如何調(diào)節(jié)失調(diào)、衰退、亞健康、臉色不好、精神不好、嗜睡似乎是內(nèi)在的...

一般的在進入中年的時候身體的激素分泌就會紊亂，再者就是導致一個情緒的不穩(wěn)定。看你的額描述屬于一個自己的身體體質不好出現(xiàn)的一個亞健康的情況，建議應該是使用中醫(yī)治療的時候進行一個適當?shù)倪\動的，增加體質放松心情的

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

軀體性亞健康是什么意思？

這個是身體處于亞健康狀態(tài)。長期如此的話，對健康肯定是有一定影響的。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，注意飲食均衡衛(wèi)生。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，一般不會導致什么疾病。身體亞健康通俗點說是指身體并沒有實質性疾病，但身體的各方面機能開始下降。注意生活規(guī)律，飲食均衡，保證充足的睡眠。加強鍛煉，增加身體抵抗力，必要時可以配合中藥進行調(diào)理。平時作息時間規(guī)律，增加運動。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何治療亞健康狀態(tài)的病人

亞健康是介于健康和疾病之間的“中間狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”。亞健康是中醫(yī)“未病”的一種重要表現(xiàn)形式，心神失養(yǎng)、氣虛肝郁是亞健康的核心病機，大多表現(xiàn)為記憶力減退、失眠多夢、神疲乏力等心神失養(yǎng)癥狀。疲勞是亞健康的另一個突出表現(xiàn)。往往伴有心理及情緒異常符合中醫(yī)的肝郁病機。從您的各種不適癥狀，可以初步考慮是亞健康。亞健康是可以逆轉的，通過科學合理的中醫(yī)干預方法完全能夠使您恢復健康狀態(tài)。從您的情況來看，您屬于氣虛的體質，由于長期的不良因素(如工作壓力較大)影響，使您出現(xiàn)頭暈、乏力、后腦頭皮發(fā)麻發(fā)木、偶有心悸這些氣陰兩虛證的表現(xiàn)。您需要提供更詳細些的基本資料，或者填寫一份中醫(yī)體質與健康狀況自填式問卷，來為您制定詳細調(diào)體方案和治療方案；尋醫(yī)問藥祝您健康。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是婚姻亞健康

婚姻亞健康的話，是指目前處于雙方比較有矛盾的階段，如果進一步的偵查的話，可能會導致婚姻破裂的情況，但是如果進行溝通交流的話，對于目前的婚姻狀態(tài)是比較好的建議還是要結合個人的實際情況。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

亞健康，杜仲泡酒有哪些保健作用？

亞健康是不遺傳的，亞健康的話，是可以治好的,一般是不用吃藥的,主要是生活中多加注意就可以了首先要保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，并保持積極、樂觀的情緒。再就是生活規(guī)律，勞逸結合，保證充足睡眠。增加戶外體育鍛煉活動,每天保證一定運動量,如散步、做體操、打太極拳等

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么樣可以不可以走出亞健康

當一個人處于亞健康狀態(tài)時，有沒有辦法盡快擺脫這種亞健康狀態(tài)，擺脫亞健康狀態(tài)，恢復正常？不再失眠，不再失眠，眼睛不再干燥，精神能否改善。有沒有非常有效的治療方法？

程歡亭 主治醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院

身體處于亞健康狀態(tài)，如何調(diào)整？

第一個問題是補充生活調(diào)整，主要是定期飲食，定期休息，多鍛煉。黃芪可作為茶，可提高人體免疫力，只要堅持上述方法必須有很好的效果。

吳怡伶 副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

亞健康，整體還算健康

您說的這種情況，是由于月經(jīng)剛干凈，子宮內(nèi)膜還沒有完全恢復，過早性生活刺激子宮造成的出血，這種情況建議您多休息，少活動，出血會很快停止的，不需要特殊處理

李啟華 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

晚上吃很多，白天吃不下，總是犯困，是亞健康嗎

這種情況要考慮亞健康引起的可能，注意飲食均衡，不要吃刺激性食物。生活規(guī)律，保證充足的睡眠，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行辨證治療。從你的描述來看，您現(xiàn)在的狀態(tài)確實是不健康的。您需要調(diào)整一下自己的作息和飲食規(guī)律，否則對您的健康是沒有任何好處的。

黃莎莎 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

亞健康怎么辦？亞健康怎么辦？

處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。有亞健康狀態(tài)應該飲食有度.養(yǎng)成良好的睡眠習慣.戒煙限酒.心理健康.工作上合理安排.經(jīng)常鍛煉.保持精力旺盛.適度勞逸.多吃水果蔬萊就一般可糾正.

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

亞健康女性有哪些癥狀

亞健康女性的常見癥狀及管理方法亞健康狀態(tài)在女性中較為常見，可能表現(xiàn)為睡眠障礙、持續(xù)疲勞、情緒波動、頭痛以及消化不良等問題...

工作生活都要杜絕亞健康

說起亞健康這個詞語，人們都有所了解嗎?其實現(xiàn)在都市里的很多人都是處于亞健康的狀態(tài)的，因為現(xiàn)在人們的壓力都非常的大，想要緩??...

注意飲食平衡預防亞健康

飲食的平衡對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的重要的，如果我們大家在生活中不注意飲食的平衡，那么對于身體的健康也是不利的，尤其是...

常見的亞健康問題 推薦飲食改善

通過飲食來養(yǎng)生，這樣對我們健康是有意義的，在平時大家對于飲食養(yǎng)生的方法都是比較重視的，這樣是可以很好的調(diào)理好我們身體不適...

白領亞健康的幾個征兆

隨著的現(xiàn)代社會競爭力日益激烈，亞健康人群也在日益擴大。那白領亞健康有什么征兆，導致白領亞健康的原因是什么?目前亞健康還沒??...

亞健康眼睛容易疲勞如何緩解

長期工作不僅導致頸肩部的傷害，還有可能造成疲勞過度，身體的每一個部位都會疲勞的。眼睛是心靈的窗戶，長期對著電腦或者讀書都...

白領嘗試間歇性吸氧 有效緩解亞健康

如今，隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，越來越多的白領群體面臨著高壓工作、長時間坐姿、缺乏運動等問題，導致身體處于亞健康狀...

白領要注意頸椎和肩膀亞健康情況

頸椎和肩膀都是我們?nèi)梭w非常的重要的部位，這些部位一旦出現(xiàn)了一些問題，那么不僅會影響我們大家的身體的健康，更是會嚴重的影響...

男人30歲亞健康狀態(tài)逐漸增多

雖然表面看亞健康不會對人體產(chǎn)生致命的影響，但人體若長期處于亞健康狀態(tài)，人體的抵抗力下降就極易可能導致各種疾病的發(fā)病從而影...

警惕和預防亞健康不能忘

許多人處于不快樂的狀態(tài)。每個人都聽說過亞健康，但他們不太了解亞健康。亞健康是一種潛在的威脅人們健康的狀態(tài)。如果處理不當，...

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

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利魯唑作用怎么樣 有不良反應嗎

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眾生藥業(yè)新看點引來近40家機構集體調(diào)研

大智慧阿思達克通訊社8月14日訊,眾生藥業(yè)(002317.SZ)在發(fā)布半年報之后,引來了近40家機構的集體調(diào)研,董事長親自接待,備受市場關注。公司批露的調(diào)研紀要顯示,眾生藥業(yè)收購先強藥業(yè)97.69%股權,并與藥明康德聯(lián)手新藥研發(fā),在研發(fā)領域的一系列動作是機構投資者關注的熱點。眾生藥業(yè)董事長張紹日先介紹了公司的研發(fā)情況,并表示,公司每年維持營業(yè)收入5%左右的研發(fā)投入,同時也與藥明康德攜手形成戰(zhàn)略伙伴

愛廷玖主要成份是什么？

早泄是男性朋友常見多發(fā)的疾病之一，不少男性朋友覺得初期早泄對性生活影響不大，又礙于面子問題不好意思到醫(yī)院就診，就這么拖著，殊不知初期早泄如果得不到很好控制的話，是會發(fā)展成重度早泄，重度早泄患者可能沒辦法完成一次性生活，陰莖未插入陰道可能就出現(xiàn)射精的情況，所以重

萬儀癲癇的患者能用嗎？兒童患者用行嗎？

癲癇在各個年齡段都有可能出現(xiàn)，有些小孩子由于遺傳或者是頭部受到外傷，有可能會出現(xiàn)癲癇的，癲癇發(fā)作的時候可能會直接威脅到生命，所以遇到癲癇之后一定要注意做好防御工作，當然藥物也要盡量在醫(yī)生的指導下進行使用，下面來看一下萬儀癲癇的患者能用嗎?兒童患者用行嗎?萬儀適

服用頗得斯安有哪些禁忌

服用頗得斯安有哪些禁忌?對于女性同胞來說，克羅恩病是一種非常痛苦的疾病，所引起的諸如腸狹窄等并發(fā)癥給女性患者帶來了嚴重的精神困擾，有可能跟女性同胞受到了諸如病毒感染等不良因素的影響有很大的關系，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下頗得斯安的禁忌!服用頗得斯安有哪些禁忌

得膚寶用藥后常見的副作用多嗎

銀屑病的治療需要一個漫長的過程，對于患者來講要多了解一些疾病方面的知識，尤其是注意做好相關的護理措施，要根據(jù)自己的病情來進行調(diào)理，平時生活中要多了解一些相關的調(diào)理措施，這樣才利于自己病情的控制，那么得膚寶用藥后常見的副作用多嗎?得膚寶不良反應:迄今為止，超過2

安絡化纖丸賣多少錢

乙肝是一種慢性疾病，很多人有不良的飲食習慣也是乙肝的誘因之一，而乙肝這種疾病是需要引起重視的，如果平時不加注意，會導致病情的復雜化，對患者的病情也是不利的。當然，現(xiàn)在用于乙肝的藥物也非常多，但用藥需要在醫(yī)生指導下進行。安絡化纖丸是一種比較常見的藥物。那么，安絡

安舒造口袋有什么好處

在醫(yī)院，我們可能會看到有一些患者佩戴著一個袋子，實際上這就是安舒造口袋，也稱LC一件式尿路造口袋，專門用于尿路造口，那么安舒造口袋有什么好處?安舒造口袋有什么好處?造口袋，也稱LC一件式尿路造口袋，適用尿路造口人士。安舒造口袋不易出現(xiàn)滲漏，有效防止逆行感染。柔

成人原發(fā)性高血壓怎么吃美嘉素

高血壓有多種類型，需要不同的治療方法。實際上，每個人可能會遇到不同的情況，需要選擇的藥物會有一些變化。具體的使用方法也大不相同。那么，患有原發(fā)性高血壓的成年人如何吃美嘉素?對于單獨使用替米沙坦不能充分控制血壓的成年患者，應在飯前或飯后每天給予一次替米沙坦氫氯噻

失眠可以使用肉蔻五味丸嗎 多久有效

睡得好才能夠有比較好的狀態(tài)，睡得好才能夠讓身體器官有足夠的時間來進行修復，可是有很多朋友都遇到了失眠的情況，長期失眠就很容易引發(fā)各種的健康問題，大家應該要選擇對的方法來對抗失眠的煩惱，那么失眠可以使用肉蔻五味丸嗎，多久有效?肉蔻五味丸用于心煩失眠，心神不安，對

治小兒多動癥的藥

小兒多動癥可以通過藥物治療緩解癥狀，目前常用的藥物包括中樞神經(jīng)興奮劑如哌甲酯、非興奮劑如托莫西汀以及輔助性藥物如可樂定。治療不僅需要藥物，還需家庭教育和行為干預的結合。 1、常用藥物及原理 哌甲酯商品名如“利他林”是最常見的中樞神經(jīng)興奮劑，可通過調(diào)節(jié)腦中多巴胺和去甲腎上腺素的濃度，提高注意力和抑制沖動行為。這類藥物起效快，療效顯著，但可能引發(fā)食欲下降、失眠等副作用。 托莫西汀商品名如“擇思達”是一種非興奮劑，其作用機制為選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑，適用于對興奮劑不耐受的孩子，效果溫和，且副作用較輕，但起效時間較長。 可樂定和胍法辛屬于輔助性藥物，通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制多動和沖動行為，尤其適用于合并失眠或焦慮癥狀的孩子。 2、藥物使用注意事項 藥物治療應根據(jù)患兒的具體情況在醫(yī)生指導下進行，嚴禁擅自購買或使用。醫(yī)生會根據(jù)患兒的體重、年齡及病情調(diào)整劑量，并定期復查藥物的效果和副作用。如果出現(xiàn)明顯的不良反應或家長擔憂，可以與醫(yī)生溝通調(diào)整方案，而不是貿(mào)然停藥或換藥。 3、藥物以外的干預措施 藥物治療并不是唯一的辦法，可以結合行為療法、認知訓練、心理干預及體育鍛煉，幫助孩子改善癥狀。例如，通過行為療法設置明確的獎勵和懲罰機制，以加強孩子的自控力；體育活動如跑步、游泳等有助于緩解多動癥的過度精力狀態(tài)。家庭教育中要注意避免責罵，增加鼓勵，從而建立孩子的自信心。 小兒多動癥需要長期管理，治療藥物應根據(jù)孩子的個體化需求選擇，并在醫(yī)生指導下合理使用，配合其他綜合性干預方案，效果通常更好。如果發(fā)現(xiàn)治療效果不佳或病情加重，建議及時復診調(diào)整方案，共同關注孩子的健康成長。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕晚期右側睡覺對胎兒有什么影響

孕晚期長時間右側睡覺可能會對胎兒的血液供氧產(chǎn)生一定影響，但通常不會對多數(shù)孕婦和胎兒造成嚴重危險。建議孕晚期盡量采用左側臥位，這有助于子宮血流的暢通和胎兒的健康發(fā)育，同時也能減少壓迫內(nèi)臟器官導致的不適。 1右側臥位對胎兒的影響： 孕晚期子宮體積增大，會壓迫到下腔靜脈——這是負責將血液從下半身輸送回心臟的重要血管。如果孕婦長時間右側臥位，下腔靜脈可能受到更大的壓力，血流回流受阻，從而對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應產(chǎn)生一定程度的影響。右側睡姿可能讓胎兒移動方向并改變羊水的正常分布，進而造成胎動調(diào)整姿勢的需求，但多數(shù)情況下，這種調(diào)整對胎兒是暫時且無害的。 2建議調(diào)整為左側臥位： 醫(yī)學研究支持左側臥位是孕晚期最佳睡姿，原因包括： 有助于緩解子宮對下腔靜脈的壓迫，從而保證胎盤的血液和氧氣供應，促進胎兒發(fā)育； 減少孕婦腿部水腫，以及緩解腰背部疼痛； 左側臥位還可幫助腎臟更有效地排出體內(nèi)廢物，減輕孕婦高血壓或妊娠水腫的風險。 3適當調(diào)整睡姿的重要性： 盡管左側臥位較為理想，但并不要求孕婦整晚保持不變。如果孕晚期右側睡覺偶爾出現(xiàn)，不必過度擔心，因為孕婦對身體不適的敏感性會自然地觸發(fā)自主調(diào)整。而若孕晚期平臥或右側睡覺時間較長后感到胸悶、心悸，或伴隨胎動異常，則需要及時切換到左側，并可配合睡姿調(diào)整枕頭或墊高腿部來減輕不適。 在孕晚期，采取左側臥位不僅有助于減輕孕婦的身體負擔，也能更好地呵護胎兒的成長與健康。保證良好的睡眠姿勢，同時留意胎動情況，若發(fā)現(xiàn)異常需及時咨詢產(chǎn)科孕媽媽的最佳選擇是根據(jù)自身舒適度，動態(tài)調(diào)整睡姿，確保與胎兒的雙重安全。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

茶苯海明片有什么作用

茶苯海明片是一種常用于緩解和預防暈動病如暈車、暈船、緩解過敏性疾病如皮疹、蕁麻疹以及減輕感冒相關癥狀的抗組胺藥物，通過阻斷體內(nèi)組胺受體來達到鎮(zhèn)靜、抗惡心和抗過敏的作用。 1、緩解和預防暈動病 茶苯海明片是暈動病治療的首選藥物之一，適用于因乘坐汽車、飛機或船只引發(fā)的暈車、暈船等癥狀。其通過阻斷中樞和前庭系統(tǒng)中的組胺受體，抑制神經(jīng)刺激傳遞，從而減輕惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。建議出發(fā)前30分鐘服用，成人每次25-50毫克，可有效預防暈動病的發(fā)生。 2、緩解過敏性疾病 茶苯海明片因具備抗組胺作用，可用于緩解由花粉、粉塵、食物等引發(fā)的過敏癥狀，例如鼻癢、噴嚏、流涕以及皮疹、蕁麻疹等皮膚問題。其作用機制是通過抑制組胺釋放，減少組織液滲出和炎癥反應。對于輕中度過敏者，服用后可快速緩解不適，但過敏嚴重者需及時就醫(yī)。 3、減輕感冒相關癥狀 感冒常引起鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，茶苯海明片通過抗組胺作用，還能緩解這些感冒引起的不適，同時具有一定的鎮(zhèn)靜作用，幫助患者更加舒適地休息。但需注意，它不能直接治療感冒病因，僅能作為輔助用藥。 服用茶苯海明片時需注意，容易引起嗜睡、口干等常見副作用，因此駕駛員、高空作業(yè)人員應避免使用。同時，不建議長期服用，以防藥物耐受或引起不良反應。如有嚴重不適，需立即停藥并咨詢合理使用該藥能夠有效幫助緩解和預防相關癥狀，但請根據(jù)醫(yī)生或藥師建議規(guī)范用藥。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩子門牙掉了一直長不出來的原因

小孩子門牙掉了一直長不出來可能與年齡發(fā)育、遺傳、營養(yǎng)不良、外傷、牙齒阻生等因素有關，具體原因需要通過牙科檢查確認并針對性處理。 1、發(fā)育遲緩因素 門牙掉后新牙生長通常需要3至6個月，小孩的發(fā)育速度因人而異，部分孩子可能因個體發(fā)育差異，牙齒生長較慢。家長可以觀察并耐心等待，若超過半年仍未長出，建議看牙醫(yī)檢查是否有異常。 2、遺傳因素 父母若在童年時期也有類似乳牙掉落后恒牙長不出的情況，孩子可能會遺傳這種特性。遺傳因素通常不影響健康，可在醫(yī)生的建議下觀察需不需要采取進一步干預。 3、營養(yǎng)不足 缺乏維生素D、鈣等與骨骼發(fā)育相關的營養(yǎng)素可能導致牙齒生長遲緩。家長需保證孩子合理膳食，日常可多攝入富含鈣質的牛奶、芝麻，搭配多曬太陽促進維生素D的合成。若問題嚴重，可在醫(yī)生指導下補充營養(yǎng)補劑。 4、外傷或感染 牙床受過外傷或存在感染可能阻礙恒牙正常萌出，受影響的牙齒可能需手術干預或其他特殊治療。家長應回顧孩子有無磕碰歷史，并盡早就醫(yī)排查隱患。 5、牙齒阻生 恒牙可能因位置異常如橫向生長或埋伏無法突破牙床而生長，這種情況需要通過口腔影像學檢查如X光片確認。若確診阻生，醫(yī)生可能會建議簡單的手術方式幫助恒牙順利萌出。 對于無法自行判斷原因的情況，建議及時前往口腔科進行專業(yè)檢查，以明確具體問題并采取相應措施。如果孩子有其他發(fā)育遲緩表現(xiàn)，也需要綜合性評估。家長的積極觀察和早期處理，能夠為孩子的牙齒健康提供重要保障。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

支氣管擴張好治療嗎

支氣管擴張是可以治療的，但能否完全治愈取決于病情的嚴重程度、病因以及患者的整體健康狀況。治療通常包括藥物控制感染和緩解癥狀，及時清除氣道分泌物，并在某些情況下結合手術治療。 1、病因控制與藥物治療 支氣管擴張的常見病因包括慢性感染、先天性疾病或外傷等。如果明確是細菌感染導致，需要使用抗菌藥物控制炎癥，可選擇廣譜抗生素如阿莫西林-克拉維酸鉀或頭孢菌素類，嚴重者可根據(jù)痰液培養(yǎng)的結果選擇特定抗生素。患者若伴有呼吸困難，還可吸入支氣管擴張劑如沙丁胺醇，以緩解氣道阻塞。必要時還可通過糖皮質激素緩解慢性炎癥反應。 2、氣道管理及物理治療 患者需要有效清理氣道，以減少痰液的堆積。振動排痰技術、體位引流或呼吸訓練能幫助排出分泌物。霧化治療如鹽水霧化或黏液溶解劑能幫助稀釋痰液，改善咳痰效率。慢性患者則建議應用通氣裝置來輔助清理氣道，這對提高生活質量非常重要。 3、手術治療 嚴重或局部支氣管擴張反復導致大范圍感染、頻繁咯血時，可以考慮手術切除受損的肺段或肺葉。這種手術為根治性方案，需綜合評估患者的肺功能和手術耐受能力。高風險患者不可輕易選擇。 4、生活方式與預防 加強日常營養(yǎng)攝入以提高免疫力，限制煙塵接觸，同時選擇低鹽、少油、富含蛋白質的飲食結構有助于身體恢復。適當?shù)暮粑憻挘绺故胶粑欣谠鰪姺尾抗δ堋ｎA防感冒，減少上呼吸道感染的頻次，也是延緩病情進展的重要策略。 支氣管擴張的治療需長期堅持，患者不應忽視定期復診監(jiān)控病情的發(fā)展程度。如果癥狀加重，需及時聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整治療方案，以期改善生活質量并延緩病變進程。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

優(yōu)思明吃幾天可以同房

優(yōu)思明是一種短效口服避孕藥，一般需要連續(xù)服用7天才能達到可靠的避孕效果，在此之前同房可能會增加意外懷孕的風險。服用優(yōu)思明的前7天建議采用額外的避孕措施，例如避孕套，以確保萬無一失。 1、優(yōu)思明的避孕機理 優(yōu)思明是一種常用的復方短效避孕藥，主要通過抑制排卵、改變宮頸黏液的粘稠度及影響子宮內(nèi)膜的環(huán)境來減少精子和卵子的結合機會。通常服藥滿7天后，激素水平穩(wěn)定，可以達到理想的避孕效果。但如果首次服藥未在月經(jīng)第一天開始服用，避孕效果可能會延遲，需更長時間才能完全起效。 2、服藥前注意事項 在服用優(yōu)思明時，需確保身體狀況適合。若存在心腦血管疾病、肝腎異常、乳腺腫瘤或煙癮等情況，不建議服用。如果服用優(yōu)思明同時伴隨其他藥物如抗生素、抗癲癇藥，可能會削弱避孕效果，應提前咨詢 3、服用期間的注意事項 在服用優(yōu)思明的前7天需額外配合避孕套等屏障性避孕措施，避免意外懷孕。如果出現(xiàn)漏服情況，需根據(jù)漏服時間采取補救措施如立即補服或服用緊急避孕藥。連續(xù)按說明服用28天或21天結束一周期后，可自由選擇何時同房，避孕效果穩(wěn)定可靠。 優(yōu)思明需要按醫(yī)囑使用并確保正確服藥，以達到理想的避孕效果。若對具體服藥細節(jié)或個人身體狀況存在疑慮，建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見，以確保安全與有效性。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

晚上急診能看泌尿科嗎

晚上急診大部分醫(yī)院是可以看泌尿科問題的，但患者可能需要先去急診科綜合就醫(yī)，具體是否能直接找到泌尿科醫(yī)生需要取決于醫(yī)院的規(guī)模和排班情況。如果出現(xiàn)急性尿痛、血尿、尿潴留等緊急癥狀，應及時前往綜合醫(yī)院急診處理以免耽誤病情。 1急診是否包含泌尿科 大部分綜合性三級醫(yī)院或以上級別的醫(yī)院的急診系統(tǒng)會提供常見的內(nèi)、外、婦、兒科的急診服務，包括處理泌尿科相關癥狀。對于癥狀較輕的情況，急診普通科室的醫(yī)生通常會對病情進行初步評估。如果問題比較復雜或需要專業(yè)化診斷，醫(yī)院會安排泌尿科醫(yī)生會診。建議就醫(yī)前撥打醫(yī)院的急診電話，確認科室安排。 2哪些情況下應立即就醫(yī) 泌尿科疾病中某些情況屬于醫(yī)療急癥，包括但不限于以下： 急性尿潴留：尿無法排出可能導致膀胱過度膨脹，需立即導尿等處理。 血尿：若血尿量較大或伴有其他癥狀如腹痛、發(fā)燒，則有可能是泌尿系統(tǒng)感染、結石或腫瘤等導致。 急性腎絞痛：典型癥狀為突發(fā)性腰背部劇烈疼痛，常見于腎結石或輸尿管結石患者。 對于以上癥狀，夜晚急診是非常必要的，患者應盡快趕往具備泌尿科急診能力的醫(yī)院。 3就醫(yī)建議及流程 若您在夜間懷疑自己患有泌尿系統(tǒng)急癥，建議采取以下步驟： 就近聯(lián)系三級及以上綜合醫(yī)院確認服務能力。 帶齊既往病史記錄及用藥清單如有。 若存在發(fā)熱、尿血、劇痛等癥狀，則盡量避免自行服藥，直接前往急診。 晚上急診大多數(shù)情況下是能看泌尿科相關問題的，但前提是盡快聯(lián)系大醫(yī)院急診科確認排班情況。對于明確的緊急狀態(tài)，不要延誤，第一時間就近就醫(yī)可以顯著降低潛在的健康風險。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

竇性心動過速120嚴重嗎

竇性心動過速120次每分鐘屬于較為嚴重的情況，尤其是持續(xù)發(fā)生，可能反映心臟或全身性問題。及時就醫(yī)明確病因十分重要，同時應避免誘發(fā)性因素。治療需結合病因選擇藥物、生活方式調(diào)整或其他醫(yī)學干預。 1、可能的原因 竇性心動過速是心率超過100次/分鐘的狀態(tài)，常見的誘因包括： 生理因素：如情緒緊張、運動、發(fā)熱、痛苦或高溫環(huán)境下的脫水，這些都能夠增加交感神經(jīng)興奮性，導致心率升高。 病理因素：健康問題如貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖或感染發(fā)炎可直接影響心率。心血管疾病如冠心病、心功能不全也可能誘發(fā)。 藥物或刺激物影響：濫用含咖啡因飲料、吸煙、飲酒，或服用某些藥物如擴張血管類藥物、支氣管擴張劑等也容易引發(fā)。 2、緩解與治療方法 藥物治療：如因甲亢或感染引起，需通過抗甲狀腺藥物或抗生素治療原發(fā)病。醫(yī)生可能用β受體阻滯劑如美托洛爾、鈣通道阻滯劑如硝苯地平來控制心率。 減輕生活誘因：保持規(guī)律作息，避免過度疲勞與情緒波動，減少攝入刺激性飲品如咖啡、茶、酒精等，戒煙降壓。 醫(yī)學干預：若病情較重，需警惕是否存在結構性心臟病或心律失常，需要超聲心動圖、心電圖監(jiān)測等，并接受進一步干預如電生理檢查、導管消融等操作。 從健康角度考慮，若心率120次/分鐘伴乏力、胸悶、暈厥等癥狀，應盡快就醫(yī)。養(yǎng)成健康生活習慣對于預防和控制竇性心動過速也尤為重要，同時密切關注病情變化，定期檢查保障心血管健康。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

調(diào)理腸道最好的辦法

調(diào)理腸道最好的辦法是通過合理的飲食、適量的運動以及健康的生活習慣改善腸道微生態(tài)，必要時輔以藥物或益生菌補充。在日常生活中注重膳食纖維的攝入、保持腸道菌群平衡，并減少外界不良刺激，可有效改善腸道健康。 1、合理飲食 腸道健康與飲食息息相關，增加富含膳食纖維的食品攝入至關重要，比如全谷物、蔬菜、水果和豆類。這些食物能夠促進腸道蠕動，有助于預防便秘，還能為腸道中的益生菌提供“食物”。適度攝入發(fā)酵食品，如酸奶、泡菜等，其中的益生菌可以維持腸道菌群平衡。減少精制食品、油炸食品、高糖飲食和酒精的攝入，可減輕腸道負擔，減少炎癥的發(fā)生。 2、適量運動 運動不僅有利于增強整體代謝，還能加速腸道蠕動，改善便秘問題。推薦每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，比如快走、游泳和瑜伽。同時可以嘗試一些專注于腹部的舒緩運動，如腹式呼吸，這些簡單的動作可以促進腸胃蠕動和排氣，有效緩解腸胃不適。 3、生活習慣調(diào)整 日常生活習慣對于腸道的維護至關重要。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜以及過度壓力，因為身體的生物鐘紊亂會直接影響腸道的節(jié)律。放慢用餐速度，避免狼吞虎咽，可有效減少消化不良和脹氣。要確保每日有足夠的水分攝入，以幫助消化系統(tǒng)正常運行，推薦每天飲用1.5~2升的水。 4、益生菌與藥物輔助 必要時可以通過補充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，尤其在經(jīng)歷一段時間的藥物治療如抗生素后，腸道菌群可能被破壞。市面上的益生菌制劑形式多樣，如粉劑、膠囊，可以根據(jù)醫(yī)囑選擇適合的產(chǎn)品。如果出現(xiàn)腸道問題較為嚴重或持續(xù)性便秘、腹瀉等狀況，還可以在醫(yī)生指導下使用通便藥物或腸道保護藥物，如乳果糖口服液、雙歧桿菌制劑等。 保持健康的腸道需要從日常飲食、運動到生活習慣等多方面綜合調(diào)理，適時借助外力如益生菌或藥物也很有幫助。如果伴隨長期腹痛、血便或體重異常下降等癥狀，請及時前往醫(yī)院檢查，明確診斷后再進行針對性治療。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

兒童腳外側骨突出怎么辦

兒童腳外側骨突出可能與正常生理發(fā)育、外傷、扁平足或其他足部疾病有關，應盡早判斷原因，采取正確的干預措施，如調(diào)整鞋墊、理療或尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。 1常見原因分析 兒童腳外側骨突出可能是由于以下幾種原因導致： ① 生理發(fā)育：兒童骨骼尚在發(fā)育中，骨質柔軟，有些腳部輕微的突出可能是發(fā)育過程中正常現(xiàn)象，尤其是有家族史的情況下。這種情況一般不會引起疼痛，也無需過度擔心。 ② 外傷或過度運動：踝關節(jié)附近的軟組織拉傷、腳部撞擊或過量運動可能導致局部炎癥或骨骼變形，引發(fā)突出。 ③ 扁平足：扁平足會影響足部的力學分布，長期負荷可能導致腳外側骨突出。 ④ 疾病因素：如副舟骨突出綜合征，這是一種骨骼附加異常，可能引發(fā)疼痛和腫脹。 2處理方法 根據(jù)原因不同，可采取以下針對性措施： ① 合適鞋墊支撐：如果是因為足部力學分布異常例如扁平足導致，可以選擇具有足弓支撐功能的定制鞋墊，幫助分散足底壓力，避免骨骼進一步突出。 ② 熱敷與理療：針對輕微疼痛或外傷性炎癥，可每天熱敷或電療促進血液循環(huán)，緩解不適。理療如超聲波治療也適用于局部軟組織緊張問題。 ③ 專業(yè)骨科檢查和干預：如果突出較大或者持續(xù)疼痛，應盡早咨詢骨科可能需通過X光、磁共振等檢查進一步明確病因。如果是副舟骨突出綜合征等結構性問題，嚴重情況下可能需考慮手術切除或修復。 ④ 控制運動強度：對于運動量過大的兒童，建議減少高強度運動，尤其是長時間的跑跳活動，避免加重足部壓力。 ⑤ 延緩發(fā)育相關問題：如果單純是發(fā)育中的輕微變化，只需保持隨訪，穿著合適的鞋子，并通過足部運動鍛煉穩(wěn)定足弓。 需要引起重視的是，當突出伴隨紅腫、持續(xù)疼痛、走路困難等癥狀時，必須及時就醫(yī)，以排除嚴重的骨骼或感染性疾病可能。 兒童腳外側骨突出需要從原因入手，對癥解決是關鍵。通過合適的矯正鞋墊、理療、調(diào)整運動量，或尋求醫(yī)生專業(yè)建議，大多數(shù)情況下能夠有效緩解突出的癥狀并防止惡化。足部健康對于兒童成長至關重要，家長應保持關注，同時為孩子選擇舒適的鞋子，以減小日常足部壓力。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院