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腦梗塞為什么會急性肺部感染
來源:博禾知道
2024-10-15 14:11
50人閱讀
問題描述:腦梗塞為什么會急性肺部感染
醫(yī)生回答(1)
冷啟剛
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導意見:腦梗塞的患者是非常容易出現(xiàn)肺部感染的。骨折病人導致肺部感染,是由于骨折發(fā)生后,患者臥床時間比較久,體內(nèi)痰液的震動比較減少,容易出現(xiàn)吸入性肺炎的發(fā)生。另外,腦卒中患者有可能會出現(xiàn)肢體力弱,導致患者癱瘓在床,若是不能下地活動,長期臥床的話也容易增加各種感染的發(fā)生率,包含肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染等。
2024-10-15 14:15
肺部感染
腦梗塞
腦梗
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一是考慮機體免疫力低下繼發(fā)結(jié)核桿菌感染引起的肺部結(jié)核,二是繼發(fā)病毒感染引起的病毒性肺炎發(fā)生等。所以建議你先結(jié)合醫(yī)生進行結(jié)核菌素試驗看看,來排除結(jié)核,再進行抗病毒治療。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
肋骨骨折引起血氣胸并肺部感染嚴重嗎
再次出現(xiàn)肋骨骨折之后,只要骨折沒再次出現(xiàn)移位的話,一般絕不會引發(fā)大的傷損,對身體健康干擾較小,若是再次出現(xiàn)骨折移位致使再次出現(xiàn)血氣胸、肺部的傳染等情況的話,則證明是傷損較嚴重,可能會致使再次出現(xiàn)生命危險的情況再次發(fā)生,所以在再次出現(xiàn)上述情況之后,就需要有及時的住院實施手術(shù)救治。需求注意多吃蔬菜和水果,補充維生素和鈣質(zhì),可以適當?shù)倪M行一下鍛煉。
支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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石栓柱
主任醫(yī)師
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
肺部感染可以吃雞蛋嗎
肺部感染一般可以吃雞蛋,雞蛋當中一般含有的蛋白質(zhì)是比較多的,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)并且提高免疫力,不會影響到病情,但是雞蛋不是特別容易消化,因此也要適量。肺部感染通常是由于細菌感染以及病毒感染等因素所致,一般會引起咳嗽咳痰,并且還會引起發(fā)燒,可以遵醫(yī)囑使用消炎藥以及抗病毒的藥物治療,并且也可以選擇霧化治療。
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腦血管瘤引起肺部感染怎么辦
腦血管瘤絕不會引來肺部感染的,這兩種是獨立性的疾病,腦血管瘤如果沒破碎的話,暫時不需要救治,先仔細觀察比較好,畢竟手術(shù)有一定風險性,對于發(fā)燒咳嗽痰多,很可能是肺部感染,由于傳染細菌或支原體引來的疾病,所以需要有動用許多抗生素藥物救治比較好,是可以壓制疾病的。特別注意平時的生活中清淡飲食,避免過多油膩食物刺激。
張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
如何預防肺部感染疾病?
肺部感染性疾病是呼吸系統(tǒng)的疾病,呼吸道和外界是相通的,要想預防,肯定要注意戴防護口罩,避免受涼,盡量少吸入有害的氣體和顆粒,其次加強身體素質(zhì)的鍛煉,提高機體的抗病能力,免疫功能非常差的人,還可以通過服用增強免疫力的藥物提高免疫功能。
張馨月
主治醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
61歲老人肺部感染治療出院后發(fā)熱畏寒
按上述情況考慮是肺陰虛引起的,最好是中藥治療,多喝水注意飲食注意保暖不能吃辛辣油炸寒涼食物,吃點藥調(diào)理一下。治療,葛根知母地骨皮桑皮白薇銀柴胡紫草茯苓花粉一天三次飯后吃。
李中冰
副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
肺部感染會引起心衰嗎
肺部感染是有可能會引起心衰。首先,當嚴重的肺部感染發(fā)病后,患者的肺部的氧合功能嚴重損傷,肺通氣和肺換氣功能障礙的時候。心臟可能會出現(xiàn)缺血、缺氧,最終會出現(xiàn)心臟的泵衰竭而引起心衰。其次,嚴重的肺部感染還有可能引起肺動脈高壓,肺動脈高壓會失代償?shù)囊鹩倚墓δ懿蝗>C上所述,肺部感染是有可能會引起心功能不全,發(fā)病的時候應選用敏感抗生素,進行積極的抗感染治療。必要時還需要進行強心、利尿、擴血管治療,當出現(xiàn)肺炎時,建議患者應及時到內(nèi)科門診就診。
馬保海
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
肺部感染多久能好
一般的肺部感染,一般7-10天就應該見效。如果一直不見效那就有可能是細菌對所用的藥物耐藥,或是腫瘤,結(jié)核感染導致的,所以抗炎治療作用不大,建議到正規(guī)大型的醫(yī)院去就診
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
植物人肺部感染了怎么辦
根據(jù)你說的情況你應該是肺炎,而抗感染治療是肺炎治療的重要環(huán)節(jié)。所以你可以選擇相應的敏感性抗生素治療。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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林麗麗
副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
肩膀頭疼是怎么回事
肩膀頭疼可能是由肌肉勞損、軟組織炎癥、肩關節(jié)問題或頸椎病導致,根據(jù)癥狀嚴重程度,可通過休息、熱敷、理療或藥物治療改善。如頭疼持續(xù)或伴隨活動受限,應及時就醫(yī)。 1肌肉勞損 肩部肌群過度使用或姿勢不良容易引發(fā)肌肉勞損,導致肩膀頭疼。例如,長期伏案工作、久坐不動或經(jīng)常提重物,都會讓肩部肌肉緊張。緩解方式包括適度休息,局部熱敷促進血液循環(huán),或者進行輕柔的肩頸拉伸運動。還可以使用筋膜槍等在肩部肌肉緊繃的部位進行按摩,緩解酸痛不適。 2軟組織炎癥 如果肩部長期受力不均,軟組織如肩袖肌群、滑囊可能發(fā)生炎癥,出現(xiàn)疼痛感,尤其是肩關節(jié)活動時痛感明顯。輕微的炎癥可以通過局部冰敷抑制炎癥擴散,同時,非甾體類抗炎藥如布洛芬也能減輕癥狀。如果炎癥較為嚴重,則建議進行康復理療,如低頻電療,或者選擇注射關節(jié)腔內(nèi)激素緩解疼痛。 3肩關節(jié)問題 肩膀疼痛可能與肩周炎俗稱“凍結(jié)肩”有關,表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛、僵硬,甚至活動受限。此時,應及時到骨科或康復科就診,通過檢查確診病情。治療上可采取手法松解術(shù)改善關節(jié)活動,同時配合肩部功能鍛煉,比如吊環(huán)懸垂、爬墻運動。如果關節(jié)疼痛持續(xù),也可以考慮注射透明質(zhì)酸鈉潤滑關節(jié)。 4頸椎疾病 有些肩膀頭疼其實源自頸椎病,因頸椎神經(jīng)根受到壓迫,出現(xiàn)放射性疼痛,甚至伴隨手臂麻木。對于頸椎引起的肩痛,理療如溫熱療法、牽引、中醫(yī)針灸推拿等方法可以協(xié)助緩解。另外,證實神經(jīng)壓迫嚴重的患者,可以考慮手術(shù),如微創(chuàng)椎間盤減壓治療。 肩膀頭疼可能涉及多種因素,如果疼痛難以緩解或長期存在,需到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查和治療。平時注意正確姿勢、適量運動,減少肩部壓力,可以有效預防肩部疼痛的發(fā)生。
陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
打催生針多久可以順產(chǎn)
打催生針后通常在數(shù)小時至24小時內(nèi)可能順產(chǎn),但具體時間因個人體質(zhì)、宮頸成熟度、胎兒位置等因素而異。如果宮頸條件不成熟或催生效果不佳,分娩時間可能延長,甚至需要采取剖宮產(chǎn)等輔助方式。 1、催生針的作用與時間 催生針的主要成分是催產(chǎn)素,通過刺激子宮收縮,促進分娩過程。在打針后,若宮頸已充分成熟并經(jīng)過醫(yī)師評估適宜順產(chǎn),許多女性可在幾個小時后進入分娩活躍期。然而,若宮頸條件尚未成熟,催產(chǎn)效果可能較慢,需配合多次用藥或其他助產(chǎn)手段,順產(chǎn)時間也可能延長。 2、影響分娩時間的因素:宮頸條件、體質(zhì)和胎兒狀況 胎兒胎位不正、頭盆不對稱可能會妨礙順產(chǎn);而母親的宮縮強度、宮頸成熟度包括松軟度、厚薄度和擴張程度影響催產(chǎn)素的發(fā)揮。醫(yī)生通常會在使用催生針前評估宮頸評分,綜合判斷是否適合使用催產(chǎn)素。第一次分娩的產(chǎn)婦由于子宮及產(chǎn)道的適應需要更長時間,其中分娩可能超過24小時,而經(jīng)產(chǎn)婦通常更快。 3、安全使用催生針的注意事項 催生針雖然有助于加快分娩,但并非適合所有孕婦。若孕婦有胎盤早剝、嚴重妊娠高血壓綜合征等情況,或胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫,則催產(chǎn)素的使用需謹慎甚至避免。在使用催生針期間,醫(yī)生會密切監(jiān)測母嬰狀況,包括胎心、宮縮頻率和強度,必要時調(diào)整藥物劑量或停藥。 4、如何應對催生針后的分娩不順 若催生針無顯著效果或引發(fā)宮縮過強等不良反應,醫(yī)生可能建議使用其他助產(chǎn)方式,例如剖宮產(chǎn)或通過手動擴張宮頸輔助分娩。孕婦應保持良好的心態(tài)并與醫(yī)療團隊密切配合,同時家屬需為孕婦提供支持。 打催生針后分娩時間存在個體差異,請遵循醫(yī)生指導,同時密切關注身體變化,如疼痛不規(guī)律、分娩遲緩等,應及時反饋。選擇正規(guī)醫(yī)院生產(chǎn)是確保母嬰安全的基礎。
王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女人上環(huán)多久可以同房
上環(huán)后通常建議至少等待1周再同房,但具體時間需根據(jù)個體恢復情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。及時就醫(yī)復查以確保節(jié)育環(huán)位置正常,是避免健康問題的關鍵。 1、上環(huán)后的身體恢復狀況 上環(huán)指在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)宮內(nèi)節(jié)育器,起到避孕作用。手術(shù)后子宮會受到輕微刺激,可能引發(fā)短時間的子宮收縮、出血或輕微感染。需給子宮足夠時間恢復。通常術(shù)后1周內(nèi)避免同房,若出現(xiàn)腹痛、陰道出血較多等情況,要立即就醫(yī)。如果是產(chǎn)后上環(huán),恢復期可能更長,一般建議等待42天后手術(shù),再根據(jù)實際情況聽從 2、上環(huán)后同房的注意事項 在首次同房前,應確保節(jié)育環(huán)的位置正常且沒有并發(fā)癥。術(shù)后一周要保持外陰衛(wèi)生,避免感染。醫(yī)生通常會建議術(shù)后1個月到醫(yī)院進行復查,以檢查節(jié)育環(huán)是否移位、松脫。同房時建議使用安全套,增加保護,預防可能的感染風險。 3、若同房過早可能引發(fā)的問題 過早同房可能引起子宮感染,如子宮內(nèi)膜炎或盆腔感染,同時也增加節(jié)育環(huán)移位或脫落的風險,影響避孕效果。嚴重者還可能出現(xiàn)持續(xù)腹痛或月經(jīng)異常。嚴格遵循術(shù)后恢復期間的建議非常重要。 為了避免術(shù)后并發(fā)癥影響健康和避孕效果,上環(huán)后務必足夠重視術(shù)后護理與復查。若有疑問,應及時咨詢醫(yī)生以獲取針對性的建議。
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
中度脂肪肝要緊嗎
中度脂肪肝需要引起重視,如果不及時管理可能會發(fā)展為嚴重肝病,但通過生活方式調(diào)整和醫(yī)學干預,大部分患者能避免病情惡化。改善飲食結(jié)構(gòu)、增加體力活動、控制體重是預防和逆轉(zhuǎn)脂肪肝的關鍵。 1、中度脂肪肝的原因 中度脂肪肝是由于肝細胞中脂肪堆積超過正常水平造成的,常見的原因包括: 營養(yǎng)過剩與肥胖:高熱量飲食、肥胖是脂肪肝的主要原因。脂肪常堆積在肝臟,導致肝功能受損。 缺乏運動:久坐不動的生活方式會減少體內(nèi)脂肪的消耗,促使脂肪肝形成。 酒精攝入:飲酒會增加肝臟負擔,長期飲酒更容易導致脂肪肝甚至酒精性肝病。 代謝性疾病:如2型糖尿病、高脂血癥等,代謝紊亂會加劇脂肪堆積。 2、中度脂肪肝的危害 雖然中度脂肪肝對生命的直接威脅較低,但若不加以干預,可能引起嚴重后果: 肝功能損傷:脂肪肝可能發(fā)展為非酒精性脂肪性肝炎NASH、纖維化甚至肝硬化。 代謝綜合征:脂肪肝是代謝綜合征相關疾病的重要標志,可增加心臟病和中風風險。 3、中度脂肪肝的干預方法 科學的管理能幫助大多數(shù)患者逆轉(zhuǎn)脂肪肝。 調(diào)整飲食習慣: 1選擇低脂、低糖、高纖維的飲食結(jié)構(gòu),如多吃蔬菜、水果、粗糧等。 2減少加工食品和含糖飲料的攝入,例如避免糖果、飲料等高熱量零食。 增加體力活動: 1建議每周至少進行150分鐘以上中等強度的有氧運動,比如步行、慢跑。 2結(jié)合力量訓練有助于減脂增肌,提高基礎代謝率。 醫(yī)學干預: 1對已患代謝性疾病的患者,通過藥物控制血糖、血脂水平改善病情。 2對于酒精性脂肪肝,應堅持戒酒并定期復查肝功能。 3必要時在醫(yī)生指導下使用改善肝功能的藥物,例如多烯磷脂酰膽堿、谷胱甘肽等,但切勿盲目服用保健品。 中度脂肪肝雖不會立刻危及生命,但其潛在風險不容忽視。通過早期干預和健康管理,大部分患者可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝的進程。建議定期體檢,了解肝臟健康狀況,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整生活方式,以有效防止病情加重。
吳東海
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
乳頭脹痛怎么回事
乳頭脹痛可能由生理周期變化、外部刺激或潛在的健康問題引起,應根據(jù)癥狀的具體表現(xiàn)判斷原因,并采取科學的干預措施。以下列舉了幾種常見的可能原因及相應的解決方法。 1生理因素:激素波動相關疼痛 女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平在月經(jīng)周期不同階段變化可能導致乳腺組織受到刺激,引發(fā)乳頭脹痛。這種現(xiàn)象常見于經(jīng)前期或懷孕早期屬于正常生理現(xiàn)象。需要注意觀察,如果疼痛較輕且能隨著周期結(jié)束減緩,可不必過于擔心。適當進行熱敷或佩戴柔軟無鋼圈的內(nèi)衣可以緩解不適。 2外部環(huán)境影響:摩擦或刺激 緊身內(nèi)衣、衣物摩擦、過度清潔或化學物質(zhì)刺激如含香精的乳液使用可能會導致乳頭皮膚敏感和脹痛。如果發(fā)現(xiàn)是這一原因,應選擇透氣、合適的內(nèi)衣,避免粗糙織物接觸皮膚,改用無刺激成分的護膚品,同時減少過度清潔。 3乳腺組織異常 乳腺增生、乳腺囊腫或炎癥性乳腺疾病可能是乳頭脹痛的病理原因,常伴隨觸摸到乳房硬塊、局部紅腫或分泌異常。這種情況需要引起重視,應盡快到醫(yī)院進行乳腺B超、臨床觸診等檢查,常見治療包括: 藥物治療:輕度乳腺增生可服用維生素E等輔助類藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 局部熱敷:溫熱的毛巾敷在胸部有助于改善乳腺血液循環(huán),緩解疼痛。 手術(shù)治療:對于囊腫較大的患者可能需要外科手術(shù)切除。 4內(nèi)外科其他疾病 乳頭脹痛還可能由一些全身性疾病引起,如甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病,或糖尿病相關炎癥等。如果發(fā)現(xiàn)乳頭脹痛持續(xù)時間長、伴有全身癥狀或形態(tài)變化,則需全面排查全身性疾病,及時干預。 如果乳頭脹痛癥狀持續(xù)存在、疼痛加重,或者有分泌物、乳頭形態(tài)異常,應及時前往醫(yī)院詳細檢查以明確病因,切勿忽視潛在的疾病風險。通過科學的生活方式調(diào)整和醫(yī)學的規(guī)范化干預,大部分問題都能有效解決。保持警惕,護理乳房是女性健康生活的重要環(huán)節(jié)。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
新生兒重癥肺炎嚴重嗎?
新生兒重癥肺炎是非常嚴重的疾病,需要立即就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)療干預。它可能威脅新生兒的生命安全,其發(fā)生與感染、免疫系統(tǒng)不完善、分娩相關因素等密切相關。早期診斷和積極治療是提高生存率的關鍵。 1、可能的原因 新生兒重癥肺炎的發(fā)生常由多種因素引起,比如病原感染、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全及產(chǎn)時相關情況: 感染:病毒如呼吸道合胞病毒、細菌如B族鏈球菌甚至真菌感染是主要原因,尤其是在宮內(nèi)感染或出生后暴露于不良環(huán)境時風險更高。 免疫系統(tǒng)發(fā)育不全:新生兒免疫系統(tǒng)尚未成熟,抗病毒及抗細菌的能力較弱,尤其是早產(chǎn)兒,更易受到攻擊。 分娩相關因素:若產(chǎn)程過長、胎膜早破、早產(chǎn)等問題發(fā)生,可能增加新生兒吸入污染羊水或?qū)m內(nèi)感染的可能性,從而誘發(fā)肺炎。 2、癥狀識別及就醫(yī)建議 新生兒重癥肺炎表現(xiàn)復雜,會有一些典型癥狀: 呼吸急促或暫停:新生兒的呼吸頻率超過60次/分鐘或出現(xiàn)間歇性呼吸停止,提示可能的呼吸問題。 喂養(yǎng)困難或嗜睡:吃奶無力、不吃或明顯嗜睡,提示全身狀態(tài)不佳。 皮膚發(fā)青:唇周及指甲發(fā)青往往說明氧氣供應不足,是嚴重低氧的表現(xiàn)。 家長一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀,應立即帶新生兒到醫(yī)院急診科進行進一步檢查和治療,切勿自行處理。 3、治療原則 治療重癥肺炎,需及時住院接受專業(yè)治療,包括以下幾方面: 抗感染治療:針對病原的不同給予抗生素如阿莫西林、第三代頭孢菌素、抗病毒藥或抗真菌藥,治療感染源。 氧療:若有呼吸困難或缺氧,通過氧氣面罩或鼻導管補充氧氣,嚴重時需要呼吸機輔助通氣。 支持治療:包括維持體液平衡、保證熱量攝入如靜脈營養(yǎng)及糾正酸堿平衡。 4、護理與預防 在治療過程中,護理至關重要,包括適時拍背幫助排痰、保持呼吸通暢及嚴格監(jiān)測病情。同時,預防措施可以降低新生兒患病風險: 孕期保健:定期產(chǎn)檢和控制宮內(nèi)感染。 新生兒護理:保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生,減少病原暴露。 母乳喂養(yǎng):母乳提供新生兒抗體,增強免疫力。 新生兒重癥肺炎具有較高危險性,家長需要重視早期癥狀,及時就醫(yī)處理,遵醫(yī)囑進行治療和護理。預防永遠比治療更重要,通過健康的孕期管理及科學的育兒方式,可以有效降低新生兒肺炎的發(fā)生風險。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
喉嚨痛是什么原因
喉嚨痛可能由感染、過敏、環(huán)境刺激或其他疾病引起,找準原因才能有效解決問題,必要時需及時就醫(yī)診治。以下根據(jù)不同的病因詳細分析并提供解決辦法,以幫助改善癥狀或預防加重。 1、感染因素 喉嚨痛最常見的原因是細菌或病毒感染,如感冒、流感或咽喉炎。病毒感染會導致咽部紅腫、異物感等癥狀,而細菌感染,如鏈球菌性咽炎,則可能伴隨嚴重疼痛、發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大。 處理方法: 輕度病毒感染:多喝溫水、保持休息,必要時服用緩解痛癥的非處方藥物如布洛芬。 細菌感染:需就醫(yī)診斷,可通過喉部培養(yǎng)確定病因,嚴重者需短期口服抗生素,如阿莫西林、紅霉素等。 避免辛辣、硬質(zhì)食物對喉部的進一步刺激。 2、過敏反應 如花粉、塵螨、寵物毛等可引起過敏性喉嚨痛,癥狀通常伴有鼻塞、打噴嚏或眼癢。 解決方法: 盡量避開過敏源,關閉門窗防止過敏物進入室內(nèi)。 服用非處方抗組胺藥,如氯雷他定、西替利嗪。 喉部干癢可用鹽水漱口緩解不適。 3、環(huán)境刺激與生活習慣 空氣污染、吸煙以及長期處于干燥環(huán)境中會刺激咽喉,引發(fā)干燥痛感。 解決方法: 使用空氣加濕器增加室內(nèi)濕度,尤其是在秋冬季節(jié)。 避免暴露于煙霧、多塵或化學刺激物中。 長期吸煙者建議逐步減量戒煙,可減少慢性咽痛的發(fā)作。 4、胃食管反流疾病 胃酸倒流到咽喉部會刺激黏膜,引起燒灼樣喉嚨痛,尤其早晨癥狀較重。 解決方法: 調(diào)節(jié)飲食習慣,避免咖啡、辛辣、酒精等可能誘發(fā)胃酸的食物。 就醫(yī)檢查是否需要服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑以減少胃酸分泌。 避免飯后立即躺下,晚餐盡量提前2~3小時。 5、其他疾病 一些慢性病如咽炎、扁桃體炎甚至某些癌癥初期,均可能表現(xiàn)為喉嚨疼痛。頻繁或長期喉嚨痛需警惕,建議尋求醫(yī)生幫助進行排查。 喉嚨痛是一個常見但可能涉多種因素的癥狀,早期明確原因非常重要。如疼痛超過一周未見好轉(zhuǎn)或伴隨劇烈癥狀高燒、吞咽困難等,請及時就醫(yī)明確診斷并接受相應治療,以免耽誤病情。平時注意環(huán)境衛(wèi)生和良好生活習慣,可有效降低喉嚨疼痛的發(fā)生概率。
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
膽固醇高能吃蛋黃嗎
膽固醇高的人是可以適量吃蛋黃的,但需注意控制攝入量,建議每日攝入不超過1個蛋黃,同時整體飲食需低脂、低膽固醇,搭配健康生活方式來管理膽固醇水平。 1、蛋黃與膽固醇的關系 蛋黃含有較高的膽固醇,每100克約含有500毫克左右膽固醇,但其對人體血液膽固醇的影響并不如飽和脂肪和反式脂肪顯著。研究表明,少量攝入蛋黃對于多數(shù)膽固醇高的人并不會顯著升高血液低密度脂蛋白“壞”膽固醇,相反,蛋黃中含有豐富的卵磷脂,可以促進膽固醇代謝。關鍵在于均衡飲食,同時結(jié)合身體實際狀況,合理控制蛋黃攝入。 2、膽固醇高者如何控制蛋黃攝入 每日攝入限制:建議膽固醇高的人每日控制在1個蛋黃以內(nèi)。如果要完全取代雞蛋中的營養(yǎng),可以選擇蛋清作為蛋白質(zhì)補充來源。 搭配其他健康食品:適當多吃富含膳食纖維的食物,例如燕麥、糙米、蔬菜、水果,這類食物有助于降低膽固醇的吸收。 避免高膽固醇搭配:同時減少與蛋黃搭配的高脂肪食物,例如奶油、加工肉類等,以免額外增加膽固醇和脂肪攝入。 3、健康生活方式對膽固醇的影響 健康烹飪方式:盡量選擇水煮、蒸煮蛋而非油煎,減少額外脂肪和熱量的攝入。 常規(guī)運動:建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走或游泳,可以提高高密度脂蛋白“好”膽固醇,幫助降低低密度脂蛋白。 戒煙限酒:吸煙和過量飲酒會惡化膽固醇代謝,保持健康生活習慣尤為重要。 飲食控制只是管理膽固醇的方式之一,膽固醇高者還需定期體檢判斷血脂水平。如果膽固醇始終偏高,應咨詢醫(yī)生確認是否需要藥物治療,例如使用他汀類藥物降低膽固醇。同時,牢記,“適量食用蛋黃”并不會加重膽固醇問題,關鍵在于整體生活方式的優(yōu)化與膽固醇總攝入的控制。
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
“野菜”車前草,你需要知道這些功效!
車前草作為一種營養(yǎng)豐富的野菜,具有清熱利尿、抗炎和護肝的功效,但也需要注意適量食用和使用場景。它的主要作用包括減輕炎癥、促進消化和緩解一些輕度慢性病癥,但并非適合所有人群,采摘和食用時需謹慎。 1、車前草的主要功效 車前草富含多種活性成分,如車前苷、膽堿和多種維生素,廣泛用于中醫(yī)及日常養(yǎng)生。 清熱利尿:車前草具有促進尿液排出及排毒的作用,適用于尿路感染、水腫等癥狀。 緩解炎癥:車前草中的活性物質(zhì)對抑制炎癥反應有效,可用于緩解一些輕度感染、咽喉腫痛等不適癥狀。 護肝養(yǎng)脾:它對調(diào)節(jié)肝臟功能、幫助解毒和抑制脂質(zhì)過氧化有一定幫助,有助于防護自由基造成的損傷,從而增強肝臟的健康狀態(tài)。 2、車前草的適用與限制人群 適合人群:適合健康成年人,尤其是有輕微上火、炎癥反應的人,但用量適宜即可,不宜長期單一食用。 禁忌人群:車前草偏寒性,脾胃虛寒的人需少量使用;孕婦、哺乳期婦女應避免使用,未經(jīng)過加工的野菜更需留意過敏風險。 3、車前草的食用方法與注意事項 想要將車前草融入飲食中,可以嘗試以下幾種烹飪方式: 煮湯:車前草可搭配瘦肉或蘑菇煮湯,既保留營養(yǎng)又清爽解膩。 涼拌:將車前草焯水后,搭配蒜泥和醬料涼拌,味道清新爽口。 入茶:車前草曬干后泡水飲用,也是一種適合炎炎夏日的解暑方法。 食用時需注意徹底清洗,避免殘留的泥土、農(nóng)藥等污染物,同時不要自行采摘不熟悉的野菜,以免誤食有毒植物或受到污染。 車前草雖有較好的功效,但并非“萬能野菜”。食用前建議了解自身健康狀況,確定是否適合,不宜盲目依賴或過量。對于長期或嚴重不適的癥狀,需及時咨詢醫(yī)生明確診斷并治療。選擇合適的食材和科學的飲食方式,可以讓您的生活更加健康和豐富。
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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