99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

保肝護(hù)肝的食物和水果有哪些

來源:博禾知道

2023-03-06 12:09 35人閱讀

問題描述:保肝護(hù)肝的食物和水果有哪些

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
長痘痘吃什么食物比較好
長痘痘時(shí),推薦食用百合、芹菜和獼猴桃等,有助于調(diào)節(jié)激素平衡。為消除痘痘,可選擇紅藍(lán)光照射治療,利用藍(lán)光破壞皮下細(xì)菌組織并抑制皮膚細(xì)菌繁殖。恢復(fù)期間注意面部清潔,飲食宜清淡。適當(dāng)攝入有助于改善皮膚狀況的食物和保持健康的生活習(xí)慣,有助于減少痘痘發(fā)生。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
老年癡呆癥吃什么食物好
老年癡呆癥建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食以下食物好:第一、富含卵磷脂成分的大豆,因?yàn)槁蚜字呛铣梢阴D憠A的主要物質(zhì),能夠改善患者的大腦功能。第二、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食富含維生素A和無機(jī)鹽的胡蘿卜,幫助增加大腦細(xì)胞的營養(yǎng),緩解老年癡呆癥狀。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
吃什么水果美白皮膚最有效
吃水果美白皮膚,推薦橘子百香果、檸檬和櫻桃等富含維生素C的水果,這些水果能夠抵抗黑色素形成,具有抗氧化作用,有助于皮膚美白。不過,食療美白效果較慢,需長期堅(jiān)持。若想要快速美白,可考慮激光美白方法。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
哪些食物容易引起食物中毒
食源性的食物中毒實(shí)際上是分好多類,一種是細(xì)菌性的食物中毒如說高蛋白的,如海鮮時(shí)間稍微長一點(diǎn),就容易滋生細(xì)菌。還有密閉時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生一些細(xì)菌的污染引起中毒,如密封的海帶絲,吃完以后可能出現(xiàn)肉毒桿菌引起的中毒。二種是化學(xué)性的食物中毒如亞硝酸鹽中毒引起來的,大豆煮豆?jié){沒有煮熟引起的。簡單來說所有通過食物吃進(jìn)去,得到的各種病癥都可以稱為食源性食物中毒。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
減肥最狠的四種食物
減肥最狠的四種食物包括玉米、火龍果、菠菜和黃瓜。這些食物富含纖維素和維生素,能有效增加飽腹感,減少體內(nèi)熱量和脂肪堆積,促進(jìn)食物殘?jiān)懦龊蜏p少油脂吸收。改善飲食減肥較慢,可選擇抽脂手術(shù)快速減肥。減肥過程中應(yīng)注重均衡飲食和合理搭配。如需減肥建議根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的減肥方法,咨詢專業(yè)人士的意見和建議。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
應(yīng)該如何按體質(zhì)吃水果
蘋果:芳香脆甜,富含纖維物質(zhì),可降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。另外,還有補(bǔ)心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸較多,對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用,吃后最好及時(shí)漱口刷牙。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
腸痙攣應(yīng)該吃什么食物
腸痙攣患者一般可以吃些小米粥和南瓜粥,也可以吃些雞蛋湯和蔬菜湯,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^軟爛的面湯和面條。也可以吃一些含粗纖維較多的食物,通常能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),比如玉米面和蕎麥面,也有燕麥和芹菜等。但需要都需要以溫?zé)?、易消化、清淡為主,不要吃辛辣和刺激性較強(qiáng)的食物,過于油膩性的食物和過甜的食物也盡量少吃。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腸痙攣適合吃什么水果
腸道活動(dòng)受復(fù)雜的神經(jīng)及腸荷爾蒙控制,遇有阻塞,腸道自然會(huì)"收縮",并加速蠕動(dòng),希望借此把阻塞物排走,而腸道收縮的剎那,就會(huì)產(chǎn)生缺血性疼痛,使人腹部似抽筋般陣痛。腸抽筋多發(fā)生在臍部或兩肋下,也有不少會(huì)疼痛劇烈;平時(shí)要注意多喝熱水,注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,過敏性食物。保持良好的心情狀態(tài),從而有利于消除疾病,,桑葚具有調(diào)整機(jī)體免疫功能,促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降血脂、護(hù)肝等多種作用。習(xí)慣性便秘者可取鮮桑葚適量,洗凈榨汁。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
心煩吃什么食物能緩解
心煩可以通過調(diào)整飲食來緩解,富含維生素B、鎂和色氨酸的食物有助于穩(wěn)定情緒。飲食中增加香蕉、堅(jiān)果、深海魚等食物,能夠幫助改善心情,減少焦慮感。 1、維生素B群對神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用,缺乏時(shí)容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)。富含維生素B的食物包括全谷物、雞蛋和綠葉蔬菜。全谷物如燕麥和糙米,能夠提供穩(wěn)定的能量,避免血糖波動(dòng)引發(fā)的情緒不穩(wěn)定。雞蛋中的膽堿有助于神經(jīng)遞質(zhì)的合成,改善情緒。綠葉蔬菜如菠菜和羽衣甘藍(lán),富含葉酸,能夠幫助緩解焦慮和抑郁。 2、鎂是一種重要的礦物質(zhì),能夠幫助放松肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)。富含鎂的食物包括堅(jiān)果、種子和黑巧克力。杏仁、腰果和南瓜籽是鎂的良好來源,適量食用可以緩解緊張和焦慮。黑巧克力中的鎂和抗氧化劑能夠提升心情,但需注意選擇可可含量較高的黑巧克力,避免過多糖分?jǐn)z入。 3、色氨酸是合成血清素的重要原料,血清素是一種能夠提升情緒的神經(jīng)遞質(zhì)。富含色氨酸的食物包括香蕉、牛奶和深海魚。香蕉中的色氨酸和維生素B6有助于合成血清素,改善心情。牛奶中的色氨酸和鈣能夠幫助放松神經(jīng),促進(jìn)睡眠。深海魚如三文魚和沙丁魚,富含歐米伽-3脂肪酸,能夠減少炎癥,改善情緒。 4、避免攝入過多咖啡因和糖分,這些物質(zhì)可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)和焦慮??Х纫驎?huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),增加焦慮感,建議減少咖啡、濃茶和能量飲料的攝入。高糖食物會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高后迅速下降,引發(fā)情緒波動(dòng),建議選擇低糖食物,如水果和堅(jiān)果。 5、保持規(guī)律的飲食時(shí)間和均衡的飲食結(jié)構(gòu),有助于維持穩(wěn)定的情緒。定時(shí)進(jìn)餐可以避免血糖波動(dòng),減少情緒波動(dòng)。均衡飲食包括適量的蛋白質(zhì)、健康脂肪和碳水化合物,能夠提供全面的營養(yǎng),支持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 通過調(diào)整飲食,增加富含維生素B、鎂和色氨酸的食物,減少咖啡因和糖分的攝入,保持規(guī)律的飲食時(shí)間和均衡的飲食結(jié)構(gòu),能夠有效緩解心煩情緒。堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣,不僅能夠改善心情,還能提升整體健康水平。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲減不能吃的食物
甲減患者應(yīng)避免食用十字花科蔬菜、高碘食物和豆制品,因?yàn)檫@些食物可能干擾甲狀腺功能或影響藥物吸收。十字花科蔬菜如西蘭花、卷心菜和花椰菜含有硫氰酸鹽,可能抑制甲狀腺激素的合成;高碘食物如海帶、紫菜和碘鹽可能加重甲狀腺功能異常;豆制品如豆?jié){、豆腐和腐乳可能影響左旋甲狀腺素的吸收。飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)體情況,避免單一食物過量攝入,同時(shí)確保營養(yǎng)均衡。建議甲減患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃,定期監(jiān)測甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整治療方案,以維持甲狀腺激素水平的穩(wěn)定,促進(jìn)整體健康。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
痛風(fēng)就=戒各種食物?其實(shí)還有很多吃的,這些飲食誤區(qū),別再傳了
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)那種鉆心的痛,只有經(jīng)歷過的人才懂。很多人一確診痛風(fēng),就開始過著"清湯寡水"的日子,連肉都不敢碰。其實(shí),痛風(fēng)飲食管?...
高血壓吃什么水果好
高血壓患者可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃、藍(lán)莓、橙子等水果,有助于輔助控制血壓。一、食物1、香蕉香蕉富含鉀元素,鉀能夠幫助??...
肺火大吃什么水果
肺火大可以適量吃梨、柚子、枇杷、荸薺、西瓜等水果,也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺口服液、川貝枇杷露、清肺抑火片、牛黃清肺丸、百...
例假為什么不能吃涼的食物
例假期間一般不建議吃涼的食物,可能加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血排出不暢。涼性食物可能刺激子宮收縮或影響血液循環(huán),但個(gè)體差異較大,部...
喉白斑病多吃什么水果
喉白斑病患者可以適量吃獼猴桃、梨、蘋果、草莓、香蕉等水果,有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維。喉白斑病是一種喉部黏膜白色斑塊樣病...
氣虛吃什么食物補(bǔ)最快
氣虛可以適量吃山藥、紅棗、牛肉、糯米、桂圓等食物幫助補(bǔ)氣。氣虛可能與先天不足、久病體虛、過度勞累、飲食不節(jié)、年老體弱等因...
滑囊炎手術(shù)后吃什么食物好
滑囊炎手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物、富含膳食纖維的食物、富含歐米伽3脂肪酸的食物等,有助于?...
甲狀腺乳頭狀癌最怕哪四種食物
甲狀腺乳頭狀癌患者需避免高碘食物、加工肉制品、高糖食物及酒精飲品。甲狀腺乳頭狀癌是甲狀腺癌中最常見的類型,飲食管理對病情...
吃什么水果對卵巢有好處
適量食用藍(lán)莓、櫻桃、蘋果、獼猴桃、香蕉等水果對卵巢健康有好處,卵巢功能異常者可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕...
吞咽食物使胸骨后疼痛加劇怎么回事
吞咽食物使胸骨后疼痛加劇可能與反流性食管炎、食管潰瘍、食管痙攣、食管裂孔疝、食管腫瘤等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、藥物治療...
霉菌性陰炎是怎么感染上的?霉菌性陰炎是什么原因?qū)е碌?/div>
霉菌性陰炎感染上的因素有:糖尿病、濫用抗生素、不良習(xí)慣、免疫力下降。
孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理
孩子低燒37.3千萬不可大意,孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒,隨時(shí)監(jiān)測病情,積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn),明確原因。
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事?大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有:流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。
口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些
口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。
抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)?超過五條你就可能抑郁了
抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有:精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴性增加。
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑藥效提升技巧:過敏性鼻炎用藥強(qiáng)化方案
過敏性鼻炎是常見慢性炎癥性疾病,困擾全球約10%-20%的人口,患者因鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀反復(fù)發(fā)作,生活質(zhì)量顯著下降。雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特)是鼻用糖皮質(zhì)激素代表藥物,因其強(qiáng)大抗炎、抗
雷諾考特鼻噴霧劑治療過敏性鼻炎的關(guān)鍵使用技巧
過敏性鼻炎作為全球最常見的慢性呼吸道疾病之一,其典型癥狀有持續(xù)性鼻塞、流涕、噴嚏及鼻癢等,不僅嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,還可能誘發(fā)哮喘、睡眠呼吸障礙等并發(fā)癥。雷諾考特鼻噴霧劑(布地奈德)被列為一線治療藥
威絡(luò)益(佐妥昔單抗)聯(lián)合療法全國多地首張?zhí)幏铰涞?胃癌精準(zhǔn)治療迎來創(chuàng)新突破
2025年6月27日——廣州中山大學(xué)腫瘤防治中心徐瑞華、北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院季加孚、中國藥科大學(xué)附屬上海高博腫瘤醫(yī)院李進(jìn)、北京大學(xué)國際醫(yī)院梁軍、四川大學(xué)華西醫(yī)院畢鋒、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院袁響
邁威生物與齊魯制藥就注射用阿格司亭α(邁粒生?)簽署新藥項(xiàng)目技術(shù)許可協(xié)議
邁威生物(688062.SH),一家全產(chǎn)業(yè)鏈布局的創(chuàng)新型生物制藥公司,宣布其全資子公司江蘇泰康生物醫(yī)藥有限公司(以下簡稱“泰康生物”)與齊魯制藥有限公司(以下簡稱“齊魯制藥”)就上市產(chǎn)品注射用阿格司亭
上海德達(dá)心血管醫(yī)院醫(yī)療院長孫立忠教授加入 "新民健康大講堂" 開講心臟科普
6月14日,以"健康公益筑夢新征程,社會(huì)辦醫(yī)譜寫新篇章"為主題的2025年上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)大型健康咨詢公益活動(dòng)在滬圓滿落幕。本次活動(dòng)融合啟動(dòng)儀式、健康科普與公益咨詢?nèi)蟀鍓K,聚焦民生健康需求,展現(xiàn)社
穩(wěn)健醫(yī)療李建全談綠色手術(shù)室發(fā)展:綠色理念的前提一定是以人為本
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,全球醫(yī)療行業(yè)正面臨著一個(gè)嚴(yán)峻的問題:醫(yī)療行業(yè)碳排放占全球4.4%-5.2%,手術(shù)室貢獻(xiàn)了醫(yī)院20%-30%的廢棄物。在醫(yī)療質(zhì)量與生態(tài)保護(hù)的雙重壓力下,一場以“綠色手術(shù)室”為核心的醫(yī)療革命
探尋女性健康“隱秘角落”,C9NMN盼生派PRO女士專屬版“為她而生”
在當(dāng)今社會(huì)女性健康需求日益凸顯、自我保健意識(shí)增強(qiáng)的今天,市場正迎來一場前所未有的變革。她們對健康產(chǎn)品的需求不再局限于基礎(chǔ)的營養(yǎng)補(bǔ)充,而是追求更加精準(zhǔn)、高效且安全的解決方案。憑借獨(dú)特的成分優(yōu)勢和詳實(shí)的臨
布地奈德治療過敏性鼻炎的正確使用方法
過敏性鼻炎患者在發(fā)作時(shí)會(huì)經(jīng)歷鼻塞、鼻癢和打噴嚏等癥狀,尤其是在急性發(fā)作期,鼻黏膜腫脹導(dǎo)致藥物難以到達(dá)鼻竇,影響治療效果。因此,正確使用布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特),突破單一藥物的治療局限性尤為重要。本
兒童過敏性鼻炎必看:雷諾考特鼻噴霧劑高效使用方法
兒童過敏性鼻炎在我國患病率逐年上升。典型癥狀有鼻癢、噴嚏、鼻塞等,,嚴(yán)重影響患兒生活和學(xué)習(xí)。雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)憑借出色抗炎療效和安全性,是治療過敏性鼻炎的一線藥物。然而兒童鼻腔結(jié)構(gòu)狹窄,且用
過敏性鼻炎患者必學(xué):雷諾考特鼻噴霧劑提升藥效的使用技巧
在季節(jié)交替、花粉飄散或溫差變化大的時(shí)期,也是過敏性鼻炎的高發(fā)期,患者普遍保受鼻塞、噴嚏、流涕困擾。過敏性鼻炎全球患病率高達(dá)10%-20%,僅2021年中國確診過敏性鼻炎患者達(dá)2.4億,占總?cè)丝诘?7%
前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?
前列腺患病了是讓人難受的,現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾,尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁,前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的,不少難受的癥狀容易發(fā)生的,那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會(huì)使得人們的身心受到蠻大的影響
七味地骨膠囊的注意事項(xiàng)有哪些?
每個(gè)人在日常生活中都會(huì)遇到健康上的問題,有的人可能會(huì)遇到高血糖,有的人會(huì)出現(xiàn)低血壓,還有的人可能會(huì)出現(xiàn)高脂血癥,每一種疾病都有自己的特點(diǎn),需要采用不同的方法來進(jìn)行治療,目前有的糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用七味地骨膠囊,那么七味地骨膠囊的注意事項(xiàng)有哪些?七味地骨
啟悅用于雄激素性脫發(fā)一次要吃幾片
雄激素性脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn),有可能是飲食不節(jié)引起的,比如長期大量食用過于肥膩的食物,會(huì)導(dǎo)致患者的個(gè)人形象受到諸多不良的影響,建議積極尋求治療。此外,患者需要注意休息,那么,啟悅用于雄激素性脫發(fā)一次要吃幾片?根據(jù)啟悅的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物的推薦劑量為
賽若金價(jià)格是多少錢
慢性乙型肝炎是一種大家比較熟悉的疾病,但是可以治療慢性乙型肝炎的藥物有很多,不同的藥物有不同的療效,可以用于不同的疾病患者的治療,應(yīng)該盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用一些藥物。賽若金這種藥物也是比較常用的,那么,賽若金價(jià)格是多少錢呢?賽若金30μg/支價(jià)格大概是50
力如太用法是什么?每天該吃幾片
如果患上了肌萎縮側(cè)索硬化癥疾病,對于患者身體的傷害是比較大的,一定要做好病人的護(hù)理工作,采用系統(tǒng)的護(hù)理方法能夠讓患者的病情盡早得到控制,在護(hù)理的過程中護(hù)士要根據(jù)患者的情況和疾病的特點(diǎn)來進(jìn)行護(hù)理,多與患者的家屬進(jìn)行交流和溝通,充分的調(diào)動(dòng)患者的積極性,那么力如太用
安佰諾有什么作用?哪種疾病是能吃的?
安佰諾有什么作用?哪種疾病是能吃的?現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活經(jīng)常忽視生活中的健康細(xì)節(jié),導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎??赡艽蠖鄶?shù)人都不知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種風(fēng)濕,是由于長期暴露在冷水中或經(jīng)常暴露在風(fēng)中而引起的。對于一些情況比較嚴(yán)重的患者,建議用藥治療,接下來了解一下安佰諾。安
白云山金戈這個(gè)男性用藥怎么使用的?
勃起出現(xiàn)障礙會(huì)對性生活造成很大的影響。許多男人每天都過度疲勞的,如果長時(shí)間的勞累身體容易承受不了的,他們很容易生病。例如,許多男性患有腎虛,而腎虛嚴(yán)重,容易導(dǎo)致陽痿等疾病。如果一個(gè)人患有腎虛癥,他應(yīng)該及時(shí)重視起來,否則容易引發(fā)一些嚴(yán)重的疾病,如男性勃起功能障礙
韋瑞德每天吃對胎兒有影響嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn),對于患者來說,猶如噩夢一般的存在,所以必須及早治療,不然如果造成了嚴(yán)重肝損害,那么后果不堪設(shè)想。那么,韋瑞德每天吃對胎兒有影響嗎?下面讓我們了解一下韋瑞德吧!如果孕婦在懷孕期間每天服用韋瑞德,那么不排除有可能會(huì)對胎兒的成長發(fā)育造成不良影響。
魯抗醫(yī)藥:兩控股子公司魯抗賽特、魯抗東岳合并
大智慧阿思達(dá)克通訊社4月18日訊,魯抗醫(yī)藥(600789.SZ)周五(18日)晚間公告稱,公司兩控股子公司山東魯抗集團(tuán)賽特有限責(zé)任公司(簡稱“魯抗賽特”)、山東魯抗東岳制藥有限公司(簡稱“魯抗東岳”)將進(jìn)行合并。合并方案擬由魯抗賽特以新增股份方式吸收合并魯抗東岳。重組完成后,魯抗賽特作為合并完成后的存續(xù)公司。魯抗賽特和魯抗東岳同為魯抗醫(yī)藥控股子公司,公司廠址同在泰安地區(qū),且同為制劑生產(chǎn)企業(yè),地理位
消痔靈注射液的副作用是什么
目前有很多朋友可能在生活中都知道痔瘡的存在,痔瘡是一個(gè)需要大家合理對待的疾病問題,目前在很多的醫(yī)院和藥店都有一些治療痔瘡的藥物,千萬不要隨便的購買,因?yàn)榇蠖鄶?shù)藥物都可能會(huì)存在副作用,那么消痔靈注射液的副作用是什么?消痔靈注射液功能主治是收斂、止血,用于內(nèi)痔出血
左右眼皮一起跳怎么回事
左右眼皮一起跳可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通過a、b、c、d、e等方式治療。 1、疲勞:長時(shí)間用眼、睡眠不足或精神壓力大可能導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,引起眼皮跳動(dòng)。緩解方法包括保證充足睡眠、減少用眼時(shí)間、適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩。避免長時(shí)間盯著電子屏幕,每隔一小時(shí)休息10分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼睛。 2、咖啡因攝入:過量攝入咖啡、茶或其他含咖啡因的飲料可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。建議減少咖啡因攝入,每日咖啡攝入量控制在300毫克以內(nèi)??梢赃x擇飲用溫水、無咖啡因的草本茶或果汁替代含咖啡因的飲品。 3、眼部干澀:長時(shí)間處于干燥環(huán)境或長時(shí)間使用電子設(shè)備可能導(dǎo)致眼部干澀,進(jìn)而引發(fā)眼皮跳動(dòng)。使用人工淚液滴眼液,如聚乙烯醇滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴。保持室內(nèi)濕度適宜,使用加濕器增加空氣濕度,避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹眼睛。 4、神經(jīng)因素:神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂或輕微的面部神經(jīng)問題可能導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)??赡芘c壓力、焦慮等心理因素有關(guān)??赏ㄟ^放松訓(xùn)練、深呼吸練習(xí)或冥想緩解神經(jīng)緊張。必要時(shí)可咨詢心理進(jìn)行心理疏導(dǎo)或認(rèn)知行為治療。 5、營養(yǎng)缺乏:缺乏鎂、鈣等微量元素可能影響神經(jīng)肌肉功能,導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。增加富含鎂、鈣的食物攝入,如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、豆類、牛奶等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素或礦物質(zhì)補(bǔ)充劑,如鈣鎂片,每日1-2片,隨餐服用。 日常生活中,注意均衡飲食,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、柑橘類水果、堅(jiān)果等,有助于保護(hù)眼睛健康。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì),改善血液循環(huán)。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。定期進(jìn)行眼部檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的眼部問題。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
寶寶額頭涼是肚子痛嗎
寶寶額頭涼并不一定與肚子痛直接相關(guān),但可能是身體體溫調(diào)節(jié)、外部溫差或其他不適的表現(xiàn),如腹瀉、腹脹或消化問題。建議結(jié)合寶寶的其他癥狀綜合判斷,如哭鬧、臉色異?;蚧顒?dòng)減少,必要時(shí)及早就醫(yī)。 1、寶寶額頭涼的可能原因 額頭發(fā)涼通常并不表明嚴(yán)重疾病,可能與外部環(huán)境溫度較低、穿衣不足或?qū)殞汅w溫調(diào)節(jié)機(jī)制未成熟有關(guān)。嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)能力較弱,頭部皮膚更薄,容易受環(huán)境溫度影響,這在冷天或吹風(fēng)條件下尤為明顯。額頭涼也可能是寶寶休息狀態(tài)良好、血液流動(dòng)偏緩的表現(xiàn)。 2、寶寶額頭涼與腸胃問題的關(guān)聯(lián) 肚子痛會(huì)導(dǎo)致寶寶哭鬧,但額頭發(fā)涼并不是腸胃問題的典型表現(xiàn)。需要觀察其他伴隨癥狀,例如寶寶是否經(jīng)常打嗝、腹脹、嘔吐或大便異常如便秘、腹瀉。如果寶寶肚子不舒服,可能會(huì)表現(xiàn)出腿部蜷縮、哭聲尖銳等信號(hào),同時(shí)拒絕吃奶或進(jìn)食。 3、如何應(yīng)對寶寶額頭涼或腸胃不適 觀察整體狀態(tài):注意寶寶是否有面色蒼白、體溫過低腋下溫度低于35.8°C或行為異常。輕輕按壓寶寶腹部,觀察有無反應(yīng)。 提供適當(dāng)保暖:如果環(huán)境溫度較低,可以給寶寶戴一頂薄帽,適當(dāng)增加衣物,但避免過度捂熱以防止出現(xiàn)悶汗或體溫升高。 緩解腸胃不適:若懷疑是消化問題,可嘗試順時(shí)針方向輕柔按摩腹部幫助排氣。母乳喂養(yǎng)的母親需減少辛辣或油膩食物攝入,配方奶粉喂養(yǎng)需檢查奶粉沖調(diào)是否合適。 如果寶寶表現(xiàn)出持久哭鬧、拒奶、頻繁嘔吐、便血、發(fā)燒體溫超過38°C等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查胃腸炎、腸套疊等更嚴(yán)重問題。 寶寶額頭涼并不等于肚子痛,但需結(jié)合其他表現(xiàn)做進(jìn)一步觀察,視情況采取應(yīng)對措施。若無法判斷寶寶具體的不適原因或問題持續(xù)加重,一定要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助,確保安全。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手足口病輕微沒發(fā)燒一般幾天能好
手足口病輕微且沒有發(fā)燒的情況下,一般在7-10天能夠自愈,但需注意做好護(hù)理預(yù)防感染,促進(jìn)恢復(fù)。若出現(xiàn)病情加重或異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)。 1、疾病原因與特點(diǎn) 手足口病是一種由腸道病毒如柯薩奇病毒、腸道病毒71型等引起的傳染病。輕癥表現(xiàn)常為手、足、口腔內(nèi)出現(xiàn)皰疹,部分患者伴有輕微發(fā)熱,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)腦炎、肺炎等并發(fā)癥。但在無發(fā)熱且癥狀較輕的情況下,病程通常較短,身體能夠通過免疫系統(tǒng)對病毒進(jìn)行清除。 2、恢復(fù)速度影響因素 恢復(fù)時(shí)間與患者的免疫力、護(hù)理措施以及感染病毒的毒株類型密切相關(guān)。輕癥患者只需保持良好的衛(wèi)生和休息,大多數(shù)能在一周左右逐漸康復(fù)。兒童免疫力較弱,特別是3歲以下兒童,要尤為關(guān)注病情變化。 3、護(hù)理與促進(jìn)恢復(fù)的方法 飲食調(diào)節(jié):選擇富含營養(yǎng)、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、蔬菜泥,避免食用過酸、過辣的刺激性食品,以免刺激口腔潰瘍。每天保證充足的水分?jǐn)z入以防脫水。 保持健康習(xí)慣:勤洗手、避免抓撓皰疹以防繼發(fā)感染。家中應(yīng)注意環(huán)境通風(fēng)和物品消毒,減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。 適度用藥:如口腔潰瘍較為疼痛,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潤滑劑或局部涂抹的抗病毒藥物;若出現(xiàn)皮膚瘙癢,可適量使用爐甘石洗劑緩解不適。 4、警惕異常表現(xiàn) 若皰疹日益增多、持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)精神萎靡、肢體乏力等癥狀,可能提示病情加重,應(yīng)立即就醫(yī),以防延誤治療時(shí)機(jī)。 手足口病輕微沒發(fā)燒的患者通常能在7-10天內(nèi)自愈,但家長或監(jiān)護(hù)人需細(xì)心觀察患者的癥狀變化,必要時(shí)隨時(shí)尋求醫(yī)生幫助,以確保完全康復(fù)并降低傳染他人的風(fēng)險(xiǎn)。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腸胃炎能喝豆?jié){嗎?

腸胃炎發(fā)作期通常不建議喝豆?jié){,癥狀緩解后可少量飲用。豆?jié){可能刺激胃腸黏膜并加重腹脹,但富含植物蛋白和微量元素,需根據(jù)個(gè)體消化能力調(diào)整。

腸胃炎急性期患者胃腸功能較弱,豆?jié){中的大豆蛋白和低聚糖可能增加消化負(fù)擔(dān)。豆類所含的膳食纖維會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可能加劇腹瀉癥狀。部分人群對大豆蛋白存在不耐受反應(yīng),飲用后可能出現(xiàn)腹痛或排氣增多。市售豆?jié){若未經(jīng)充分煮沸,殘留的胰蛋白酶抑制劑還會(huì)干擾蛋白質(zhì)吸收。胃腸黏膜充血水腫時(shí)飲用高滲飲品可能誘發(fā)嘔吐,尤其冰鎮(zhèn)豆?jié){會(huì)刺激胃腸痙攣。

癥狀緩解后飲用需選擇濃度較低的溫豆?jié){,每日不超過200毫升為宜。采用浸泡8小時(shí)以上并充分研磨的豆?jié){更易消化,可搭配饅頭等固體食物延緩胃排空。發(fā)酵型豆制品如酸奶狀豆?jié){含更多益生菌,對腸道菌群恢復(fù)有一定幫助。居家制作時(shí)應(yīng)確保煮沸5分鐘以上以破壞抗?fàn)I養(yǎng)因子,避免添加蔗糖或蜂蜜等刺激性配料。合并乳糖不耐受者可用豆?jié){替代牛奶,但需監(jiān)測排便情況調(diào)整飲用量。

恢復(fù)期飲食應(yīng)遵循從清流質(zhì)到低渣飲食的漸進(jìn)原則,初期以米湯、藕粉等低纖維食物為主。待排便次數(shù)減少至每日3次以下且無腹痛時(shí),可嘗試引入稀釋豆?jié){觀察耐受性。合并慢性胃炎或胃潰瘍者需延長限制豆?jié){的周期,必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測。若飲用后出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)或排便異常,應(yīng)及時(shí)暫停并咨詢營養(yǎng)師調(diào)整膳食方案。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
眼睛被球砸了怎么辦
眼睛被球砸到后,應(yīng)立即停止活動(dòng),檢查傷情并采取適當(dāng)?shù)募本却胧H绻霈F(xiàn)視力下降、劇烈疼痛、流血等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診,以避免因延誤治療而造成永久性損害。 1、檢查傷情:初步判斷受傷程度 被球砸中眼睛后,首先評(píng)估傷情。如果只是輕微的撞擊,可能會(huì)出現(xiàn)短暫的疼痛和眼部充血,但如果眼部紅腫、青紫、流淚,甚至存在視物模糊、眼球無法正?;顒?dòng)或劇烈疼痛時(shí),說明傷害較為嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī)。 輕微傷害時(shí),可使用干凈的濕毛巾冷敷受傷區(qū)域15-20分鐘,緩解腫脹和疼痛。但要注意,不要直接壓迫眼球部位,也不要用力揉搓眼睛,以免導(dǎo)致進(jìn)一步損傷。 2、可能的傷害類型及處理建議 眼睛被球砸傷的結(jié)果可能包含以下幾種情況: 表面損傷如眼瞼瘀血或血腫 這是常見的輕微外傷,采用冷敷可以幫助減輕腫脹。接下來48小時(shí)內(nèi),每隔數(shù)小時(shí)冷敷一次,每次10-15分鐘,有助于加速恢復(fù)。尤其需要避免觸碰眼睛傷處,保持區(qū)域清潔,避免感染。 角膜擦傷 感覺持續(xù)流淚、畏光或眼睛有異物感時(shí),可能是角膜被擦傷。這類傷害需及時(shí)前往眼科就診,醫(yī)生會(huì)檢查角膜表面,并可能開眼藥水如抗生素眼藥水或眼膏以促進(jìn)愈合。患者應(yīng)避免自行滴用外用藥物或佩戴隱形眼鏡,以免引起感染。 眼內(nèi)損傷或出血 砸傷后若眼睛出現(xiàn)充血,瞳孔形狀異常,或視力明顯下降可能是較嚴(yán)重的眼內(nèi)出血或組織損傷如視網(wǎng)膜脫離。這類情況需要立即就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)采取眼部影像學(xué)檢查并視情況使用藥物、激光治療,甚至手術(shù)干預(yù)。 3、避免錯(cuò)誤操作:防止二次傷害 切勿按壓或揉搓眼球,以避免給眼部組織帶來進(jìn)一步損傷。若有血液、分泌物排出,不要隨意擦拭,盡量讓眼部保持自然分泌狀態(tài)。切記不要輕視可能的內(nèi)部損傷,尤其在沒有專業(yè)檢查的情況下,不能僅根據(jù)外觀判斷傷勢。 遭受外力撞擊后,眼睛健康可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)任何異常癥狀都需要及時(shí)就醫(yī),以確保視力安全,切勿忽視任何不適表現(xiàn)。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
亞甲炎的最佳治療法
亞甲炎可通過抗炎藥物、激素治療、甲狀腺功能調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查等方式治療。亞甲炎通常由病毒感染、自身免疫反應(yīng)、甲狀腺功能異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。 1、抗炎藥物:亞甲炎急性期常伴有疼痛和炎癥,可使用非甾體抗炎藥NSAIDs如布洛芬400mg,每日3次或?qū)σ阴0被?00mg,每日3次緩解癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長期服用以防副作用。 2、激素治療:對于癥狀較重或NSAIDs效果不佳的患者,可短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松5-10mg,每日1次。激素治療需逐漸減量,避免突然停藥引發(fā)反跳現(xiàn)象。 3、甲狀腺功能調(diào)節(jié):亞甲炎可能伴隨甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,需根據(jù)甲狀腺激素水平調(diào)整治療方案。甲亢期可使用β受體阻滯劑如普萘洛爾10mg,每日2次控制心率,甲減期則需補(bǔ)充左甲狀腺素25-50μg,每日1次。 4、生活方式調(diào)整:患者應(yīng)避免過度勞累,保持情緒穩(wěn)定,減少精神壓力。飲食上注意均衡營養(yǎng),避免高碘食物如海帶、紫菜等,適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜、水果。 5、定期復(fù)查:亞甲炎病程較長,需定期監(jiān)測甲狀腺功能和炎癥指標(biāo)。建議每3-6個(gè)月復(fù)查一次,根據(jù)病情調(diào)整治療方案,避免病情反復(fù)或進(jìn)展為慢性甲狀腺炎。 亞甲炎患者應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于緩解壓力,保持良好心態(tài)。日常護(hù)理中,注意保暖,避免感冒等病毒感染,定期復(fù)查甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整治療方案,確保病情穩(wěn)定。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喝了過期四天的礦泉水會(huì)中毒嗎

喝了過期四天的礦泉水一般不會(huì)中毒,但可能引起胃腸不適。礦泉水過期后可能出現(xiàn)微生物污染或塑料瓶材質(zhì)老化,但短期輕微過期通常不會(huì)產(chǎn)生劇毒物質(zhì)。

礦泉水保質(zhì)期主要針對包裝完整性和口感穩(wěn)定性設(shè)定,過期4天若保存環(huán)境陰涼干燥且包裝無破損,水質(zhì)通常無明顯變化。飲用后可能出現(xiàn)輕微腹痛、腹瀉等胃腸反應(yīng),與個(gè)體敏感性或水質(zhì)輕微變質(zhì)有關(guān)。這種情況下可多喝溫水促進(jìn)代謝,觀察24小時(shí)癥狀是否緩解。

若礦泉水存放于高溫環(huán)境或瓶體已出現(xiàn)變形、異味,則可能滋生致病菌或析出塑料微粒。飲用后可能引發(fā)急性胃腸炎,表現(xiàn)為嘔吐、發(fā)熱或持續(xù)腹瀉。特殊人群如兒童、孕婦或免疫力低下者風(fēng)險(xiǎn)相對較高,需密切觀察是否出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。

日常選購礦泉水應(yīng)注意查看瓶底生產(chǎn)日期,開瓶后建議24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。發(fā)現(xiàn)水質(zhì)渾濁、有懸浮物時(shí)立即停止飲用,出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐或血便需及時(shí)就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離陽光直射和高溫環(huán)境,避免塑料瓶反復(fù)使用。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
B超推算孕周公式
B超推算孕周主要通過測量胎兒的大小和發(fā)育情況,結(jié)合公式進(jìn)行計(jì)算。常用的方法包括測量胎兒頭臀長、雙頂徑、股骨長等數(shù)據(jù),結(jié)合孕婦的末次月經(jīng)時(shí)間進(jìn)行推算。孕周推算的準(zhǔn)確性對孕期管理和胎兒健康評(píng)估具有重要意義。 1、頭臀長測量:頭臀長CRL是孕早期推算孕周的重要指標(biāo),通常在孕6-12周進(jìn)行測量。CRL的測量值通過公式“孕周=CRLcm+6.5”進(jìn)行計(jì)算。這種方法在孕早期準(zhǔn)確性較高,誤差通常在±5天內(nèi)。 2、雙頂徑測量:雙頂徑BPD是孕中期和晚期常用的測量指標(biāo),反映胎兒頭部的大小。通過測量BPD并結(jié)合孕周對照表,可以推算孕周。BPD的測量通常在孕12周后進(jìn)行,準(zhǔn)確性隨孕周增加而提高。 3、股骨長測量:股骨長FL是反映胎兒骨骼發(fā)育的指標(biāo),常用于孕中晚期的孕周推算。FL的測量值與孕周呈正相關(guān),通過對照表或公式“孕周=FLcm×2+12”進(jìn)行推算,誤差通常在±7天內(nèi)。 4、腹圍測量:腹圍AC是評(píng)估胎兒生長的重要指標(biāo),尤其在孕晚期。AC的測量值結(jié)合BPD和FL數(shù)據(jù),可以更全面地推算孕周。腹圍的測量通常在孕20周后進(jìn)行,準(zhǔn)確性受胎兒體位和羊水量影響。 5、綜合數(shù)據(jù)推算:在臨床實(shí)踐中,醫(yī)生通常會(huì)綜合CRL、BPD、FL和AC等多個(gè)指標(biāo)進(jìn)行孕周推算。這種方法可以提高準(zhǔn)確性,尤其適用于孕中晚期。綜合推算的誤差通常在±7天內(nèi),有助于更精準(zhǔn)的孕期管理。 孕期飲食應(yīng)注意均衡營養(yǎng),多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣和葉酸的食物,如瘦肉、魚類、豆類、綠葉蔬菜和乳制品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)胎兒健康。定期產(chǎn)檢和B超檢查是監(jiān)測胎兒發(fā)育的重要手段,建議孕婦按醫(yī)生建議進(jìn)行產(chǎn)檢。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎移植病人能不能吃避孕藥

腎移植病人通常不建議服用避孕藥。避孕藥可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)并對移植腎功能產(chǎn)生潛在影響,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇其他避孕方式。

腎移植術(shù)后患者需長期服用免疫抑制劑以預(yù)防排斥反應(yīng),這類藥物與避孕藥可能存在相互作用。避孕藥中的雌激素成分可能影響免疫抑制劑代謝,導(dǎo)致血藥濃度波動(dòng),增加排斥反應(yīng)或藥物毒性的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)激素類避孕藥可能加重高血壓、高血糖等移植后常見并發(fā)癥。對于采用環(huán)孢素或他克莫司等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑的患者,避孕藥可能進(jìn)一步升高血脂水平。

極少數(shù)病情穩(wěn)定的年輕女性患者,在嚴(yán)密監(jiān)測下可能短期使用低劑量孕激素單方避孕藥。這種情況需要移植團(tuán)隊(duì)與婦科醫(yī)生聯(lián)合評(píng)估,定期監(jiān)測凝血功能、腎功能及藥物濃度。即使獲準(zhǔn)使用,也需避免含炔雌醇的復(fù)合制劑,且不能與抗真菌藥、抗生素等影響肝酶代謝的藥物聯(lián)用。

腎移植患者可選擇避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等非激素避孕方式。若必須使用藥物避孕,需在移植醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并密切監(jiān)測血壓、血糖、腎功能及藥物濃度。任何避孕方案調(diào)整前都應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì),避免自行用藥影響移植腎長期存活。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
牛黃可以做面膜嗎

牛黃一般不建議直接用于制作面膜。牛黃是傳統(tǒng)用于清熱解毒的中藥材,但直接外用可能刺激皮膚或引發(fā)過敏反應(yīng)。

牛黃的主要成分包括膽紅素、膽酸等,具有抗炎和抗菌作用,理論上可能對痤瘡等皮膚問題有幫助。但未經(jīng)提純處理的牛黃含有復(fù)雜生物活性成分,直接接觸皮膚可能導(dǎo)致紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)。皮膚屏障功能較弱或敏感肌人群風(fēng)險(xiǎn)更高。牛黃的傳統(tǒng)用法多為內(nèi)服,如安宮牛黃丸等成藥,其外敷缺乏足夠的安全性研究支持。

現(xiàn)代護(hù)膚品中偶見添加人工合成牛黃成分,但需經(jīng)過嚴(yán)格提純和濃度控制。自行用生牛黃調(diào)配面膜時(shí),無法確保成分穩(wěn)定性,可能因微生物污染或濃度不當(dāng)引發(fā)接觸性皮炎。部分人群對動(dòng)物源性成分存在特異性過敏反應(yīng),可能出現(xiàn)蕁麻疹或濕疹樣改變。

建議選擇含有正規(guī)備案護(hù)膚品成分的面膜產(chǎn)品,若需改善痤瘡或炎癥性皮膚問題,可選用含水楊酸、煙酰胺等經(jīng)臨床驗(yàn)證的成分。皮膚出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)停用任何自制面膜,及時(shí)就醫(yī)排查原因。日常護(hù)膚應(yīng)注重溫和清潔和保濕,避免使用來源不明的天然材料直接接觸面部皮膚。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

蕲春县| 宁海县| 吉首市| 南阳市| 平果县| 博乐市| 陕西省| 柳河县| 湘潭县| 仙游县| 陆川县| 平阳县| 沅江市| 旬邑县| 旬邑县| 富锦市| 乐业县| 西丰县| 桂林市| 乃东县| 历史| 镇远县| 许昌县| 阿拉善左旗| 汽车| 肇东市| 景洪市| 红河县| 新安县| 仙桃市| 商水县| 两当县| 孝感市| 丹凤县| 舒兰市| 建水县| 忻州市| 曲靖市| 丰台区| 周宁县| 连云港市|