陳曉露
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
指導(dǎo)意見:根據(jù)您的描述,壓力太大是會導(dǎo)致脫發(fā)的,建議您平時(shí)多按摩頭部,幫助舒緩緊張的神經(jīng),要調(diào)整好自己的心態(tài),保持規(guī)律的作息時(shí)間,睡眠要充足,日常建議多吃新鮮的蔬菜和水果。壓力大,睡不好,很容易引發(fā)腎陰虛和肝氣不舒的癥狀,這是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。建議您聯(lián)合中藥來進(jìn)行調(diào)理,日常可以多吃黑米,黑木耳,黑芝麻等食物,多攝入蛋白質(zhì)及微量元素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2022-05-23 06:05