女友月經(jīng)推遲四天了是什么原因？

再次出現(xiàn)有月經(jīng)延遲的情況，不剔除是由于懷上所引來的病情，但是也不剔除是由于，月經(jīng)紊亂，內分泌失調等疾病所引來的病情，需要有進一步去當?shù)厮搅⑷揍t(yī)院的婦產(chǎn)科實施，尿妊娠試驗仔細檢查，性激素檢驗，以及盆腔彩超仔細檢查，來明確疾病的確診，根據(jù)仔細檢查結果進一步救治.

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

白帶有血絲是什么原因？

下體不舒服，白帶有異味，而且有血絲樣的改變，首先考慮是有宮頸糜爛或者是宮頸炎的問題，這是一種婦科常見的感染性疾病，建議去做一個tct檢查以及婦科內診，明確診斷，需要消炎治療，選擇消糜栓或者保護康栓，甲硝唑栓劑，陰道上藥治療。同時節(jié)制性生活，注意個人衛(wèi)生管理。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲亢停藥后月經(jīng)推遲怎么回事

是藥三分毒，你服用這些藥物多少的都會給身體帶來一定的副作用，因此造成月經(jīng)推遲也是很正常的，不用太擔心，一般的三個月之后就會恢復正常了。如果過一段時間后還是這樣的話就要及時的進行治療，另外要注意休息，不要經(jīng)常性的熬夜。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)推遲10天還不來是否懷孕

土豆，薯類，面粉，米粉，芋頭，山藥，等食物淀粉含量較高，患者還應注意盡量不吃甜食，多運動，適量吃一些水果，還要定時到醫(yī)院檢查

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)推遲幾天可以驗孕嗎？

驗孕時間應結合患者是否處于備孕狀態(tài)，如果不是準備懷孕，月經(jīng)周期正常，可以推遲2-3天驗孕;如果是準備懷孕，可以選擇排卵后兩周的基礎體溫。妊娠試驗的監(jiān)護、尿試紙檢查、B超檢查、HCG檢查等。其中，應在排卵后體溫持續(xù)升高14天時進行基礎體溫監(jiān)測。血液HCG測試比其他測試更準確，可以獲得更準確的測試結果。

陳思陽 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

早孕試紙第二條很淺，月經(jīng)推遲5天懷孕嗎？

如果月經(jīng)推遲沒來，早孕試紙測顯示兩個紅杠懷孕的可能性是非常大的。但早孕試紙只能作個初步判斷，建議您最好還是到醫(yī)院婦科檢查明確。若確診懷孕，想繼續(xù)妊娠，一定要注意休息，保持樂觀情緒，特別是定期孕檢。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)推遲，下巴長痘，乳房脹痛是什么問題

這是內分泌失調造成的，你可以調理內分泌系統(tǒng)，多吃蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節(jié)制。注意皮肌膚清潔，若前額有建議把頭發(fā)夾起避免阻擋毛孔代謝。護膚產(chǎn)品以清爽、補水為主。內服清熱解素，清利胃腸的中成藥，如牛黃解毒片。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

月經(jīng)推遲兩個月嚴重嗎？

月經(jīng)推遲首先排除懷孕的可能，如果確定沒有懷孕，考慮是月經(jīng)不調，可以服用藥物治療，不要過度勞累，營養(yǎng)要均衡。

李棟梁 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

月經(jīng)推遲11天肚子脹痛怎么回事？

有可能是月經(jīng)不調，如果你有性生活，也不能排除懷孕的。月經(jīng)前盆腔充血，有可能會引起小腹脹痛的。如果你懷孕了，子宮增大，牽拉韌帶都有可能會引起腹部不適。你首先需要用早孕試紙試試，做B超檢查，排除懷孕引起的，如果不是婦科疾病引起的，有可能是胃腸道疾病，可以熱敷，避免吃生冷辛辣食物。如果超過2個月不來月經(jīng)排除懷孕，可以用黃體酮催經(jīng)

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

月經(jīng)推遲七天怎么治療？

如果有過性生活，不排除是因為懷孕的情況，是可以通過早孕試紙來測孕排除懷孕的，建議再觀察一個星期，如果還是沒有來月經(jīng)，是可以遵醫(yī)囑選擇黃體酮等藥物來進行調經(jīng)的，一定要注意多休息。注意飲食營養(yǎng)均衡，保障充足睡眠，如病情不見好轉，應盡早去醫(yī)院檢查，積極治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)推遲和早孕的癥狀區(qū)別

月經(jīng)推遲和早孕的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在激素變化、伴隨癥狀、持續(xù)時間等方面。月經(jīng)推遲可能與精神壓力、過度節(jié)食、內分泌失調、多囊...

性生活頻繁會不會影響月經(jīng)推遲

性生活頻繁通常不會直接導致月經(jīng)推遲，但可能通過心理或生理因素間接影響月經(jīng)周期。月經(jīng)推遲的原因可能包括壓力、荷爾蒙失調、體...

月經(jīng)推遲跟雌激素水平有關嗎

月經(jīng)推遲與雌激素水平變化密切相關。雌激素分泌異常可能由卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、過度節(jié)食、精神壓力、甲狀腺功能異常等...

月經(jīng)推遲一個多月了怎么回事

月經(jīng)推遲一個多月可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食減肥等原因引起，可通過妊娠檢測、激素調節(jié)、...

月經(jīng)推遲吃什么食物可以催經(jīng)

月經(jīng)推遲可通過食用藏紅花、生姜、紅棗等食物輔助調理。月經(jīng)推遲可能與內分泌失調、氣血不足、體寒、精神壓力、營養(yǎng)不良等因素有...

月經(jīng)推遲小腹?jié)q漲是怎么回事呢

月經(jīng)推遲伴隨小腹脹痛可能由妊娠、內分泌紊亂、盆腔炎癥、子宮肌瘤、精神壓力等因素引起，可通過驗孕檢查、激素調節(jié)、抗感染治療...

月經(jīng)推遲七天沒測出懷孕，是否排除懷孕

月經(jīng)推遲七天未測出懷孕不能完全排除懷孕可能，檢測結果受排卵延遲、檢測時機、激素水平、操作方法、個體差異等因素影響。1、排??...

月經(jīng)推遲了15天還沒來怎么回事

月經(jīng)推遲15天可能與妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力或藥物影響有關，需結合驗孕、激素檢查及生活方式調整綜合判斷。1...

月經(jīng)推遲胸部脹痛是什么原因

月經(jīng)推遲伴隨胸部脹痛可能與激素波動、妊娠、多囊卵巢綜合征或精神壓力有關。常見原因包括黃體功能不足、乳腺增生及甲狀腺功能異...

月經(jīng)推遲5天了還沒來怎么回事

月經(jīng)推遲5天可能由懷孕、內分泌失調、壓力或疾病等因素引起，需結合具體情況判斷。常見原因包括妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功??...

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天華超凈及臺城制藥等三只新股7月31日上市

7月29日訊周二晚間,深交所發(fā)布公告,公告顯示,廣東臺城制藥股份有限公司和蘇州天華超凈科技股份有限公司兩只新股將在7月31日掛牌上市。其中,廣東臺城制藥股份有限公司證券簡稱為“臺城制藥”,證券代碼為“002728”,擬登陸中小板。公司人民幣普通股股份總數(shù)為100,000,000股,其中首次公開發(fā)行的25,000,000股股票自上市之日起開始上市交易。蘇州天華超凈科技股份有限公司證券簡稱為“天華超凈

莎爾福作用是什么

當前有一些朋友可能會比較在意自己的身體健康狀態(tài)，可是卻沒有太注意自己的飲食習慣，經(jīng)常性吃一些不健康的食物，也經(jīng)常性出現(xiàn)飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，腸道系統(tǒng)受到的傷害就會與日增加，很有可能就會誘發(fā)潰瘍性結腸炎的出現(xiàn)，那么莎爾福作用是什么?莎爾福適應癥是1.用于潰瘍性結腸炎

諾和靈30R(預混)筆芯過多用藥會怎樣呢

現(xiàn)在用于控制糖尿病的藥物是比較多的，對于不同的藥物使用的情況是不一樣的，一般有糖尿病的人是可以使用諾和靈30R(預混)筆芯，那么下面一起來看一下諾和靈30R(預混)筆芯過多用藥會怎樣呢?諾和靈30R(預混)筆芯藥物過量是對于胰島素藥物過量沒有特別的定義。但是，

百達揚適合什么情況使用，使用劑量是什么

糖尿病是一種生活中比較常見的情況，有許多人都遇到了這方面的毛病，二型糖尿病患者應該在醫(yī)生的指導下選擇正確的方法來進行處理，當然相關的藥物是比較多的，接下來就一起來了解百達揚適合什么情況使用，使用劑量是什么百達揚用于改善2型糖尿病患者的血糖控制，適用于單用二甲雙

靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用？

大家都知道，兒童多動癥的發(fā)病率是很高的，引起本病的原因也是非常多的，比如說多次家庭不和諧，機體缺乏某些物質等都可能引起兒童多動癥。多動癥可用靜靈口服液治療，那么靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用?下面具體了解靜靈口服液的服用方法。靜靈口服液是多動癥方面的藥

帕可會對胎兒有毒嗎

精神分裂癥是一種可怕的疾病，一些孕婦也有精神分裂癥的癥狀，他們應注意選擇正確的治療方法，不要隨便使用藥物，這可能會影響胎兒的正常發(fā)育，那么帕可會對胎兒有毒嗎?帕可用于治療以陽性癥狀(例如譫妄幻覺認知障礙)和/或陰性癥狀(例如反應遲緩情感淡漠及社會能力退縮)為主

伊木薩克片的實際功效怎么樣？

早泄的到來會使得人們的性福生活遭受到很大的影響，每次都早早的結束了，會使得男女雙方都很掃興的，給男性帶來的打擊是更大的，早泄可以由于很多的因素導致，像很多的男性經(jīng)常性的過度飲酒，過度勞累，這些都是容易會誘發(fā)男性早泄，對于早泄的出現(xiàn)給人們早泄的身心影響很大。在日

鹿胎膏有補血作用嗎?每天要吃幾次

月經(jīng)不調屬于生活中比較常見的婦科疾病，給女性朋友們帶來了很大的煩惱和尷尬，建議要及時的做好調理，不然的話會影響到自己正常的生活和工作，誘發(fā)該疾病的因素也比較多，建議要選擇合適的藥物進行治療。那么鹿胎膏有補血作用嗎?每天要吃幾次?對于藥物的具體用藥方法，大家可以

膽固醇偏高能不能吃瑞舒伐他汀鈣片

膽固醇偏高是一個很常見的健康異常情況，現(xiàn)在的好多上了一定年齡的朋友都有這方面的狀況，所以人們應該要選擇合適的方法來控制，否則可能演變成高血脂疾病，但是膽固醇偏高能不能吃瑞舒伐他汀鈣片?瑞舒伐他汀鈣片適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不

七十味珍珠丸如何用藥?有哪些功能作用

中風疾病發(fā)病幾率相對較高，該疾病一般多見于老年人，對于患者來講出現(xiàn)中風的癥狀后是相對比較痛苦的，為避免后遺癥的出現(xiàn)，要及時的進行治療，同時要注意做好相關的護理工作，讓疾病能夠盡早得到控制，那么七十味珍珠丸如何用藥?有哪些功能作用?七十味珍珠丸用法用量:研碎后開

什么叫慢性腎盂腎炎

慢性腎盂腎炎是一種由細菌感染反復發(fā)作導致的慢性炎癥性腎病，主要影響腎盂和腎實質，常表現(xiàn)為腰痛、尿頻、尿痛等癥狀，如果未及時治療，可能引發(fā)腎功能損傷甚至尿毒癥。日常應重視疾病早期防治，避免病情惡化。 1、慢性腎盂腎炎的病因 遺傳因素：部分患者可能存在家族易感性，腎臟先天性畸形如腎盂擴張可能增加感染風險。 環(huán)境因素：外部環(huán)境中的不潔衛(wèi)生條件、個人習慣如憋尿、飲水不足容易導致尿路感染的遷延或加重。長期使用導尿管也可增加感染發(fā)生率。 生理因素：女性尿道短且靠近肛門，解剖結構導致尿路感染風險較高。免疫功能低下者、妊娠期、老年人等群體更易發(fā)病。 病理因素：急性腎盂腎炎未得到徹底治療是慢性腎盂腎炎的主要誘因。尿路梗阻如尿石癥、前列腺增生導致尿液滯流，也會加重病情。 2、慢性腎盂腎炎的癥狀及影響 患者常表現(xiàn)為腰部酸痛、尿頻、尿急、夜尿增多等不適，有些可能伴隨血尿或蛋白尿。若病變持續(xù)，腎功能受損會進一步出現(xiàn)乏力、水腫、高血壓等癥狀，甚至嚴重時發(fā)展為慢性腎衰竭。 3、慢性腎盂腎炎的治療方法 藥物治療：抗生素是主要治療手段，如青霉素類、喹諾酮類、大環(huán)內酯類抗菌藥物，但用藥需遵醫(yī)囑，避免細菌耐藥性。 手術治療：針對尿路梗阻的患者，可考慮行手術解除梗阻，如輸尿管擴張術、腎盂成形術。 日常管理：飲食方面建議低鹽、低蛋白飲食，多飲水以促進尿路沖洗；避免憋尿，及時排空膀胱。適當運動以增強免疫力，但避免勞累過度。 慢性腎盂腎炎需早發(fā)現(xiàn)早治療。若出現(xiàn)上述癥狀，請立即就醫(yī)，根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議進行詳細的檢查和治療，以避免病情進一步進展。警惕感染復發(fā)，養(yǎng)成健康生活習慣是應對該病的重要措施。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

女性尿路感染有什么癥狀

女性尿路感染的主要癥狀包括尿急、尿頻、尿痛等癥狀，如果癥狀嚴重或持續(xù)出現(xiàn)，應及時就醫(yī)。對于輕度的尿路感染，還可能伴有尿液渾濁、尿液異味及下腹部不適。及時診斷和治療對于防止感染擴散至腎臟等重要器官十分關鍵。大多數(shù)情況下，通過抗生素療法能夠有效治愈尿路感染。 1、尿急、尿頻和尿痛是尿路感染最常見的癥狀。這些癥狀主要是由于細菌侵入尿道所導致的炎癥反應。若出現(xiàn)這類癥狀建議盡快就醫(yī)，以防感染加重。早期用藥通常可使用氟喹諾酮類抗生素、磺胺類藥物和亞甲藍等。 2、尿液渾濁和異味表現(xiàn)為尿路感染過程中尿液中細菌滋生和部分炎性產(chǎn)物排出體外。這類癥狀可以通過多喝水促進尿液排出以輔助清除體內細菌。堿化尿液的飲食也可幫助緩解癥狀，如攝入蔓越莓汁。 3、下腹部不適是由于感染引發(fā)的膀胱或尿道炎癥產(chǎn)生。此類癥狀常導致患者感到不舒服以及較嚴重的壓力感。除了藥物治療外，可采用熱敷或按摩下腹部的方式緩解癥狀。 不論癥狀輕微或嚴重，尿路感染都不應忽視。保持良好的個人衛(wèi)生習慣、增加水分攝入并適當多攝入維生素C有助于預防感染。如果有持續(xù)性癥狀應及時就醫(yī)療機構檢查，采用合適的抗生素療法是治療尿路感染的關鍵。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

總蛋白偏高是什么原因造成的

總蛋白偏高說明體內某些因素導致血液中蛋白質水平異常增高，可能由慢性炎癥、肝腎功能異常、脫水或免疫系統(tǒng)疾病引起，應結合檢查結果判斷，及時處理。以下是常見的原因及對應的處理方式： 1、脫水 脫水是導致總蛋白異常增高的常見原因。當體內水分減少時，血液濃縮，總蛋白水平相對升高。這可能與劇烈運動、高溫環(huán)境或疾病導致的脫水有關。應通過補充水分如飲用溫水或稀釋果汁及改善日常水分攝入來緩解。同時，需避免引起脫水的誘因如過度運動或暴露于高溫環(huán)境。 2、慢性炎癥或感染 慢性感染或炎癥使體內免疫系統(tǒng)過度活躍，可能引起總蛋白升高。常見病因包括風濕性疾病、感染性疾病如慢性支氣管炎、結核病等。針對這個問題，建議進行炎癥指標如C反應蛋白、血沉的評估。治療方面可根據(jù)病因采用消炎藥物，例如非甾體類抗炎藥如布洛芬或抗生素需遵醫(yī)囑服用。 3、免疫球蛋白異常 多發(fā)性骨髓瘤等疾病可引起異常免疫球蛋白的擴張，導致總蛋白升高。這類情況多伴有骨痛、貧血等癥狀，需要高度重視。必須通過專業(yè)血清蛋白電泳等檢查明確診斷，并根據(jù)醫(yī)生建議接受化療、激素類藥物如潑尼松或相關靶向藥物治療。 4、肝病或腎病 肝臟是合成蛋白質的主要器官，腎臟則負責過濾和排泄蛋白質。如酒精性肝炎、脂肪肝或慢性腎功能不全等疾病可能導致總蛋白數(shù)值升高。需要通過肝腎功能檢查確認。治療時，肝病患者可服用保肝藥物如多烯磷脂酰膽堿并控制飲酒；腎病患者則需通過低鹽飲食、控制血壓等保護腎功能。 5、其他因素 一些其他可能影響總蛋白的原因包括：長期營養(yǎng)不良導致的代償性升高、藥物反應如長期服用某些激素藥物或其他罕見疾病。對于不明原因的總蛋白升高，需詳細咨詢進行全面體檢。 總蛋白偏高需結合癥狀與其他檢查綜合評估，其原因可能復雜多樣。從日常生活管理入手的同時，也建議在醫(yī)生指導下接受針對性的治療，避免發(fā)展成更嚴重的問題。發(fā)現(xiàn)異常總蛋白值時不要掉以輕心，應及時就醫(yī)明確病因并遵循科學治療方案。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

嬰兒拉奶瓣是什么原因造成的

嬰兒拉奶瓣可能是因為未完全消化母乳或配方奶，也可能與消化系統(tǒng)發(fā)育未成熟、喂養(yǎng)方式不當或疾病相關。改善喂養(yǎng)方式，加強觀察，必要時就醫(yī)檢查是處理的關鍵。 1、消化系統(tǒng)發(fā)育不完全 嬰兒的消化系統(tǒng)在出生后需要一定時間發(fā)育，尤其是在小月齡階段，胃腸道分解乳蛋白和乳糖的能力較弱。牛奶中較難消化的成分，如酪蛋白，可能無法被完全分解，導致糞便中出現(xiàn)白色或略帶奶黃色的奶瓣。這是常見現(xiàn)象，通常不用過度擔心。建議母乳喂養(yǎng)的媽媽注意飲食清淡，配方奶喂養(yǎng)的家長可根據(jù)醫(yī)生建議更換更適合嬰兒的奶粉種類。 2、喂養(yǎng)方式不當 喂奶時姿勢、頻率或劑量不當，會導致寶寶攝入過多空氣或奶粉濃度不合適，增加消化負擔。建議喂奶時采取45°傾斜姿勢，避免空氣進入；按照奶粉比例說明嚴格配制；每次喂奶后采取輕柔拍背幫助嬰兒打嗝，從而減少腸胃壓力，幫助食物更充分消化。 3、食物過敏或乳糖不耐受 某些嬰兒可能對牛乳蛋白過敏或存在乳糖不耐受問題，導致奶瓣現(xiàn)象，可伴有腹脹、哭鬧或濕疹等癥狀。此時建議就醫(yī)檢查，可能需要更換為部分水解蛋白配方或無乳糖配方奶粉，具體選擇需根據(jù)醫(yī)生指導。 4、腸道感染或其他疾病 如果嬰兒糞便中的奶瓣伴隨異常現(xiàn)象如腹瀉、嘔吐或發(fā)熱，需警惕腸道感染等疾病的可能。家長應盡快帶孩子就醫(yī)，醫(yī)生可能會通過糞便檢測或其他檢查手段明確原因，并根據(jù)病因采取對癥措施，如使用益生菌調節(jié)腸道、抗感染治療等。 大多數(shù)情況下，嬰兒拉奶瓣是生理性原因導致，隨著寶寶成長和腸胃功能發(fā)育會逐漸改善。但若伴隨異常癥狀或長時間存在，應及時咨詢確保孩子的健康成長。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

早上起來嗓子里有濃痰怎么回事

早上起來嗓子里有濃痰可能是由于上呼吸道感染、過敏或胃食管反流等問題引起的。針對病因需要，包括感染、環(huán)境刺激或生活習慣等多方面因素，采取相應的治療措施如藥物、飲食調理和生活方式的改變。 1、感染性原因： 濃痰常見于上呼吸道感染，如感冒、咽炎或扁桃體炎等。這類感染可能由細菌或病毒引起，導致粘膜分泌增加，濃痰隨之產(chǎn)生。如果痰液呈黃綠色，可能提示細菌感染，這種情況下需要及時前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通常會根據(jù)具體情況開具抗生素如阿莫西林、頭孢類藥物來治療。還可以使用一些局部治療藥物，如噴喉類抗菌劑緩解癥狀。多喝水能幫助稀釋痰液，促進排痰。 2、環(huán)境因素： 空氣干燥、灰塵多或長期吸煙容易刺激呼吸道粘膜，從而引起嗓子發(fā)癢、濃痰增多。這種情況下，可以通過使用空氣加濕器增加室內濕度，或選擇鼻腔噴霧減輕刺激。如果是因為吸煙引起的，可以嘗試逐步減少吸煙量，最終戒煙。外出時佩戴口罩能避免灰塵和過敏原對呼吸道的進一步刺激。 3、胃食管反流： 胃酸在夜間反流到咽喉部位，使粘膜受刺激而分泌粘稠的痰液，這是早晨嗓子有痰的一個重要原因。如果長期有反酸、燒心等問題，可能與胃食管反流疾病GERD相關。對此可以嘗試調整飲食習慣，例如避免睡前2小時內進食油膩和刺激性的食物，抬高床頭10-15度，必要時服用抗反流藥物，如奧美拉唑或雷貝拉唑。但嚴重癥狀應及時就醫(yī)排查胃腸道疾病。 4、過敏相關： 如果早晨濃痰伴隨著鼻塞或頻繁打噴嚏，可能是過敏引起的。如對粉塵、花粉或塵螨等過敏會導致呼吸道分泌物增加，形成濃痰。這時可以嘗試遠離過敏原，并服用抗過敏藥物，常見的如氯雷他定或西替利嗪，早上使用后效果較顯著。 濃痰早晨出現(xiàn)多與夜間身體狀態(tài)、環(huán)境刺激或健康問題密切相關。當癥狀輕微時，通過改善環(huán)境、調節(jié)作息或飲食可以緩解；如果癥狀頻繁或伴隨咳嗽、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)以明確診斷和治療。注重呼吸道健康，能有效改善癥狀并提升生活質量。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

防止腰間盤突出的運動

預防腰椎間盤突出可以通過核心力量訓練、背部伸展運動和正確日常姿勢三個方面來實現(xiàn)，有助于增強腰部穩(wěn)定性，緩解壓力，并減少未來腰椎相關問題的風險。 1、核心力量訓練 加強核心肌群，尤其是腹肌和臀肌，有助于支撐腰椎，減輕腰部的負擔。常見的核心力量訓練包括平板支撐和橋式運動。 平板支撐：保持身體直線，手肘支撐地面，每次堅持20-60秒，逐步增加時間。 橋式運動：平躺膝蓋彎曲，腳掌貼地，將臀部緩緩抬起離地，保持3-5秒，慢慢放下。重復10-15次。 2、背部伸展運動 通過拉伸背部肌肉，可緩解僵硬、改善血液循環(huán)，同時保持脊椎彈性。可以嘗試以下動作： 貓牛式：跪地雙手撐地，背部依次向上弓起，再下沉，保持緩慢深呼吸。每次重復10次。 前屈拉伸：站立位，雙手放在大腿上，緩慢彎曲上身向前，保持15-20秒。 3、保持正確的日常姿勢 正確的坐姿與站姿可最大限度降低腰椎受壓，避免日積月累的損傷。例如： 坐時腰背要緊貼椅背，雙腳平放地面；避免久坐，每隔30-40分鐘起身活動。 站立時保持下顎微收、挺胸收腹，避免重心偏移。搬重物時屈膝下蹲，用腿部發(fā)力，而非腰部。 通過長期堅持以上運動和姿勢調整，可以有效減少腰椎間盤突出的風險，保護腰部健康。若已出現(xiàn)明顯疼痛或不適，需及時尋求醫(yī)生的專業(yè)指導，避免運動加重病情。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

直腸癌保肛手術后能自然排便嗎

直腸癌保肛手術后一般是可以自然排便的，但恢復的情況因人而異，取決于手術方式、腫瘤位置與大小、術后恢復情況以及患者對飲食和生活習慣的調整。通過良好的術后管理和功能鍛煉，大多數(shù)人可以逐步恢復正常排便。 1、手術方式影響排便功能 直腸癌保肛手術的過程通常保留部分直腸及肛門括約肌，因此在解剖和神經(jīng)功能上給自然排便提供了可能性。但由于直腸儲存糞便的能力可能降低，患者初期可能會出現(xiàn)排便次數(shù)增多、便急感以及輕微失禁等問題。對此，術后可以通過糞便調節(jié)劑如蒙脫石散、纖維補充劑等幫助改善。 2、康復訓練的重要性 手術后，肛門括約肌和盆底肌群可能暫時無法完全恢復彈性和控制力，因此需要開展康復訓練。常見方法包括： 肛門括約肌鍛煉：通過間歇收縮和放松肛門來增強括約肌控制力，每天練習數(shù)次，可顯著改善排便功能。 盆底肌康復訓練：如凱格爾運動，能夠幫助恢復盆底肌張力，從而穩(wěn)定肛門部位。 3、飲食與生活管理 術后飲食調整對排便功能恢復尤為關鍵。少量多餐、優(yōu)化飲食結構，能夠幫助緩解消化系統(tǒng)壓力。建議： 攝入高纖維食物如燕麥、水果、蔬菜以保持糞便成型并預防便秘。 避免刺激性食物如辛辣、高脂和易產(chǎn)氣的食物如豆類，以減少腹脹和便意過頻。 4、警惕可能的并發(fā)癥 部分人群因手術創(chuàng)傷可能導致直腸瘺、重度失禁、排便困難等情況，一旦出現(xiàn)應及時就醫(yī)處理。嚴重者可能需要進一步的手術調整，如改良式吻合修復或造口手術。 術后患者需要積極參與康復，保持樂觀心態(tài)，并與醫(yī)生保持密切溝通，針對問題及時調整治療方案。通過良好的飲食護理和功能鍛煉，大多數(shù)人都能逐漸恢復理想的生活質量和排便能力。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

治肩周炎的最好膏藥都有哪些

治療肩周炎的膏藥包括辣椒風濕膏、活血止痛膏、麝香壯骨膏三類，主要通過緩解疼痛、改善血液循環(huán)、促進炎癥吸收而發(fā)揮作用。具體使用膏藥需要根據(jù)病情選擇，并在醫(yī)生指導下進行。 1、辣椒風濕膏：此類膏藥含有辣椒素成分，能夠刺激局部皮膚產(chǎn)生溫熱感，改善患處血液循環(huán)，同時緩解肩周炎引起的僵硬感和疼痛。使用時需注意避免皮膚破損或過敏區(qū)域。 2、活血止痛膏：多含有中藥成分，如紅花、當歸等，主要作用是活血化瘀、消腫止痛，適用于肩周炎引起的局部疼痛或炎癥較明顯的人群。通常建議每日更換膏藥，避免持續(xù)黏貼引起皮膚不適。 3、麝香壯骨膏：這種膏藥具有祛風散寒、舒筋活絡的功效，適用于肩部疼痛較為嚴重且活動能力受限的患者。其成分中的麝香有一定的抗炎作用，可促進癥狀的緩解。 使用膏藥時需結合生活方式和其他治療方法。適當進行肩關節(jié)的康復鍛煉，比如劃圈動作或毛巾拉伸，可以增強關節(jié)靈活性，防止粘連。飲食上，可多攝入富含抗炎成分的食物，如深海魚、核桃等。注意避免長時間保持肩部固定姿勢，保持肩部溫暖以減輕不適。 肩周炎膏藥治療雖有一定效果，但癥狀嚴重或長期無改善時，需及時就醫(yī)，通過口服藥物、物理治療甚至微創(chuàng)治療來改善病情，以避免并發(fā)癥或功能受限問題。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

爐甘石洗劑嬰兒可以用嗎

爐甘石洗劑嬰兒可以在醫(yī)生指導下使用，但需注意皮膚狀態(tài)和使用方法。作為外用藥物，爐甘石洗劑主要用于緩解瘙癢、皮疹或輕微炎癥。但由于嬰兒皮膚較為嬌嫩，錯誤使用可能導致刺激或過敏反應，因此用藥前需充分了解其使用注意事項。 1、爐甘石洗劑的作用原理 爐甘石洗劑的主要成分為爐甘石和氧化鋅，具有止癢、收斂和舒緩皮膚的作用，常用于緩解皮膚瘙癢、濕疹、痱子或輕度過敏反應。它屬于外用非處方藥，藥物性質相對溫和，對成人和兒童都有比較好的效果。然而，對于0-1歲的嬰兒，皮膚屏障功能發(fā)育尚未完全，容易因藥物吸收過多造成刺激，使用前需格外慎重。 2、嬰兒使用爐甘石洗劑的注意事項 避免局部破損皮膚使用：嬰兒皮膚如有明顯抓傷、破損，或者滲出液較多，建議避免使用爐甘石洗劑，因為可能會加重刺激感。 小面積試用觀察：首次使用時，建議在一小塊皮膚上涂抹觀察，確保無過敏反應后再使用。任何局部紅腫、嚴重瘙癢反應應立即停用，并及時就醫(yī)。 控制使用時間與頻率：一次涂抹后保留約15-20分鐘即可，用后可用溫水輕輕洗凈，避免藥物長時間附著在皮膚上，可能增加負擔。 3、哪些情況下應謹慎使用或停用 若皮疹伴隨發(fā)燒、潰瘍、水皰等癥狀，應盡早帶嬰兒去醫(yī)院就診，避免自行用藥延誤病情； 如果嬰兒對氧化鋅、爐甘石等成分過敏，需避免使用，并及時與醫(yī)生溝通更安全的替代方案。 4、其他有效護理建議 選擇合適的護膚品：日常為寶寶涂抹無香精、無酒精的潤膚乳，可以幫助保護皮膚屏障，降低濕疹或痱子出現(xiàn)的可能性。 保持環(huán)境清潔與涼爽：嬰兒長濕疹或痱子時，注意保持室內適宜的溫濕度溫度在22-26℃，濕度在40%-60%并勤換透氣性好的衣物。 補充水分及飲食調整：通過母乳喂養(yǎng)或適量喂水可幫助寶寶增強皮膚健康，減少炎癥情況。 嬰兒可以在醫(yī)生指導下使用爐甘石洗劑，但家長需確保了解用藥注意事項，避免不當使用導致不良反應。如果皮膚癥狀持續(xù)加重或不緩解，建議第一時間就醫(yī)。對嬰兒的皮膚問題，任何治療手段都應以安全、溫和為前提。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

右腳前掌不明原因疼痛是怎么回事

右腳前掌不明原因疼痛可能與多種因素有關，包括外部環(huán)境、足部過度使用、生理結構異常或潛在疾病。建議首先分析疼痛的誘因，如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生進行診斷。以下從多種可能性進行原因分析，并提供解決措施。 1、外部因素：足部過度使用或不良鞋履 不適的鞋子如過緊、鞋底過硬或高跟鞋會給腳掌前部施加過大壓力。長期站立或高強度運動也會引發(fā)疼痛。解決方法包括選擇合適的鞋子，例如足弓支撐良好的跑鞋，避免長時間負重，并在活動后進行足部拉伸與放松按摩。 2、生理結構問題：足弓過高或平足 足弓過高會集中壓力在前掌，而平足則可能導致足底肌肉過度緊張，均可能引起疼痛。建議在醫(yī)生指導下定制足弓矯正鞋墊，每日進行針對性的足部力量訓練，例如用腳趾夾毛巾或掂腳尖訓練，幫助改善足部結構問題。 3、潛在疾病：跖骨痛、足底筋膜炎或神經(jīng)病變 跖骨痛通常由腳部壓力分布不均引發(fā)，表現(xiàn)為腳掌前部的壓痛；足底筋膜炎則可能引起早晨起床時的明顯疼痛；若伴隨麻木，則可能涉及神經(jīng)病變，例如跖神經(jīng)痛。對輕度癥狀，可采取局部冷敷等保守治療，并減少足部負荷。對于頑固性或嚴重癥狀，可考慮藥物干預如布洛芬緩解炎癥、物理治療如沖擊波療法或手術如錐骨截骨術等。 4、特殊情況：外傷或代謝類疾病 近期外力撞擊可能導致軟組織挫傷或隱匿性骨折，需拍片確診。如未受外傷但疼痛持續(xù)不緩解，則需留意痛風、高尿酸等代謝性疾病。通過控制飲食減少高嘌呤食物攝入及藥物治療如別嘌呤醇，可有效預防代謝類疾病復發(fā)。 右腳前掌疼痛可能涉及多種原因，應根據(jù)自身情況加以分析和對癥處理。如果疼痛影響日常生活，切勿忽視，建議盡快就醫(yī)接受專業(yè)檢查并制定針對性治療方案。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院