更年期失眠
更年期失眠
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五十多女人愛(ài)出汗
女性因卵巢逐漸退化，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而引起一系列的更年期癥狀，盜汗是其中常見(jiàn)的癥狀之一。而五十多歲的女性正處于卵巢退化期，氣血不調(diào)，肝腎不足，臟腑功能減退，心肝脾腎不和，體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，從而出現(xiàn)的出汗癥可以通過(guò)服用藥物的方式或食用具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、清熱涼血等功效的食物進(jìn)行緩解。315724次播放 2023-09-13
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更年期潮熱如何調(diào)理
更年期潮熱多是肝腎陰虛引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)陰生津、填精補(bǔ)血、補(bǔ)血行血功效的藥物，還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠；平時(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉；飲食要清淡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素D及鈣，少吃辛辣油膩等食物。313117次播放 2023-09-13
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女人肝腎陰虛吃什么中成藥
女性肝腎陰虛常見(jiàn)于更年期時(shí)期，肝腎陰虛是中醫(yī)的一種證型，是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾引起的病理變化。在選擇服用中成藥進(jìn)行調(diào)理時(shí)，推薦在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰清熱的功效的藥物。并在飲食和生活方式上改掉不良的生活習(xí)慣，以加快身體的恢復(fù)速度。303182次播放 2023-09-13
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更年期吃什么藥調(diào)理
女性到了更年期，多數(shù)會(huì)因?yàn)楦文I陰虛證而產(chǎn)生很多身體不適的癥狀，如眩暈頭脹、視物不明、耳鳴、五心煩熱、遺精、失眠、腰膝酸痛、舌紅少津、脈弦細(xì)數(shù)或細(xì)而無(wú)力等，中醫(yī)可通過(guò)服用藥物，滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)，緩解更年期癥狀。260108次播放 2023-09-13
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吃什么可以緩解更年期
更年期女性可以通過(guò)服用藥物以及合理控制飲食的方式緩解癥狀。如服用能夠滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物同仁堂坤寶丸等。同時(shí)應(yīng)攝入富含植物性雌激素的食物，如大豆、紅豆、黑豆等，以及多吃含有鐵元素的食物，如海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等，以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。254384次播放 2023-09-13
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更年期失眠盜汗怎么辦
更年期失眠盜汗對(duì)于更年期婦女的身心健康極為不利，可以通過(guò)服用藥物配合食物調(diào)理緩解。中醫(yī)以“滋補(bǔ)肝腎，理氣化瘀”為治療原則，常用坤寶丸，其中酸棗仁具有養(yǎng)肝寧心、助眠鎮(zhèn)靜等效果；珍珠母具有平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神的功效；白薇、地骨皮具有清熱涼血、退虛熱的功效；南沙參、麥冬、石斛等具有養(yǎng)陰生津、清熱除煩的功效，對(duì)更年期失眠盜汗癥狀有較好的改善效果。更年期女性平時(shí)還應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些生津滋陰的水果和蔬菜。同時(shí)忌食辛辣刺激食物，多吃豆制品，補(bǔ)充植物雌激素。59281次播放 2022-08-19
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女人更年期失眠怎么辦
女性更年期時(shí)，腎氣開(kāi)始逐漸衰退，甚至枯竭，不能上濟(jì)于心，心火就會(huì)很旺，心火擾神，神志不得安寧，因而會(huì)出現(xiàn)失眠煩躁的癥狀。更年期失眠患者可以用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)以“滋補(bǔ)肝腎，理氣化瘀”為治療原則，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡的治療目的。臨床上常用坤寶丸，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、心煩易怒等更年期女性常出現(xiàn)的癥狀具有不錯(cuò)的效果。另外，平時(shí)可以多食用一些安神的食物緩解失眠癥狀，如百合綠豆湯、牛奶、小米粥等。還可以多吃一些生津滋陰的水果和蔬菜，如梨、香蕉、獼猴桃等。56653次播放 2022-08-19
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更年期睡眠不好怎么辦該怎么調(diào)
失眠是更年期女性常出現(xiàn)的癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠可以通過(guò)日常調(diào)理和使用藥物的方式進(jìn)行治療。一、日常調(diào)理：可以每天睡前按摩太陽(yáng)穴和百會(huì)穴，也可以用木梳每天梳頭5分鐘，充分刺激頭頂穴位。按摩的同時(shí)也可以泡泡腳，促進(jìn)全身血液循環(huán)。飲食上可以多食用一些安神的食物，如酸棗仁粥、百合綠豆湯等。二、使用藥物：中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)楦文I不足、陰虛火旺導(dǎo)致，因而可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，如坤寶丸。37739次播放 2022-08-19
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更年期失眠吃什么藥
中醫(yī)將失眠稱為不寐，是外邪擾動(dòng)、正虛失養(yǎng)、肝腎不足、臟腑不和導(dǎo)致神不安舍所致，臨床以經(jīng)常性不能獲得正常睡眠為特征。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行治療，如坤寶丸。中藥制劑具有療效確切，不良反應(yīng)小的特點(diǎn)，適合抵抗力較低，臟器陰陽(yáng)失衡的更年期人群。除用藥緩解外，更年期失眠患者每天應(yīng)按時(shí)上床睡覺(jué)，保持睡眠環(huán)境清潔、舒適、安靜。要進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育鍛煉，改善精神狀況。注意均衡飲食，忌煙酒茶等，也能在一定程度上緩解失眠的情況。47904次播放 2022-08-19
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更年期失眠吃什么藥效果好
坤寶丸是由23種中藥材配伍組方而成的純中藥制劑，具有鎮(zhèn)靜安神、育陰潛陽(yáng)、清熱除煩等功效，可以較好的緩解因肝腎陰虛而致的更年期睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。部分更年期女性失眠與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，用藥調(diào)理的同時(shí)可以補(bǔ)充維生素B1以滋養(yǎng)神經(jīng)，輔助治療更年期失眠。此外，患者平時(shí)應(yīng)注意飲食起居，日常多吃蘋果、香蕉、奇異果等水果，有助眠的效果；進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前泡腳，聽(tīng)一些輕音樂(lè)放松心情，能起到穩(wěn)定情緒、促進(jìn)睡眠的作用。59040次播放 2022-08-19