早期胃癌手術(shù)之后要注意什么可以避免復(fù)發(fā)

術(shù)后初期應(yīng)按照無渣清流食、少渣流食、半流食、軟食、普食順序排便。流質(zhì)飲食以米湯、蛋湯、菜湯、藕粉、腸內(nèi)營養(yǎng)制劑、奶、蛋白粉為宜。半流食應(yīng)選高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪、新鮮易消化食物;動物性蛋白最好來源是魚類，也可食蛋羹、酸奶;植物性蛋白以豆腐為佳。進(jìn)普食后，應(yīng)多食蔬菜、水果。除了救治胃癌外，建議患者在日常生活中要注意飲食，并且要始終保持愉快的心情，以此來增強(qiáng)體質(zhì)放慢接受治療速度。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

為什么兩次胃鏡活檢差不多早期胃癌

指導(dǎo)意見：胃癌是消化道惡性腫瘤疾病，檢查確診胃癌早期需要去醫(yī)院腫瘤科手術(shù)、放療、化療、免疫藥物、靶向藥物治療延長生命，在醫(yī)生指導(dǎo)服用抗癌中藥，需要加強(qiáng)營養(yǎng)調(diào)理，需要注意休息。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

想了解早期胃癌的治愈率是多少

胃癌早期進(jìn)行手術(shù)聯(lián)合其他療法綜合的治療能提高手術(shù)成功率，胃癌早期手術(shù)后的治療要根據(jù)患者的身體狀況來選擇有效的治療手段。胃癌早期可以首選手術(shù)切除，之后聯(lián)合免疫治療，可以有效清除手術(shù)殘余的微小病灶，并清除血液或淋巴循環(huán)中游離的癌細(xì)胞，達(dá)到預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移作用;同時提高患者抗腫瘤免疫功能，降低合并各種感染的發(fā)生率。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

早期胃癌的癥狀是什么？

早期胃癌的癥狀一般，主要表現(xiàn)為食欲下降，惡心嘔吐，胃區(qū)隱隱約約的疼痛，隨著疾病進(jìn)一步的發(fā)展，那么出現(xiàn)消化不良，軟弱無力，進(jìn)行性的消瘦，胃區(qū)有腫塊等等癥狀存在個體差異。

李倫圣 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

早期胃癌的治療方法有哪些？注意什么？

胃癌的治療方法主要包括內(nèi)鏡下治療，外科手術(shù)治療，部分患者給予術(shù)后的輔助化療等相關(guān)治療，患者平時不要再吃辛辣刺激，高油，高鹽，高味精高添加劑的食物，注意飲食要清淡營養(yǎng)

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

淺表性胃炎，癌胚抗原能，能發(fā)現(xiàn)早期胃癌嗎？

癌胚抗原能或其他輔助檢查能查出早期胃癌，最少可以高度懷疑是否癌變，但淺表性胃炎癌變的概率小得很。1.平時注意飲食 吃益容易消化的食物 避免過辣過熱過冷的食物；2.可以吃一些山藥、蜂蜜等養(yǎng)胃的食物，3.胃腸道疾病3分治療，7分靠自己保養(yǎng)。發(fā)病期間可以使用鋁美加混懸液保護(hù)胃粘膜。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

早期胃癌術(shù)后為什么不化療

早期胃癌因?yàn)榍秩胛刚衬さ纳疃葴\，并且如果在手術(shù)過程中沒有癌細(xì)胞脫落，所以術(shù)后不需要化療。但是即便是早期胃癌，如果手術(shù)切除不干凈，仍然需要術(shù)后做化療治療的。

張林鋒 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

早期胃癌的癥狀是什么？

早期的胃癌癥狀表現(xiàn)其實(shí)是不明顯的，所以大多數(shù)胃癌患者都是通過體檢的時候發(fā)現(xiàn)有胃癌的問題，但是到了中晚期的時候癥狀會逐漸明顯。早期胃癌主要表現(xiàn)在胃部疼痛以及食欲不振，隨著癥狀的嚴(yán)重程度不同，還有的患者可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以要注意進(jìn)一步的檢查治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

早期胃癌怎么治療效果最好？

早期胃癌治療方法很多,但以局部切除或胃部分切除為主。因?yàn)槟[瘤存在會影響生活,如果不進(jìn)行及時治療或根除性治療,可能導(dǎo)致遷延,甚至導(dǎo)致惡性腫瘤轉(zhuǎn)移。此外,部分患者可能需要根據(jù)術(shù)后病理情況、是否存在淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,采取預(yù)防性化療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

早期胃癌如何篩查？

關(guān)于癌癥顏色變化的時代，胃癌是比較治愈的癌癥，特別是早期胃癌，積極手術(shù)切除后，10年內(nèi)存活率高，初期胃癌的表現(xiàn)不明顯，也沒有典型的癥狀，早期胃癌是怎樣被篩選出來的呢？目前確定癌癥的金標(biāo)準(zhǔn)是病理檢測結(jié)果，所以胃癌篩查確診的方法主要是內(nèi)鏡檢測，也就是所謂的胃鏡。內(nèi)鏡檢測可直視觀察，同時取胃粘膜活檢組織病理

早期胃癌能治愈嗎？治愈胃癌要注意哪些飲食

胃癌是胃粘膜上皮的惡性腫瘤，可發(fā)生在胃的任何部位，但多見于胃竇部，尤其是胃小彎曲側(cè)，是威脅人類健康的常見疾病。那么，早期胃癌能治愈嗎？日本文獻(xiàn)報(bào)道了很多早期胃癌的病例，5年的生存率超過了95%，期胃癌通常可以治愈。早期胃癌的治療要點(diǎn):1、粘膜內(nèi)胃癌5%~6%和粘膜下胃癌有胃周淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，早期胃癌必須選擇合適的手術(shù)

胃癌疼痛或早期胃癌共犯的食物是什么？

胃癌的出現(xiàn)與大家的飲食有很大關(guān)系，一般胃癌的原因是大家的飲食習(xí)慣不好，長期吃有害健康的食物會導(dǎo)致胃癌。很多人對胃癌的癥狀也不了解，耽誤了胃癌的治療時間。現(xiàn)在很多人不知道吃什么食物會引起胃癌，所以胃癌的患病率一直在上升。介紹胃癌的癥狀和容易引起胃癌的是商品。胃癌癥狀:早期胃癌多數(shù)患者沒有明顯癥狀，少數(shù)

小心胃藥掩蓋早期胃癌

在綜合醫(yī)院，消化不良伴有燃燒、上腹不適的患者可占門診病例的2%~5%，其中一半以上的患者暫時無法確診。此時，醫(yī)生可能會根據(jù)消化性潰瘍進(jìn)行治療。有些患者也可能自己抗消化性潰瘍的藥物。目前常用于消化性潰瘍的藥物有西米替丁、法莫替丁、奧美拉唑、膠體次檸檬酸鉍、甲硝唑、阿莫西林、克拉霉素等多種。一般來說，按照醫(yī)生

如何區(qū)分慢性胃炎和早期胃癌

慢性胃炎和早期胃癌都屬于消化系統(tǒng)疾病，兩者在臨床表現(xiàn)上存在一定的相似性，但也有明顯的區(qū)別。臨床上可通過癥狀、體征、實(shí)驗(yàn)室檢查以及內(nèi)鏡檢查等方法進(jìn)行區(qū)分。1、癥狀：慢性胃炎患者通常會出現(xiàn)中上腹不適、飽脹感、鈍痛或燒灼痛等癥狀，進(jìn)食后癥狀可加重，同時還會伴有食欲不振、噯氣、反酸等消化不良的癥狀。而早期胃

感染幽門螺桿菌易胃癌早期胃癌如何治療？

很多人患胃癌，這給患者帶來了很多痛苦，嚴(yán)重影響了患者的健康，而且胃脹痛，受到刺激，需要注意這種疾病的發(fā)生，避免受到疾病的折磨，了解這種疾病的發(fā)病因素，了解發(fā)病原因和前期的治療方法。胃癌的發(fā)病因素是什么(1)環(huán)境和飲食因素。第一代到美國的日本移民胃癌發(fā)病率下降約25%，第二代下降約50%，第三代胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)性相

長期沒有食欲可能是胃癌早期胃癌的8個治療偏差

今年79歲的朱叔叔，最近經(jīng)常間斷出現(xiàn)胃痛癥狀，而且次數(shù)也增加，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)叔叔的胃有潰瘍，活檢報(bào)告顯示癌變。但是，爺爺和家人都不能相信。爺爺一點(diǎn)感覺也沒有，不知道癌變了多少。但是朱叔叔回憶說，去年他總是不想吃東西，食欲比以前大，朱叔叔的兒子說:我父親以前可以吃兩碗飯，現(xiàn)在很好。淺一碗飯就飽了。當(dāng)時以為

早期胃癌的70%沒有明顯癥狀，這四種食物最能預(yù)防癌癥

早期胃癌70%以上無明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，可以逐漸出現(xiàn)非特異性，類似于胃炎或胃潰瘍的癥狀，包括上腹部膨脹不適或隱痛、酸、嘎、惡心、嘔吐、食欲減退、消化不良、大便潛血陽性或黑便、不明原因疲勞、消瘦或貧血等。青年人患胃癌的征兆癥狀隱藏青年人胃癌多為上腹部隱痛、消化不良、食欲減退、消化性潰瘍或胃炎。一些婦

在早期胃癌內(nèi)鏡下可以治療

患胃癌，大刀常見。記者最近在南京召開的第七屆全國消化道早期癌癥學(xué)術(shù)研討會上，為了減輕胃癌對大家的傷害，最重要的是通過篩選提高早期癌癥的發(fā)現(xiàn)率，現(xiàn)在的技術(shù)可以在早期胃癌的內(nèi)鏡下治療。大會執(zhí)行主席、江蘇省人民醫(yī)院消化科主任施瑞華教授以胃癌為例，早期胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)時，患者無癥狀，此時可以將腫瘤殺死在萌芽狀態(tài)

早期胃癌的癥狀是什么？

1、貧血因胃癌潰瘍面長期小量滲血，胃吸收功能下降，人體缺鐵性貧血。患者經(jīng)常感到疲勞、疲勞和黑血。有些潰瘍型胃癌，嚴(yán)重者嘔血。2、癌旁綜合征:是胃癌患者可能出現(xiàn)的血液、皮膚、神經(jīng)、腎臟、內(nèi)分泌等系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替、腹水、胸痛、胸水、頭暈、貧血、雙下肢腫脹、黃疸、皮膚紫

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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

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雷帕鳴做過腎移植的人可以用嗎

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必利勁用法與用量是多少？

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克法特臨床禁忌是什么?用藥量多會怎么樣

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肩周炎的癥狀表現(xiàn)有哪些

肩周炎的癥狀表現(xiàn)主要包括肩部疼痛、活動受限及日常生活質(zhì)量下降。早期往往以肩部疼痛為主，隨著病情發(fā)展可能逐漸出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懻Ｉ詈凸ぷ鳎瑧?yīng)盡早就醫(yī)明確診斷并制定治療方案。 1、肩部疼痛 肩周炎最典型的表現(xiàn)是肩部疼痛，多從輕微的不適開始，并逐漸加重。早期患者通常在夜間疼痛加重，休息時也無法緩解，這種疼痛可能還會向手臂、上背部或頸部放射。部分患者在肩部按壓時會感覺明顯的壓痛，可伴隨肌肉僵硬或酸痛。 2、肩關(guān)節(jié)活動受限 隨著肩周炎的進(jìn)展，肩關(guān)節(jié)的活動范圍會逐漸縮小，例如抬手過頭、后背梳頭、系腰帶等動作可能變得困難甚至無法完成。這種活動受限通常表現(xiàn)為粘連性的僵硬，尤其在清晨或長時間保持某一姿勢后感覺更加明顯。 3、功能障礙及生活質(zhì)量下降 如果不及時治療，肩周炎會導(dǎo)致顯著的功能障礙，例如難以正常穿衣、洗臉、開門或提重物，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。持續(xù)的疼痛和不適感，還可能帶來情緒焦慮和心理壓力。 肩周炎的治療因癥狀輕重而異。輕度癥狀可通過以下方式緩解： 理療法：熱敷、電刺激等物理療法可促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 運(yùn)動康復(fù)：適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動，鍛煉如“爬墻運(yùn)動”或“鐘擺運(yùn)動”，可以增加肩關(guān)節(jié)活動范圍。 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、塞來昔布能有效緩解炎癥和疼痛。 對于中重度患者，可以選擇以下治療方案： 間斷性封閉治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下注射局部麻醉藥和糖皮質(zhì)激素，有助于緩解頑固疼痛。 關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)：對嚴(yán)重粘連患者，可改善活動受限問題。 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行個性化訓(xùn)練，幫助恢復(fù)肩部功能。 肩周炎雖不危及生命，但如置之不理，可能導(dǎo)致永久性功能損害。若發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)盡早咨詢選擇合適的治療方案以避免病情加重。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

雙眼皮手術(shù)的適應(yīng)癥

雙眼皮手術(shù)的適應(yīng)癥主要包括單眼皮、上瞼皮膚松弛、內(nèi)雙等特定情況，以及希望改善眼部整體美感的人群。通過手術(shù)可以達(dá)到增強(qiáng)眼部立體感、放大眼睛的效果，但需結(jié)合個體實(shí)際情況與專業(yè)醫(yī)生溝通決定是否進(jìn)行手術(shù)。 1、單眼皮或內(nèi)雙的美學(xué)需求 單眼皮或內(nèi)雙的結(jié)構(gòu)可能會讓眼睛顯得較為狹小或沒有立體感，這類人群是雙眼皮手術(shù)的主要適應(yīng)癥之一。手術(shù)通過調(diào)整眼瞼組織，形成明顯的雙眼皮褶皺，從而改善眼部美觀。術(shù)式包括埋線法、切開法和韓式微創(chuàng)法，其中埋線法適合年輕、眼部皮膚緊致的人，切開法適合皮膚松弛較明顯者，韓式微創(chuàng)法適合追求傷口隱蔽和自然效果的人。 2、上瞼皮膚松弛、遮蓋視線 老年人或部分中青年人因上瞼皮膚松弛，導(dǎo)致上眼瞼下垂，甚至壓迫睫毛影響視線，這不僅是美觀問題，更可能影響正常視覺功能。雙眼皮手術(shù)在這種情況下可同時解決松弛皮膚、重塑眼瞼美觀和改善視線遮擋問題。手術(shù)方法優(yōu)先推薦切開法，以便更精確地去除多余皮膚。 3、眼裂小、上瞼脂肪多造成“腫泡眼” 腫泡眼是由于上瞼脂肪較多或眼肌發(fā)育不均衡導(dǎo)致的，這種眼部特征容易顯得眼神無神、疲憊。此類患者可通過雙眼皮手術(shù)與部分脂肪去除術(shù)的聯(lián)合治療，使眼裂顯得更大、更有神。建議選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的眼整形以避免術(shù)中去脂過多導(dǎo)致眼皮凹陷。 4、不對稱雙眼皮矯正 先天或因外傷、手術(shù)等原因?qū)е碌碾p眼皮寬窄不一致、形狀不對等，可能讓整體面部顯得不協(xié)調(diào)。這種情況下，雙眼皮手術(shù)可以起到矯正作用，需術(shù)前詳盡設(shè)計(jì)以追求兩側(cè)對稱。 適應(yīng)癥選擇應(yīng)根據(jù)個人眼部特點(diǎn)、需求及醫(yī)生建議決定，切勿盲目追求流行趨勢。手術(shù)前務(wù)必與專業(yè)醫(yī)生溝通，進(jìn)行全面檢查與設(shè)計(jì)，以確保效果理想、安全性高，同時術(shù)后做好護(hù)理工作促進(jìn)恢復(fù)，如果存在疑慮請及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

耳鳴蟬鳴是什么原因引起的

耳鳴蟬鳴可能由多種因素引起，包括外界環(huán)境刺激、身體內(nèi)部疾病、心理壓力等，需要從耳部健康、外界環(huán)境和全身因素三個方面綜合評估。明確原因后，通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或針對性干預(yù)措施進(jìn)行處理。 1、外部環(huán)境因素：長時間暴露在噪聲環(huán)境中是耳鳴的常見原因。比如經(jīng)常使用耳機(jī)高音量聽音樂，或因職業(yè)原因暴露在高分貝工業(yè)噪音中，會導(dǎo)致耳部聽力受損，引發(fā)蟬鳴般的耳鳴感。避免過度使用耳機(jī)，工作期間使用耳塞、護(hù)耳裝備能有效減少噪聲對耳朵的傷害。 2、生理因素自身：年齡增長引起的聽覺退化老年性耳聾或情緒緊張、焦慮等心理問題可能導(dǎo)致耳鳴。有些人由于血管循環(huán)異常，比如高血壓、動脈硬化，耳部供血不足，也會聽見持續(xù)的嗡嗡聲。保持健康的血壓水平，適當(dāng)鍛煉及調(diào)整情緒對于緩解耳鳴至關(guān)重要。 3、疾病病理因素：一些耳部疾病如中耳炎、內(nèi)耳迷路病變?nèi)缑纺岚２〕Ｅc耳鳴癥狀相關(guān)。中耳積液、聽神經(jīng)瘤等情況對聽覺系統(tǒng)壓迫刺激也可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)。一些全身性疾病如糖尿病或甲狀腺功能異常也可能影響聽覺神經(jīng)的正常功能，導(dǎo)致耳鳴。 4、藥物因素：有些藥物如阿司匹林、大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，長期使用或劑量過大可能會引發(fā)耳鳴。服藥期間如出現(xiàn)耳鳴癥狀，應(yīng)及時告知調(diào)整用藥。 解決耳鳴的方法需依照原因確定。如果是噪音引起的，設(shè)法遠(yuǎn)離噪音源；如果是血壓或糖尿病問題，注意疾病控制和改善；若存在耳部病變，及時就醫(yī)處理是關(guān)鍵。藥物治療如鹽酸倍他司汀、小劑量地西泮等有助于緩解耳鳴；對于持續(xù)性耳鳴，可結(jié)合心理治療，或通過耳鳴掩蔽器等輔助設(shè)備改善。 耳鳴蟬鳴是一種常見且復(fù)雜的癥狀。出現(xiàn)耳鳴時建議先去耳鼻喉科檢查，確認(rèn)具體病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時，日常生活中需要保持健康的生活習(xí)慣，避免噪聲和過度疲勞，定期監(jiān)測身體健康狀況以降低耳鳴風(fēng)險(xiǎn)。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

痛風(fēng)患者一般能活多久

痛風(fēng)患者的壽命在很大程度上取決于是否能得到及時的診斷與治療，以及是否嚴(yán)格控制尿酸水平。通過規(guī)范的生活方式、藥物治療和定期體檢，痛風(fēng)患者的預(yù)期壽命與普通人群差異不大，但若不加以控制，則會引發(fā)并發(fā)癥，嚴(yán)重降低壽命和生活質(zhì)量。 1痛風(fēng)的影響及潛在危害 痛風(fēng)本身并不會直接導(dǎo)致患者的死亡，但長期高尿酸水平可能導(dǎo)致并發(fā)癥，如腎功能受損、痛風(fēng)性腎病、尿路結(jié)石、高血壓、冠心病和糖尿病等。這些并發(fā)癥是影響患者壽命的主要原因。而頻繁發(fā)作的急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。 2如何降低高尿酸的危害 痛風(fēng)是一種慢性疾病，通過科學(xué)管理可以有效降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。對于痛風(fēng)患者，以下幾種措施非常重要： ① 藥物控制尿酸：常用藥物包括別嘌醇、非布司他以及丙磺舒等。別嘌醇和非布司他主要作用于抑制尿酸生成，而丙磺舒則促進(jìn)尿酸排泄。在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最合適的藥物，可以顯著降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。 ② 改善飲食習(xí)慣：高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒需要限制，以減少尿酸生成。多喝水有助于增加尿酸排泄，每日飲水量建議維持在2000毫升以上。普遍推薦攝入水果、蔬菜、全谷物等低嘌呤健康食品。 ③ 生活方式調(diào)整：避免肥胖，適量運(yùn)動可以幫助改善代謝情況，同時戒酒，尤其是啤酒和烈酒，對控制尿酸水平有重要作用。保持規(guī)律作息與心理健康也能避免痛風(fēng)急性發(fā)作。 3定期健康監(jiān)測的重要性 痛風(fēng)患者應(yīng)定期檢查血尿酸水平，并進(jìn)行相關(guān)疾病篩查，如腎功能檢查和心血管評估。如果發(fā)現(xiàn)尿酸持續(xù)升高或并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增加，需及時調(diào)整治療方案，防止病情惡化。 規(guī)范治療與積極干預(yù)是痛風(fēng)管理的核心。痛風(fēng)患者如能嚴(yán)格控制尿酸，并保持健康生活方式，完全可以擁有正常的壽命。但若忽視病情，可能面臨嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)甚至生命威脅。通過早發(fā)現(xiàn)、早治療，讓痛風(fēng)不再成為影響壽命的“隱形殺手”。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

小孩吃巧克力有什么好處和壞處

小孩吃巧克力既有好處也可能帶來不良影響，合理控制食用量能助力健康，但過量攝入則可能產(chǎn)生負(fù)面效果。巧克力中的營養(yǎng)成分如可可、抗氧化物質(zhì)對健康有益，但其高糖、高脂特點(diǎn)也不可忽視，應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況合理安排飲食。 1、巧克力的好處 巧克力富含可可多酚、礦物質(zhì)和維生素，適量攝入可以為孩子帶來以下益處： 有助于提升腦功能：可可中含有的黃酮類化合物具有抗氧化作用，可以促進(jìn)腦血流循環(huán)，增強(qiáng)專注力和記憶力，對正在學(xué)習(xí)或精神壓力大的孩子尤為有益。 支持心血管健康：黑巧克力中的可可含量較高，其中的多酚類物質(zhì)有利于降低血液中的炎癥反應(yīng)，保護(hù)心血管健康。 補(bǔ)充能量和改善情緒：巧克力含有一定量的糖分和可可堿，能快速為小孩提供能量，同時提升血清素5-羥色胺的釋放，讓孩子感到心情愉悅。 2、巧克力的壞處 盡管巧克力有益，但不宜過量，尤其是對于兒童，可能造成的不良后果包括： 增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)：大部分巧克力產(chǎn)品含有高糖分和高脂肪，過量攝入可能導(dǎo)致熱量攝入過高，引發(fā)體重增加甚至肥胖問題，進(jìn)而影響兒童的生長發(fā)育。 影響牙齒健康：糖分是牙齒齲齒的主要誘因，如果食用后不注意刷牙或漱口，容易造成蛀牙。 引發(fā)胃腸不適：一些含可可較高的巧克力對胃腸道敏感的孩子可能會引起不適，如消化不良、腹痛等。另外，高糖飲食也會影響腸道的菌群平衡。 3、如何科學(xué)食用巧克力 為了最大化巧克力的好處并規(guī)避其壞處，家長可以參考以下建議： 選擇高可可低糖分的巧克力：如黑巧克力，同時注意查看產(chǎn)品包裝上的配料表，避免選擇糖分含量過高的產(chǎn)品。 控制攝入量：每天可控制在10-20克之間，這種量既能達(dá)到補(bǔ)充能量的效果，又不會增加肥胖或齲齒風(fēng)險(xiǎn)。 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：進(jìn)食巧克力后，指導(dǎo)孩子勤刷牙，或用清水漱口減少糖分殘留；不要在睡覺前吃巧克力，以免影響睡眠。 合理搭配巧克力的飲食有助于兒童茁壯成長，家長需在日常生活中監(jiān)督孩子的消費(fèi)量和飲食習(xí)慣。如果孩子對巧克力表現(xiàn)出強(qiáng)烈的過敏反應(yīng)或長期因巧克力攝入問題導(dǎo)致健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

怎么預(yù)防頸椎病治療

預(yù)防頸椎病需要從維持正確的生活習(xí)慣、減少不良姿勢和加強(qiáng)頸部鍛煉方面入手，而頸椎病的治療則需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇保守治療、藥物治療或手術(shù)治療等方法。以下內(nèi)容將從預(yù)防和治療兩方面展開詳細(xì)講解。 1、良好的生活習(xí)慣與姿勢預(yù)防頸椎病 長期的不良姿勢，如低頭玩手機(jī)、伏案工作時間過長，是誘發(fā)頸椎病的主要原因之一。糾正姿勢可以有效減少頸椎的負(fù)擔(dān)。例如，坐姿時要保持腰背挺直，眼睛與電腦屏幕平行，頸部不前傾。同時，每工作或?qū)W習(xí)1小時建議休息5-10分鐘，做一些頸部伸展或回旋動作，幫助緩解頸椎的壓力。枕頭的選擇也很重要，使用高度適中的記憶枕可以保持頸椎的自然曲度。 2、適當(dāng)鍛煉改善頸部肌肉功能 頸椎病的預(yù)防離不開強(qiáng)健的頸部肌肉。日常可以嘗試一些簡單的頸部鍛煉，如“米字操”：用頭部畫出米字形，能增強(qiáng)頸部肌肉的靈活性。同時，游泳是一項(xiàng)理想的全身運(yùn)動，可以減輕頸部壓力，增強(qiáng)肌肉力量。注意運(yùn)動時要避免過大的頸部旋轉(zhuǎn)動作，以免造成拉傷。 3、早期治療與保守治療方法 如果已經(jīng)出現(xiàn)頸椎不適癥狀，如頸部僵硬、疼痛放射到肩背部等，應(yīng)盡快就醫(yī)診斷。輕度患者通常可以采取物理治療、藥物療法或佩戴頸托等方式治療。常見的保守治療包括熱敷、理療如超聲波或紅外線治療以及牽引療法，這些方法有助于改善頸椎周圍血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。藥物方面，可遵醫(yī)囑短期使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。 4、重癥患者的專業(yè)治療 當(dāng)頸椎病發(fā)展較為嚴(yán)重，合并神經(jīng)壓迫導(dǎo)致四肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀時，可能需要考慮手術(shù)治療。微創(chuàng)手術(shù)如椎間盤切除術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)是目前主流方法之一，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)快。在手術(shù)后，也需要通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。 要預(yù)防頸椎病，盡量養(yǎng)成健康的生活和工作習(xí)慣，規(guī)律鍛煉增強(qiáng)頸椎功能。如果已經(jīng)患病，應(yīng)盡早治療，避免病情惡化。保持頸椎健康是提升生活質(zhì)量的重要一環(huán)，每個人都應(yīng)予以重視！

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

腎在人體起到什么作用

腎是人體的重要器官，主要負(fù)責(zé)濾過血液中的代謝廢物、調(diào)節(jié)水鹽平衡、維持體內(nèi)酸堿平衡，同時還分泌多種激素參與血壓調(diào)節(jié)、骨骼代謝及紅細(xì)胞生成。為了保護(hù)腎臟功能，應(yīng)維持健康的生活方式，避免過度用藥、高鹽飲食及長期熬夜。 1過濾與排泄代謝廢物 腎臟通過近100萬個腎單位將血液中的代謝廢物、毒素以及多余的水分濾出體外，形成尿液。例如，尿素、嘌呤代謝的產(chǎn)物等均由腎臟排出。在此過程中，也會回收對人體有益的物質(zhì)，如葡萄糖和氨基酸。借助這個功能，身體得以維持正常的新陳代謝平衡。保護(hù)過濾功能需減少高蛋白飲食、戒煙限酒，定期檢測尿常規(guī)和血肌酐水平。 2調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡 腎臟會根據(jù)機(jī)體需要，調(diào)控尿液量和成分以維持體液平衡。它通過調(diào)整鈉、鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)的濃度，保證細(xì)胞內(nèi)外的正常運(yùn)作。缺水或攝入電解質(zhì)不均衡時，腎臟會自動適應(yīng)，幫助身體補(bǔ)償。如果長期攝入高鹽或飲水不足，則會加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)高血壓或腎結(jié)石。健康人群每日鹽攝入量不應(yīng)超過5克，要保持適量飲水。 3維持體內(nèi)酸堿平衡 腎臟通過調(diào)節(jié)尿液中氫離子和重碳酸鹽的排出量，幫助血液維持在pH值7.35-7.45的弱堿區(qū)間。若腎功能受損，酸性代謝物可能堆積，導(dǎo)致代謝性酸中毒，威脅生命安全。日常可以多攝入新鮮蔬果以減少酸性物質(zhì)的形成，避免飲用含糖量高的飲料。 4分泌激素參與生理調(diào)節(jié) 腎臟不僅是一個過濾器官，還能分泌多種激素，如腎素調(diào)節(jié)血壓，紅細(xì)胞生成素促進(jìn)紅細(xì)胞生成，1，25-二羥維生素D調(diào)控鈣磷代謝及骨骼強(qiáng)度。當(dāng)腎臟功能受損時，可能導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松及血壓異常等問題。若有類似癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)檢查腎臟功能。 腎臟對維持人體的正常生理運(yùn)作至關(guān)重要，因此需從飲食均衡、規(guī)律作息、避免濫用藥物等方面做好保護(hù)。每年體檢時關(guān)注腎功能指標(biāo)，如尿酸、肌酐等，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題并及時進(jìn)行干預(yù)，保護(hù)腎臟健康是預(yù)防慢性疾病的重要措施！

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

打噴嚏次數(shù)多什么原因

打噴嚏次數(shù)多通常與過敏、感冒或外界刺激有關(guān)，也可能是鼻炎、感染或其他疾病引起。具體原因可以從環(huán)境、身體狀態(tài)和病理情況進(jìn)行分析，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。 1、外界環(huán)境的刺激 打噴嚏是人體對外界刺激的正常反應(yīng)，常見的刺激物包括花粉、粉塵、空氣污染、寵物毛發(fā)、香水氣味等。當(dāng)鼻腔受到刺激時，身體的防御機(jī)制會以噴嚏形式將刺激物排出。這種情況通常較為輕微，可以通過遠(yuǎn)離刺激源來改善。如打噴嚏是因空氣干燥或粉塵引起，可以使用加濕器，保持室內(nèi)濕度適中，也可以使用鼻腔沖洗液清理鼻腔。 2、過敏性鼻炎 過敏性鼻炎是打噴嚏頻繁的常見原因。過敏原通常為塵螨、霉菌、花粉或動物皮屑。患者常伴有鼻癢、流鼻涕、鼻塞等癥狀。治療方法包括藥物控制和生活環(huán)境的改善： 藥物控制：可以服用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪減輕癥狀，或使用鼻用類固醇噴劑如糠酸莫米松噴霧緩解鼻腔炎癥。 環(huán)境改善：更換床單、枕頭，定期清理房間，避免接觸寵物或宅內(nèi)過敏原等。 3、病毒感染如普通感冒 感冒通常會導(dǎo)致噴嚏頻繁，同時還伴有流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)熱等癥狀。處理感冒引發(fā)的噴嚏，可以： 多喝水，保持身體水分充足； 充分休息，提升免疫功能； 適當(dāng)服用緩解感冒癥狀的藥物，如偽麻黃堿片可以緩解鼻塞，非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚用于發(fā)熱的控制。 4、慢性鼻炎或鼻竇炎 若噴嚏頻繁并長期存在，還可能與慢性鼻炎或鼻竇炎有關(guān)，多伴隨鼻塞、黃色膿鼻涕、頭痛等癥狀。這類疾病需要就醫(yī)診斷。治療方式如下： 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清理分泌物和細(xì)菌； 醫(yī)生處方藥：包括抗菌藥如阿莫西林克拉維酸鉀或鼻用抗炎藥等； 手術(shù)：對于嚴(yán)重的慢性鼻竇炎，可能需要手術(shù)干預(yù)如鼻竇鏡手術(shù)。 5、其他可能的病理原因 打噴嚏次數(shù)多還可能是鼻腔息肉、藥物引起的副作用，甚至少見的神經(jīng)系統(tǒng)異常的體現(xiàn)。例如鼻腔息肉可能造成鼻黏膜敏感，通常需要手術(shù)治療。藥物誘發(fā)的情況則需調(diào)整或暫停相關(guān)藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 如頻繁打噴嚏伴隨其他癥狀如高熱、持久鼻塞、血性分泌物或嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確病因，防止病情惡化。平時注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于減少誘發(fā)因素，避免頻繁打噴嚏。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

光發(fā)燒是什么原因

光發(fā)燒可能是感染、免疫系統(tǒng)反應(yīng)、藥物副作用或其他疾病的表現(xiàn)，需結(jié)合病史及癥狀及時排查原因并就醫(yī)明確診斷。以下是可能的原因及應(yīng)對措施： 1、感染因素 發(fā)燒是身體對病原微生物如病毒、細(xì)菌、真菌等的免疫反應(yīng)，常見的病原包括流感病毒、肺炎鏈球菌等。若發(fā)熱伴有咳嗽、咽痛、全身乏力，可能提示呼吸道感染；如有腹痛、嘔吐或腹瀉，則可能為胃腸感染。對于感染性發(fā)熱，可根據(jù)具體病原選擇抗病毒藥物如奧司他韋、抗生素如阿莫西林等藥物，并多飲水、注意休息。 2、免疫系統(tǒng)異常 某些疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風(fēng)濕熱等可引發(fā)免疫系統(tǒng)異常，導(dǎo)致不明原因反復(fù)發(fā)熱。這類疾病通常伴有其他癥狀，如皮疹、關(guān)節(jié)疼痛、疲乏等。確診需進(jìn)行免疫學(xué)檢查，如抗核抗體檢測。治療通常使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤或非甾體抗炎藥如布洛芬緩解癥狀。 3、藥物反應(yīng)及過敏 特定藥物如抗生素、抗癲癇藥可能引起藥物熱，屬于過敏性體質(zhì)反應(yīng)的一種。通常藥物熱無其他顯著感染癥狀，但可能伴皮疹或血液指標(biāo)異常。一旦懷疑藥物熱，應(yīng)立即停用相關(guān)可疑藥物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥物如氯苯那敏。 4、體溫調(diào)控障礙 外部環(huán)境因素如過熱、過度暴曬可導(dǎo)致體溫異常升高，這種情況常見于中暑或熱射病，伴隨出汗減少、頭暈等癥狀。建議迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充清涼液體、濕敷降溫，嚴(yán)重情況需緊急就醫(yī)。 5、少見病因或重大疾病 某些罕見疾病包括甲狀腺功能亢進(jìn)、腫瘤性發(fā)熱或結(jié)核病也可能表現(xiàn)為長期發(fā)熱，尤其是不伴其他明顯癥狀的持續(xù)性低熱，這需要通過體檢、影像學(xué)和相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查明確病因。 若發(fā)熱持續(xù)超過3天或伴隨其他危險(xiǎn)癥狀如明顯疼痛、皮疹、神志變化等，務(wù)必及時就醫(yī)，明確原因并針對治療。光發(fā)燒并非小事，盡早明確病因有助于防止嚴(yán)重疾病的延誤和誤診。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

月經(jīng)周期延長怎么回事

月經(jīng)周期延長可能是由多種因素引起的，如荷爾蒙失調(diào)、慢性疾病、精神壓力、生活習(xí)慣改變等，具體情況需結(jié)合個人體質(zhì)和病史分析，對癥調(diào)理或治療。 1、激素水平波動： 女性月經(jīng)周期的長短主要受體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)。如果卵巢功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致雌激素或黃體酮分泌失常，就可能延長周期。例如，多囊卵巢綜合征PCOS是一種典型的內(nèi)分泌紊亂疾病，會造成月經(jīng)周期延長甚至閉經(jīng)。建議進(jìn)行激素水平檢查，醫(yī)生可能會開具黃體酮補(bǔ)充劑，或者推薦調(diào)節(jié)激素的藥物，如復(fù)方口服避孕藥。 2、心理壓力或生活習(xí)慣改變： 精神壓力過大、頻繁熬夜、不規(guī)律的作息都可能通過刺激下丘腦-垂體-卵巢軸干擾月經(jīng)周期。這是因?yàn)殚L時間的壓力會使皮質(zhì)醇水平升高，影響腦部神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，進(jìn)而間接影響卵巢功能。建議堅(jiān)持規(guī)律作息，每天保證7小時以上的高質(zhì)量睡眠，同時通過冥想、瑜伽等方式學(xué)會放松心情。 3、身體健康狀況問題： 慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能異常可能成為影響月經(jīng)規(guī)律的隱性因素。特別是低甲狀腺功能可能會使月經(jīng)周期延長且經(jīng)量增多，而高甲狀腺功能則可能導(dǎo)致月經(jīng)減少或延遲。建議定期體檢，觀察甲狀腺激素水平是否正常，必要時接受針對性的治療，如服用左甲狀腺素鈉。 4、藥物或避孕工具影響： 長時間使用某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥，或者更換、植入節(jié)育環(huán)，都可能對月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。建議在用藥前咨詢?nèi)绻l(fā)現(xiàn)藥物導(dǎo)致月經(jīng)異常，應(yīng)及時更換藥物或調(diào)整服用劑量。 5、營養(yǎng)和運(yùn)動不足： 過度減肥、長期營養(yǎng)不良或高強(qiáng)度運(yùn)動會減少體脂水平，間接干擾激素分泌，造成月經(jīng)延長或停經(jīng)。建議保證均衡飲食，多攝入含鐵和維生素B族的食物，如菠菜、瘦肉、雞蛋等；適量運(yùn)動但避免過度訓(xùn)練。 如果月經(jīng)周期延長超過三個周期，或伴有其他癥狀如腹痛、經(jīng)血異常，應(yīng)及時到婦科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查。在日常生活中保持健康的生活習(xí)慣，注意心理和身體的雙重調(diào)節(jié)，有助于月經(jīng)周期的穩(wěn)定和健康。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院