牙齦炎會導(dǎo)致臉腫嗎

牙齦炎有可能會引起臉腫，如果病情比較嚴(yán)重者，會導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)腫脹疼痛，并且也會引起臉腫的現(xiàn)象。牙齦炎通常會導(dǎo)致牙齦的顏色或者是形狀發(fā)生變化，并且在刷牙或者是吃硬物的時候，也有可能會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。臉腫也有可能是由于患有腎臟疾病或者是心臟疾病所致，可以到醫(yī)院做一下全面的檢查，然后再針對病因進(jìn)行治療，如果腫脹比較嚴(yán)重者，可以口服利尿劑進(jìn)行緩解。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

牙齦炎是什么引起的

牙齦炎可能是由于食物嵌塞所導(dǎo)致，也可能是由于不良的修復(fù)體而引起，也不排除是長時間用口呼吸所誘發(fā)，還有較大的幾率是刷牙方式不當(dāng)所造成。會造成牙齦脆弱松軟并缺乏彈性，會在檢查時有探診出血現(xiàn)象，并且也會引起疼痛和口臭癥狀。可以遵循醫(yī)囑用過氧化氫液沖洗齦溝，能夠起到較好的效果，也可以配合服用抗生素改善。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

厭氧菌感染引起的牙齦炎應(yīng)該吃什么藥？

要是有牙痛，這是需要及時到口腔科進(jìn)行檢查的，要是有感染需要根據(jù)感染情況來采取相應(yīng)敏感的抗菌藥物進(jìn)行治療的，要是病原學(xué)檢查明確是厭氧菌感染導(dǎo)致的，這是需要采取甲硝唑來進(jìn)行抗感染治療的，同時也是可以補(bǔ)充維生素c的，能夠達(dá)到治療的效果，注意應(yīng)用藥物期間不能喝酒。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齦炎怎么快速消腫

牙齦炎日常生活中如果想快速的消腫，可以通過采取應(yīng)用一些抗生素來進(jìn)行治療，也可以通過采取一些清潔牙齒補(bǔ)充維生素，或者是通過采取一些局部治療手術(shù)治療，或者是飲食等方法治療。常生活中需要使用一些阿莫西林或頭孢類抗生素等藥物來進(jìn)行消炎治療，同時也要定期的到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，徹底的清除牙結(jié)石和牙菌斑，也要及時的補(bǔ)充一些維生素C或維生素a，能夠促進(jìn)牙周組織的修復(fù)來增強(qiáng)抵抗力。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

病毒性牙齦炎怎么治療

病毒性牙齦炎一般多發(fā)于牙齦的軟組織部位，建議患者適當(dāng)?shù)胤每股仡愃幬铮浜厢t(yī)生進(jìn)行洗牙，清除牙結(jié)石，日常養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，及時使用牙線清潔牙縫，定期到醫(yī)院做口腔檢查，盡量選擇軟毛牙刷，避免損傷牙齦，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的良好習(xí)慣。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

牙齦炎能吃冰淇淋嗎

牙齦炎患者不可以吃冰淇淋。牙齦炎會造成牙齦紅腫，一旦吃了冰激凌，就有可能會導(dǎo)致牙齦受到不良刺激而出現(xiàn)病情加重，甚至有可能會引起牙齦出血癥狀加重，不利于口腔健康。牙齦炎的存在可能是局部刺激因素造成，比如牙菌斑、牙結(jié)石、食物嵌塞、不良修復(fù)體等，也有可能跟機(jī)體的缺乏維生素、葉酸以及鈣元素等有關(guān)系。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙齦炎時需要積極就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下袪除局部不良刺激因素，并要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食以及偏食，保持口腔衛(wèi)生清潔。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

牙齦炎和牙齦癌的區(qū)別

病例推測:牙齦癌的產(chǎn)生主要是由于日常生活中經(jīng)常性的食用許多太過刺激性的食物，這樣就會致使整個人的口腔牙齦部位再次出現(xiàn)各種的敏感以及傳染的情況產(chǎn)生，再加上后期外界的各種灰塵踏入口腔內(nèi)部，慢慢的就會致使整個人再次出現(xiàn)牙齦癌的情況。牙齦炎與牙齦癌最大的區(qū)別就是牙齦炎是由于日常生活中的牙齦發(fā)炎，但是牙齦癌主要是癌細(xì)胞蔓延所致使，不過兩者共同的特點就是都會致使整個人的口腔再次出現(xiàn)破皮以及疼痛的情況產(chǎn)生，可以到醫(yī)院實施仔細(xì)檢查來確認(rèn)自身如何患疾病。需要聲明注意平常不要勞累過度，要注意休息，不要食用辛辣熱氣的食物。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

牙有牙齦炎怎么治療

牙根發(fā)炎，在醫(yī)學(xué)上，我們稱之為根尖周炎，根尖周炎指的是牙髓炎發(fā)展到晚期，牙髓發(fā)生局部壞死或者全部壞死，細(xì)菌進(jìn)一步向深處感染到根尖處，從而引發(fā)的根尖周炎。當(dāng)然，對于牙齦炎癥比較嚴(yán)重的患者我們可以用1%的過氧化氫或者是用0。12%的洗必泰漱口水做局部的沖洗或者是做局部的漱口治療，也能夠起到比較好的治療療效。第二種，對牙齒進(jìn)行根尖手術(shù)，這種方法主要針對已經(jīng)做過根管治療的烤瓷牙基牙，這時候如果存在根尖的超充或者欠充情況，通過根尖手術(shù)可以有效治療這些疾病，將炎癥消退。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

牙齦炎的癥狀有哪些

牙齦炎的癥狀最多見的表現(xiàn)是在牙齦的表面的牙齦組織，牙齦組織正常的應(yīng)該是粉紅色，比較菲薄，緊貼在牙面上，質(zhì)地是有一定的彈性的。出現(xiàn)了牙齦的炎癥以后，它就會變得鮮紅，時間久了可以暗紅，體積由于腫脹變得很大，質(zhì)地會變得松軟。如果炎癥時間很長的話，它會變得彈性增加了，也會變得韌性增加。還有一種就是說牙齦的炎癥是有探診出血的，在早期如果你自己的牙齦炎癥沒有確定的話，可以到醫(yī)院做專業(yè)的牙周的探查，在牙齦炎癥的時候，由于是炎癥它會滲出增加，我們也可以通過這個來判定，牙齦是不是出現(xiàn)了炎癥。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齦炎一般持續(xù)多久

牙菌斑和牙石清除干凈后牙齦炎很快就會好轉(zhuǎn)。牙齦炎主要是由于牙菌斑堆積、牙齒沉積所導(dǎo)致的，患者主要具有刷牙時牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齦肥大等癥狀。牙齦炎得不到及時的治療還會引發(fā)牙周炎，建議患者及時到醫(yī)院通過潔治術(shù)清除牙菌斑和牙石。建議患者日常要注意保持口腔衛(wèi)生，定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查防止復(fù)發(fā)，要注意保持良好的心態(tài)。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齦炎的危害性有哪些

一、胃潰瘍。據(jù)國外的一項研究資料表明，導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌是寄居在牙斑上的。研究人員對242例胃潰瘍患者進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果在其中210人的口腔中發(fā)現(xiàn)了這種病菌，由此可以看到口腔衛(wèi)生與胃潰瘍之間的關(guān)系了。二、心臟病。國外在研究了一千多個病例后發(fā)現(xiàn)，牙齦炎病人患心臟病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些細(xì)菌可以通過牙

牙齦炎類風(fēng)濕因子高

牙齦炎類風(fēng)濕因子高，可能與牙齦炎有關(guān)，也可能是由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、紅斑狼瘡等導(dǎo)致。若癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，明確病因。1、牙齦炎：由于口腔衛(wèi)生清潔不當(dāng)，導(dǎo)致牙菌斑、牙結(jié)石堆積刺激牙齦組織，引起牙齦炎，使機(jī)體免疫系統(tǒng)異常，出現(xiàn)類風(fēng)濕因子高的情況。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工牛黃甲硝唑膠囊

如何正確的對待牙齦炎呢

多到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，可以避免牙齦炎的出現(xiàn)，專家指出，但是洗牙也一定要去正規(guī)的醫(yī)院，這樣才能避免牙齒受到了病菌的感染，反而患上了各種疾病，牙齒是需要多加護(hù)理的，這和我們的生活息息相關(guān)。那么，為何牙齦炎會引發(fā)牙齦出血呢？人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常受到牙齦出血的困擾，有的人會買點漱口水漱漱口；有的人覺得是缺乏維生素

導(dǎo)致牙齦炎發(fā)生的原因都有哪些

一、口腔不潔中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病可因口腔不潔，食物殘渣積留齒間，久而化腐成毒，濕毒侵入齦內(nèi)而腫痛。或食傷脾胃、脾虛生濕化熱，濕熱蘊積胃腸，循經(jīng)而上，熏蒸牙齦，致使氣血塑滯，津液受阻而腫痛、溢血。或因惱怒過激，憂郁過度，引起肝氣郁滯，久之郁而化火，肝火上逆，灼傷齷肉而致。或因風(fēng)邪外侵，邪留經(jīng)脈，致使經(jīng)脈壅

孕婦牙齦炎的原因 5招預(yù)防孕婦牙齦炎

女性在懷孕期間由于雌性激素、妊娠激素不平衡等影響，內(nèi)分泌發(fā)生改變，使組織的新陳代謝受影響，容易發(fā)生妊娠期牙齦炎，那么到底是什么原因呢？孕婦牙齦炎的原因孕婦懷孕的頭3月，常出現(xiàn)牙床紅腫、出血、疼痛、口臭，這便是妊娠期牙齦炎的癥狀。妊娠期由于性激素分泌量增加，牙齦組織內(nèi)血管擴(kuò)張、彎曲，以致血流淤滯；妊娠

牙齦炎一般都會出現(xiàn)什么癥狀的介紹

了解牙齦炎的一些基本的癥狀，有助于我們更好的來認(rèn)識這種疾病，牙齦出血它在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見的現(xiàn)象，在我們的身邊有很多朋友都會患有牙齦出血，那么很多人就會想要知道有哪些癥狀，下面就讓我們一起來看一下把。患牙髓炎時疼痛是最主要的表現(xiàn)。在牙髓炎的早期，每當(dāng)牙齒受到冷、熱刺激時便產(chǎn)生較明顯的疼痛，但不

牙齦炎疾病的相關(guān)類型都有哪些？

一、萌出性齦炎，萌出性齦炎多由于牙萌出時牙齦不適，孩子用手指、玩具等觸摸或咬嚼而致牙齦黏膜損傷所致。在乳牙和第一恒磨牙萌出時常出現(xiàn)的暫時性牙齦炎。表現(xiàn)為沿牙冠的牙齦組織充血，但無明顯的自覺癥狀，隨著牙齒的萌出而漸漸自愈。二、牙列擁擠性齦炎，由于牙列擁擠、排列不齊而引起的。牙列不齊使口腔的自潔作用差，

牙齦炎的發(fā)病原因有哪些

在我們的日常生活中，牙齦炎是一種常見的現(xiàn)象，相信大家對它都不是很陌生，那么大家知道嗎？齦炎是發(fā)生于牙齦緣及齦乳頭的急慢性炎癥性疾病，以兒童與青少年較為普遍，主要癥狀表現(xiàn)為牙齦腫痛，出血等，那么下面我們就來了解一下牙齦炎的發(fā)病原因是什么。屬中醫(yī)“牙宣”的范疇。病因病理中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病可因口腔不潔，食物

?牙齦炎引起淋巴結(jié)腫大

在人的口腔中牙齦這個部位發(fā)揮著非常重要的作用，因為牙齦是讓人牙齒長出來的一個重要部位，但是同時如果一個人飲食不當(dāng)?shù)脑捰秩菀滓l(fā)牙齦炎。有些人不僅會出現(xiàn)牙齦炎，而且自身的牙齦炎還會引發(fā)淋巴結(jié)腫大情況出現(xiàn)。這時候就會讓人感到全身都不舒服，所以牙齦炎而且淋巴結(jié)腫大應(yīng)該如何治療呢?一、牙齦炎會引起淋巴結(jié)腫大

刷牙齦邊緣 七個方法預(yù)防牙齦炎

你知道如何預(yù)防牙齦炎嗎?這是一種常見的口腔疾病，一旦被找上門危害就極大。下面就講講怎么去預(yù)防才好。生活中有不少的口腔疾病，牙齦炎就是常見的一種。據(jù)了解，這種疾病的發(fā)病率非常的高，那么你知道如何預(yù)防呢?不但試試這幾種方法。七種預(yù)防牙齦炎的方法1.戒煙、戒酒煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想

肛門口有個肉球突出是怎么回事？哪些疾病會導(dǎo)致肛門口有肉球突出

肛門口有個肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進(jìn)口、獨特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

睡眠質(zhì)量差應(yīng)該如何改善？試試仲景左歸丸

據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，我國有超過三億人口正在遭受睡眠問題的困擾，這種情況甚至被調(diào)侃為當(dāng)代社會的“流行病”。睡眠不足或質(zhì)量差不僅會導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足、陰陽失調(diào)，長期如此還會降低人體的正氣，增加患病的風(fēng)險。什么原

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

慶不孕不育哪家強(qiáng) 重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院

重慶不孕不育哪家強(qiáng)重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問同一個問題：“重慶不孕不育哪家強(qiáng)?”其實，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥醫(yī)院，一家專注于不

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因為

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

開啟德式細(xì)胞營養(yǎng)新篇章！輔酶第一品牌VIKPRO攜新品亮相Vitafoods Europe

2025歐洲國際營養(yǎng)保健食品展(VitafoodsEurope)于5月20日-5月22日在西班牙巴塞羅那盛大舉行，德國高端膳食營養(yǎng)品牌VIKPRO攜貴婦護(hù)巢丸新品及明星爆款產(chǎn)品亮相。值得一提的是，展會

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時刻認(rèn)知動力元”。該產(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

滇熊熊膽粉的功效作用是什么

我們都知道，現(xiàn)在藥物的品種也是多種多樣，而藥物之所以有價值，就是因為不同藥物往往也有不同的功效和作用。因此，在藥物的選擇和使用上，對于患者而言，最關(guān)注的還是藥物的功效和作用。滇熊熊膽粉這種藥物是比較常見的，價格也不低。那么，滇熊熊膽粉的功效和作用是什么呢?滇熊

孕婦金花膠囊用藥需注意什么?說明書內(nèi)容是什么

有些孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)孕婦頭痛的癥狀，這種情況往往會引起患者出現(xiàn)身體不適的癥狀，對于胎兒的發(fā)育也是不利的，而引起這種情況的因素相對較多，比如感冒休息不好、血壓高、精神緊張等，建議要及時的查找原因，針對病因來進(jìn)行調(diào)理，同時在生活中要做好護(hù)理工作。那么孕婦金花膠

恩華藥業(yè)阿立哌唑本月進(jìn)入現(xiàn)場檢查，年內(nèi)有望獲批

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月15日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）阿立哌唑原料藥及制劑將于本月進(jìn)入現(xiàn)場檢查。業(yè)內(nèi)人士預(yù)計,該產(chǎn)品有望于年內(nèi)獲批生產(chǎn)。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內(nèi)上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產(chǎn)品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復(fù)合增長率達(dá)41.16%,截至2010年國內(nèi)市場規(guī)模約4億。CFDA顯

恩瑞格的注意事項和不良反應(yīng)有哪些

藥物的注意事項和不良反應(yīng)是很多患者都非常關(guān)心的問題，但是并不是所有的藥物不良反應(yīng)和注意事項都是統(tǒng)一的，一般各有不同，恩瑞格這種藥物困大家都聽說過的吧，下面我們就來了解一下恩瑞格的注意事項和不良反應(yīng)有哪些?恩瑞格注意事項:1.地拉羅司可能會引起皮疹，一般皮疹會自

乳果糖口服溶液的用法用量是什么呢

慢性便秘是一種常見疾病，可能與患者不良的飲食習(xí)慣或影響排泄系統(tǒng)的患者疾病有關(guān)，出現(xiàn)這種疾病需要盡快進(jìn)行治療。乳果糖口服溶液是一種常見用藥，而這種藥物在使用之前也要了解它的用法用量。那么，乳果糖口服溶液的用法用量是什么呢?乳果糖口服溶液的用法用量是成人起始劑量3

男性用藥萬艾可是如何服用的？

男性出現(xiàn)了陽痿疾病會使得魚水之歡很難進(jìn)行的，這是讓人比較難受的，對于陽痿疾病發(fā)生了是讓人難受的，嚴(yán)重起來的還容易會影響到生育，對于勃起功能障礙還是要重視起來的，男性朋友們也要積極去面對。那么男性用藥萬艾可是如何服用的?萬艾可也是很多男性比較了解的一個藥物了，萬

亞寶藥業(yè)2.9億項目直指歐美市場

8月18日訊山西亞寶藥業(yè)投資2.9億元的緩控釋制劑項目將于年底建成,該項目直指歐美高端市場,將通過美國食品和藥物管理局（FDA）認(rèn)證。目前,亞寶藥業(yè)已經(jīng)在國際市場小試身手,丁桂兒臍貼、曲克蘆丁片、桂枝茯苓丸等已出口德國、希臘和東南亞諸國。該項目產(chǎn)品屬高科技環(huán)保產(chǎn)品,主要適用于生產(chǎn)心腦血管病用藥、抗哮喘藥和鎮(zhèn)痛藥等,具有用藥次數(shù)少、安全性能高和療效確切的特點,生產(chǎn)過程中所產(chǎn)生的廢水、廢渣等亦將全部被

雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個療程

患了細(xì)菌性陰道炎之后，要及時的重視起來，盡早的去醫(yī)院做相關(guān)的診斷工作，不要因此影響了自己的健康，多數(shù)患者患病后會出現(xiàn)陰道瘙癢，分泌物增多等的癥狀，要及時的用藥治療，那么雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個療程?在用藥方面我們要注意具體的用藥方法，用藥之前可以閱讀一

諾欣妥可以改善慢性心力衰竭嗎

心力衰竭是比較嚴(yán)重的現(xiàn)象了，如果不及時的控制對病人的生命威脅也很大，發(fā)現(xiàn)有心力衰竭的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，下面一起來看一下諾欣妥可以改善慢性心力衰竭嗎?諾欣妥用于射血分?jǐn)?shù)降低的慢性心力衰竭(NYHAⅡ-Ⅳ級，LVEF≤40％)成人患者，降低心血管死亡和心

濟(jì)泰片怎么使用，每次服用多少片

很多人在生活中可能會盲目的使用一些藥物，有的人可能會依賴性的使用一些止痛藥，長期使用的情況下就比較容易成癮，反而會引發(fā)身體的另一些健康狀況，接下來就一起來了解和認(rèn)識濟(jì)泰片怎么使用?濟(jì)泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-

膽囊結(jié)石手術(shù)后對身體有什么影響

膽囊結(jié)石手術(shù)后可能會帶來消化能力的短暫適應(yīng)期，以及脂肪代謝能力的改變，但多數(shù)人可以逐漸恢復(fù)正常生活。手術(shù)的影響包括消化功能變化、并發(fā)癥風(fēng)險以及生活方式的調(diào)整，需要患者加以關(guān)注并作出相應(yīng)管理。 1、對消化功能的影響 膽囊在人體中儲存膽汁，幫助消化脂肪。手術(shù)后，膽汁直接從肝臟排入消化道，可能導(dǎo)致消化不良等問題，特別是脂肪攝入過多時。一些患者在術(shù)后早期可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉或油膩食物不耐受的現(xiàn)象。建議飲食上少量多餐，以減少腸胃負(fù)擔(dān)；避免高脂肪、高油膩食物，嘗試攝入更多易消化的膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白以及溫和的調(diào)料。 2、術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險 盡管手術(shù)通常是安全的，也可能引發(fā)少數(shù)并發(fā)癥。例如，部分患者可能出現(xiàn)切口感染、膽道狹窄或膽漏等情況，這可能導(dǎo)致腹痛或發(fā)熱等癥狀。如果手術(shù)為腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生率較低，但需注意術(shù)后傷口護(hù)理和規(guī)律隨訪。如果懷疑癥狀異常，應(yīng)及時就醫(yī)排查。 3、生活方式的調(diào)整 術(shù)后需要在生活中長期注意飲食均衡與健康管理。適當(dāng)增加低脂肪、高纖維的飲食比例，例如蒸煮魚肉、全谷物、綠色蔬菜等。同時，避免暴飲暴食和飲酒，防止對肝臟及膽道系統(tǒng)造成額外負(fù)擔(dān)。還可以結(jié)合適當(dāng)運動，增強(qiáng)全身代謝能力，改善術(shù)后可能的消化不良問題。 建議患者術(shù)后密切關(guān)注身體反應(yīng)，定期進(jìn)行術(shù)后檢查。如果出現(xiàn)長期的消化不適或異常癥狀，需及時與醫(yī)生溝通以調(diào)整治療方案。膽囊結(jié)石手術(shù)后健康管理和生活調(diào)整密不可分，應(yīng)堅定做好術(shù)后恢復(fù)的每一步。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

導(dǎo)致尿痛的原因有哪些

尿痛可能由多種原因引起，包括泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石、外傷，以及其他全身性疾病等。為了準(zhǔn)確診斷和緩解癥狀，建議根據(jù)具體原因采取對應(yīng)的措施，如感染可選抗生素治療，結(jié)石可考慮排石方案，嚴(yán)重時及時就醫(yī)。 1、泌尿系統(tǒng)感染 尿路感染是尿痛最常見的原因之一，尤其在女性中更為高發(fā)。這通常是由于細(xì)菌侵襲尿路引發(fā)炎癥，導(dǎo)致排尿時刺痛或灼熱感。治療上，醫(yī)生通常會根據(jù)尿液檢查結(jié)果開具抗生素，如甲硝唑、環(huán)丙沙星或呋喃妥因。同時，保持良好的個人衛(wèi)生和多飲水有助于預(yù)防感染。 2、泌尿結(jié)石 尿道或膀胱中的結(jié)石也可能引發(fā)尿痛，這通常伴隨尿液發(fā)紅、排尿困難或腰腹疼痛。較小的結(jié)石可以通過多飲水、服用排石藥物如雙氯芬酸鈉排出；較大的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石術(shù)或其他手術(shù)治療。 3、外部刺激或機(jī)械性損傷 外部刺激如不當(dāng)清潔產(chǎn)品、性行為摩擦或插導(dǎo)尿管等操作可能導(dǎo)致尿道黏膜的微小損傷，引發(fā)尿痛。此類原因的癥狀多可通過減少刺激來源、局部應(yīng)用抗菌軟膏或消炎藥膏緩解。 4、全身性疾病 某些全身性疾病也可能引發(fā)尿痛。例如，糖尿病等代謝性疾病會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)易感染，且部分性傳播疾病如淋病、衣原體感染也有類似表現(xiàn)。這類情況需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病因使用抗病毒、抗菌藥物系統(tǒng)治療。 5、其他因素 例如，尿酸鹽或草酸鹽含量過高會刺激尿道，導(dǎo)致尿痛。此時需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如減少高嘌呤食物動物內(nèi)臟、海鮮等，并結(jié)合醫(yī)生建議服用降尿酸藥物如別嘌呤醇。 尿痛不可忽視，尤其當(dāng)癥狀持續(xù)、加重或伴有其他異常如發(fā)熱、血尿時，應(yīng)盡快就醫(yī)查找原因。在平時生活中，建議養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，避免憋尿，保持尿路暢通并維持良好衛(wèi)生習(xí)慣，有助于降低患病風(fēng)險。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

臉上痘印痘坑怎么去除

臉上的痘印和痘坑可以通過醫(yī)學(xué)治療、護(hù)膚調(diào)理以及生活方式改善來有效緩解和減少。常見方法包括激光治療、微針療法、果酸換膚等醫(yī)學(xué)手段，同時需加強(qiáng)日常護(hù)膚和飲食管理以促進(jìn)皮膚修復(fù)。 1、醫(yī)學(xué)治療方法 醫(yī)學(xué)治療是改善痘印和痘坑的高效途徑之一。 激光治療：如點陣激光和皮秒激光，能刺激膠原蛋白再生、平滑肌膚，適合痘坑問題較嚴(yán)重的人群。 微針療法：通過機(jī)械刺激使皮膚表層產(chǎn)生微小創(chuàng)口，促進(jìn)修復(fù)痘坑并改善膚質(zhì)。 果酸換膚：去除老廢角質(zhì)，加速表皮更新，對淡化痘印效果較好，但需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。 這些方法需要經(jīng)過專業(yè)皮膚科醫(yī)生評估后實施，每種療法都可能需要多次治療，并伴隨特定的術(shù)后護(hù)理。 2、日常護(hù)膚調(diào)理 有針對性的護(hù)膚不僅能修復(fù)痘印，還能防止問題進(jìn)一步惡化。 使用含煙酰胺、維生素C、果酸或壬二酸的護(hù)膚品，這些成分可以抑制黑色素沉淀，減輕紅痘印和暗痘印。 每天使用防曬霜，避免紫外線加深痘印，同時選擇溫和無刺激的護(hù)膚品，以防皮膚進(jìn)一步損傷。 堅持科學(xué)護(hù)膚有助于逐步提升肌膚狀態(tài)，但這通常需要較長期的調(diào)整。 3、改善生活方式 健康的生活習(xí)慣能有效促進(jìn)肌膚修復(fù)與再生。 均衡飲食：多吃富含維生素C和膠原蛋白的食物，如檸檬、橙子、櫻桃、深海魚等。少食辛辣油膩食品，可以減少新的痘痘產(chǎn)生。 保持良好作息：睡眠不足會影響皮膚代謝，盡量保證每天充足睡眠，幫助肌膚自我修復(fù)。 注意衛(wèi)生：改掉總是用手觸碰臉部的習(xí)慣，并正確清潔面部，避免毛孔堵塞繼而形成更多痘痘。 痘印和痘坑的改善需要科學(xué)的護(hù)理和長期堅持，不要急于求成而頻繁嘗試不同療法。對于較嚴(yán)重的痘坑，最好及時前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢皮膚科醫(yī)生制定個性化治療方案。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

失眠和抑郁癥有關(guān)嗎

失眠和抑郁癥確實密切相關(guān)，失眠可能是抑郁癥的重要癥狀之一，而長期失眠也可能增加患抑郁癥的風(fēng)險。要解決這一問題，需要綜合識別原因并尋求針對性的治療，包括心理干預(yù)、藥物調(diào)節(jié)和生活方式的改善。 1、失眠是抑郁癥的常見表現(xiàn)之一 抑郁癥患者常常伴有睡眠問題，表現(xiàn)為入睡困難、多夢、早醒或睡眠質(zhì)量下降。這主要是因為抑郁癥會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺和多巴胺的平衡，從而干擾正常睡眠。針對這種情況，可以通過抗抑郁藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，例如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林、帕羅西汀等，同時與精神科醫(yī)生定期隨訪，調(diào)整用藥方案。 2、長期失眠可能誘發(fā)或加重抑郁癥 長期的睡眠不足會導(dǎo)致身體免疫功能下降、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，并顯著減少大腦中負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)的生成，這會使得個體更容易感到疲憊無力、情緒低落，從而誘發(fā)抑郁癥。對于這種情況，制定健康的作息時間尤為重要，例如堅持每天固定時間睡覺和起床，睡前避免使用電子設(shè)備；還可通過放松療法如冥想和呼吸訓(xùn)練來緩解入睡難的問題。 3、心理和行為治療至關(guān)重要 認(rèn)知行為療法CBT是常見的治療失眠和抑郁癥的心理干預(yù)方法之一。通過改變患者對睡眠的負(fù)面認(rèn)知和行為模式，幫助改善焦慮情緒和失眠狀態(tài)。有規(guī)律的體育鍛煉如每天30分鐘快走或瑜伽也能通過提高內(nèi)啡肽水平來改善情緒，并促進(jìn)更好的睡眠質(zhì)量。 4、飲食上的輔助改善 飲食調(diào)節(jié)對失眠和抑郁癥同樣有效。例如，晚餐中適量攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉、堅果等，可以幫助增加體內(nèi)褪黑素的分泌，從而提升睡眠質(zhì)量；多吃含不飽和脂肪酸的深海魚能促進(jìn)大腦健康，改善情緒。 失眠和抑郁癥有著雙向關(guān)系，如果長期失眠并伴隨情緒低落，應(yīng)盡快就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。通過藥物、心理治療以及健康生活方式的綜合干預(yù)，大多數(shù)患者都能恢復(fù)良好的睡眠和情緒狀態(tài)。調(diào)整生活節(jié)奏、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，也能有效減少失眠和抑郁的出現(xiàn)。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胸部脹疼是咋回事

胸部脹疼可能由生理性因素如激素波動、外部環(huán)境或病理性疾病如乳腺增生、心臟問題等引起，應(yīng)根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性處理。如果脹疼持續(xù)或伴有其他癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)排查。 1、生理性原因 胸部脹疼的常見生理性原因包括女性在生理周期中的激素波動或懷孕初期的激素變化。這是因為雌激素和孕激素增加導(dǎo)致乳腺增生，造成乳腺組織充血、脹痛。飲食過于油膩或攝入過多咖啡因、鹽分，也可能加重乳房不適。對于這種類型的脹疼，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)如少鹽、少咖啡，熱敷乳房幫助緩解癥狀。如果疼痛超出預(yù)期強(qiáng)度，可能需要咨詢 2、外部環(huán)境刺激 比如穿著過緊、不合適的文胸會壓迫胸部，長期引起不適。胸部受撞擊或運動過程中過度拉扯也可能導(dǎo)致胸部局部疼痛。避免此類情況的關(guān)鍵是選擇合適的內(nèi)衣，運動時穿戴專用運動文胸，同時保護(hù)胸部避免外力傷害。 3、乳腺增生或炎癥 當(dāng)胸部脹疼呈現(xiàn)周期性的特征，并伴有硬塊、明顯的壓痛感時，可能是乳腺增生引起。這種情況應(yīng)通過B超檢查進(jìn)一步明確病情。醫(yī)生可能會建議口服藥物如乳癖消或維生素E、外用藥物幫助改善乳腺內(nèi)部循環(huán)。如果確診為炎癥如乳腺炎，可能需要抗生素治療。 4、心臟或肺部問題 胸部脹疼也可能并非乳腺本身的問題，而是心臟或肺部疾病的表現(xiàn)，例如心絞痛、肋間神經(jīng)痛或肺部感染等。這類疼痛往往伴隨胸悶、氣短、心跳加快等表現(xiàn)。如果疼痛來得突然、劇烈，需立刻到醫(yī)院急診進(jìn)行心電圖檢查，明確是否為心血管疾病。 5、惡性腫瘤 雖然胸部脹疼大多數(shù)為良性，但若脹疼位置伴有持續(xù)不消的腫塊，或乳頭出現(xiàn)異常分泌物、皮膚凹陷等，需警惕乳腺癌的可能性。醫(yī)生會通過影像學(xué)檢查如鉬靶或進(jìn)一步組織活檢，判斷是否存在惡性病變。 胸部脹疼的原因多樣，生理性因素大多無需過度擔(dān)心，但病理性原因可能需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。如果您當(dāng)前的癥狀持續(xù)時間較長，或伴發(fā)其他異常，不要拖延，應(yīng)立即就醫(yī)尋求專業(yè)診斷，早發(fā)現(xiàn)早治療有助于改善預(yù)后。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

四季感冒片的功效是什么

四季感冒片的功效主要是緩解普通感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽喉疼痛等癥狀，它屬于一種復(fù)方制劑，常用于感冒的對癥治療。使用時需遵從用藥說明，嚴(yán)禁過量服用。 1、四季感冒片的主要功效和成分 四季感冒片是一種針對普通感冒的中西醫(yī)結(jié)合藥物，其功效主要來自于活性成分的綜合作用，包括解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、緩解流感和感冒癥狀。其常見成分包括撲熱息痛對乙酰氨基酚，用于退熱和鎮(zhèn)痛、鹽酸偽麻黃堿緩解鼻塞以及抗組織胺藥物如馬來酸氯苯那敏，用于減輕流涕和打噴嚏的癥狀。部分品牌的四季感冒片還會含有中藥成分，如金銀花、連翹等，用以改善炎癥。該藥物適用于典型的普通感冒和流感，但不治根本，僅起到緩解癥狀的作用。 2、使用注意事項 盡管四季感冒片在感冒時作為常用藥很廣泛，但使用時需要注意副作用及禁忌人群。例如，撲熱息痛過量可能引發(fā)肝損傷，鹽酸偽麻黃堿可能影響血壓，因此高血壓患者或肝功能受損者需謹(jǐn)慎使用。另外，建議孕婦、哺乳期女性以及12歲以下兒童服用前咨詢?nèi)绻迷撍?天后癥狀仍未緩解，或者有發(fā)燒超過39°C、胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。 3、其他輔助治療建議 在服用四季感冒片的同時，感冒期間的生活護(hù)理同樣很重要。推薦以下舉措來幫助身體恢復(fù)： 飲食調(diào)養(yǎng)：多喝溫水，少吃辛辣、油膩食物，可以選擇富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、西紅柿等，幫助增強(qiáng)免疫力。 充足休息：適當(dāng)休息以避免體力透支，同時可以溫水泡腳緩解疲憊。 保持環(huán)境濕潤：使用加濕器或在房間放置一盆清水，緩解鼻腔和喉嚨的不適。 四季感冒片適用于普通感冒的對癥治療，使用時需要注意規(guī)范劑量及自身特殊情況。如果癥狀持續(xù)加重或伴有嚴(yán)重不適，一定要及時就醫(yī)，不可盲目用藥。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

淋巴癌晚期能活多久

淋巴癌晚期的生存期因個體差異、病情嚴(yán)重程度和治療方法不同而有所變化，一般來說，早期診斷與綜合治療可提升生存率，但晚期的整體生存時間平均可能在數(shù)月至幾年不等。通過積極的治療如化療、靶向治療、免疫療法等和良好的生活管理，有些患者的生存期能夠顯著延長。 1、疾病進(jìn)展與影響因素 晚期淋巴癌是指當(dāng)癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到淋巴系統(tǒng)外的其他器官或組織，影響了全身功能。這一階段的生存期取決于多種因素，包括特定的淋巴癌亞型霍奇金淋巴瘤或非霍奇金淋巴瘤、癌癥的分期如IV期擴(kuò)散、患者的總體健康狀態(tài)如年齡、是否存在合并癥、以及治療的及時性與選擇性。比如，患者的體力評分ECOG較低，通常預(yù)示治療響應(yīng)會更好。 2、常見治療方法及其效果 盡管是晚期，科學(xué)治療仍可提供顯著幫助： 化療：仍是晚期淋巴癌的核心治療，常用的方案包括CHOP、ABVD等，具體選擇因癌種不同。對于某些患者，這些藥物可以有效減少腫瘤擴(kuò)散，延長生存時間。 靶向治療：如對于非霍奇金淋巴瘤中的彌漫性大B細(xì)胞型，利妥昔單抗等靶向藥可聯(lián)合化療用于治療靶標(biāo)明確的患者，某些情況下效果優(yōu)于傳統(tǒng)化療方案。 免疫療法：CAR-T細(xì)胞療法是近年來的突破性治療，能夠通過增強(qiáng)患者自身免疫系統(tǒng)對抗癌細(xì)胞，適用于某些難治性的淋巴癌亞型。 3、輔助治療與生活管理 為了提高生活質(zhì)量并延長生存時間，也需要注意以下這些方面： 營養(yǎng)支持：保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，適當(dāng)補(bǔ)充能量需求，如選用魚肉、瘦肉、雞蛋、深色蔬果等，有助于患者保持體力參與治療。 心理關(guān)懷與支持：癌癥往往對情緒產(chǎn)生嚴(yán)重影響，適時尋求心理咨詢或家人、朋友的支持，能夠幫助患者更好地面對疾病。 對癥治療：針對晚期可能出現(xiàn)的疼痛、發(fā)熱、感染等癥狀，及時接受止痛藥物、抗生素治療等醫(yī)療支持。 雖然晚期淋巴癌的預(yù)后較為嚴(yán)峻，但通過先進(jìn)治療手段和合理的生活管理，不少患者能夠延長壽命并改善生活質(zhì)量。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定和調(diào)整治療方案，最大程度爭取更長的生命和更好的生活狀態(tài)。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

精囊炎能永久治愈嗎

精囊炎在大多數(shù)情況下是可以治愈的，但治愈的前提是找準(zhǔn)病因、正確治療，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。根據(jù)病情嚴(yán)重程度，常見的治療方法包括藥物治療、物理治療和必要時的手術(shù)治療，同時日常生活中需要注意預(yù)防復(fù)發(fā)的措施。 1、病因解析 精囊炎常由感染引起，包括細(xì)菌、病毒或支原體等致病微生物進(jìn)入精囊腺導(dǎo)致炎癥。具體原因分為幾個方面： 感染影響：如尿路感染、前列腺疾病會波及精囊，引起炎癥。 久坐與憋尿：長期久坐或憋尿會導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不暢，誘發(fā)病變。 免疫力下降：過度勞累、熬夜或機(jī)體抗病能力減弱，容易增加感染風(fēng)險。 2、治療方案 精囊炎的治療需要根據(jù)病情分級。如果癥狀輕微，一般藥物即可緩解，但嚴(yán)重者可能需要進(jìn)一步治療： 藥物治療：首選抗生素如喹諾酮類治療細(xì)菌感染；抗炎藥物和鎮(zhèn)痛藥可以改善局部炎癥和疼痛。 物理治療：適度使用溫水坐浴、理療等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥恢復(fù)。 手術(shù)治療：對于反復(fù)發(fā)作且治療無效的慢性精囊炎，可考慮切除或引流術(shù)等手術(shù)干預(yù)，解決病灶問題。 3、生活預(yù)防 治愈后還需關(guān)注日常管理，降低復(fù)發(fā)可能性： 規(guī)律生活作息：避免熬夜、過度勞累，增強(qiáng)免疫力。 飲食調(diào)理：減少攝入辛辣、酒精類刺激食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。 保持排尿通暢：避免憋尿，同時多喝水，促進(jìn)尿路代謝。 適量運動：多做有氧運動如慢跑、游泳，增強(qiáng)身體抵抗力。 精囊炎完全治愈需要周期性觀察和調(diào)整治療方案，不能急于求成。一旦發(fā)現(xiàn)精囊炎癥狀應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，結(jié)合健康生活方式，絕大多數(shù)患者可以實現(xiàn)徹底治愈的目標(biāo)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

運動是多巴胺還是內(nèi)啡肽

運動同時能夠促進(jìn)多巴胺和內(nèi)啡肽的釋放，但兩者發(fā)揮的作用有所不同：多巴胺與運動時的動力、成就感密切相關(guān)，而內(nèi)啡肽則更多帶來愉悅與減緩疼痛的感覺，二者共同作用使運動后讓人感到舒暢。了解兩種物質(zhì)作用機(jī)制，可以幫助我們更好地通過運動進(jìn)行身心調(diào)節(jié)。 1、多巴胺的作用與運動中成就感的關(guān)系 多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，負(fù)責(zé)獎勵與情緒調(diào)節(jié)系統(tǒng)。它在運動時的分泌與成就感、激勵機(jī)制密切相關(guān)。例如，當(dāng)我們堅持完成一項騎車、跑步或健身目標(biāo)時，多巴胺水平會上升，這會帶來振奮和動力，激勵我們繼續(xù)完成下一個挑戰(zhàn)。多巴胺還與提高注意力、增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力有關(guān)，這也是為什么運動后人們腦袋更加清晰的部分原因。 為了更有效地利用多巴胺效應(yīng)，可以嘗試設(shè)定具體的運動目標(biāo)，比如完成5公里的跑步，或者嘗試記步數(shù)打卡等。當(dāng)完成小目標(biāo)時，多巴胺的釋放有助于增強(qiáng)自信心。 2、內(nèi)啡肽的作用與運動帶來的愉悅感 內(nèi)啡肽是一種由體內(nèi)分泌的內(nèi)源性“止痛劑”，它通過與人體旨在感受痛覺的受體結(jié)合，起到減少疼痛、緩解疲憊的作用。運動時心率和體溫升高，觸發(fā)內(nèi)啡肽的釋放，產(chǎn)生“運動后微笑”的現(xiàn)象，這種狀態(tài)下，愉悅感和幸福感會明顯增強(qiáng)。正因如此，內(nèi)啡肽常被稱為“幸福因子”。 若希望增加內(nèi)啡肽分泌，可以選擇適度的有氧運動，比如游泳、跑步或跳舞，每次持續(xù)30分鐘左右。運動強(qiáng)度太低或時間太短內(nèi)啡肽效果可能不明顯，而過量運動則可能適得其反。 3、多巴胺與內(nèi)啡肽的協(xié)同作用 多巴胺更多在運動中體現(xiàn)成就感，內(nèi)啡肽則主要在過程中減輕疼痛與調(diào)節(jié)情緒。兩者的協(xié)同作用可以提高運動對心理狀態(tài)的積極影響，比如提升自信、減壓以及改善睡眠等。為達(dá)到更優(yōu)化的效果，可以將有氧運動與肌肉鍛煉相結(jié)合，比如每周安排幾次結(jié)合力量訓(xùn)練與跑步的運動計劃，或者嘗試團(tuán)隊運動來增加運動樂趣。 運動帶來的身心愉悅感既離不開多巴胺的激勵作用，也少不了內(nèi)啡肽的調(diào)節(jié)功能。為了更好地調(diào)節(jié)情緒與改善健康狀態(tài)，應(yīng)該根據(jù)個人興趣與身體狀況選擇適度的運動形式，堅持科學(xué)鍛煉才能最大限度地享受到這種化學(xué)物質(zhì)的雙重益處。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

頸椎病會伴隨一生嗎

頸椎病并非一定會伴隨一生，只要科學(xué)治療并改善生活習(xí)慣，很多人可以緩解癥狀甚至完全康復(fù)。治療方法包括藥物和物理療法等，日常需要加強(qiáng)頸椎保健，例如養(yǎng)成良好的坐姿及適量運動。 1、頸椎病的病因和類型 頸椎病是由于頸椎退行性改變導(dǎo)致的疾病，常見原因包括長期不良姿勢、頸椎勞損、外傷、年齡增長以及遺傳因素等。輕微頸椎病多與長期低頭看手機(jī)、伏案工作有關(guān)，重癥患者可能有椎間盤突出或神經(jīng)壓迫等問題。 2、頸椎病的治療方法 藥物治療：針對急性發(fā)作期，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如乙哌立松，緩解疼痛和炎癥。 物理治療：采用牽引、針灸、推拿等手法，減輕頸椎壓力，同時通過舒緩肌肉來改善癥狀。 手術(shù)治療：對于椎間盤嚴(yán)重突出壓迫神經(jīng)的患者，可選擇微創(chuàng)手術(shù)如椎間盤切除或人工椎間盤置換術(shù)，恢復(fù)神經(jīng)功能。 3、日常生活中的保養(yǎng)措施 工作時保持正確坐姿：頭部不要前傾，眼睛平視電腦屏幕；每工作30分鐘需休息并伸展頸部肌肉。 適度運動：選擇如游泳、瑜伽、普拉提等低沖擊運動，加強(qiáng)頸椎和背部肌肉力量。 避免長時間低頭：減少使用手機(jī)時間，必要時將屏幕調(diào)至與眼睛平行的位置，減少頸椎壓力。 頸椎病并非不治之癥，患者只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，并配合健康的生活方式，完全可以緩解癥狀甚至恢復(fù)正常生活。若癥狀加重或影響日常生活，應(yīng)及時就醫(yī)評估并采取針對性治療。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院