孩子濕氣重，睡眠質(zhì)量差怎么辦？

孩子的癥狀考慮是壓力太大，亞健康的體質(zhì)引起的。建議孩子平時(shí)學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間，勞逸結(jié)合，避免勞累，可以聯(lián)合一些補(bǔ)中益氣，健脾化濕的中成藥調(diào)理一下。建議患者平時(shí)多注意休息，注意適當(dāng)鍛煉，提升體質(zhì)，睡眠不好可以適當(dāng)吃一些有助于安神的食物。在睡覺(jué)前泡腳，喝牛奶等，一定要注意保持規(guī)律的生活作息。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

6歲小孩睡眠質(zhì)量差什么原因

兒童睡眠質(zhì)量差可能與兒童缺鈣有關(guān)，如患有佝僂病的兒童，夜間睡覺(jué)總是不踏實(shí)，易驚，易搖頭，一動(dòng)即醒，均為缺鈣表現(xiàn)。如有此種情況，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如口服維他命D、葡萄糖酸鈣口服液或復(fù)方碳酸鈣顆粒等。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

犯困睡眠質(zhì)量差，腰疼，早泄，怎么治療？

你好好和這個(gè)不排除有腎虛的可能，個(gè)人建議最好到醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行辯證確診。可以考慮通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。最近壓力特別大的話，可以考慮到心理咨詢科接受心理輔導(dǎo)。考慮是患有腎虛，而腎虛在臨床上，可以分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種類型。治療腎虛，不僅可以采取藥物治療，還可以食療的方法，患者要多吃補(bǔ)腎的食物，比如韭菜、牡蠣、雞蛋。患者在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)目刂菩陨畲螖?shù)，特別是有手淫習(xí)慣的人，一定要戒除這種惡習(xí)。男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，無(wú)法入睡怎么辦？

最近突然無(wú)法入睡，應(yīng)該是心理壓力引起的，有可能是由于緊張勞累等等原因引起的植物神經(jīng)功能紊亂，經(jīng)常發(fā)生失眠可能與有神經(jīng)衰弱癥有關(guān)，需要組含有調(diào)節(jié)。建議在日常中多注意調(diào)理，保持良好的心態(tài)，不要有太大的壓力，睡覺(jué)之前清空大腦，學(xué)會(huì)放松自己，避免胡思亂想，看書(shū)，少玩手機(jī)等。平時(shí)多鍛煉，飲食上也要注意。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶睡眠質(zhì)量差容易醒是什么原因

小于1周歲的孩子在睡眠時(shí)簡(jiǎn)單驚醒，有以下幾個(gè)原因：首先，維生素d缺少所致，這是造成小于1周歲的孩子睡眠不穩(wěn)定的重要原因之一。應(yīng)該在出生后半個(gè)月按時(shí)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，更加是在北方區(qū)域。提議多注重以上現(xiàn)象，給孩子對(duì)癥處理。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

常年性睡眠質(zhì)量差，該如何緩解？

在這種情況下，失眠主要是由于心、心、脾失養(yǎng)引起的癥狀，可以使用一些泰腎，滋養(yǎng)心、脾，安神藥物治療是可以的，通常需要調(diào)整生活和休息。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。可可以使用一些交通心腎的交泰丸和一些天王補(bǔ)心丹，安神的朱砂安神丸進(jìn)行口服治療。日常飲食主要是清淡的，晚餐或睡覺(jué)前不要吃辛辣、油膩的食物。以免影響睡眠。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夜間睡眠質(zhì)量差是腎虛引起的嗎？

與腎缺乏無(wú)關(guān)，應(yīng)由精神壓力引起的神經(jīng)衰弱引起。腎缺乏主要是由先天性缺乏、過(guò)度勞累引起的，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、全身疲勞、腰痛、記憶喪失。建議在日常生活中加強(qiáng)調(diào)節(jié)和維護(hù)，盡量不要吃藥。飲食應(yīng)特別注意，通常應(yīng)注意休息，避免疲勞，保持生活規(guī)律，保持快樂(lè)的心情，避免生活和工作的壓力。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

記憶力差，睡眠質(zhì)量差，半夜醒來(lái)的原因是什么？

這種情況考慮是亞健康的一種表現(xiàn)，患者在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書(shū)、吃飯。臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺(jué)正常的人也會(huì)睡不好覺(jué)。為了保障患者的睡眠質(zhì)量，建議下午的時(shí)候就不要喝茶、咖啡等提神的飲料，也不要吸煙喝酒，因?yàn)檫@些東西都是起興奮作用的，對(duì)個(gè)人的睡眠都會(huì)造成一定的影響。考慮到您有神經(jīng)衰弱的可能，這與您平時(shí)工作壓力以及生活壓力太大，內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，建議患者服用維生素b1片，安神補(bǔ)腦口服液等藥物治療。建議患者平時(shí)清淡飲食，加強(qiáng)飲食中的營(yíng)養(yǎng)，睡覺(jué)前避免飲用濃茶，咖啡等飲品，患者也要注意加強(qiáng)身體鍛煉，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，必要時(shí)可以服用右佐匹克隆治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嬰兒睡眠質(zhì)量差總是放屁的原因是什么？

寶寶睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常性放屁，考慮孩子是缺乏鈣元素和積食消化不良都有一定的關(guān)系，建議給孩子補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液或者是維生素AD滴劑，并且每天要順時(shí)針按摩寶寶的腹部，促進(jìn)胃腸消化，可以口服益生菌調(diào)理胃腸道，飲食一定要注意不要給孩子吃得過(guò)飽，要少量多餐。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

患神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差且記憶力減退怎么辦

患神經(jīng)衰弱時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)你上述的這些癥狀的。可以考慮服用神經(jīng)衰弱丸和谷維素進(jìn)行治療改善癥狀的，再有建議最好是在睡眠之前使用熱水進(jìn)行泡腳的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何根治睡眠質(zhì)量差?根治睡眠質(zhì)量差應(yīng)從日常飲食開(kāi)始

晚上睡覺(jué)總是容易醒來(lái)，睡眠質(zhì)量差嗎？看看是不是下面食物惹的禍？1、薯、玉米、豌豆等產(chǎn)氣食物：在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多氣體，等到睡覺(jué)前，消化未盡的氣體會(huì)產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠2、辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣食物：日前一項(xiàng)研究顯示，吃辣后，在睡眠的第一周期，體溫會(huì)上升，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。還會(huì)使胃中有灼燒感和消

多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差的原因是什么

多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差是由精神過(guò)度緊張、飲食因素、自主神經(jīng)紊亂等原因引起的，醫(yī)生明確病因后可進(jìn)行針對(duì)性治療。1、過(guò)度精神緊張：白??...

睡眠質(zhì)量差看什么科室

如果您發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期被睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題困擾，不妨考慮去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或內(nèi)分泌科進(jìn)行咨詢。這些科室的醫(yī)生能夠幫助...

睡眠質(zhì)量差會(huì)引起什么癥狀

睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致疲勞、注意力不集中、情緒波動(dòng)、免疫力下降等癥狀。改善睡眠質(zhì)量的方法包括調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境和進(jìn)行適當(dāng)...

睡足8個(gè)小時(shí)還是累，睡眠質(zhì)量差5個(gè)方法幫你！

在許多人看來(lái)，8小時(shí)是最好的睡眠時(shí)間。事實(shí)上，沒(méi)有準(zhǔn)確的答案。人與人之間有很大的個(gè)體差異。有些人睡6個(gè)小時(shí)就足夠了，有些人?...

睡眠質(zhì)量差怎么辦？改善睡眠的助眠好物

一覺(jué)睡到天亮是多數(shù)人想要的睡眠狀態(tài)，但現(xiàn)實(shí)生活中很多人長(zhǎng)期受到失眠的困擾。睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理呢?其實(shí)想擁有優(yōu)質(zhì)睡眠離不開(kāi)??...

女性睡眠質(zhì)量差,容易多次醒來(lái)

女性睡眠質(zhì)量差且容易多次醒來(lái)的原因可能包括生理周期、心理壓力、環(huán)境因素以及不良生活習(xí)慣。改善睡眠質(zhì)量可通過(guò)調(diào)整作息、優(yōu)化...

睡眠質(zhì)量差怎么改善 睡眠質(zhì)量差的幾個(gè)改善方法分享

睡眠質(zhì)量差可通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、控制飲食攝入、進(jìn)行放松訓(xùn)練、必要時(shí)醫(yī)療干預(yù)等方式改善。睡眠質(zhì)量下降通常與生物...

神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差該如何治療

如果您正在經(jīng)歷神經(jīng)衰弱和睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，不妨嘗試一些方法來(lái)改善這種狀況。調(diào)整生活方式是非常重要的。設(shè)定一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)...

睡眠質(zhì)量差是什么原因 探究睡眠質(zhì)量差來(lái)龍去脈

隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，生活和學(xué)習(xí)壓力也隨之加大，這往往會(huì)影響到一個(gè)人的情緒從而會(huì)使人出現(xiàn)失眠質(zhì)量差，失眠甚至睡眠困...

脖子上長(zhǎng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(zhǎng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點(diǎn)：

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專科的科室有：重癥醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護(hù)系列產(chǎn)品全方位護(hù)呼吸

在呼吸道健康防護(hù)需求日益增長(zhǎng)的當(dāng)下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學(xué)、全面的呼吸道健康防護(hù)方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

狂犬病疫苗產(chǎn)業(yè)升級(jí)路徑：Vero細(xì)胞如何重塑產(chǎn)能格局

隨著全球狂犬病防控進(jìn)入關(guān)鍵期，疫苗產(chǎn)能與可及性問(wèn)題日益突出。在此背景下，Vero細(xì)胞基質(zhì)的規(guī)模化生產(chǎn)優(yōu)勢(shì)成為行業(yè)關(guān)注焦點(diǎn)，卓誼生物通過(guò)技術(shù)創(chuàng)新與工藝優(yōu)化，為破解“產(chǎn)能-質(zhì)量”平衡難題提供了實(shí)踐范本。第

廣東富江公司 —— 以創(chuàng)新科技引領(lǐng)醫(yī)療健康新未來(lái)

廣東富江醫(yī)學(xué)科技有限公司成立于2001年1月，是一家集科研、生產(chǎn)、銷售于一體的現(xiàn)代化綜合型企業(yè)。公司位于廣東省珠海市金灣區(qū)，擁有30000㎡花園式廠區(qū)，建有多個(gè)10萬(wàn)級(jí)凈化車間、萬(wàn)級(jí)檢驗(yàn)室、百級(jí)工作臺(tái)

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拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛(ài)好”或引發(fā)前列腺癌5月18日，美國(guó)前總統(tǒng)喬·拜登被確診患有侵襲性前列腺癌，Gleason評(píng)分為9，癌細(xì)胞已擴(kuò)散至骨骼。這一消息引發(fā)了全球?qū)η傲邢俳】档膹V泛關(guān)注。

鵲秘堂520煥新登場(chǎng)：水潤(rùn)玉斛系列開(kāi)啟護(hù)膚新“肌”遇

2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來(lái)里程碑時(shí)刻——其首套產(chǎn)品“水潤(rùn)玉斛系列護(hù)膚品”正式問(wèn)世。這一系列護(hù)膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結(jié)晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護(hù)膚科技的完美融合，為

守護(hù)童心點(diǎn)亮希望 “愛(ài)佑童心”項(xiàng)目重塑先心病患兒生命軌跡

先天性心臟病(簡(jiǎn)稱“先心病”)是我國(guó)新生兒中最常見(jiàn)的出生缺陷，每年新增患兒約15-20萬(wàn)例。這些數(shù)字背后，是一個(gè)個(gè)因高昂手術(shù)費(fèi)用望而卻步的家庭，是無(wú)數(shù)在生死邊緣掙扎的幼小生命。2006年，愛(ài)佑慈善基金

成都經(jīng)方堂怎么樣？專業(yè)中醫(yī)男科機(jī)構(gòu)，規(guī)范診療守護(hù)男性健康

在當(dāng)今醫(yī)療環(huán)境中，患者對(duì)"過(guò)度治療"的擔(dān)憂日益增加，尤其是在男科領(lǐng)域。作為成都地區(qū)知名的中醫(yī)男科專業(yè)機(jī)構(gòu)，成都經(jīng)方堂始終堅(jiān)持"以患者為中心"的服務(wù)理念，通過(guò)規(guī)范化的診療流程、透明的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)和專業(yè)的醫(yī)療

會(huì)議直擊|專家：夏荔芪膠囊為前列腺增生防治帶來(lái)新希望

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全國(guó)首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院揭牌 上海德達(dá)心血管醫(yī)院開(kāi)啟醫(yī)療新篇章

5月17日，全國(guó)首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院上海德達(dá)心血管醫(yī)院正式揭牌，標(biāo)志著我國(guó)心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國(guó)際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。作為上海醫(yī)療衛(wèi)生對(duì)外開(kāi)放的標(biāo)志性成果，上海德達(dá)心血管醫(yī)院以"以

男人抗衰吃NMN，哪款性價(jià)比高效果好？2025十大品牌排名曝光

總感覺(jué)身體被掏空?30+后晨跑氣喘吁吁，加班到深夜第二天整個(gè)人像被抽干;健身擼鐵越練越疲憊，啤酒肚卻頑固不化;夫妻生活有心無(wú)力，鏡子里的自己眼袋下垂、發(fā)際線后移…衰老從來(lái)不是一夜之間的事，當(dāng)你開(kāi)始頻繁

金戈的主要成分是什么來(lái)的？

陽(yáng)痿對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛?yáng)痿疾病的發(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對(duì)于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來(lái)的?男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿疾病是讓人

恩經(jīng)復(fù)不良反應(yīng)有哪些?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容

周圍神經(jīng)病的發(fā)病原因相對(duì)較多，一般常見(jiàn)的有先天性因素或遺傳性神經(jīng)病，建議患者要及時(shí)的查找原因，針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療，在日常生活中也要做好相關(guān)的護(hù)理工作，了解疾病的相關(guān)癥狀，避免病情的再次惡化，那么恩經(jīng)復(fù)不良反應(yīng)有哪些?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容?在用藥的時(shí)候要了解一

可蘭特對(duì)慢性心力衰竭有用嗎

可蘭特對(duì)慢性心力衰竭有用嗎?慢性心力衰竭的情況在生活中比較多見(jiàn)，大家應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，否則會(huì)給患者帶來(lái)生命上的威脅，有的患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用可蘭特，但是每一個(gè)患者使用過(guò)后得到的具體幫助大小有所差異。可蘭特適用于竇性心律且心率≥75

定君生規(guī)格是什么?用法有哪些

說(shuō)到婦科疾病相信大家都是了解的，女性朋友們也是比較擔(dān)心的，在生活中如果女性稍微不注意愛(ài)惜自己的身體，就很容易導(dǎo)致自己患上各種各樣的婦科疾病，所以平時(shí)要注意照顧好自己的身體，尤其是注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，減少細(xì)菌性陰道炎等疾病的發(fā)生。那么定君生規(guī)格是什么?用法有哪些?

攀高頸椎治療儀有用嗎

由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，很多人在工作中都是患上了頸椎病的，頸椎病在現(xiàn)代社會(huì)生活中已經(jīng)是一種通病了，長(zhǎng)期坐在辦公室的人群患上頸椎病也是比較大的。很多人都希望可以通過(guò)一些儀器來(lái)輔助治療頸椎病。攀高頸椎治療儀是可以輔助治療頸椎病的。那么，攀高頸椎治療儀有用嗎?攀

倍林達(dá)飯前使用好飯后使用好呢

不同的藥物它的使用時(shí)間是不一樣的，有些藥物在飯前服用比較好，當(dāng)然有些藥物需要飯后服用，下面具體來(lái)看看倍林達(dá)飯前使用好飯后使用好呢?倍林達(dá)用法用量:口服。本品可在飯前或飯后服用。本品起始劑量為單次負(fù)荷量180mg(90mg×2片)，此后每次1片(90mg)，每日

現(xiàn)代制藥2011年凈利1.2億元 擬10股派1元

3月8日訊現(xiàn)代制藥8日晚間發(fā)布公告披露公司2011年度報(bào)告,2011年公司凈利潤(rùn)1.2億元,增長(zhǎng)11.03%。現(xiàn)代制藥2011年?duì)I業(yè)收入17.03億元,較2010年增長(zhǎng)19.65%,歸屬上市公司股東凈利潤(rùn)1.2億元,增長(zhǎng)11.03%,基本每股收益0.4172元,增長(zhǎng)11.03%。現(xiàn)代制藥擬以2011年12月31日總股本287,733,402股為基數(shù),向全體股東每十股派送現(xiàn)金紅利1元（含稅）,共計(jì)分

IPO影子概念股活躍 羚銳制藥放量大漲逾4%

周三早盤,受證監(jiān)會(huì)核準(zhǔn)11家企業(yè)首發(fā)申請(qǐng)消息刺激,IpO影子概念股表現(xiàn)活躍。其中,羚銳制藥（600285.SH）放量大漲逾4%。早盤影子概念股表現(xiàn)活躍。截至10:20,IpO影子概念股如羚銳制藥、輕紡城（600790.SH）、寧波港（601018.SH）、青海明膠（000606.SZ）等均出現(xiàn)明顯上漲。證監(jiān)會(huì)官方微博19日晚間公告稱,按法定程序核準(zhǔn)了11家企業(yè)的首發(fā)申請(qǐng),其中,上交所5家,深交所中

諾和力能用于控制血糖嗎

糖尿病不同的人群它的情況是不一樣的，糖尿病會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥出現(xiàn)，威脅到健康，有些人還可能因糖尿病失去生命，所以糖尿病要及時(shí)用藥處理，下面來(lái)了解一下諾和力能控制血糖嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類藥物最大可耐受劑量治療后血糖

涂抹達(dá)力士這個(gè)藥有哪些禁忌癥

銀屑病發(fā)病率相對(duì)比較高，不僅會(huì)給患者的身體造成傷害，也容易讓患者出現(xiàn)自卑的心理，對(duì)于這種情況建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)生活中也要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么涂抹達(dá)力士這個(gè)藥有哪些禁忌癥?達(dá)力士禁忌:對(duì)本藥成分過(guò)敏者或鈣代謝失調(diào)者應(yīng)禁用

一歲半小孩發(fā)燒39度怎么辦

一歲半小孩發(fā)燒39度需要立即采取降溫措施，同時(shí)密切觀察孩子的狀態(tài)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。可以采取物理降溫、藥物降溫和補(bǔ)充液體等方法，緩解癥狀并明確發(fā)燒原因。 1、可能的原因及應(yīng)對(duì)措施 發(fā)燒是孩子身體對(duì)感染或其他刺激的一種反應(yīng)，可能由以下原因引起： 感染： 病毒感染如感冒、手足口病、細(xì)菌感染如肺炎、中耳炎是發(fā)燒的常見(jiàn)原因。如果孩子伴隨咳嗽、流涕、嘔吐、腹瀉等癥狀，需特別留意病因，及時(shí)咨詢家庭護(hù)理期間應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫。 疫苗接種后的反應(yīng)： 部分兒童在接種疫苗后可能出現(xiàn)一過(guò)性發(fā)熱，這是身體產(chǎn)生免疫反應(yīng)的表現(xiàn)，一般持續(xù)24-48小時(shí)。如果溫度持續(xù)升高，應(yīng)咨詢兒科 其他病理因素： 比如炎癥、免疫系統(tǒng)問(wèn)題可能也會(huì)引起發(fā)燒。但需結(jié)合其他癥狀判斷，醫(yī)生會(huì)通過(guò)聽(tīng)診、血液或尿液檢查進(jìn)一步確認(rèn)病因。 2、降溫與護(hù)理方法 物理降溫： 用溫水擦拭額頭、頸部、腋下和腹股溝等大血管穿行處，幫助散熱。室內(nèi)溫度保持適宜，避免孩子穿蓋過(guò)多。切勿用冰水或酒精擦拭，以防刺激皮膚和引發(fā)不良反應(yīng)。 藥物降溫： 可根據(jù)選用對(duì)乙酰氨基酚如泰諾林或布洛芬如美林等兒童退燒藥，但務(wù)必嚴(yán)格按照劑量服用，間隔時(shí)間至少4-6小時(shí)。布洛芬不適用于6個(gè)月以下嬰兒，要根據(jù)年齡慎重選擇。 補(bǔ)充體液： 發(fā)燒會(huì)使孩子出汗增多、體液丟失，可多喂溫水或電解質(zhì)飲品。如果孩子厭食，不要強(qiáng)迫進(jìn)食，可選擇流質(zhì)、易消化食物，保證基本營(yíng)養(yǎng)。 3、何時(shí)就醫(yī) 孩子發(fā)燒39度本身需要家長(zhǎng)緊急關(guān)注，尤其出現(xiàn)以下情況時(shí)，需立即就醫(yī)： 高燒超過(guò)48小時(shí)未退； 持續(xù)精神萎靡、嗜睡或異常煩躁； 合并其他嚴(yán)重癥狀如抽搐、呼吸困難、皮膚發(fā)紺。 應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況選擇適當(dāng)?shù)姆椒ê妥o(hù)理手段，必要時(shí)不要延誤就醫(yī)。只有掌握正確的處理方法，才能幫助孩子緩解癥狀、度過(guò)高燒的不適階段，家長(zhǎng)務(wù)必要保持冷靜和科學(xué)的態(tài)度。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

肺結(jié)核高燒39度怎么辦

高燒39度可能是肺結(jié)核病情加重或感染擴(kuò)散的表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)以明確病情，接受專業(yè)治療，同時(shí)輔助以退燒措施來(lái)緩解癥狀。 1、及時(shí)就醫(yī)診斷 高燒是肺結(jié)核加重的常見(jiàn)癥狀之一，可能伴隨持續(xù)高燒、盜汗、乏力、咳嗽等癥狀。如果體溫連續(xù)升高至39度，需盡快前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)病情安排相關(guān)檢查，如胸部X光片、痰液檢查、結(jié)核菌培養(yǎng)等，以評(píng)估感染范圍和治療效果。若癥狀嚴(yán)重，可能需要重新調(diào)整抗結(jié)核藥物方案。 2、短期內(nèi)的退燒處理方法 在高燒期間，家庭護(hù)理的重點(diǎn)是幫助降溫，緩解不適感。常見(jiàn)退燒措施包括： 使用物理降溫：用溫濕毛巾擦拭額頭、腋窩、大腿根部，可幫助降溫。 保持水分?jǐn)z入：高燒容易導(dǎo)致脫水，需適量飲用溫水或淡鹽水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)水分。 配合退燒藥物：如布洛芬或?qū)σ阴０被涌啥虝壕徑獍l(fā)熱癥狀，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下按劑量服用，避免自行濫用藥物。 3、抗結(jié)核治療的重要性 肺結(jié)核高燒往往提示需要進(jìn)一步優(yōu)化抗結(jié)核治療，一般采用“聯(lián)合抗結(jié)核化療”的方式。 常見(jiàn)抗結(jié)核藥物包括異煙肼、利福平、吡嗪酰胺，需聯(lián)合使用并按療程規(guī)范服藥，通常需要6個(gè)月以上的時(shí)間。 若伴有耐藥結(jié)核病的風(fēng)險(xiǎn)，則需根據(jù)藥敏試驗(yàn)結(jié)果調(diào)整為二線藥物，如乙硫異煙胺、環(huán)絲氨酸。 加強(qiáng)治療時(shí)的營(yíng)養(yǎng)攝入，多食高蛋白、高熱量、高維生素食物，如牛奶、瘦肉、豆制品，增強(qiáng)抵抗力。 4、預(yù)防感染傳播 肺結(jié)核具有一定傳染性，患者需做好個(gè)人防護(hù)措施： 咳嗽時(shí)掩住口鼻，避免將結(jié)核菌傳播給他人； 經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持房間空氣流通； 避免與他人共用食具或密切接觸，以防感染擴(kuò)散。 肺結(jié)核高燒是需要引起重視的信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范抗結(jié)核治療是根本手段，而輔助性的退燒和護(hù)理措施能緩解一時(shí)的不適。治療期間請(qǐng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，做好長(zhǎng)期的治療準(zhǔn)備，全面提高身體免疫力并控制疾病進(jìn)展。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩發(fā)燒為什么會(huì)嘔吐

小孩發(fā)燒伴隨嘔吐可能是病毒感染、胃腸道反應(yīng)或腦部炎癥引起，需要綜合判斷病因并尋求正確治療。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。 1、病毒感染： 發(fā)燒伴隨嘔吐最常見(jiàn)的原因是病毒感染，尤其是腸胃炎病毒，如輪狀病毒或諾如病毒。這些病毒會(huì)刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致惡心和嘔吐。針對(duì)這種情況，要讓孩子多喝溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。避免強(qiáng)制進(jìn)食，逐步引入容易消化的食物，如米粥、面條等。如果孩子精神狀態(tài)不好或情況頻繁惡化，需盡快就診以排查其他可能的感染。 2、胃腸道反應(yīng)： 發(fā)熱時(shí)，體內(nèi)的代謝速度加快，會(huì)影響到消化系統(tǒng)，有些孩子可能會(huì)因發(fā)熱引起胃動(dòng)力減弱或胃酸分泌紊亂，從而產(chǎn)生嘔吐。這種情況下，重點(diǎn)是控制孩子的體溫。可用物理降溫如用溫水擦拭身體或藥物如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬降溫依據(jù)醫(yī)生建議選擇。避免油膩的食物，加強(qiáng)休息，等胃腸功能恢復(fù)正常。 3、腦部炎癥或顱內(nèi)壓增高： 當(dāng)發(fā)燒和嘔吐同時(shí)伴隨劇烈頭痛、嗜睡、脖子僵硬甚至抽搐時(shí)，需警惕腦膜炎、腦炎或其他導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高的嚴(yán)重疾病。例如，腦膜炎可因細(xì)菌或病毒感染引發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。家長(zhǎng)需密切觀察孩子狀況，一旦發(fā)現(xiàn)上述警告信號(hào)，必須及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。 4、精神壓力或藥物副作用： 部分孩子在發(fā)熱過(guò)程中因心理壓力或服用藥物產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，也可能誘發(fā)嘔吐。如發(fā)現(xiàn)是某些藥物引起的不適，可咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物種類或劑量，不可自行停藥或亂用新藥。 如果孩子發(fā)燒伴隨嘔吐，一方面需判斷病因，另一方面避免問(wèn)題惡化。若無(wú)法確診原因，或伴隨更嚴(yán)重癥狀，請(qǐng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院檢查，以確保安全治療。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

男性尿酸515嚴(yán)重嗎

男性尿酸水平達(dá)到515μmol/L屬于偏高范圍，需要引起重視，高尿酸可能導(dǎo)致痛風(fēng)和腎臟損傷。如果沒(méi)有癥狀，可以嘗試通過(guò)飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)和多喝水來(lái)控制尿酸水平；若已出現(xiàn)癥狀，例如關(guān)節(jié)疼痛或腫脹，應(yīng)盡早就醫(yī)篩查相關(guān)并發(fā)癥，并進(jìn)行藥物干預(yù)。 1、尿酸515μmol/L的可能原因 高尿酸可能由遺傳、飲食、代謝異常或疾病導(dǎo)致。遺傳因素使部分人天生尿酸水平較高；飲食中嘌呤含量較高的食物，如海鮮、紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟和含糖飲料，會(huì)增加尿酸生成；代謝異常、肥胖或長(zhǎng)期飲酒也可能導(dǎo)致尿酸升高。慢性腎病、高血壓等慢性疾病會(huì)影響尿酸的排泄。 2、尿酸515的潛在風(fēng)險(xiǎn) 尿酸升高會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，可引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，常見(jiàn)于大腳趾關(guān)節(jié)。長(zhǎng)期高尿酸還可能導(dǎo)致尿酸性腎結(jié)石或腎功能損傷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)。即使沒(méi)有癥狀，尿酸長(zhǎng)期偏高也可能損害心血管系統(tǒng)，增加高血壓或冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。 3、如何降低尿酸水平 1飲食調(diào)整：減少攝入嘌呤含量高的食物，多吃富含鉀的水果蔬菜例如西紅柿或香蕉；避免飲用酒精特別是啤酒，減少含糖飲料攝入。 2調(diào)整生活習(xí)慣：每天多喝水建議2000-3000毫升，促進(jìn)尿酸排泄；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免肥胖。 3藥物管理：如果飲食和生活方式調(diào)整不能有效控制尿酸，或已出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，可根據(jù)醫(yī)生建議使用降尿酸藥物，例如別嘌呤醇、非布司他或苯溴馬隆。其中別嘌呤醇和非布司他可抑制尿酸合成，而苯溴馬隆則有助于促進(jìn)尿酸排泄，但需權(quán)衡藥物副作用。 尿酸達(dá)到515μmol/L可能預(yù)示健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)密切關(guān)注并根據(jù)病情選擇干預(yù)措施。建議養(yǎng)成健康的生活方式并定期復(fù)查尿液和血液指標(biāo)，已出現(xiàn)癥狀或健康隱患者需及時(shí)就醫(yī)處理。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

肛門失禁者應(yīng)該進(jìn)行哪些檢查

肛門失禁的患者應(yīng)盡快進(jìn)行全面檢查以明確病因，常見(jiàn)的檢查方式包括肛門指檢、肛門直腸超聲和壓力測(cè)定，必要時(shí)還需結(jié)合結(jié)腸鏡或影像學(xué)檢查確定病變范圍和性質(zhì)，然后根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性的治療。 1、肛門指檢與肛門直腸超聲 肛門指檢是最基礎(chǔ)的檢查方法，通過(guò)醫(yī)生用手指觸摸了解肛門括約肌的張力、彈性和局部是否有病變。進(jìn)一步的肛門直腸超聲檢查，則能夠清晰地觀察括約肌的解剖結(jié)構(gòu)，評(píng)估肌肉是否存在損傷或裂隙。對(duì)于有分娩史、肛裂、術(shù)后感染史的患者依然非常重要。若發(fā)現(xiàn)括約肌結(jié)構(gòu)損傷，可能需要手術(shù)修復(fù)。 2、肛門壓力測(cè)定與電生理檢查 肛門壓力測(cè)定可以定量評(píng)估括約肌功能，了解內(nèi)外括約肌是否松弛或功能低下。電生理檢查則能檢測(cè)肛門和盆底的神經(jīng)傳導(dǎo)情況，分析是否存在神經(jīng)損傷。如果檢測(cè)結(jié)果提示壓力嚴(yán)重不足或神經(jīng)控制障礙，需要通過(guò)盆底功能訓(xùn)練甚至人工括約肌植入手術(shù)進(jìn)行干預(yù)。 3、結(jié)腸鏡檢查與影像學(xué)檢查 對(duì)于伴隨其他肛門病變或消化道疾病的患者，結(jié)腸鏡檢查具有重要價(jià)值，可幫助排除直腸腫瘤、炎癥性腸病等器質(zhì)性病變。盆腔MRI或CT成像能夠評(píng)估盆底結(jié)構(gòu)完整性，如發(fā)現(xiàn)盆底功能障礙，可能需要藥物或特定的理療介入，甚至考慮矯正手術(shù)。 發(fā)現(xiàn)肛門失禁后應(yīng)盡快就醫(yī)并接受相應(yīng)檢查，明確具體原因后，治療方式包括骨盆底肌肉訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)改善等。及時(shí)解決不僅能夠提升生活質(zhì)量，也能避免進(jìn)一步的嚴(yán)重并發(fā)癥。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腸鏡息肉切除后飲食要注意些什么

腸鏡息肉切除后飲食應(yīng)以清淡、易消化、富營(yíng)養(yǎng)為主，初期避免刺激性食品和高纖維食物，以減少對(duì)腸道的機(jī)械刺激和不必要的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)傷口愈合。隨著術(shù)后恢復(fù)逐步正常，可以慢慢恢復(fù)到正常飲食。 1、初期飲食過(guò)渡 術(shù)后1-2天建議選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，比如清湯、米湯、藕粉或稀粥，避免過(guò)冷、過(guò)熱的食物，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。少量多餐是保證營(yíng)養(yǎng)的重點(diǎn)，可每次少吃一點(diǎn)，增加進(jìn)餐次數(shù)，避免一次攝入過(guò)多造成消化負(fù)擔(dān)。 2、避免刺激性食物 在腸鏡息肉切除后的一周內(nèi)，應(yīng)避免辛辣、油膩和生冷食物。這類食物可能刺激腸道引起腹瀉或傷口感染。比如辣椒、胡椒、肥肉、油炸食品最好暫時(shí)停用。這一階段以清淡為主，如白煮雞肉、蒸魚(yú)和燉蛋等。 3、控制高纖維飲食的攝入 高纖維食物如芹菜、韭菜、玉米等不易消化，對(duì)剛完成手術(shù)的腸道可能產(chǎn)生過(guò)度的機(jī)械刺激，增加傷口復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后一周后逐漸依照恢復(fù)情況酌情重新引入高纖維食物，但宜量少、充分煮爛。 4、恢復(fù)期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 術(shù)后傷口的愈合需要充足的蛋白質(zhì)和維生素，可適當(dāng)增加雞蛋、瘦肉如雞胸肉、魚(yú)肉以及富含維生素的水果如蘋果、香蕉等，水果需去皮焯水后食用，避免生食。飲食中特別注意避免過(guò)甜、過(guò)咸食品，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。 切除息肉后的健康恢復(fù)不僅依賴飲食，也需注意休息和復(fù)診。如術(shù)后出現(xiàn)腹痛、便血、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。合理調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，能夠有效促進(jìn)腸道手術(shù)后的修復(fù)，為腸道健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

鼠標(biāo)手是怎么回事

鼠標(biāo)手主要是由于長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性使用手腕或手指引起的損傷，導(dǎo)致腕管部位的神經(jīng)或肌腱受到壓迫或炎癥，從而出現(xiàn)麻木、疼痛、無(wú)力等癥狀。通過(guò)調(diào)整工作習(xí)慣、佩戴護(hù)具以及物理治療，癥狀通常可以緩解。嚴(yán)重者需通過(guò)藥物或手術(shù)治療。 1、原因分析 鼠標(biāo)手，又稱腕管綜合征，常見(jiàn)于長(zhǎng)期使用鍵盤鼠標(biāo)或進(jìn)行其他需要手部重復(fù)動(dòng)作的人群，具體原因包括： 外部環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間保持手腕懸空，或者在不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)下使用電腦，給手腕施加過(guò)多局部壓力，直接損傷腕部組織。 生理因素：一些人天生腕部通道較窄，容易因神經(jīng)受到壓迫而誘發(fā)癥狀。 病理因素：糖尿病、甲狀腺疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也可能增加神經(jīng)壓迫和炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。 2、如何處理和緩解鼠標(biāo)手 改進(jìn)日常習(xí)慣：工作中保持正確的手腕姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間不休息。使用符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的鍵盤和鼠標(biāo)，避免局部壓力集中。 物理治療：可以通過(guò)熱敷、按摩來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán)，舒緩不適。專業(yè)的理療師還可以針對(duì)腕部提供深度的肌肉松解和拉伸建議。 護(hù)具使用：佩戴腕部支撐帶或護(hù)腕，限制腕關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定活動(dòng)，減輕局部神經(jīng)壓力。 藥物治療：對(duì)于明顯的炎癥和疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、局部注射糖皮質(zhì)激素類藥物或其他鎮(zhèn)痛劑。 手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效且癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行腕管減壓手術(shù)，通過(guò)松解腕橫韌帶來(lái)減輕神經(jīng)壓迫。這是一種常見(jiàn)的小型手術(shù)，成功率較高。 3、預(yù)防措施 平時(shí)多進(jìn)行手腕和手指的拉伸訓(xùn)練，例如時(shí)常旋轉(zhuǎn)手腕、握拳伸展動(dòng)作。定期使用熱敷和冰敷維持手部肌肉和肌腱的健康狀態(tài)。有條件的話，可以嘗試將高頻雙手操作切換為語(yǔ)音或觸屏模式，減少鼠標(biāo)鍵盤的使用頻率。 鼠標(biāo)手本質(zhì)上是由過(guò)度使用和不規(guī)范姿勢(shì)引發(fā)的慢性損傷，早期調(diào)整習(xí)慣、使用保護(hù)設(shè)備大多能有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)盡快咨詢專業(yè)尋找更為針對(duì)性的治療方法，避免不可逆的神經(jīng)損傷。

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么判斷大人得黃疸了

判斷成年人是否得了黃疸，可以通過(guò)觀察皮膚和眼白是否發(fā)黃，同時(shí)注意尿液變深、全身乏力等癥狀，需要結(jié)合病因盡快就醫(yī)明確診斷并治療。黃疸可能由肝臟疾病、膽道病變或血液?jiǎn)栴}引起，及時(shí)干預(yù)至關(guān)重要。 1、黃疸的主要癥狀 最顯著的癥狀是皮膚和眼白發(fā)黃，這是由血液中膽紅素水平升高導(dǎo)致的。黃疸患者的尿液可能呈現(xiàn)為深茶色甚至醬油色，同時(shí)還可能伴隨乏力、惡心、腹脹或食欲下降等全身性癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)這些表現(xiàn)，應(yīng)高度重視并盡早就醫(yī)。 2、黃疸的可能病因 肝臟疾病：這是黃疸最常見(jiàn)的原因，包括急性或慢性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病或肝硬化等。肝臟功能受損會(huì)導(dǎo)致膽紅素代謝異常，造成其在血液中積聚。 膽道疾病：如膽管堵塞、膽結(jié)石或膽管炎，會(huì)阻礙膽汁的正常排泄，從而引發(fā)黃疸。此類問(wèn)題通常伴有腹部右上方疼痛與發(fā)熱。 血液?jiǎn)栴}：溶血性貧血等血液病會(huì)增加膽紅素的生成，使得正常代謝不堪重負(fù)，這是另一種會(huì)引發(fā)黃疸的機(jī)制。 藥物與毒素：某些藥物如對(duì)乙酰氨基酚攝入過(guò)量可能損害肝細(xì)胞，長(zhǎng)期服用酒精或接觸工業(yè)毒素也可能成為誘因。 3、診斷與治療方法 如懷疑患上黃疸，應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，包括肝功能測(cè)試、超聲波檢查、膽道造影等。治療方法因病因而異： 藥物治療：慢性肝炎可使用抗病毒藥物，脂肪肝可通過(guò)控制飲食和降脂藥物來(lái)管理，溶血性貧血?jiǎng)t需采用皮質(zhì)類固醇激素或輸血治療。 手術(shù)治療：膽結(jié)石或膽管堵塞可能需要手術(shù)干預(yù)，如膽道鏡治療或膽囊切除術(shù)。 飲食與生活方式調(diào)整：避免酒精攝入，注重高蛋白、低脂肪的均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和硒等有助于肝臟修復(fù)。 若出現(xiàn)眼白或皮膚持續(xù)發(fā)黃，不可輕視，盡快前往醫(yī)院明確病因至關(guān)重要。定期體檢也是預(yù)防黃疸的有效方式，尤其對(duì)有肝臟或膽囊疾病家族史的人群，更需高度關(guān)注身體信號(hào)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

早上起床腰疼是什么原因造成的

早上起床腰疼可能由睡姿不當(dāng)、床墊支撐不足、肌肉勞損或潛在腰椎疾病等因素導(dǎo)致，應(yīng)原因并選擇適當(dāng)?shù)母纳拼胧缯{(diào)整睡眠習(xí)慣、鍛煉腰背肌群或就醫(yī)檢查。 1睡姿問(wèn)題 不良的睡姿可能導(dǎo)致腰部持續(xù)處于不自然的受力狀態(tài)，造成起床時(shí)的僵硬和疼痛。平躺時(shí)腰椎缺乏足夠的支撐，側(cè)臥時(shí)身體扭曲等都可能是誘因。建議選擇側(cè)臥并在兩腿之間放置枕頭，保持脊柱自然曲線，或在平躺時(shí)于膝蓋下方放置枕頭。 2床墊支撐不足 床墊過(guò)軟或過(guò)硬無(wú)法提供良好的承托力，使腰椎在夜間受到額外壓力，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)引發(fā)疼痛。選購(gòu)能均勻分布體重、支撐身體曲線的中硬度床墊，定期檢查床墊是否塌陷，有必要及時(shí)更換。 3腰部肌肉勞損 長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或搬重物可能造成腰部肌肉疲勞或拉傷，這會(huì)在夜間睡眠后加劇疼痛感。需要注意避免久坐、科學(xué)搬運(yùn)重物，并可通過(guò)腰背肌群拉伸和熱敷促進(jìn)肌肉放松與恢復(fù)，如貓式伸展或后仰拉伸等運(yùn)動(dòng)。 4腰椎疾病 如果疼痛持續(xù)存在或伴隨其他癥狀如腿部麻木或乏力，可能由椎間盤突出、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等腰椎相關(guān)疾病引起。這時(shí)應(yīng)及時(shí)前往骨科或脊柱專科進(jìn)行檢查，醫(yī)生可能建議磁共振成像MRI確診，并采取針對(duì)性治療，例如物理康復(fù)、藥物控制或手術(shù)。 5其他潛在因素 體重過(guò)大會(huì)導(dǎo)致腰椎負(fù)擔(dān)加劇，心理壓力和焦慮也可能通過(guò)肌肉緊張表現(xiàn)為腰部不適。應(yīng)注意控制體重，保持合理的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，同時(shí)通過(guò)放松技巧如瑜伽或冥想緩解心理負(fù)擔(dān)。 早上起床腰疼若僅偶爾發(fā)生，通常不需要特別擔(dān)心，可通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)和生活習(xí)慣予以緩解。但若疼痛頻繁或逐漸嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)檢查，明確病因并遵醫(yī)囑治療。保持健康的生活方式是遠(yuǎn)離腰部疼痛的關(guān)鍵。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

甲亢與甲減相比那個(gè)更嚴(yán)重

甲亢和甲減哪種更嚴(yán)重需要視具體病情而定，但甲亢通常由于代謝過(guò)快可能引發(fā)急性并發(fā)癥，甲減則可能因代謝過(guò)慢導(dǎo)致器官功能減退。兩者都有潛在危害，需根據(jù)病情選擇針對(duì)性治療。 1、甲亢的特點(diǎn)與危害 甲亢指甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致全身代謝亢進(jìn)。臨床表現(xiàn)包括心悸、盜汗、情緒易激動(dòng)、體重迅速下降等。長(zhǎng)時(shí)間未治療可能引發(fā)甲亢危象，這是一種急性并發(fā)癥，可導(dǎo)致高燒、心力衰竭等致命風(fēng)險(xiǎn)。治療方法包括：①藥物治療——如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，能有效抑制甲狀腺激素分泌；②放射性碘治療——通過(guò)選擇性破壞甲狀腺組織達(dá)到較長(zhǎng)期效果；③手術(shù)切除——適用于明顯甲狀腺腫或藥物治療無(wú)效的患者。 2、甲減的特點(diǎn)與危害 甲減指甲狀腺激素分泌不足，常表現(xiàn)為乏力、畏寒、便秘、皮膚干燥等癥狀。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)黏液性水腫，甚至昏迷。甲減的長(zhǎng)期未治療可能導(dǎo)致心血管疾病、記憶力顯著下降等問(wèn)題。治療以補(bǔ)充激素為核心，包括：①優(yōu)甲樂(lè)替代治療——使用甲狀腺激素片定期調(diào)整劑量；②營(yíng)養(yǎng)支持——如適量補(bǔ)碘；③規(guī)律復(fù)查——監(jiān)測(cè)TSH水平以防止激素過(guò)量或不足。 3、兩者間的對(duì)比 甲亢更多在短期內(nèi)威脅生命，如甲亢危象發(fā)生時(shí)需立刻搶救，而甲減更多體現(xiàn)在長(zhǎng)期累積效應(yīng)上，如黏液性水腫性昏迷需緊急處理。兩者間并沒(méi)有絕對(duì)的嚴(yán)重性之分，需根據(jù)患者個(gè)體情況評(píng)估。 重視甲亢和甲減的早期癥狀，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。通過(guò)規(guī)范診治，大多數(shù)患者都可恢復(fù)較好的生活質(zhì)量。無(wú)論是甲亢還是甲減，均不可輕視，定期體檢、遵醫(yī)囑治療是最好的健康保障。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院