陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：艾灸后出現(xiàn)水泡通常是由于局部皮膚受到過(guò)度熱刺激或個(gè)人體質(zhì)對(duì)艾灸的敏感反應(yīng)引起的，水泡大小和程度可能取決于受熱時(shí)間、皮膚耐受性以及艾灸強(qiáng)度等因素。正確處理水泡能加快愈合，同時(shí)調(diào)整艾灸方法可避免再次出現(xiàn)類似情況。
1、皮膚熱刺激過(guò)度
艾灸過(guò)程中艾條溫度較高，若距離皮膚太近或同一部位停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能造成皮膚表層燒傷，出現(xiàn)紅腫甚至水泡。建議艾灸時(shí)保持2-3厘米的距離，感到有灼熱感時(shí)及時(shí)調(diào)整位置，避免過(guò)熱灼傷。另外，使用隔物艾灸如在皮膚與艾條之間放置生姜片或鹽袋有效減少熱刺激。
2、皮膚敏感體質(zhì)影響
部分人皮膚較為敏感或薄弱，對(duì)艾灸的耐受性較差，這類人群受熱后更容易出現(xiàn)水泡，甚至可能伴隨紅腫或刺痛感。建議開(kāi)始艾灸時(shí)選用低溫艾條，如清艾條，并減少單次艾灸時(shí)間例如5-10分鐘，逐步適應(yīng)皮膚熱度。
3、艾灸手法不當(dāng)或經(jīng)驗(yàn)不足
新手或缺乏經(jīng)驗(yàn)者可能因?yàn)椴僮魇炀毝容^低，未控制好距離、力度以及灸時(shí)間，這可能造成皮膚反復(fù)受熱，增加水泡風(fēng)險(xiǎn)。建議在經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士指導(dǎo)下學(xué)習(xí)規(guī)范的艾灸手法，避免操作不當(dāng)。
水泡的處理方法
若水泡已形成，處理得當(dāng)可避免感染并加速愈合。
a 小水泡未破裂：不建議刺破，可局部涂抹燙傷修復(fù)藥膏如京萬(wàn)紅藥膏、蘆薈膠。
b 大水泡已破裂：用無(wú)菌棉簽或碘伏清理創(chuàng)面，避免細(xì)菌感染。必要時(shí)使用無(wú)菌紗布保護(hù)傷口，并及時(shí)就醫(yī)。
c 嚴(yán)重感染跡象如發(fā)熱、膿液：盡快前往皮膚科，專業(yè)醫(yī)生可能建議使用抗生素軟膏或口服藥物。
艾灸是一種健康養(yǎng)生方法，但需科學(xué)規(guī)范操作，避免因過(guò)度熱刺激導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。如已出現(xiàn)水泡，正確處理并調(diào)整艾灸方式尤為重要。若水泡長(zhǎng)期不愈合或伴隨嚴(yán)重感染，應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)治療，確保健康安全。
2025-05-13 16:42