抗衰老的中藥有哪些?

紅景天具有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，延緩機體衰老。三七具有活血的作用?？蓴U張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，抑制老年斑的形成。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

芝麻為什么能抗衰老？

日常飲食中多吃一些芝麻，可以起到抗氧化抗衰老的作用，因為植物中含有豐富的維生素e，維生素e就可以起到抗衰老的作用。經(jīng)常吃一些芝麻，還可以預(yù)防對皮膚的傷害，日常想要抗衰老也可以喝一些紅酒，但是一定要適量不要過多適量的喝一些，也可以起到抗衰老的作用。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何選擇適合自己的微整形抗衰老方法

這需要根據(jù)個人情況而定。有一些人25歲時，皺紋就非常明顯了，需要用肉毒素除皺；如果容量流失比較厲害，就需要用玻尿酸或自體脂肪填充；改變輪廓可以選用注射的方法；面部有色斑則需要用到激光與光電設(shè)備。

李維洲 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

如何選擇適合自己的微整形抗衰老方法

這需要根據(jù)個人情況而定。有一些人25歲時，皺紋就非常明顯了，需要用肉毒素除皺；如果容量流失比較厲害，就需要用玻尿酸或自體脂肪填充；改變輪廓可以選用注射的方法；面部有色斑則需要用到激光與光電設(shè)備。

李雨晨 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

玻尿酸抗衰老效果如何

注射玻尿酸時能抗衰老的，但是一定要去正規(guī)機構(gòu)。尿酸主要存在于關(guān)節(jié)液、軟骨、結(jié)締組織、皮膚、臍帶及玻璃體液等，玻尿酸是真皮層中重要的黏液質(zhì)，具有很強的吸水性、有促進光澤性和潤滑性、營養(yǎng)素之輸送、細胞機能的發(fā)揮及異化作用的進行等功能。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

皮膚抗衰老最好的方法

皮膚抗衰老的最佳選擇是熱瑪吉治療，該方法通過高頻率電磁波刺激皮膚膠原纖維和膠原蛋白的生長和重新排列，改善皮膚松弛，延緩皮膚衰老，達到去除皺紋和緊致皮膚的效果。術(shù)后需注意皮膚補水。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

喝膠原蛋白粉能抗衰老嗎？

不可以。衰老是每個人必須接受的現(xiàn)實，只能通過健康飲食和保持鍛煉來延緩。當然如果你買的是正規(guī)的膠原蛋白保健品，對身體沒什么影響。但目前保健品市場混亂，有些膠原蛋白粉會偷加雌激素類藥物，短期會讓女性感覺皮膚變好，但長期會擾亂正常激素分泌，抑制脂肪分解讓人發(fā)胖，還會增加乳腺癌風險。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

子宮肌瘤吃抗衰老片可以嗎

最好還是不要吃的好，子宮肌瘤目前沒好的藥物治療，一般需腹腔鏡手術(shù)治療，因為子宮肌瘤如果設(shè)在宮腔內(nèi)導致宮腔環(huán)境變動。既使懷上宮外孕及前置胎盤胎位不正等機會不斷增多。同時懷上后體內(nèi)激素水平變動可能導致子宮肌瘤長大或變性，所以一般孕前發(fā)覺子宮肌瘤要行手術(shù)腹腔鏡手術(shù)治療。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃什么抗衰老養(yǎng)顏效果最好

食物中的維生素和水分能有效抗衰老養(yǎng)顏，推薦食用檸檬、菠菜等富含維生素的蔬菜和水果。同時，注射水光針和膠原蛋白也能增加皮膚水分和緊致度，實現(xiàn)抗衰老養(yǎng)顏。保持這些方法，可以延緩衰老。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

30歲之后女人抗衰老需要做好這些事情!

30歲之后女性抗衰老需要從飲食、護膚、運動和心理四個方面入手，延緩衰老進程。衰老是自然規(guī)律，但通過科學方法可以有效減緩。1. ?...

30歲女人用什么護膚品抗衰老

30歲女性抗衰老需選擇含視黃醇、玻尿酸、維生素C等成分的護膚品，配合防曬和健康生活方式。核心策略包括抗氧化、保濕修復(fù)、刺激膠...

女性喝了兩年純牛奶抗衰老嗎

長期飲用純牛奶對女性抗衰老的作用有限，抗衰老需綜合多種干預(yù)措施。純牛奶可能通過提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)延緩部分衰老表現(xiàn)，但實際效...

四十歲女人吃什么抗衰老

四十歲女性抗衰老可適量食用富含抗氧化物質(zhì)的食物，并遵醫(yī)囑使用抗衰老藥物。主要有藍莓、深海魚、番茄、黑巧克力、堅果等食物，...

女性必吃的抗衰老三種水果有哪些

女性抗衰老可以多吃藍莓、石榴和牛油果，這些水果富含抗氧化物質(zhì)，有助于延緩衰老。藍莓中的花青素、石榴中的多酚和牛油果中的維...

做抗衰老針適應(yīng)癥與禁忌癥

抗衰老針的適應(yīng)癥包括皮膚松弛、細紋增多、面部輪廓下垂等衰老現(xiàn)象，禁忌癥涉及過敏體質(zhì)、感染性疾病、免疫系統(tǒng)異常等。治療可通...

女人養(yǎng)顏抗衰老方法有哪些

女人養(yǎng)顏抗衰老可以通過科學護膚、合理飲食、規(guī)律運動、良好作息等多方面實現(xiàn)。具體方法包括使用抗氧化護膚品、攝入富含維生素C??...

女人要多吃什么養(yǎng)顏抗衰老對皮膚好

女性養(yǎng)顏抗衰老可通過攝入富含抗氧化物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、健康脂肪及維生素的食物實現(xiàn)，主要有膠原蛋白肽、深色蔬果、堅果種子、全谷...

7款抗衰老食譜 幫你改善氣色塑美肌

改善氣色與肌膚狀態(tài)的抗衰老食譜主要包括銀耳蓮子羹、番茄燉牛腩、紫薯燕麥粥、堅果菠菜沙拉、三文魚藜麥飯、藍莓酸奶杯和黑芝麻...

高科技抗衰老美容項目有哪些

高科技抗衰老美容項目主要包括射頻緊膚、激光嫩膚、超聲刀提升、水光針注射、線雕提升等。這些項目通過不同技術(shù)原理改善皮膚松弛...

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進行解決。

醫(yī)生強調(diào)：飯后經(jīng)常吃水果的老人，過不了多久，身體或有3個改變

飯后水果這個習慣，可能正在悄悄改變你的身體！很多老人覺得"飯后吃水果助消化"，殊不知這個看似養(yǎng)生的舉動，可能正在給身體埋下?...

老年人為何一走路就腿軟？70歲后，3種菜要舍得吃，或能養(yǎng)好關(guān)節(jié)

剛邁出兩步就腿發(fā)軟，爬個臺階膝蓋咔咔響，這些困擾很多老年人的問題，其實和關(guān)節(jié)"營養(yǎng)不良"大有關(guān)系！就像老房子需要定期維護，?...

關(guān)節(jié)痛用什么藥比較好？關(guān)節(jié)肽為健康撐腰

張阿姨最近總愁眉苦臉，廣場舞隊友喊她跳舞她擺手，孫子讓她陪玩滑梯她搖頭——膝蓋那陣陣鉆心的疼，讓這些曾經(jīng)輕松的事都成了奢望。其實不止張阿姨，很多人都在被關(guān)節(jié)痛悄悄“綁架”，卻總覺得“忍忍就過去了”?？?

如何治療失眠最好的辦法？看完這篇告別失眠

凌晨四點的臥室里，月光透過窗簾縫隙落在地板上，不少中老年人會在這個時候再次坐起身——這是很多中老年人失眠時的常見場景。我國60歲以上老年人中，每3人就有1位受失眠困擾，長期睡不好不僅白天精神差，還可能

甜食是脂肪肝“罪魁禍首”？醫(yī)生忠告：再愛也別常吃4種高糖水果

甜食愛好者注意了！你每天吃的水果可能正在悄悄傷害肝臟。那些看似健康的"天然甜點"，其實比蛋糕更容易誘發(fā)脂肪肝。別急著扔掉水?...

“做把釘子撬起來的人” 穩(wěn)健醫(yī)療董事長李建全在鏈博會做《綠色實踐》主題發(fā)言

7月18日下午，第三屆中國國際供應(yīng)鏈促進博覽會(以下簡稱“鏈博會”)健康生活主題活動現(xiàn)場氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)，穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時代創(chuàng)始人李建全分享了《穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時代的綠色實踐》主題演講，

膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因？科學養(yǎng)骨支招擊退不適

小區(qū)里張阿姨最近總愁眉苦臉,以前每天能跳一小時廣場舞,現(xiàn)在上下樓梯膝蓋都“咯吱響”,買菜回來膝關(guān)節(jié)又酸又脹,陰雨天更是疼得直皺眉。這種情況在老年人群中太常見了——我國50歲以上人群中,超60%有不同程

注意！肝病患者起床出現(xiàn)這些癥狀，說明病情正在惡化，要抓緊控制

肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯過了最佳干預(yù)時機。如果你起?...

這3種野菜正偷偷摧毀你的肝臟！醫(yī)生勸告：不論年齡，都少吃些

春天一到，各種野菜爭相冒頭，朋友圈里曬野菜的人比曬花的還多！但你知道嗎？有些看似養(yǎng)生的野菜，可能正在悄悄傷害你的肝臟。今...

脂肪肝鍛煉有禁忌？醫(yī)生提醒：這2個時間鍛煉，病情或加重！

脂肪肝患者都知道運動很重要，但選錯時間可能適得其反！最近有位患者堅持晨跑三個月，肝功能指標不降反升，問題就出在鍛煉時間上...

藍丁格爾乳腺治療儀有哪些注意事項呢

乳腺炎是哺乳期婦女中常見的疾病，會給人帶來很多的困擾，還會引發(fā)一系列其他更嚴重的疾病。藍丁格爾乳腺治療儀是一款乳腺病輔助治療設(shè)備。那么藍丁格爾乳腺治療儀有哪些注意事項呢?藍丁格爾乳腺治療儀有哪些注意事項呢?1、使用前最好有明確診斷。2、孕婦、乳腺惡性疾病患者禁

片仔癀膠囊功效是什么

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國肝病患者人數(shù)眾多，而得了肝炎的患者需要積極配合醫(yī)生進行治療，定期去醫(yī)院復(fù)查，注意勞逸結(jié)合與培養(yǎng)良好的飲食習慣。當然，現(xiàn)在在肝炎治療過程中，用到的藥物種類也是特別多，不少患者對藥物的功效也還是不了解。片仔癀膠囊這種藥物很多患者還是比較關(guān)注的。那

片仔癀膠囊孕婦可以吃嗎 有什么服用禁忌

慢性肝炎的存在，給患者帶來了比較大的痛苦折磨，弄不好就容易造成嚴重肝損害的發(fā)生，必然會導致患者的生命質(zhì)量下降，所以必須及早治療。那么，片仔癀膠囊孕婦可以吃嗎?片仔癀膠囊有什么服用禁忌?下面了解一下!片仔癀膠囊在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。而片仔癀膠囊孕婦忌

必利勁這個早泄進口藥物由什么成分組成的？

早泄是讓人難受的，不少人因為這個疾病而失去了男人的自信，早泄對于夫妻感情也是一種很大的沖擊力，美好的性生活對于夫妻感情促進有著一定的影響，如果早泄的情況是持續(xù)的，性生活也會受到很大影響，容易影響夫妻的感情，對于早泄是要重視起來的。那么必利勁這個早泄進口藥物由什

鎮(zhèn)癇片治療癲癇怎么樣

癲癇是一個需要大家正確應(yīng)對的問題，同時也希望大家調(diào)整好自己的心態(tài)，該疾病可以通過治療和護理處于一個相對比較穩(wěn)定的狀態(tài)，有很多患者在幾年內(nèi)都不會出現(xiàn)發(fā)作的狀況，具體的藥品選擇還是要詢問醫(yī)生，那么鎮(zhèn)癇片治療癲癇怎么樣?鎮(zhèn)癇片用于癲狂心亂，痰迷心竅，神志昏迷，四肢抽

萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌

銀屑病屬于常見皮膚病，往往具有一定的危害性，容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意多喝溫開水來排泄機體中的毒素，那么，萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌?根據(jù)萌爾夫的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，對本品成分有過

必利勁什么男性疾病能用的藥物？

早泄疾病的發(fā)生會給男性帶來很多麻煩，而且大多數(shù)時候他們不能有一個長期性福的生活。這些人在幸福的生活中表現(xiàn)不佳。許多男人患有早泄，這使得激情的時間提前結(jié)束。這太難受了?，F(xiàn)在許多年輕人也患有早泄。那么，必利勁什么男性疾病能用的藥物?早泄疾病很多時候需要用到一些藥物

獨活寄生丸什么人可以用 用法用量是什么呢

風濕在生活中很常見這類疾病，在中老年人群中很多一般該疾病，人們很關(guān)注它的病因，通過病因然后對癥處理，可能效果會更好一些，患有風濕最常見的處理方法就是通過藥物來控制病情，下面來看一下獨活寄生丸什么人可以用?用法用量是什么呢?獨活寄生丸功能主治是養(yǎng)血舒筋，祛風除濕

鹽酸恩沙替尼膠囊對胎兒有危害嗎

健康上的問題多種多樣，非小細胞肺癌就是比較常見的情況之一，大家都應(yīng)該要選擇正確的方法來進行治療，也有可能需要選擇正確的方法來進行護理，部分患者可能需要使用鹽酸恩沙替尼膠囊，但是鹽酸恩沙替尼膠囊對胎兒有危害嗎?鹽酸恩沙替尼膠囊需要按照醫(yī)生的規(guī)定來正確使用，懷孕期

泰爾絲用于重度痤瘡治療多久后需要調(diào)整劑量

重度痤瘡屬于一種比較常見的皮膚病，往往也是比較嚴重的，容易給患者的皮膚健康帶來了比較大的損害，所以患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意休息，那么，泰爾絲用于重度痤瘡治療多久后需要調(diào)整劑量?下面讓我們了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書，這種藥物在治

肺癌腦轉(zhuǎn)移吃什么靶向藥比較好

肺癌腦轉(zhuǎn)移的治療可通過靶向藥物、放療、化療等方式進行。靶向藥物是治療肺癌腦轉(zhuǎn)移的重要手段，能夠精準作用于腫瘤細胞，減少對正常組織的損傷。常見的靶向藥物包括奧希替尼、厄洛替尼、阿來替尼等，這些藥物通過抑制腫瘤細胞的生長信號通路，達到控制腫瘤進展的目的。放療和化療可作為輔助治療手段，進一步抑制腫瘤擴散。治療過程中需根據(jù)患者的具體情況，如基因突變類型、腫瘤分期等，制定個體化治療方案。 1、奧希替尼：奧希替尼是一種第三代EGFR-TKI表皮生長因子受體酪氨酸激酶抑制劑，主要用于治療EGFR突變的非小細胞肺癌腦轉(zhuǎn)移。其推薦劑量為每日80mg口服，能夠有效穿透血腦屏障，抑制腫瘤細胞生長。常見副作用包括皮疹、腹瀉和乏力，需定期監(jiān)測肝功能。 2、厄洛替尼：厄洛替尼是一種第一代EGFR-TKI，適用于EGFR突變的非小細胞肺癌腦轉(zhuǎn)移患者。推薦劑量為每日150mg口服，可通過血腦屏障發(fā)揮抗腫瘤作用。常見副作用有皮疹、腹瀉和食欲減退，治療期間需注意皮膚護理和營養(yǎng)支持。 3、阿來替尼：阿來替尼是一種ALK間變性淋巴瘤激酶抑制劑，用于治療ALK陽性的非小細胞肺癌腦轉(zhuǎn)移。推薦劑量為每日600mg口服，分兩次服用。其能夠有效抑制腫瘤細胞增殖，常見副作用包括疲勞、便秘和水腫，需定期監(jiān)測心電圖和肝功能。 4、放療：放療是肺癌腦轉(zhuǎn)移的重要治療手段，尤其適用于多發(fā)腦轉(zhuǎn)移或靶向藥物效果不佳的患者。全腦放療或立體定向放療可有效縮小腫瘤體積，緩解神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。放療期間需注意保護正常腦組織，預(yù)防放射性腦損傷。 5、化療：化療可作為靶向藥物和放療的補充治療，常用藥物包括培美曲塞、順鉑等。化療能夠抑制腫瘤細胞的增殖和擴散，但副作用較大，如骨髓抑制、惡心嘔吐等。治療期間需密切監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能，及時調(diào)整用藥方案。 肺癌腦轉(zhuǎn)移患者的日常護理需注重飲食調(diào)理和適度運動。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，避免高脂肪、高糖分的食物。適度運動如散步、瑜伽等有助于提高身體免疫力，改善生活質(zhì)量。治療期間需定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。心理疏導和支持也至關(guān)重要，幫助患者保持積極心態(tài)，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

甲狀腺切除一側(cè)之后會對身體有什么影響

甲狀腺切除一側(cè)后，可能對身體產(chǎn)生一定影響，如代謝調(diào)節(jié)能力下降、激素水平波動等。影響可能包括代謝變化、激素調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)、營養(yǎng)吸收和免疫功能的調(diào)整。 1、代謝變化：甲狀腺切除一側(cè)后，剩余甲狀腺組織可能無法完全代償，導致基礎(chǔ)代謝率下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)畏寒、乏力等癥狀。建議通過規(guī)律作息、適度運動等方式促進代謝平衡。 2、激素調(diào)節(jié)：甲狀腺激素分泌可能受到影響，導致甲狀腺功能減退或亢進?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測甲狀腺功能，必要時在醫(yī)生指導下服用左甲狀腺素鈉片50-100μg/天或甲巰咪唑片10-20mg/天進行調(diào)節(jié)。 3、心理狀態(tài)：激素波動可能影響情緒，患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。建議通過心理咨詢、冥想等方式緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物如舍曲林50-100mg/天。 4、營養(yǎng)吸收：甲狀腺功能異?？赡苡绊憼I養(yǎng)吸收，尤其是鈣、鐵等微量元素。建議增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，以及富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜，必要時可補充鈣片500-1000mg/天和鐵劑100-200mg/天。 5、免疫功能：甲狀腺切除可能影響免疫系統(tǒng)，患者易出現(xiàn)感染或自身免疫性疾病。建議通過均衡飲食、適度鍛煉增強免疫力，必要時可接種流感疫苗或肺炎疫苗。 甲狀腺切除一側(cè)后，患者需注意飲食均衡，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。適度運動如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì)。定期復(fù)查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，保持良好的心理狀態(tài)，避免過度勞累和情緒波動。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是什么病，能治愈嗎

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可通過心理治療、藥物治療等方式治療，通常由創(chuàng)傷性事件、遺傳因素、神經(jīng)生物學改變、心理因素、社會支持不足等原因引起。 1、創(chuàng)傷性事件：經(jīng)歷或目睹嚴重創(chuàng)傷事件是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的主要誘因，如戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害、嚴重事故等。治療方法包括認知行為療法、眼動脫敏與再加工療法等心理干預(yù)手段，幫助患者重新處理創(chuàng)傷記憶。 2、遺傳因素：家族中有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙病史的人群患病風險較高。針對遺傳因素，可通過基因檢測評估風險，并結(jié)合心理治療和藥物治療進行干預(yù)，常用藥物包括舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥。 3、神經(jīng)生物學改變：創(chuàng)傷事件可能導致大腦神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。治療方法包括藥物治療和神經(jīng)反饋療法，藥物如普萘洛爾、可樂定等可用于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 4、心理因素：個體心理脆弱性、應(yīng)對機制不足等因素可能增加患病風險。心理治療如暴露療法、認知重構(gòu)等可幫助患者改善心理狀態(tài)，增強應(yīng)對能力。 5、社會支持不足：缺乏有效的社會支持系統(tǒng)可能加重癥狀。治療方法包括家庭治療、團體治療等，幫助患者建立穩(wěn)定的社會支持網(wǎng)絡(luò)，緩解心理壓力。 在治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙時，建議患者保持規(guī)律的作息，適量進行有氧運動如散步、游泳等，飲食上多攝入富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果等，避免攝入過多咖啡因和酒精。同時，家人和朋友的理解與支持對患者的康復(fù)至關(guān)重要，建議多與患者溝通，營造良好的康復(fù)環(huán)境。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

耳朵里不舒服怎么回事

耳朵里不舒服可能由耳垢堆積、外耳道炎、中耳炎、耳部濕疹、耳部外傷等原因引起，可通過清理耳垢、藥物治療、局部護理等方式緩解。 1、耳垢堆積：耳垢過多會導致耳朵堵塞感、聽力下降。使用溫鹽水或生理鹽水沖洗耳道，或使用專門的耳垢軟化劑如碳酸氫鈉滴耳液，避免使用棉簽深入耳道，以免將耳垢推得更深或損傷耳膜。 2、外耳道炎：外耳道炎常因細菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為耳痛、瘙癢、分泌物增多?？墒褂每股氐味喝缪醴承堑味海咳?-3次，持續(xù)7-10天。保持耳道干燥，避免游泳或使用耳塞。 3、中耳炎：中耳炎多由感冒或上呼吸道感染引發(fā)，癥狀包括耳痛、發(fā)熱、聽力下降。治療可使用抗生素如阿莫西林膠囊，每日三次，每次500mg，持續(xù)7-10天。必要時可使用解熱鎮(zhèn)痛藥如布洛芬緩解疼痛。 4、耳部濕疹：耳部濕疹表現(xiàn)為耳廓或耳道皮膚紅腫、瘙癢、脫屑?？墒褂镁植考に厮幐嗳鐨浠傻乃扇楦?，每日兩次，涂抹于患處。避免抓撓，保持耳部清潔干燥，減少接觸過敏原。 5、耳部外傷：耳部外傷可能導致耳廓腫脹、疼痛、出血。輕微外傷可使用冷敷減輕腫脹，涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。若出現(xiàn)嚴重出血或聽力下降，需及時就醫(yī)處理。 耳朵不適時，飲食上應(yīng)避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C和鋅的食物如橙子、堅果，有助于增強免疫力。保持耳部清潔，避免長時間佩戴耳機或耳塞，適當進行耳部按摩，促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)檢查。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

冠心病人能吃紫菜嗎

冠心病人可以適量食用紫菜，紫菜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對心血管健康有一定益處。紫菜中的膳食纖維有助于降低膽固醇，而其中的鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓。不過，冠心病患者需注意紫菜的含鹽量，避免攝入過多鈉鹽，建議選擇低鹽或無鹽紫菜。紫菜中的碘含量較高，甲狀腺功能異常者需謹慎食用。冠心病患者可將紫菜作為健康飲食的一部分，但需控制攝入量，并結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 1、膳食纖維：紫菜中的膳食纖維有助于降低血液中的膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的風險。冠心病患者可適量食用紫菜，搭配富含纖維的食物如燕麥、全麥面包等，促進心血管健康。 2、鉀元素：紫菜富含鉀元素，鉀有助于調(diào)節(jié)血壓，減輕心臟負擔。冠心病患者可將紫菜與香蕉、菠菜等鉀含量高的食物搭配食用，但需注意避免過量攝入，以免影響腎功能。 3、含鹽量：紫菜在加工過程中可能添加較多鹽分，冠心病患者需選擇低鹽或無鹽紫菜，避免攝入過多鈉鹽導致血壓升高。建議在食用前用清水浸泡，減少鹽分殘留。 4、碘含量：紫菜中的碘含量較高，甲狀腺功能異常者需謹慎食用。冠心病患者如合并甲狀腺疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導下控制紫菜攝入量，避免影響甲狀腺功能。 5、飲食搭配：冠心病患者可將紫菜作為健康飲食的一部分，搭配其他富含營養(yǎng)的食物如魚類、豆類等，形成均衡飲食。同時，需結(jié)合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高脂肪、高鹽飲食。 冠心病患者在飲食中可適量添加紫菜，但需注意控制攝入量，選擇低鹽或無鹽紫菜，避免攝入過多鈉鹽。同時，紫菜中的碘含量較高，甲狀腺功能異常者需謹慎食用。建議冠心病患者在日常飲食中搭配富含膳食纖維和鉀元素的食物，如燕麥、香蕉等，促進心血管健康。飲食中應(yīng)減少高脂肪、高鹽食物的攝入，多食用魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，保持飲食均衡。適量運動如散步、太極等也有助于改善心血管功能，提升整體健康水平。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

菊花可以和金銀花一起泡嗎

菊花和金銀花可以一起泡水飲用，兩者搭配具有清熱解毒、消炎抗菌的作用。菊花性微寒，具有疏散風熱、清肝明目的功效；金銀花性寒，具有清熱解毒、涼血止血的功效。兩者結(jié)合，能夠增強清熱效果，適合風熱感冒、咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀的人群飲用。 1、搭配功效：菊花和金銀花均具有清熱解毒的作用，兩者搭配可以增強清熱效果。菊花清肝明目，金銀花涼血止血，聯(lián)合使用對風熱感冒、咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀有較好的緩解作用。 2、飲用方法：取干菊花3-5克、金銀花3-5克，用沸水沖泡，加蓋燜泡10分鐘后即可飲用?？梢愿鶕?jù)個人口味加入適量冰糖或蜂蜜調(diào)味，但不宜過量，以免影響藥效。 3、適用人群：菊花和金銀花泡水適合風熱感冒、咽喉腫痛、目赤腫痛、發(fā)熱頭痛等癥狀的人群飲用。體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱的人群應(yīng)慎用，以免加重寒涼癥狀。 4、注意事項：菊花和金銀花性寒，長期大量飲用可能導致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。建議每周飲用2-3次，每次飲用量不宜過多，避免空腹飲用。 5、替代選擇：如果不適合飲用菊花和金銀花泡水，可以選擇其他具有清熱解毒作用的食材，如薄荷、桑葉、荷葉等，搭配泡水飲用，同樣可以起到清熱效果。 菊花和金銀花泡水飲用時，可以搭配適量的運動，如散步、瑜伽等，幫助身體排毒。飲食上建議多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，增強免疫力。同時，保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)健康。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺癌保乳手術(shù)的復(fù)發(fā)率大嗎

乳腺癌保乳手術(shù)的復(fù)發(fā)率與多種因素有關(guān)，包括腫瘤大小、淋巴結(jié)狀態(tài)、分子分型等。保乳手術(shù)后的復(fù)發(fā)率通常在5%-10%之間，具體風險因人而異。為降低復(fù)發(fā)風險，術(shù)后常需結(jié)合放療、化療或內(nèi)分泌治療等綜合治療手段。術(shù)后定期隨訪和影像學檢查是監(jiān)測復(fù)發(fā)的重要手段?；颊咝枳裱３至己玫纳盍晳T，積極應(yīng)對治療。 1、腫瘤大?。耗[瘤大小是影響復(fù)發(fā)率的重要因素。腫瘤越大，復(fù)發(fā)風險越高。術(shù)后需結(jié)合放療降低局部復(fù)發(fā)率，放療可有效清除殘留的癌細胞。對于腫瘤較大的患者，醫(yī)生可能會建議更積極的治療方案。 2、淋巴結(jié)狀態(tài)：淋巴結(jié)是否受累直接影響復(fù)發(fā)率。淋巴結(jié)陽性患者復(fù)發(fā)風險較高，通常需進行化療或靶向治療?；熕幬锶缱仙即肌⒍辔魉惖瓤捎行绨┘毎?，降低復(fù)發(fā)概率。 3、分子分型：乳腺癌的分子分型如激素受體陽性、HER2陽性等影響復(fù)發(fā)風險和治療方案。激素受體陽性患者需進行內(nèi)分泌治療，常用藥物包括他莫昔芬、來曲唑等。HER2陽性患者可接受靶向治療，如曲妥珠單抗。 4、綜合治療：保乳手術(shù)后，綜合治療是降低復(fù)發(fā)率的關(guān)鍵。放療可減少局部復(fù)發(fā)，化療和靶向治療可控制全身轉(zhuǎn)移。治療方案需根據(jù)患者具體情況制定，醫(yī)生會權(quán)衡療效與副作用。 5、隨訪監(jiān)測：術(shù)后定期隨訪和影像學檢查是監(jiān)測復(fù)發(fā)的重要手段。乳腺超聲、鉬靶、MRI等檢查可早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。患者需按時復(fù)查，及時與醫(yī)生溝通病情變化。 乳腺癌保乳手術(shù)后，患者需注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚類、豆類、新鮮蔬菜等。適量運動有助于增強體質(zhì)，建議選擇散步、瑜伽等低強度運動。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，積極參與康復(fù)訓練，有助于提高生活質(zhì)量。戒煙限酒，避免接觸致癌物質(zhì)，有助于降低復(fù)發(fā)風險。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺結(jié)核痰檢陰性會不會傳染

肺結(jié)核痰檢陰性通常表示患者痰液中未檢測到結(jié)核分枝桿菌，傳染性較低，但仍需結(jié)合臨床癥狀和其他檢查結(jié)果綜合判斷。肺結(jié)核的傳染性主要與痰液中結(jié)核菌的數(shù)量、患者的咳嗽頻率以及是否采取有效的隔離措施有關(guān)。 1、痰檢陰性意義：痰檢陰性表明痰液中結(jié)核菌數(shù)量較少或未檢測到，傳染性相對較低。但痰檢陰性并不完全排除結(jié)核感染的可能，可能存在結(jié)核菌潛伏或檢測誤差的情況，需結(jié)合影像學、臨床表現(xiàn)等綜合評估。 2、傳染性評估：即使痰檢陰性，若患者有持續(xù)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，仍可能通過飛沫傳播結(jié)核菌。建議患者佩戴口罩、保持通風、避免近距離接觸他人，以降低傳播風險。 3、潛伏期傳染：結(jié)核菌在人體內(nèi)可能存在潛伏期，痰檢陰性時也可能具有傳染性。密切接觸者應(yīng)定期進行結(jié)核菌素試驗或胸部影像學檢查，以早期發(fā)現(xiàn)感染。 4、個體差異：不同患者的免疫狀態(tài)、病情嚴重程度及治療依從性會影響傳染性。痰檢陰性患者若免疫功能低下或未規(guī)范治療，仍可能具有傳染性。 5、預(yù)防措施：痰檢陰性患者仍需堅持規(guī)范治療，按時服藥，定期復(fù)查。同時，保持良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手、咳嗽時遮掩口鼻，減少結(jié)核菌傳播的可能性。 肺結(jié)核痰檢陰性患者的傳染性較低，但仍需采取必要的預(yù)防措施?；颊邞?yīng)保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠，以增強免疫力。同時，密切接觸者應(yīng)注意防護，定期進行健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)結(jié)核感染。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

小腿上有魚鱗怎么辦

小腿上有魚鱗樣皮膚可通過保濕、去角質(zhì)、藥物治療等方式改善。這種情況通常由遺傳、環(huán)境干燥、維生素缺乏、皮膚病等原因引起。 1、保濕：魚鱗樣皮膚常與皮膚干燥有關(guān)，使用含有尿素、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜，每天涂抹2-3次，幫助修復(fù)皮膚屏障，減少鱗屑。 2、去角質(zhì)：定期使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，如含有水楊酸或乳酸的產(chǎn)品，每周1-2次，幫助去除死皮細胞，改善皮膚光滑度。 3、藥物治療：對于嚴重的魚鱗病，可在醫(yī)生指導下使用外用藥物，如維A酸乳膏0.05%-0.1%、卡泊三醇軟膏0.005%，每天1-2次，促進皮膚細胞正常分化。 4、環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用加濕器，避免長時間暴露在干燥環(huán)境中，減少皮膚水分流失。 5、營養(yǎng)補充：確保飲食中富含維生素A、D、E，如胡蘿卜、魚類、堅果等，必要時可補充維生素A軟膠囊5000IU或維生素D滴劑400IU，改善皮膚健康。 日常護理中，建議穿著棉質(zhì)衣物，避免摩擦刺激皮膚。適當進行溫和的運動，如瑜伽或散步，促進血液循環(huán)。飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽，有助于改善皮膚狀態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

冠心病可以吃堅果類嗎

冠心病患者可以適量食用堅果類食物，但需注意種類和攝入量。堅果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等營養(yǎng)成分，有助于改善血脂水平、降低心血管疾病風險。然而，堅果熱量較高，過量食用可能導致體重增加，增加心臟負擔。選擇原味、無添加鹽或糖的堅果更為健康，如杏仁、核桃、腰果等。每天攝入量控制在30克以內(nèi)，分多次食用。同時，結(jié)合均衡飲食和適量運動，有助于更好地管理冠心病。堅果類食物可作為健康零食，但需避免與高鹽、高糖食物搭配，以免影響整體飲食質(zhì)量。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院