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乙肝患者在飲食上應(yīng)該注意哪些問題呢?
來源:博禾知道
2023-03-06 18:29
35人閱讀
問題描述:乙肝患者在飲食上應(yīng)該注意哪些問題呢?
醫(yī)生回答(1)
劉長(zhǎng)生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
指導(dǎo)意見:一般來說,味道濃郁的食物,如油炸和辛辣食物,很難消化,脂肪含量高,維生素含量低,因此對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)。因此,最好不要吃它們。豆類產(chǎn)品、魚、蔬菜、玉米、土豆、水果等清淡食品。它們具有良好的抗氧化功能,增強(qiáng)肝細(xì)胞的代謝能力,易于消化和吸收。應(yīng)該吃高質(zhì)量和富含蛋白質(zhì)的食物。
2023-03-06 18:45
乙肝患者
乙肝
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和乙肝患者一起吃飯會(huì)傳染嗎?
如果是您同事患了乙肝,如果是您沒乙肝抗體。同在一起吃晚飯是可能會(huì)傳染乙肝的。所以說建議您到醫(yī)院做乙肝兩對(duì)半的仔細(xì)檢查,看一看可有乙肝抗體。如果是沒乙肝抗體,應(yīng)當(dāng)及時(shí)打乙肝預(yù)防針。再次出現(xiàn)了乙肝抗體,一般相信是絕不會(huì)再傳染乙肝的了。特別注意建議患者平時(shí)多注意休息,不要過度的勞累。
鞏麗
主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乙肝患者應(yīng)注意哪些方面
乙肝是傳染性疾病的,至于傳染性要檢查乙肝DNA,如果是陰性的一般傳染性小的,如果是陽(yáng)性的可以通過抗病毒治療達(dá)到臨床治愈的。如果是病毒攜帶者一般是不需要治療的,定期復(fù)查就可以的,如果是慢性肝炎需要保肝和抗病毒治療的,定期復(fù)查,平時(shí)忌油膩辛辣刺激的食物,忌飲酒。。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
乙肝患者平時(shí)飲食應(yīng)注意什么?
乙型肝炎患者需要多吃含蛋白質(zhì)的食物和補(bǔ)充蛋白質(zhì),如豆制品、牛肉、雞肉、魚、雞蛋等。,每天吃適量的糖、脂肪和維生素。建議每餐吃八成飽。多吃蔬菜和水果,不要吃油炸食品、罐頭食品,不要飲酒和吸煙。注意休息,不要累。藥物治療應(yīng)該是抗乙肝病毒治療,因此建議進(jìn)一步檢測(cè)肝功能、乙肝病毒量和血常規(guī)來確定治療方案。
李勛
副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
乙肝患者的檢查項(xiàng)目包括哪些
對(duì)于乙型肝炎患者進(jìn)行體檢,必須要進(jìn)行乙肝5項(xiàng)檢查,需要確定是否有大三陽(yáng)或者小三陽(yáng),同時(shí)也需要進(jìn)行肝功能的檢查,注意觀察是否有轉(zhuǎn)氨酶升高或者是膽紅素升高,同時(shí)也需要進(jìn)行肝膽彩超的檢查,注意是否出現(xiàn)了肝臟實(shí)質(zhì)的改變,如果有肝硬化或者黃疸,必須要進(jìn)行相關(guān)的檢查,肝穿刺的檢查。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
紅棗對(duì)乙肝患者有什么好處
棗屬脾胃經(jīng)絡(luò),性質(zhì)溫甜,它具有養(yǎng)胃、益氣血、養(yǎng)心安神、緩解藥性的作用,紅棗含有黃酮、維生素和大量糖類、環(huán)磷酰胺以及磷、鉀、鈣、鐵、錳等微量元素。紅棗可以保護(hù)肝臟,抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),因此,經(jīng)常食用紅棗有利于肝炎患者身體的恢復(fù)。此外,吃棗不應(yīng)過量,否則會(huì)造成消化功能損害、腹脹和便秘等。
葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
乙肝患者在日常飲食中應(yīng)注意什么的
乙肝患者要飲食方面的注意事項(xiàng),主要是禁止喝酒和進(jìn)食過量的高蛋白,不宜消化食物,即高脂肪食物引起肥胖,脂肪肝以及酒精性肝病等等,喝酒是對(duì)肝臟最大損傷,因此在日常生活中一定要禁止喝酒,養(yǎng)成良好的生活方式,勞逸結(jié)合,堅(jiān)持抗病毒藥物治療,注意定期復(fù)查肝功能和乙肝病毒DNA。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
乙肝患者想檢復(fù)查應(yīng)該掛什么科
根據(jù)醫(yī)院分科的不同,相應(yīng)的就診科室也不同,一般的肝臟疾病需要到消化科診室就診,如果是具有傳染性質(zhì)的疾病可以到感染科就診,部分醫(yī)院也設(shè)有專門的肝膽外科,具體情況還是需要根據(jù)醫(yī)院的分科導(dǎo)診安排進(jìn)行判斷,建議患者在去醫(yī)院前可撥打醫(yī)院的就診咨詢電話或者到達(dá)醫(yī)院時(shí)在前臺(tái)分導(dǎo)診處。咨詢具體應(yīng)該掛哪一個(gè)科室。
夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
乙肝患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?
首先建議到醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查看一下,如果屬于乙肝大三陽(yáng),那還是有一定的傳染性的,可能會(huì)影響到正常的家人生活,所以應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,系統(tǒng)的使用一些抗病毒的藥物,比較安全一些,平時(shí)在飲食方面應(yīng)該注意多吃的清淡一些,不要吃一些辛辣或者飲酒的,適當(dāng)?shù)挠靡恍┳o(hù)肝的藥,
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
乙肝病毒攜帶者和乙肝患者有什么區(qū)別
乙肝病毒攜帶者和乙肝患者的區(qū)別,主要在于肝細(xì)胞的損傷和肝功能的異常。1、乙肝病毒攜帶者:體內(nèi)有乙肝病毒感染,但是肝細(xì)胞沒有發(fā)生炎癥性病變。患者的肝功能是正常的,乙肝病毒與患者的免疫系統(tǒng)之間存在免疫耐受。2、乙肝患者:肝細(xì)胞的炎癥性病變明顯,肝功能損傷明顯。乙肝病毒和免疫系統(tǒng)之間的免疫耐受狀態(tài)被打破。
亢曉冬
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
乙肝患者不能食用哪些食物?
乙肝是有一定的傳染性的,對(duì)患者的健康危害很大,特別是乙肝病毒大量復(fù)制的時(shí)候,此時(shí)的傳染性很強(qiáng),對(duì)肝臟的傷害也最大,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下積極規(guī)范的治療,平時(shí)飲食上可以多吃蔬菜水果,不要抽煙喝酒,不要吃辛辣刺激,油膩的以及不易消化的食物,同時(shí)需要好好休息,不能勞累。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
乙肝大三陽(yáng)患者可以吃柚子嗎?乙肝患者吃水果有什么好處?
最近有位網(wǎng)友問到“市場(chǎng)上買柚子的商家也是越來越多了,本來柚子也是比較好吃,我老婆就非常喜歡,但是我老婆前不久被檢查出是乙肝大三陽(yáng)患者,這下對(duì)于很多飲食就挺為難的了, 乙肝大三陽(yáng)患者可以吃柚子嗎?”乙肝大三陽(yáng)是可以吃柚子的,不僅如此,乙肝患者吃柚子是有利于病情的。養(yǎng)生提示:常吃柚子有助乙肝患者康復(fù)肝臟
乙肝患者不能吃哪些食物 乙肝保健有四種茶
乙肝患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能更好的控制以及治療病情。急性乙型肝炎患者的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白質(zhì)飲食,并保持足夠的熱量。飲食原則是清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)。乙肝患者切忌過度食用油膩食物脂肪是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量,維持人體的正常生理功能。但是,吃太多
乙肝患者不宜吃哪類食品 乙肝患者如何實(shí)現(xiàn)保肝護(hù)肝
乙肝患者可以吃龍蝦等海鮮產(chǎn)品嗎?專家指出,海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)、低膽固醇、各種微量元素與肉類相比對(duì)人的營(yíng)養(yǎng)和健康更為優(yōu)越。而這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于肝細(xì)胞的修復(fù)是十分有利的,因此站在這個(gè)角度,乙肝患者是可以適量吃一些龍蝦等海鮮產(chǎn)品的。但是不得不提的是,由于夜市上的食品衛(wèi)生和安全都沒有保證,因此這些海味常帶有
乙肝患者吃什么蔬菜好 六種蔬菜適合乙肝病人吃
現(xiàn)在食療觀念越來越貼近人們的生活,生活中的人們更加關(guān)注的是平時(shí)如何注意飲食調(diào)理。尤其是乙肝患者在治療恢復(fù)階段需要補(bǔ)充足夠且全面的營(yíng)養(yǎng),蔬菜不僅僅富含維生素,并且含具有大量的果酸、纖維素、無機(jī)鹽等成分,因此,蔬菜是乙肝患者不可缺少的一大營(yíng)養(yǎng)元素。芹菜:富含維生C和葉綠素的酸味食品,有助于增強(qiáng)身體抵抗力
乙肝患者能不能吃牛肉 乙肝患者飲食注意事項(xiàng)
牛肉味道鮮美,是很多人愛吃的食物,很多乙肝患者也比較喜歡吃,由于乙肝患者需要忌口的地方也有很多,“乙肝患者能不能吃牛肉”就成了很多患者心中的疑團(tuán)。那到底乙肝患者能不能吃牛肉呢?由于乙肝病毒自身的特點(diǎn),乙肝患者需要在飲食上注意合理搭配。乙肝患者是需要補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)的,牛肉含有大量的蛋白質(zhì),脂肪含量低是
乙肝患者夏季怎么養(yǎng)肝 這五種食物乙肝患者多吃
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說到癲癇病,可能大家都會(huì)感覺到比較茫然,該疾病發(fā)病率相對(duì)較高,相信大家對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)也不太充分,在生活中該疾病的發(fā)病率在逐漸的上升,對(duì)于患者來講要及時(shí)的去就醫(yī)治療,針對(duì)病因來進(jìn)行調(diào)理,那么治閑靈用藥注意事項(xiàng)是什么?可以突然停藥嗎?治閑靈注意事項(xiàng):1.服用治閑靈
打噴嚏胸口疼是怎么回事
打噴嚏時(shí)胸口疼可能與肌肉拉傷、肋骨炎癥、心肺疾病等多種原因相關(guān),建議盡早明確病因,如果伴隨呼吸困難或胸悶需及時(shí)就醫(yī)。針對(duì)不同原因,可采取針對(duì)性的治療或管理措施。 1、肌肉拉傷 打噴嚏會(huì)引發(fā)胸腔壓力急劇升高,如果肌肉或軟組織因劇烈活動(dòng)而受損,就可能感到胸口疼痛。常見于運(yùn)動(dòng)量大、姿勢(shì)不當(dāng)或久咳人群。緩解方法包括局部冷敷或熱敷、適量休息及避免過度用力打噴嚏。如果疼痛持續(xù)超過一周,可看骨科醫(yī)生評(píng)估。 2、肋軟骨炎 如果胸口的疼痛集中在胸骨和肋骨連接處,并有觸痛感,可能是肋軟骨炎導(dǎo)致。它是一種炎癥性疾病,通常因感染或外傷引起。醫(yī)生可能會(huì)建議使用非處方止痛藥如布洛芬緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)或需開具處方抗炎藥。保持良好體態(tài)和避免激烈運(yùn)動(dòng)也有幫助。 3、心肺疾病 某些心肺問題,比如胸膜炎、氣胸或冠心病,也可能在打噴嚏或深呼吸時(shí)表現(xiàn)為胸痛。如果疼痛伴有胸悶、呼吸困難、心跳異常等情況,可能提示這些更嚴(yán)重的疾病風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)立即前往醫(yī)院心內(nèi)科或呼吸科就診。治療可能包括藥物如阿司匹林改善心血管供氧、抗凝血藥物,或吸氧支持。 4、其他可能原因 打噴嚏時(shí)胸口疼痛,還可能見于肋骨微裂或胃酸反流。當(dāng)肋骨因用力過大而輕微受損,可能導(dǎo)致局部疼痛,尤其在咳嗽或噴嚏時(shí)加重。胃酸反流的患者則會(huì)因壓力影響到胸部感到燒灼或刺痛。前者需通過影像學(xué)檢查確診,后者可通過調(diào)整飲食,例如減少高脂、高酸食物攝入,并服用奧美拉唑類藥物緩解。 如果打噴嚏時(shí)胸口疼痛頻繁出現(xiàn)或加重,請(qǐng)盡快停止劇烈活動(dòng),并及時(shí)就醫(yī)。確定具體病因后遵循醫(yī)囑治療,同時(shí)注意生活中的預(yù)防保健,例如糾正身體姿勢(shì)、增強(qiáng)胸部肌肉力量,有助減少未來相關(guān)情況的發(fā)生。
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
牙齦腫痛最快止痛方法
牙齦腫痛最快的止痛方法是利用局部冷敷緩解疼痛,同時(shí)搭配含漱溫鹽水減輕炎癥。如果存在明顯的感染或持續(xù)不適,應(yīng)盡快前往口腔科就診,通過正規(guī)檢查明確病因并治療。 1、冷敷法緩解腫痛 牙齦腫痛通常伴隨局部炎癥和血管擴(kuò)張,可以通過冷敷的方式幫助快速收縮血管,減輕腫脹和疼痛。將干凈的毛巾裹住冰袋,敷于疼痛側(cè)的面頰部位,每次10~15分鐘,每隔1小時(shí)重復(fù)一次。不要直接讓冰塊接觸皮膚,以免引起凍傷。 2、鹽水漱口減輕炎癥 使用溫水加入少許鹽比例為200ml溫水配0.5~1g鹽,進(jìn)行含漱有助于殺菌消炎,緩解輕度感染引起的腫痛癥狀。每日含漱2~3次,每次含漱后吐出即可。這種方法適合輕度癥狀患者,但無法替代專業(yè)治療,尤其是出現(xiàn)感染的情況下。 3、藥物輔助止痛 如果疼痛較嚴(yán)重,可短期服用非處方止痛藥物,例如布洛芬或?qū)σ阴0被樱徑馓弁锤小5柙谑褂们罢J(rèn)真閱讀說明書,遵醫(yī)囑服藥,不建議長(zhǎng)期依賴藥物。也可以使用草本成分的齦部止痛凝膠涂抹患處暫時(shí)緩解疼痛。 4、及時(shí)就醫(yī)排除病因 牙齦腫痛的原因可能包括牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎或牙根尖周炎等。如果伴隨持續(xù)發(fā)熱、牙齒松動(dòng)或膿液流出,應(yīng)立即前往口腔科檢查。醫(yī)生可能根據(jù)情況選擇局部消毒清創(chuàng)、牙周刮治、切開引流術(shù)等治療手段,并結(jié)合抗生素改善癥狀。 在采取上述方法短期緩解后,如果牙齦腫痛未完全緩解,或頻繁反復(fù)發(fā)作,可能提示需要專業(yè)干預(yù)。及時(shí)就醫(yī)明確病因是防止病情加重的關(guān)鍵,同時(shí)在日常多注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成刷牙和定期洗牙的良好習(xí)慣,可以有效防范牙齦問題再次出現(xiàn)。
曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
胃癌的中期癥狀有哪些癥狀
胃癌的中期癥狀可能包括持續(xù)性消化不適、上腹部疼痛、體重下降及貧血等,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)盡快就醫(yī),完善檢查明確診斷。常見中期癥狀如消化系統(tǒng)異常、全身表現(xiàn)及其他不典型癥狀,具體情況需結(jié)合個(gè)體分析。 1、消化系統(tǒng)異常 胃癌中期最典型的表現(xiàn)是消化系統(tǒng)的不適,如上腹部持續(xù)性疼痛,這種痛感常表現(xiàn)為隱痛或脹痛,飯后加重。患者還可能出現(xiàn)長(zhǎng)期反復(fù)的惡心、嘔吐,甚至嘔吐血液或咖啡色物質(zhì)。食欲下降、進(jìn)食后胃脹不適也較為常見。如果胃部腫瘤逐漸增大,可能導(dǎo)致梗阻,表現(xiàn)為食物不能順暢通過,出現(xiàn)嘔吐未消化食物或吞咽困難問題。 2、全身表現(xiàn) 胃癌中期可能引發(fā)一些全身系統(tǒng)癥狀,例如原因不明的體重快速下降,患者盡管沒有刻意減肥,但卻出現(xiàn)明顯的消瘦。另外,一部分患者可能伴隨貧血現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力、容易疲勞,這通常與胃部腫瘤引起的慢性失血有關(guān)。如果貧血嚴(yán)重,可能進(jìn)一步加重頭暈及活動(dòng)耐力的下降。 3、其他不典型癥狀 中期胃癌可能影響到胃以外的器官,出現(xiàn)一些與胃部癥狀無關(guān)的表現(xiàn)。例如,脹氣、腹瀉或大便顏色的變化,可能出現(xiàn)黑便或大便潛血陽(yáng)性。中期胃癌的病人可能會(huì)有不明原因的持續(xù)發(fā)熱,部分患者還可能感到背部疼痛或腹脹,這與腫瘤侵犯到周圍組織相關(guān)。 胃癌中期癥狀多樣且缺乏特異性,因此一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)高度重視并盡早就醫(yī)診斷,確診后可考慮多種治療手段,包括手術(shù)切除、化療和靶向治療等,提高治療效果和生存率。合理安排膳食、戒煙戒酒,并維持健康生活方式,也能夠輔助康復(fù)。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
怎么判斷寶寶是否舌系帶過短
舌系帶過短可以通過觀察寶寶的舌頭活動(dòng)和癥狀表現(xiàn)來初步判斷,比如寶寶伸舌范圍受限、喂奶困難或無法清晰發(fā)音等,確診則需要兒科醫(yī)生或口腔科醫(yī)生的專業(yè)評(píng)估。如果被懷疑有舌系帶過短的情況,應(yīng)盡早咨詢專業(yè) 1、觀察舌頭活動(dòng)受限的表現(xiàn) 寶寶舌系帶過短通常表現(xiàn)為舌頭活動(dòng)范圍受限,例如無法將舌頭伸出超過下嘴唇,舌尖呈現(xiàn)“W”字形或心形。如果給寶寶喂奶時(shí),發(fā)現(xiàn)其下巴用力頻繁,但奶量不足,可能與舌頭無法正確配合吮吸動(dòng)作有關(guān)。父母可以觀察寶寶伸舌、舔嘴唇或哭鬧時(shí)的舌頭形狀,若異常需進(jìn)一步求助 2、喂奶或進(jìn)食時(shí)的困難 舌系帶短影響口腔正常功能,特別是在哺乳期,寶寶可能出現(xiàn)吸吮無力、進(jìn)食時(shí)間長(zhǎng),甚至體重未達(dá)到正常增長(zhǎng)值的情況。寶寶可能因吸奶困難而變得煩躁不安。父母需注意這些問題,如果癥狀持續(xù),應(yīng)盡快檢查。 3、語言發(fā)育遲緩或發(fā)音問題 舌頭活動(dòng)是形成正確發(fā)音的關(guān)鍵,舌系帶過短可能導(dǎo)致寶寶在詞匯學(xué)習(xí)階段發(fā)某些音時(shí)困難,特別是涉及舌頭靈活度的大舌音,例如“r”“l(fā)”等。這個(gè)問題通常在6個(gè)月至18個(gè)月的語言快速發(fā)育期逐漸顯現(xiàn),需要及時(shí)評(píng)估并干預(yù)。 4、醫(yī)生的專業(yè)檢查和診斷 僅靠觀察并不能完全確診舌系帶短,專業(yè)醫(yī)生會(huì)用醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),例如“舌系帶功能分級(jí)”和“舌頭抬起角度”,結(jié)合具體癥狀來做診斷。有的輕度案例無需干預(yù),但嚴(yán)重情況下可選擇手術(shù)治療,例如激光舌系帶切除術(shù)、微創(chuàng)剪斷術(shù)等,通常操作簡(jiǎn)單,恢復(fù)時(shí)間短。 發(fā)現(xiàn)寶寶可能有舌頭活動(dòng)受限或喂奶困難等癥狀時(shí),家長(zhǎng)需要密切關(guān)注并盡快就醫(yī),讓專業(yè)醫(yī)生評(píng)估是否因舌系帶短引起。如果確診,隨著醫(yī)療技術(shù)發(fā)展,相關(guān)治療通常效果明顯,能幫助寶寶恢復(fù)正常功能。
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
血栓在飲食上需要注意什么
血栓患者在飲食上需要注意避免高脂、高糖、高鹽的飲食,多攝入富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)的食物,例如蔬菜、水果和全谷類食品,同時(shí)要合理補(bǔ)充歐米伽-3脂肪酸,限制酒精攝取。這些飲食調(diào)整能夠幫助降低血栓風(fēng)險(xiǎn),促進(jìn)血液循環(huán)。 1、減少高脂、高糖、高鹽飲食 高脂肪食物會(huì)增加膽固醇水平、高糖飲食會(huì)破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能,而高鹽飲食容易導(dǎo)致血壓升高,這些都是誘發(fā)血栓形成的重要因素。建議避免油炸食品、甜點(diǎn)、腌制食品、速食包裝食品等。例如,可選擇蒸、煮、燉的烹飪方式來代替煎炸,并嘗試用天然香料替代過量的食鹽調(diào)味。 2、攝入富含膳食纖維的食物 膳食纖維能夠降低血脂、改善血糖代謝以及提高腸道健康。可多吃燕麥、糙米、全麥面包等全谷物,蔬菜如菠菜、胡蘿卜等,以及水果如蘋果、橘子、香蕉等。不僅有助于控制膽固醇水平,還能防止血小板聚集,降低血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。 3、補(bǔ)充歐米伽-3脂肪酸 歐米伽-3脂肪酸具有抗炎功效,能夠改善血管彈性并減少血小板凝集,有助于預(yù)防血栓形成。含有豐富歐米伽-3脂肪酸的食物包括深海魚類如三文魚、沙丁魚、金槍魚、亞麻籽、核桃等。建議每周食用兩次深海魚,同時(shí)可加入適量的堅(jiān)果作為零食補(bǔ)充。 4、攝入抗氧化物質(zhì) 抗氧化物質(zhì)如維生素C、維生素E、多酚類化合物可以抵抗自由基對(duì)血管的損害,減少血管炎癥和血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。可以增加葡萄、藍(lán)莓、綠茶、西紅柿等富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入量,同時(shí)注意避免過度加工的果汁或含糖飲料。 5、控制酒精攝取量 過量攝入酒精容易導(dǎo)致血壓升高和血液黏稠度增加,從而誘發(fā)血栓形成。通常建議血栓患者盡量減少或避免飲酒,如果不得已飲用,也需限量男性每天不超過25克酒精量,女性不超過15克。 合理飲食對(duì)預(yù)防和控制血栓具有重要意義,應(yīng)結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣共同調(diào)節(jié)。如果血栓癥狀加重或存在家族病史,應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生獲得專業(yè)指導(dǎo),同時(shí)定期體檢以監(jiān)控血管健康。
董兆如
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
失眠和腎虛有沒有關(guān)系
失眠和腎虛可能存在一定的關(guān)系,尤其在中醫(yī)理論中,腎虛可能引發(fā)睡眠質(zhì)量下降,但并非所有失眠都由腎虛引起。具體原因可能包括心理壓力、生活習(xí)慣、疾病等多種因素,而治療也需要依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。 1、失眠可能的原因 失眠是一種常見的睡眠障礙,表現(xiàn)為難以入睡、易醒、多夢(mèng)或早醒等,可能由以下幾個(gè)方面引起: 心理因素:焦慮、壓力和抑郁等情緒問題是導(dǎo)致失眠的重要原因之一。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致難以入睡或睡眠維持困難。 外部環(huán)境:例如過度噪音、強(qiáng)光或臥室濕度不適宜等,會(huì)影響人體的入睡過程,破壞睡眠結(jié)構(gòu)。 生理因素:如衰老、女性絕經(jīng)后激素水平變化或使用含咖啡因類刺激物,以及一些慢性病如糖尿病、高血壓、甲亢等都可能誘發(fā)失眠。 中醫(yī)角度:腎虛是中醫(yī)理論中一種常見證型,由腎精不足、陰陽(yáng)失調(diào)引起,可能導(dǎo)致神經(jīng)無法得到滋養(yǎng),表現(xiàn)為乏力、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等,同時(shí)會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。 2、腎虛的癥狀和原因 遺傳因素:先天性腎精不足的個(gè)體更容易出現(xiàn)腎虛表現(xiàn),這在睡眠問題中可能表現(xiàn)為長(zhǎng)期淺睡易醒。 外部生活習(xí)慣:過度勞累、熬夜、飲食失調(diào)或?yàn)E用藥物等消耗腎精的行為,更容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。 年齡增長(zhǎng):中老年人由于身體各項(xiàng)功能衰退,腎功能也逐漸減弱,可能出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn),影響夜間的平靜休息。中醫(yī)認(rèn)為“腎主生殖與藏精”,隨著腎精減少,睡眠質(zhì)量可能因而下降。 3、解決失眠和腎虛的方法 心理調(diào)節(jié):嘗試通過冥想、深呼吸練習(xí)或心理咨詢疏解壓力,可以顯著改善因心理問題導(dǎo)致的失眠問題。 規(guī)律生活:營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境,保持固定的作息時(shí)間,避免在睡前過量飲酒或攝入咖啡因飲料等刺激物。 中醫(yī)調(diào)理:如果確定為腎虛導(dǎo)致的失眠,可通過中醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽(yáng)或滋養(yǎng)腎陰的治療。例如: 1. 藥物調(diào)理:中藥如六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎、金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)等需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用; 2. 針灸:通過刺激神門穴、三陰交穴等穴位調(diào)節(jié)腎臟和睡眠機(jī)能; 3. 食療:枸杞子煮水、杜仲燉瘦肉等滋補(bǔ)腎臟的食物對(duì)于改善腎虛和睡眠質(zhì)量都有幫助。 醫(yī)學(xué)檢查:如果長(zhǎng)期失眠無法緩解,建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在器質(zhì)性疾病,必要時(shí)可以使用短期助眠藥物如唑吡坦、勞拉西泮等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。 失眠和腎虛并非直接的因果關(guān)系,但可能存在一定關(guān)聯(lián)。如果失眠問題長(zhǎng)期存在或嚴(yán)重,應(yīng)考慮中西醫(yī)結(jié)合的方式進(jìn)行全面評(píng)估和治療。改善睡眠需要個(gè)性化的調(diào)理,并結(jié)合心理和生活方式的干預(yù),有助于減輕癥狀并恢復(fù)健康狀態(tài)。
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
大便干結(jié)拉不出來怎么辦
大便干結(jié)拉不出來常見于便秘,可能由飲食習(xí)慣不良、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量少或腸胃功能異常引起。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)以及必要時(shí)使用藥物,可以緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 大便干結(jié)很大程度與纖維素?cái)z取不足有關(guān)。建議增加富含膳食纖維的食物,例如全谷類、糙米、燕麥、蔬菜如菠菜、胡蘿卜和水果如蘋果、梨、獼猴桃。纖維素有助于增加糞便體積,使排便更輕松。還需注意避免高脂肪、高糖的食物,這類飲食可能會(huì)減緩腸胃蠕動(dòng)。 2、補(bǔ)充足夠的水分 脫水會(huì)導(dǎo)致糞便變硬、不易排出。建議每日飲水量達(dá)到1.5~2升,尤其在晨起空腹喝一杯溫水,有助于刺激腸胃蠕動(dòng)。新鮮果蔬榨汁如梨汁、李子汁也有一定通便功效。 3、增加日常運(yùn)動(dòng) 缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致腸道動(dòng)力不足,可以嘗試每日進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑或瑜伽,這些活動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而緩解便秘癥狀。 4、必要時(shí)借助藥物 如果通過生活方式調(diào)整效果不明顯,可以使用緩瀉劑或潤(rùn)腸通便藥物。常見藥物包括: 乳果糖口服液:具有緩解腸道干結(jié)、軟化糞便的作用。 聚乙二醇電解質(zhì)散:可安全增加腸內(nèi)容積,促進(jìn)排便。 開塞露:適用于短期緊急緩解,但不建議長(zhǎng)期使用以免依賴性。 藥物使用前建議咨詢尤其是對(duì)于老年人或特殊人群如孕婦。 5、改善不良生活習(xí)慣 培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣,每天固定時(shí)間,如晨起或早餐后嘗試排便,即便沒有強(qiáng)烈便意,也能逐步訓(xùn)練腸道定期運(yùn)動(dòng)。避免熬夜、減輕心理壓力可間接緩解便秘。 便秘對(duì)生活影響較大,通過調(diào)整飲食、增加水分和運(yùn)動(dòng),可顯著改善多數(shù)癥狀。若上述方法無效,并伴腹痛或血便等異常,應(yīng)及時(shí)就診,以排除器質(zhì)性病變風(fēng)險(xiǎn)。保持健康的生活方式是遠(yuǎn)離便秘的根本方法。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
雙手發(fā)麻是什么病的前兆
雙手發(fā)麻可能是神經(jīng)受壓、血液循環(huán)問題或某些疾病的前兆,常見原因包括頸椎疾病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變等,應(yīng)及時(shí)了解病因并針對(duì)性處理。若發(fā)麻頻繁或伴隨其他癥狀,例如疼痛、無力,應(yīng)盡早就醫(yī)。 1、神經(jīng)受壓引起 雙手發(fā)麻常與神經(jīng)受壓有關(guān)。例如,腕管綜合征是由于正中神經(jīng)在腕管部位受壓導(dǎo)致的。典型表現(xiàn)為拇指、食指、中指的發(fā)麻與疼痛,尤其是在夜間或使用手部的時(shí)候更為明顯。頸椎疾病如頸椎病也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓,進(jìn)而引發(fā)雙手發(fā)麻,常伴有肩頸酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。處理建議:可以通過佩戴護(hù)腕、減少重復(fù)性手部動(dòng)作來緩解。腕管綜合征嚴(yán)重者可選擇手術(shù),例如腕橫韌帶切開術(shù),頸椎病則可嘗試針灸、牽引或手術(shù)治療。 2、血液循環(huán)障礙 血液循環(huán)不暢是雙手發(fā)麻的另一常見原因。例如,當(dāng)手臂長(zhǎng)時(shí)間處于被壓迫狀態(tài)如趴著睡覺,可能導(dǎo)致局部供血不足,進(jìn)而出現(xiàn)短暫性的發(fā)麻。這種類型通常屬輕度,解除壓迫后癥狀會(huì)迅速緩解。但若血管疾病引起如動(dòng)脈硬化或雷諾氏綜合征,可能需要更多關(guān)注,表現(xiàn)為手指蒼白、發(fā)涼或青紫。處理建議:平時(shí)注意四肢保暖,避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)。雷諾氏綜合征患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用血管擴(kuò)張藥物,如硝苯地平。 3、糖尿病周圍神經(jīng)病變 長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)損傷周圍神經(jīng),導(dǎo)致雙手或雙腳發(fā)麻,這是糖尿病常見并發(fā)癥之一,還可能合并刺痛、燒灼感等癥狀。處理建議:糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖,遵循低糖飲食、合理運(yùn)動(dòng),并定期復(fù)查神經(jīng)功能。嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用神經(jīng)康復(fù)類藥物,如甲鈷胺。 4、其他疾病可能 某些系統(tǒng)性疾病也可能導(dǎo)致雙手發(fā)麻。例如,中風(fēng)前可能出現(xiàn)突發(fā)性單側(cè)手麻、臉部不對(duì)稱等“預(yù)警信號(hào)”;多發(fā)性硬化或其他少見神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能造成慢性發(fā)麻。若發(fā)麻伴有頭暈、視力模糊或其他異常,需盡快前往神經(jīng)內(nèi)科就診,做MRI等進(jìn)一步檢查。 雙手發(fā)麻的成因復(fù)雜,可能從生理性原因到病理性疾病,癥狀輕重不一。當(dāng)發(fā)麻持續(xù)存在或頻繁發(fā)作時(shí),一定要記錄具體癥狀并盡早尋求醫(yī)生幫助。預(yù)防措施包括保持健康的生活方式和及時(shí)檢測(cè)健康指標(biāo),以減少疾病風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。
陳秀杉
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如何診斷肝膽管結(jié)石病
診斷肝膽管結(jié)石病需要結(jié)合臨床癥狀、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查及影像學(xué)檢查。合理利用這些手段可以準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)肝膽管中的結(jié)石并評(píng)估其嚴(yán)重程度。 1、臨床癥狀和體格檢查 肝膽管結(jié)石的常見癥狀包括右上腹疼痛、黃疸及發(fā)熱,特別是“三聯(lián)征”是典型表現(xiàn)。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的結(jié)石還可能導(dǎo)致消化不良、全身乏力等。體格檢查時(shí),可能在右上腹觸及壓痛或肝區(qū)叩擊痛。 2、實(shí)驗(yàn)室檢查 血液檢查可以發(fā)現(xiàn)肝功能異常如膽紅素、堿性磷酸酶升高,提示膽道梗阻或炎癥。炎癥指標(biāo)如C反應(yīng)蛋白、白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高可能表明膽道感染。若懷疑細(xì)菌感染,還需進(jìn)行血培養(yǎng)。 3、影像學(xué)檢查 腹部超聲:超聲是初步篩查肝膽管結(jié)石的常用方法,能顯示結(jié)石及膽管擴(kuò)張情況。 磁共振膽胰管成像MRCP:是一種無創(chuàng)性檢查方法,可以高分辨率顯示膽管系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和結(jié)石位置。 內(nèi)鏡逆行胰膽管造影ERCP:不僅可以明確診斷,還能通過內(nèi)鏡直接取出結(jié)石,是診斷和治療相結(jié)合的方法。此檢查可能存在一定風(fēng)險(xiǎn),需醫(yī)生權(quán)衡后選擇。 4、其他輔助檢查 如果結(jié)石未在既有檢查中顯現(xiàn)或存在復(fù)雜性病變,CT掃描或直視膽道鏡檢查PTC等可能進(jìn)一步幫助診斷。 肝膽管結(jié)石病的早期診斷對(duì)防止并發(fā)癥至關(guān)重要,以上檢查方法能有效發(fā)現(xiàn)問題。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由胃腸科或肝膽外科醫(yī)生評(píng)估具體病情并制定合理的治療計(jì)劃。
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
寶寶肚子咕嚕咕嚕響怎么辦
寶寶肚子咕嚕咕嚕響通常是一種正常的生理現(xiàn)象,可能是腸胃蠕動(dòng)或消化過程的聲音,但如果伴隨腹瀉、嘔吐或明顯不適,則需要警惕腸胃問題、食物過敏或感染的可能。妥善處理可以從觀察飲食、調(diào)整喂養(yǎng)方式以及必要時(shí)就醫(yī)入手。 1、肚子咕嚕咕嚕響的原因 嬰兒的腸胃尚未完全發(fā)育成熟,容易因以下情況出現(xiàn)肚子作響: 腸胃蠕動(dòng)活躍:寶寶吃完奶后,腸胃會(huì)加速蠕動(dòng),推動(dòng)食物消化,這種過程可能發(fā)出聲音,是正常的生理現(xiàn)象。 進(jìn)食過快或吞氣:喂奶時(shí)寶寶吸吮過急,可能會(huì)吞入空氣,導(dǎo)致腸胃內(nèi)氣體增多,產(chǎn)生咕嚕聲。 消化不良:一些嬰兒可能對(duì)某些食物母乳中乳糖、蛋白質(zhì),或配方奶成分難以消化,導(dǎo)致胃排空或腸道氣體增加。 腸胃感染或疾病:細(xì)菌或病毒感染會(huì)影響腸功能,可能引發(fā)肚子作響并伴有腹瀉、嘔吐或發(fā)熱。 2、如何處理寶寶肚子作響 針對(duì)咕嚕聲是否伴隨其他不適癥狀,可以采取以下措施: 觀察飲食和喂養(yǎng)習(xí)慣:如是母乳喂養(yǎng),媽媽需避免吃容易引起脹氣的食物如豆類、洋蔥、生冷食物;如果是配方奶喂養(yǎng),可以嘗試更換奶粉種類,選擇低乳糖或水解蛋白配方。 調(diào)整喂養(yǎng)方式:確保喂奶時(shí)姿勢(shì)正確,避免寶寶吞入空氣;喂奶后保持豎抱10-15分鐘,輕拍寶寶背部協(xié)助排氣。 緩解脹氣或消化不良:可適當(dāng)給寶寶順時(shí)針揉揉肚子力度輕柔,每次3-5分鐘,促進(jìn)體內(nèi)氣體排出。 3、就醫(yī)的及時(shí)性 如果寶寶的肚子咕嚕聲伴隨頻繁的腹瀉、嘔吐、腹脹、發(fā)燒或精神明顯萎靡,應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查,以排除嚴(yán)重感染、過敏或其他消化道疾病的可能。 寶寶肚子咕嚕作響多屬于正常現(xiàn)象,但家長(zhǎng)需留意是否有異常癥狀變化,及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)習(xí)慣等生活方式。如有疑問隨時(shí)咨詢兒科通過專業(yè)指導(dǎo)更好照顧寶寶的健康成長(zhǎng)。
陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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