衰弱導(dǎo)致的。以下是可能的原因: 生理因素:骨盆底肌肉老化、產(chǎn)后康復(fù)不完全、體重超重等。生育過程中對骨盆底肌造成的損傷也是女性常見原因之一。 外部因素:長期慢性咳嗽、便秘等導(dǎo)致腹壓長期增加。 病理因素:盆腔臟器脫垂、泌尿系統(tǒng)感染或手術(shù)導(dǎo)致的尿道或者膀胱損傷。 2、檢查與診斷 在泌尿外科或婦科進行診斷時,醫(yī)生會結(jié)合以下方法: 病史收集:了解漏尿的觸發(fā)場景、頻率以及病程發(fā)展情況。 體格檢查:評估骨盆底結(jié)構(gòu),包括膀胱脫垂和盆底肌功能檢查。 尿流動力學(xué)檢查:進一步了解膀胱儲存和排尿功能,準(zhǔn)確鑒別壓力性尿失禁與其他類型尿失禁。 3、緩解與治療措施 根據(jù)具體病因,壓力性尿失禁有不同的治療方法: 保守治療: 盆底肌肉鍛煉凱格爾運動:通過反復(fù)收縮和放松骨盆底肌肉改善肌力,持續(xù)3-6個月見效。 生物反饋或電刺激療法:通過儀器幫助激活盆底肌群,提高肌肉控制力。 藥物治療病情輕中度時有效: 多巴胺受體激動劑、雌激素類藥物:增強尿道松弛肌肉的張力。 手術(shù)治療病情重度時適用: 懸吊術(shù)經(jīng)恥骨后或者經(jīng)陰道改善尿道和膀胱頸的支撐功能。 骨盆重建手術(shù):修復(fù)由于脫垂或外傷導(dǎo)致的盆底結(jié)構(gòu)問題。 尿道旁注射膠體:增加尿道周圍的支持,改善漏尿現(xiàn)象,但需定期維護。 壓力性尿失禁并不是難以啟齒的問題,是可以通過科學(xué)評估和治療改善的。如果有類似癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),選擇泌尿外科或婦科接受專業(yè)幫助,通過合理的方法緩解癥狀,提升生活質(zhì)量。定期鍛煉、控制體重以及養(yǎng)成健康的排便和運動習(xí)慣,都有助于預(yù)防和改善此問題。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
腰椎骨質(zhì)增生是什么原因造成的
腰椎骨質(zhì)增生是由于腰椎長期受到磨損、退行性改變、外傷或其他疾病刺激,導(dǎo)致椎體邊緣出現(xiàn)骨贅增生的現(xiàn)象。主要原因包括遺傳、環(huán)境因素、年齡退化、慢性勞損和疾病影響。盡早查清病因并采取針對性治療很關(guān)鍵。 1、遺傳因素 部分患者的腰椎骨質(zhì)增生可能與遺傳傾向有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),家族中有骨質(zhì)增生病史的人,患此病的風(fēng)險增高。這是因為遺傳基因可能會影響骨骼結(jié)構(gòu)、代謝以及軟骨修復(fù)的能力。遺傳雖然難以改變,但通過日常保健如適度運動和控制體重,可以延緩癥狀的出現(xiàn)。 2、環(huán)境因素 生活和工作的環(huán)境也是重要原因。例如長期從事重體力勞動、搬運重物或長期保持錯誤的坐姿,都會對腰椎造成慢性損傷。這些外部刺激會導(dǎo)致椎間盤退化,進一步刺激骨贅形成。糾正長期錯誤姿勢、科學(xué)分配體力勞動對預(yù)防起到重要作用,還需定期改變工作體位,避免持續(xù)受力。 3、年齡退化和生理改變 隨著年齡增長,骨骼和軟骨逐漸退化,這是腰椎骨質(zhì)增生最常見的誘因。40歲以上人群尤其高發(fā)。當(dāng)椎間盤退化失去彈性,椎體之間無法正常承載壓力,就可能產(chǎn)生骨質(zhì)增生。建議中老年人適量補充鈣質(zhì)與維生素D,同時進行保護脊柱的鍛煉,比如游泳、瑜伽等低沖擊運動,可以增強骨密度,減緩?fù)嘶?4、外傷或慢性勞損 急性的腰椎外傷或長期的慢性勞損,都會造成局部組織微損傷,進而引起骨關(guān)節(jié)的過度修復(fù)反應(yīng),導(dǎo)致骨質(zhì)增生。例如跌倒、撞擊或扭傷后不及時恢復(fù),可能增加發(fā)病幾率。預(yù)防措施包括避免過于劇烈的活動,并在運動或勞動時佩戴護腰,加強腰椎保護。 5、相關(guān)疾病刺激 腰椎骨質(zhì)增生還可能由其它疾病引起,例如椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎或骨質(zhì)疏松病變。這些病癥造成腰椎結(jié)構(gòu)失衡,誘發(fā)骨贅的過度生成。需要針對基礎(chǔ)疾病進行治療,如骨關(guān)節(jié)炎可以通過溫?zé)岑煼ā⑺幬锖臀锢砜祻?fù)來緩解,骨質(zhì)疏松需補充鈣片和雙膦酸鹽類藥物進行干預(yù)。 對于腰椎骨質(zhì)增生的治療,可采取保守療法如理療、藥物消炎止痛如扶他林軟膏、布洛芬或塞來昔布,若癥狀嚴(yán)重或壓迫神經(jīng)導(dǎo)致行走困難,可考慮微創(chuàng)手術(shù)如射頻消融術(shù)或內(nèi)窺鏡下減壓治療。 腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)生與多種因素共同作用有關(guān),重視工作、運動的科學(xué)性,注意定期體檢并采取防護措施,可以有效降低患病風(fēng)險。若已出現(xiàn)明顯疼痛癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院進行檢查和干預(yù),避免病情加重影響生活質(zhì)量。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
面癱針灸治療時間
面癱針灸治療時間通常需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和個體恢復(fù)能力決定,一般來說,輕度面癱可能需要2-4周,重度面癱則可能需要8周以上進行系統(tǒng)治療,同時針灸療效還需結(jié)合科學(xué)護理與積極的康復(fù)訓(xùn)練才能更有效。 1、針灸治療時間的影響因素 面癱的針灸療效和所需時間因個體差異而異,主要受到患者病情程度、起病時間、治療的及時性及并發(fā)癥的影響。例如,輕度的面癱一般只需數(shù)周即可取得明顯療效,而如出現(xiàn)肌肉萎縮或神經(jīng)損傷較重,則可能需要2-3個月甚至更長時間。若早期干預(yù)不足或治療不徹底,恢復(fù)周期也會延長,甚至可能遺留后遺癥。 2、常見針灸治療方案及周期 針灸治療面癱時,通常包括主穴與配穴的針刺方案。常取穴位如地倉、頰車、陽白等,輔以溫針或電針等技術(shù)手段。以下為常用治療周期舉例: 急性期:發(fā)病初期的7-10天內(nèi),建議連續(xù)每天一次針灸治療,通過促進血液循環(huán)、減輕神經(jīng)損傷,及早控制病情。 恢復(fù)期:起病兩周后,頻次減少至每周3-4次,通過刺激穴位來恢復(fù)面神經(jīng)功能、改善面部活動能力。 穩(wěn)定期:若癥狀已有穩(wěn)定改善,每周1-2次即可,持續(xù)維持數(shù)周至徹底治愈。 3、輔助康復(fù)與護理建議 針灸治療的同時,還可以結(jié)合以下方法加速恢復(fù): 熱敷與按摩:每天堅持用熱毛巾敷面部并輕柔按摩,促進局部血液循環(huán),有助于緩解面部僵硬和肌肉萎縮。 面部功能訓(xùn)練:練習(xí)漱口、鼓腮、吹氣等動作,逐步提高面頰肌肉的協(xié)調(diào)能力,尤其是鏡子輔助訓(xùn)練可改善動作準(zhǔn)確性。 保持良好的生活習(xí)慣:均衡飲食,避免熬夜,多攝取維生素B族食物如堅果、粗糧,有助于神經(jīng)修復(fù)。 盡管面癱的針灸治療時間因人而異,但遵循規(guī)范的治療計劃和積極的康復(fù)訓(xùn)練是縮短療程、加速恢復(fù)的關(guān)鍵。如果治療2個月后仍無明顯改善,建議及時復(fù)診或考慮其他治療方式。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子免疫力低能不能吃蛋白粉
每天吃雞肉對身體好嗎
每天吃雞肉對身體是有益但需適量搭配均衡飲食,否則可能引發(fā)營養(yǎng)不均衡或其他健康問題。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、多種礦物質(zhì),有助于維持肌肉、修復(fù)組織及增強免疫力,但過量食用或單一飲食會增加健康風(fēng)險,比如膽固醇攝入過高或缺乏其他營養(yǎng)素。 1、雞肉的營養(yǎng)價值 雞肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白來源,其中含有易于吸收的必需氨基酸,有助于修復(fù)肌肉組織、促進生長發(fā)育和增強免疫功能。雞肉中的維生素B6和煙酸可以促進能量代謝,預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病。雞腿肉和雞胸肉還富含鉀、磷、鈣、鐵等礦物質(zhì),有助于骨骼健康和心血管功能。然而,雞皮脂肪含量較高,習(xí)慣吃雞皮的朋友要警惕脂肪攝入超標(biāo)。 2、每天吃雞肉可能存在的潛在健康風(fēng)險 單一飲食會導(dǎo)致攝入營養(yǎng)成分單一或失衡,比如過量食用雞肉可能會增加飽和脂肪和膽固醇攝入量,這對于血脂較高或有心血管疾病風(fēng)險的人群并不利。長期忽視多樣化飲食還可能導(dǎo)致微量元素、纖維素或植物營養(yǎng)素的缺乏,從而引發(fā)免疫力下降、消化問題等。 3、如何合理食用雞肉 為了讓雞肉更健康,每天的攝入量應(yīng)控制在100-150克之間,選擇雞胸肉或去皮雞腿肉,避免高脂肪部位。烹飪方式上建議清蒸、煮湯或少油煎炒,盡量避免油炸或使用過多調(diào)味料。與雞肉搭配全谷物、蔬菜和水果,可以獲得更全面的營養(yǎng)。比如,雞肉沙拉或雞胸肉配藜麥?zhǔn)墙】档囊徊瓦x擇。 適量吃雞肉對身體有益,但應(yīng)注意搭配均衡飲食及健康的烹飪方式,避免因過量或飲食單一產(chǎn)生負面影響。日常膳食中更需注重多樣化,包括魚肉、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源的輪換,以確保身體得到全面所需的營養(yǎng)。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
偶爾射精身體會不會變瘦

偶爾射精一般不會導(dǎo)致身體變瘦。射精屬于正常生理活動,其消耗的熱量極少,不會對體重產(chǎn)生明顯影響。

射精過程中消耗的能量大約相當(dāng)于爬樓梯幾分鐘的熱量,遠低于日常運動或飲食調(diào)整對體重的影響。體重變化主要取決于長期熱量攝入與消耗的平衡關(guān)系,單次射精不會打破這種平衡。男性精液的主要成分是水分、蛋白質(zhì)、微量元素等,每次排出量有限,不會造成營養(yǎng)流失。健康男性通過正常飲食即可快速補充精液成分,無須擔(dān)心營養(yǎng)消耗問題。

極端情況下,若存在頻繁射精且伴隨營養(yǎng)不良、過度運動等問題,可能因整體能量負平衡導(dǎo)致體重下降。但這種情況與偶爾射精無關(guān),需排查其他健康因素。部分人群誤將射精后的短暫疲勞感當(dāng)作體重減輕信號,實際是神經(jīng)興奮后的正常生理放松現(xiàn)象。

保持規(guī)律作息和均衡飲食是維持體重的關(guān)鍵。若有不明原因體重下降,建議及時就醫(yī)排查消化吸收、內(nèi)分泌代謝等方面的問題。日常可通過適度運動增強體質(zhì),但無須刻意控制正常性生活頻率。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
染色體異常是怎么回事
染色體異常通常是指染色體數(shù)量或結(jié)構(gòu)的改變,可能導(dǎo)致多種疾病或遺傳問題,原因包括遺傳因素、環(huán)境影響、生理異常等。應(yīng)根據(jù)具體類型進行針對性評估和治療,包括遺傳咨詢、輔助生殖技術(shù)以及針對并發(fā)癥的醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1、遺傳因素引起的染色體異常 染色體異常可能源于家族遺傳。如果父母一方存在染色體異常,可能通過生殖細胞傳遞給下一代,例如平衡易位、倒位等結(jié)構(gòu)異常。雖然這類遺傳問題并不總是引發(fā)疾病,但可能增加部分遺傳性疾病或流產(chǎn)的風(fēng)險。 建議: 1計劃懷孕時,可通過遺傳咨詢了解自身家族的遺傳史和潛在風(fēng)險。 2進行孕前篩查,如染色體核型分析,明確子女患病或攜帶染色體異常的可能性。 2、環(huán)境因素對染色體的影響 暴露于某些不良環(huán)境因素可能導(dǎo)致染色體異常,如高劑量輻射、化學(xué)物質(zhì)暴露如苯、重金屬或病毒感染如風(fēng)疹病毒。這些環(huán)境因素可影響細胞分裂過程中染色體的分配,導(dǎo)致結(jié)構(gòu)或數(shù)量異常。 建議: 1減少暴露于有害環(huán)境,如避免接觸毒性化學(xué)品或過量輻射。 2女性在備孕和懷孕期間加強預(yù)防接種,如風(fēng)疹疫苗,降低病毒感染的風(fēng)險。 3、生理因素導(dǎo)致的異常 人體內(nèi)的細胞分裂、復(fù)制過程可能出現(xiàn)錯誤,特別是在生殖細胞的減數(shù)分裂階段,容易導(dǎo)致染色體的非整倍性,如常見的21三體綜合征唐氏綜合征。年齡較大超過35歲的女性更容易發(fā)生染色體非整倍性,因為卵母細胞質(zhì)量可能下降,分裂過程中更易出錯。 建議: 1女性盡量避免高齡妊娠,在適齡范圍內(nèi)懷孕25至30歲。 2懷孕早期可進行非侵入性產(chǎn)前篩查NIPT或羊膜穿刺術(shù),及時發(fā)現(xiàn)胎兒染色體異常。 4、病理性原因影響 某些疾病如自身免疫病、代謝異常或?qū)m內(nèi)感染可能干擾胚胎染色體的正常分裂與發(fā)育,增加胎兒染色體異常的風(fēng)險。男性精子的質(zhì)量下降如染色體分裂錯誤同樣會是染色體異常的誘因之一。 建議: 1治療原發(fā)疾病,如糖尿病或甲狀腺疾病,尤其是在備孕階段優(yōu)化身體狀態(tài)。 2男性加強精子質(zhì)量管理,如戒煙限酒、均衡飲食和補充適量維生素,提高精子的健康水平。 染色體異常導(dǎo)致的后果因類型和嚴(yán)重程度不同而變化,可能涉及流產(chǎn)、生育困難或遺傳性疾病。定期體檢、遺傳咨詢與科學(xué)備孕是預(yù)防的重要手段。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)染色體異常,不必過度焦慮,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)師的意見,根據(jù)具體情況選擇合適的治療或生育計劃。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血糖血壓高怎么回事
血糖血壓高通常是由遺傳、環(huán)境、不良生活習(xí)慣與某些疾病引起的,應(yīng)根據(jù)不同原因調(diào)整飲食、運動習(xí)慣,并必要時接受藥物治療或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。以下將詳細分析原因并提出解決方法。 1、遺傳因素 高血糖與高血壓在某些情況下與遺傳密切相關(guān)。如果家族中有直系親屬患有糖尿病或高血壓,個人患病的風(fēng)險會顯著上升。這是由于基因可能影響胰島素功能、腎臟代謝或血管彈性等。盡早了解家族病史,定期檢測血糖與血壓是預(yù)防的重要步驟。如果屬于高風(fēng)險人群,需在年輕時開始培養(yǎng)健康的飲食和運動習(xí)慣。 2、環(huán)境與生活方式因素 飲食過于油膩、甜膩以及缺乏運動是導(dǎo)致血糖血壓升高的主要外部因素。不健康的飲食會造成體重超標(biāo)和內(nèi)臟脂肪積累,同時,長期缺乏體力活動會減弱胰島素敏感性并增加血管阻力。因此: 飲食方面:減少鹽分、油脂攝入,同時選擇低升糖指數(shù)GI的食物,如全谷物、蔬菜;增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,如魚類、大豆。 運動建議:每周進行至少150分鐘中等強度的有氧運動,比如快走、游泳,同時結(jié)合力量訓(xùn)練以提高代謝效率。 3、自身生理與疾病因素 隨著年齡增長,代謝速率下降,胰島素敏感性減弱,血管彈性下降,這是導(dǎo)致中老年人血糖血壓雙高的生理原因。肥胖、糖尿病前期、腎臟疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病也會引發(fā)或加重癥狀。出現(xiàn)類似癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)做全面檢查,明確診斷。如已有疾病,應(yīng)遵醫(yī)囑使用降糖藥如二甲雙胍或降壓藥如鈣通道阻滯劑、ACEI類藥物。 4、心理壓力與外部刺激因素 長期壓力或焦慮會導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)過度活躍,從而升高血糖與血壓。飲用過多咖啡因、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣也可能導(dǎo)致癥狀加重。建議通過冥想、深呼吸、規(guī)律作息等方式緩解壓力,同時戒除不良嗜好。 定期監(jiān)測血糖與血壓是控制和防止并發(fā)癥的關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)加重,應(yīng)盡快尋求醫(yī)生幫助并結(jié)合藥物、飲食、運動多方面綜合管理。注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,才能有效降低風(fēng)險并提高生活質(zhì)量。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

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