子宮壁不光滑可能由子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥、慢性子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜增生等原因引起，可通過超聲檢查、宮腔鏡檢查、藥物治療、手術(shù)治療等方式明確診斷并干預(yù)。子宮壁不光滑通常與激素水平異常、炎癥刺激、遺傳因素等有關(guān)，部分患者可能伴隨月經(jīng)異常、下腹疼痛等癥狀。

1、子宮肌瘤

子宮肌瘤是子宮平滑肌細(xì)胞增生形成的良性腫瘤，可能與雌激素水平過高有關(guān)。患者可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、下腹墜脹等癥狀。超聲檢查可顯示子宮壁局部隆起或凹凸不平。藥物治療可選用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、丹莪婦康煎膏等，較大肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)。

2、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜息肉是子宮內(nèi)膜局部過度生長(zhǎng)形成的贅生物，可能與長(zhǎng)期雌激素刺激或炎癥有關(guān)。常見癥狀為不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)淋漓不盡。宮腔鏡檢查可見宮腔內(nèi)突出物，病理檢查可確診。治療可采用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、地屈孕酮片等藥物，或行宮腔鏡下息肉切除術(shù)。

3、子宮腺肌癥

子宮腺肌癥是子宮內(nèi)膜組織侵入子宮肌層引起的疾病，可能與子宮內(nèi)膜損傷有關(guān)。典型表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、經(jīng)量增多。超聲檢查可見子宮均勻增大、肌層回聲不均。藥物治療可選用布洛芬緩釋膠囊、達(dá)那唑膠囊、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑，嚴(yán)重者需行子宮切除術(shù)。

4、慢性子宮內(nèi)膜炎

慢性子宮內(nèi)膜炎多由急性炎癥遷延不愈導(dǎo)致，可能與宮腔操作、感染等因素有關(guān)?；颊呖沙霈F(xiàn)下腹隱痛、白帶增多、月經(jīng)紊亂。診斷需結(jié)合宮腔鏡檢查及病理活檢。治療需根據(jù)病原體選擇抗生素，如甲硝唑片、多西環(huán)素片，配合康婦消炎栓等中成藥。

5、子宮內(nèi)膜增生

子宮內(nèi)膜增生是子宮內(nèi)膜異常增厚的病變，與無排卵性月經(jīng)、雌激素過度刺激相關(guān)。主要癥狀為不規(guī)則陰道出血，長(zhǎng)期可能進(jìn)展為子宮內(nèi)膜癌。診斷依賴診刮病理檢查。藥物治療可采用黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等孕激素，復(fù)雜型增生需考慮子宮內(nèi)膜切除術(shù)。

建議出現(xiàn)子宮壁不光滑的女性定期進(jìn)行婦科檢查，尤其關(guān)注月經(jīng)周期和經(jīng)量的變化。保持會(huì)陰清潔，避免不必要的宮腔操作。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免高脂肪飲食。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。

直腸癌早期可能出現(xiàn)便血、排便習(xí)慣改變、里急后重、腹痛、體重下降等癥狀。直腸癌是發(fā)生在直腸黏膜上皮的惡性腫瘤，早期癥狀常不明顯，容易被忽視。

1、便血

便血是直腸癌早期最常見的癥狀，表現(xiàn)為大便表面帶血或便后滴血，血液呈鮮紅色或暗紅色。便血可能與腫瘤表面血管破裂有關(guān)，需與痔瘡出血鑒別。直腸癌引起的便血通常為持續(xù)性或進(jìn)行性加重，可伴有黏液分泌。若出現(xiàn)不明原因便血，建議及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。臨床常用藥物包括復(fù)方角菜酸酯栓、云南白藥膠囊、槐角丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、排便習(xí)慣改變

排便習(xí)慣改變表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，或排便次數(shù)增多，排便不盡感。這種癥狀可能與腫瘤刺激腸黏膜或?qū)е履c腔狹窄有關(guān)。部分患者會(huì)出現(xiàn)大便變細(xì)、變形，呈鉛筆樣。直腸指檢可觸及腫塊，腸鏡檢查可明確診斷。治療需根據(jù)病情選擇手術(shù)、放療或化療，常用藥物包括卡培他濱片、奧沙利鉑注射液、貝伐珠單抗注射液等。

3、里急后重

里急后重表現(xiàn)為有便意但排便困難或排便后仍有便意，可能與腫瘤位于直腸下端刺激直腸神經(jīng)有關(guān)。患者常感覺肛門墜脹不適，排便后癥狀不緩解。直腸指檢和腸鏡檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。治療需根據(jù)腫瘤分期選擇方案，早期可考慮局部切除，進(jìn)展期需綜合治療。常用藥物包括替吉奧膠囊、伊立替康注射液、西妥昔單抗注射液等。

4、腹痛

腹痛多表現(xiàn)為下腹部隱痛或脹痛，可能與腫瘤浸潤(rùn)或腸梗阻有關(guān)。疼痛可呈間歇性，隨著病情進(jìn)展逐漸加重。部分患者伴有腸鳴音亢進(jìn)或腹脹。腹部CT或MRI檢查有助于評(píng)估腫瘤侵犯范圍。治療需根據(jù)病情選擇，早期可手術(shù)切除，晚期以姑息治療為主。常用藥物包括帕博利珠單抗注射液、瑞戈非尼片、呋喹替尼膠囊等。

5、體重下降

體重下降是直腸癌的非特異性癥狀，可能與腫瘤消耗、食欲減退或吸收不良有關(guān)?；颊叱Ｔ诙唐趦?nèi)出現(xiàn)明顯體重減輕，伴有乏力、貧血等全身癥狀。血液檢查可發(fā)現(xiàn)腫瘤標(biāo)志物升高。治療需營(yíng)養(yǎng)支持結(jié)合抗腫瘤治療，常用藥物包括甲地孕酮分散片、氨基酸注射液、脂肪乳注射液等。

直腸癌早期癥狀不典型，容易被忽視，定期體檢尤為重要。建議40歲以上人群每1-2年進(jìn)行一次糞便隱血試驗(yàn)，高危人群應(yīng)定期進(jìn)行腸鏡檢查。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，增加蔬菜水果攝入，減少紅肉和加工肉制品食用。戒煙限酒，控制體重，保持良好的排便習(xí)慣。若出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早期診斷和治療可顯著改善預(yù)后。

腳板心長(zhǎng)硬疙瘩可通過保持足部清潔、更換寬松鞋襪、外用藥物涂抹、冷凍治療、手術(shù)切除等方式處理。該癥狀通常由雞眼、胼胝、跖疣、表皮囊腫、腱鞘巨細(xì)胞瘤等原因引起。

1、保持足部清潔

每日用溫水浸泡雙腳10-15分鐘，配合中性肥皂輕柔清洗硬疙瘩及周圍皮膚。清洗后徹底擦干尤其趾縫部位，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。若硬疙瘩表面存在破損，可局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

2、更換寬松鞋襪

選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子及足弓支撐良好的軟底鞋，減少足底摩擦壓力。避免穿尖頭鞋或高跟鞋，建議下午腳部腫脹時(shí)購(gòu)買新鞋。必要時(shí)使用硅膠減壓墊分隔患處與鞋面接觸。

3、外用藥物涂抹

雞眼可貼含水楊酸苯酚貼膏軟化角質(zhì)，胼胝使用尿素維E乳膏滋潤(rùn)修復(fù)。跖疣需遵醫(yī)囑涂抹咪喹莫特乳膏或鬼臼毒素酊，用藥期間注意保護(hù)周圍正常皮膚。表皮囊腫合并感染時(shí)可外敷魚石脂軟膏。

4、冷凍治療

頑固性跖疣或表皮囊腫可采用液氮冷凍治療，通過低溫使異常組織壞死脫落。治療后會(huì)形成水泡，需保持創(chuàng)面干燥并用無菌敷料覆蓋。通常需要2-4次治療，間隔時(shí)間為2-3周。

5、手術(shù)切除

體積超過5毫米的腱鞘巨細(xì)胞瘤或反復(fù)發(fā)炎的表皮囊腫需行切除術(shù)。門診手術(shù)采用局部麻醉，術(shù)后7-10天拆線。切除物應(yīng)送病理檢查以明確性質(zhì)，術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防傷口裂開。

建議每日檢查足部皮膚變化，避免自行修剪或撕扯硬疙瘩。選擇透氣網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)可配合使用減壓鞋墊，行走時(shí)注意分散足底壓力。若硬疙瘩持續(xù)增大、顏色變深或伴隨滲液，應(yīng)及時(shí)至皮膚科或足踝外科就診，必要時(shí)進(jìn)行皮膚鏡或超聲檢查明確診斷。飲食上可增加維生素A、E攝入促進(jìn)皮膚修復(fù)，如胡蘿卜、堅(jiān)果等食物。

HSV一般是指單純皰疹病毒，屬于性傳播疾病。單純皰疹病毒主要通過性接觸傳播，也可能通過密切接觸傳播。

單純皰疹病毒分為1型和2型，1型主要引起口唇皰疹，2型主要引起生殖器皰疹。生殖器皰疹主要通過性接觸傳播，屬于性傳播疾病。口唇皰疹雖然主要通過密切接觸傳播，但也可以通過口交傳播，因此也可能與性行為有關(guān)。

單純皰疹病毒感染后可能表現(xiàn)為皮膚黏膜出現(xiàn)水皰、潰瘍等癥狀，也可能沒有明顯癥狀。病毒會(huì)潛伏在神經(jīng)節(jié)中，在免疫力下降時(shí)可能復(fù)發(fā)。單純皰疹病毒感染目前無法根治，但可以通過抗病毒藥物控制癥狀和減少?gòu)?fù)發(fā)。

預(yù)防單純皰疹病毒感染需要避免與感染者發(fā)生性接觸，使用安全套可以降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。感染者應(yīng)告知性伴侶，避免傳播。日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用毛巾等個(gè)人物品，保持良好免疫力有助于減少?gòu)?fù)發(fā)。

懷孕三個(gè)月打胎通常會(huì)有一定程度的疼痛感，但具體感受因人而異。人工流產(chǎn)手術(shù)在孕早期實(shí)施時(shí)，疼痛程度與個(gè)人痛閾、手術(shù)方式及麻醉選擇有關(guān)。

懷孕三個(gè)月時(shí)進(jìn)行人工流產(chǎn)多采用負(fù)壓吸引術(shù)或藥物流產(chǎn)聯(lián)合清宮術(shù)。負(fù)壓吸引術(shù)在局部麻醉或靜脈麻醉下進(jìn)行，術(shù)中可能感受到下腹墜脹或牽拉感，麻醉可顯著減輕疼痛。藥物流產(chǎn)通過口服米非司酮片和米索前列醇片誘發(fā)宮縮排出妊娠組織，宮縮疼痛類似痛經(jīng)，但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，部分人需后續(xù)清宮處理。疼痛敏感者可能出現(xiàn)明顯不適，術(shù)后1-2天會(huì)有陣發(fā)性腹痛和陰道出血。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)劇烈疼痛，如子宮位置異常、宮頸擴(kuò)張困難或發(fā)生子宮穿孔等并發(fā)癥時(shí)。藥物流產(chǎn)也可能因妊娠組織殘留導(dǎo)致持續(xù)出血和感染性疼痛。疼痛程度還與心理緊張度相關(guān)，過度焦慮可能放大痛感。

術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染，使用益母草膠囊促進(jìn)子宮恢復(fù)。保持外陰清潔，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活與盆浴，避免重體力勞動(dòng)。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)劇痛或出血超過月經(jīng)量時(shí)需立即就醫(yī)。建議通過心理咨詢緩解終止妊娠帶來的情緒壓力，術(shù)后半年內(nèi)做好避孕措施。

身上皮膚發(fā)黑可能與遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用、慢性疾病等因素有關(guān)，可通過防曬護(hù)理、藥物調(diào)整、疾病治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因基因遺傳導(dǎo)致黑色素合成活躍，表現(xiàn)為全身或局部皮膚顏色較深，常見于腋窩、腹股溝等褶皺部位。此類情況通常無須特殊治療，日常注意避免摩擦刺激，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等外用藥物輔助改善色素沉著。

2、紫外線照射

長(zhǎng)期日光暴曬會(huì)刺激黑色素細(xì)胞增生，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)彌漫性變黑或曬斑。建議日常使用SPF30以上的廣譜防曬霜，外出時(shí)穿戴遮陽(yáng)帽和防曬衣。若已形成明顯色素沉著，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、復(fù)方甘草酸苷片等口服藥物配合維生素C注射液治療。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，體內(nèi)雌激素和促黑素細(xì)胞激素水平升高，可能引發(fā)黃褐斑或全身性色素沉著。需通過性激素六項(xiàng)檢查明確病因，針對(duì)原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)聯(lián)合谷胱甘肽含片改善膚色。

4、藥物副作用

長(zhǎng)期服用氯丙嗪片、米諾環(huán)素膠囊等藥物可能引發(fā)藥物性色素沉著，多表現(xiàn)為青灰色或棕褐色斑片。發(fā)現(xiàn)皮膚異常變色應(yīng)及時(shí)就診，由醫(yī)生評(píng)估是否調(diào)整用藥方案，必要時(shí)更換為阿奇霉素分散片等替代藥物。

5、慢性疾病

慢性肝病、腎功能不全等系統(tǒng)性疾病會(huì)導(dǎo)致酪氨酸酶活性異常，引發(fā)皮膚晦暗或古銅色改變。此類患者需完善肝功能、腎功能檢測(cè)，針對(duì)原發(fā)病使用恩替卡韋分散片、尿毒清顆粒等藥物治療，同時(shí)配合低蛋白飲食控制病情進(jìn)展。

日常需保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免使用刺激性護(hù)膚品，多食用富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。若皮膚發(fā)黑伴隨瘙癢、脫屑或快速擴(kuò)散，應(yīng)立即就醫(yī)排查黑棘皮病、Addison病等嚴(yán)重疾病。建議每半年進(jìn)行一次皮膚科體檢，尤其是有慢性病史或長(zhǎng)期服藥的人群。

同房后宮頸疼痛可能與性生活刺激、宮頸炎、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、性生活刺激

性交過程中機(jī)械性摩擦可能導(dǎo)致宮頸暫時(shí)性敏感或輕微損傷，表現(xiàn)為短暫隱痛，通常1-2天自行緩解。建議使用潤(rùn)滑劑減少摩擦，避免粗暴動(dòng)作。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨出血，需排除病理性因素。

2、宮頸炎

慢性宮頸炎患者同房后易出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛，可能伴有黃色分泌物增多。常見病原體包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等。可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片等藥物，配合紅外線照射治療。急性發(fā)作期需禁止性生活。

3、宮頸息肉

宮頸管黏膜增生形成的贅生物受摩擦后易出血疼痛，疼痛呈針刺樣且可能伴隨接觸性出血。確診后可通過宮頸息肉摘除術(shù)治療，術(shù)后需禁性生活1個(gè)月。息肉易復(fù)發(fā)需定期復(fù)查。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

宮頸部位異位內(nèi)膜組織在性交壓迫下引發(fā)深部疼痛，疼痛常呈周期性加重?？勺襻t(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，嚴(yán)重者需手術(shù)切除病灶。

5、盆腔炎

上行感染引起的盆腔炎癥可放射至宮頸區(qū)域，表現(xiàn)為性交后下腹墜痛伴發(fā)熱。需規(guī)范使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑氯化鈉注射液等抗生素，治療期間絕對(duì)禁止性生活以免加重感染。

日常應(yīng)注意性生活衛(wèi)生，同房前后清潔會(huì)陰部；選擇合適避孕方式減少宮頸刺激；每年進(jìn)行婦科檢查篩查宮頸病變。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨異常出血、分泌物異味等癥狀，須完善HPV檢測(cè)、陰道鏡等檢查排除宮頸癌變可能。急性期可局部熱敷緩解不適，但禁止自行沖洗陰道或?yàn)E用藥物。

耳朵里面有一層白色膜可能是外耳道耵聹、真菌性外耳道炎或鼓膜病變等引起的。外耳道耵聹?zhǔn)嵌婪置谖锔稍锖笮纬傻某Ｒ姮F(xiàn)象，真菌性外耳道炎多與潮濕環(huán)境或不當(dāng)清潔有關(guān)，鼓膜病變則需警惕中耳炎或外傷因素。建議避免自行掏挖，及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、外耳道耵聹

外耳道耵聹腺分泌的油脂與脫落皮屑混合后，可能形成白色膜狀物附著于耳道壁。通常無痛癢感，偶有輕微耳悶。過度掏耳會(huì)刺激耵聹分泌增多，甚至造成外耳道損傷。生理性耵聹可隨咀嚼動(dòng)作自然排出，若影響聽力需由醫(yī)生用生理鹽水沖洗或?qū)Ｓ霉ぞ呷〕觥?/p>

2、真菌性外耳道炎

耳道潮濕環(huán)境易滋生念珠菌等真菌，表現(xiàn)為白色絮狀膜伴瘙癢、脫屑。常見于游泳后未及時(shí)干燥耳道或長(zhǎng)期使用抗生素滴耳液。確診需取分泌物鏡檢，治療選用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物，同時(shí)保持耳道干燥，避免用棉簽反復(fù)擦拭。

3、鼓膜病變

鼓膜表面出現(xiàn)白膜可能提示鼓膜炎、中耳炎或既往穿孔愈合后的瘢痕。急性期多伴耳痛、聽力下降，慢性期可見鈣化斑。需耳內(nèi)鏡檢查明確，細(xì)菌性中耳炎可用氧氟沙星滴耳液，鼓膜穿孔較大時(shí)需行鼓室成形術(shù)修復(fù)。

4、銀屑病累及耳道

銀屑病可能累及外耳道皮膚，形成銀白色鱗屑膜伴基底紅斑。屬于慢性自身免疫性疾病，需皮膚科協(xié)同治療。局部可涂抹卡泊三醇軟膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，嚴(yán)重時(shí)聯(lián)合口服阿維A膠囊，日常需減少抓撓刺激。

5、外耳道濕疹

過敏體質(zhì)者耳道皮膚可能出現(xiàn)白色脫屑性膜狀物，伴劇烈瘙癢和滲出。常見誘因包括洗發(fā)水刺激、金屬耳飾過敏等。治療需避免接觸過敏原，急性期用氫化可的松乳膏抗炎，滲液多時(shí)配合硼酸溶液濕敷。

日常應(yīng)注意避免用尖銳物品掏耳，洗澡后及時(shí)擦干外耳道水分。出現(xiàn)持續(xù)耳悶、流膿或聽力減退時(shí)，須到耳鼻喉科進(jìn)行耳鏡、聽力檢測(cè)等檢查。真菌感染患者需遵醫(yī)囑完成全程用藥，防止復(fù)發(fā)。兒童出現(xiàn)類似癥狀家長(zhǎng)勿自行處理，防止損傷嬌嫩的耳道皮膚。

女性手部干枯可能與缺乏維生素A、維生素E、必需脂肪酸、水分或鐵元素有關(guān)，也可能由皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等病理因素引起。日常需注意保濕護(hù)理，若伴隨脫屑、皸裂等癥狀建議就醫(yī)排查。

1、維生素A缺乏

維生素A參與皮膚黏膜修復(fù)，長(zhǎng)期攝入不足會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常，表現(xiàn)為手掌干燥粗糙。動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜富含維生素A，可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊進(jìn)行補(bǔ)充。合并夜盲癥或毛囊角化時(shí)需警惕缺乏。

2、必需脂肪酸不足

亞油酸、α-亞麻酸等必需脂肪酸是皮膚屏障的重要成分，長(zhǎng)期低脂飲食可能引發(fā)手部脫屑、干裂。核桃、深海魚、亞麻籽油等食物可幫助補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)可考慮魚油軟膠囊等補(bǔ)充劑。

3、維生素E缺乏

維生素E具有抗氧化功能，能減少皮膚水分流失。堅(jiān)果、小麥胚芽等食物含量較高，臨床常用維生素E軟膠囊改善皮膚干燥。長(zhǎng)期缺乏可能加重皮膚老化進(jìn)程。

4、缺鐵性貧血

鐵元素不足會(huì)影響皮膚血液供應(yīng)，導(dǎo)致皮膚蒼白干燥。紅肉、動(dòng)物血制品含鐵豐富，確診貧血后可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)吸收。

5、病理性因素

手部干枯可能與濕疹、銀屑病等皮膚疾病相關(guān)，常伴隨紅斑、瘙癢等癥狀。甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，需通過血清檢查確診?？赏庥媚蛩鼐SE乳膏緩解癥狀，原發(fā)病需針對(duì)性治療。

日常建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜加強(qiáng)保濕，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套。冬季避免頻繁洗手，室內(nèi)使用加濕器維持濕度。若調(diào)整飲食后未改善，或出現(xiàn)指甲變形、關(guān)節(jié)腫脹等異常，需及時(shí)到皮膚科或內(nèi)分泌科就診，排查真菌感染、自身免疫性疾病等潛在病因。長(zhǎng)期干裂者夜間可厚涂凡士林后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)修護(hù)。