功能失調(diào)性子宮出血病
青春期功血
功能失調(diào)性子宮出血病概述：
相關(guān)視頻
更多-
什么是功能性子宮出血
功能失調(diào)性子宮出血，可以簡(jiǎn)稱(chēng)為功血。功能失調(diào)性子宮出血是由于下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙，而不是由子宮異常出血而引起的一種器質(zhì)性病變。根據(jù)功能性子宮出血的發(fā)病機(jī)制，可以將功能性子宮出血分為兩大類(lèi)，無(wú)排卵功能性子宮出血，此類(lèi)型的患者，大多數(shù)是處于青春期和更年期的女性，占70％-80％；排卵功能失調(diào)性子宮出血的疾病，大多數(shù)都是發(fā)生于女性群體中的育齡婦女，占20％-30％。功能失調(diào)性子宮出血這一疾病，在臨床上，最早期宮腔里除外的器質(zhì)性的病變?cè)斐僧惓５淖訉m出血，都叫功能失調(diào)性子宮出血。而且功能失調(diào)性子宮出血還會(huì)有相關(guān)的病理診斷。在早期診刮的病理提示中，子宮內(nèi)膜的增生，包括單純的增生以及復(fù)雜的增生。51388次播放 2018-09-20
-
功能性子宮出血嚴(yán)重嗎
功能性子宮出血是否嚴(yán)重，要具體情況具體分析。功能性子宮出血時(shí)間長(zhǎng)，出血量多，如果患者長(zhǎng)期如此，容易出現(xiàn)失血性休克、重度貧血的不良狀況。處于青春期女性的功能性子宮出血，是因?yàn)檎麄€(gè)女性性腺軸出現(xiàn)了問(wèn)題，主要方法是調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)周期，因?yàn)樘幱谶@一時(shí)期的女性沒(méi)有生育需求；處于生育期女性的功能性子宮出血，在疾病的治療上，除了要調(diào)節(jié)周期以外，也可能還要對(duì)患者進(jìn)行促排卵的治療，因?yàn)橛腥焉锏男枨?；圍絕經(jīng)期的功血病人，要排除子宮內(nèi)膜的病變，這個(gè)時(shí)間段還要警惕子宮內(nèi)膜的癌前病變。如果出現(xiàn)異常的子宮出血，首先要明確內(nèi)膜是否有問(wèn)題，需要做宮腔鏡，取內(nèi)膜的病理，再進(jìn)行下一步的治療。60469次播放 2018-09-20
-
功能性子宮出血的治療
功能失調(diào)性子宮出血的治療，是需要針對(duì)不同病人的不同情況，來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。處于青春期的功血病人，一般主要表現(xiàn)為異常出血，要預(yù)防子宮出血之后造成的貧血。主要的治療方法是止血以及調(diào)整患者的月經(jīng)周期，一般是用人工周期，像用雌孕激素的序貫療法，來(lái)治療三個(gè)月左右的時(shí)間，這樣使得卵巢得以逐漸建立正常功能。處于生育期的女性由于不排卵，還有生育的需求，所以調(diào)周期的同時(shí)，可能還需要促進(jìn)患者排卵。圍絕經(jīng)期的女性，要保護(hù)子宮內(nèi)膜，如果是單純的子宮內(nèi)膜的病變，由于自身長(zhǎng)期的功血，內(nèi)膜缺乏孕激素的保護(hù)，會(huì)通過(guò)子宮內(nèi)膜的增生到癌前期的病變到子宮內(nèi)膜癌，所以對(duì)于這種類(lèi)型的病人，在治療后半期要加孕激素。62239次播放 2018-09-20
相關(guān)語(yǔ)音 更多
-
月經(jīng)突然量大像大出血咋回事
出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，首先要幫著患者來(lái)鑒定一下是月經(jīng)嗎，如果確實(shí)是該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)了陰道出血，像月經(jīng)一樣，然后突然又出現(xiàn)了大量的出血，首先要鑒別一下跟妊娠相關(guān)的疾病，比如先兆流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、難免流產(chǎn)。尤其是不全流產(chǎn)的時(shí)候，一部分胚胎組織排出來(lái)，夾在血塊里，一般女性看不出來(lái)，因?yàn)樗皇菍?zhuān)業(yè)的領(lǐng)域的從業(yè)人員，她肉眼看就是月經(jīng)量比較大，夾有血塊。所以一般都會(huì)幫著患者一起來(lái)仔細(xì)的詢(xún)問(wèn)病史，來(lái)幫她分析是月經(jīng)嗎。如果排除了跟妊娠相關(guān)的疾病，排除了不全流產(chǎn)，既往曾經(jīng)有過(guò)月經(jīng)量多，甚至是大出血的病史，有可能這一次疾病再次出現(xiàn)了反復(fù)，所以要具體情況具體對(duì)待。如果是已婚的、有性生活的，這一次大量的出血，可以給她進(jìn)行B超檢測(cè)，同時(shí)如果內(nèi)膜很多、很厚，可以給她做一個(gè)診斷性刮宮，診斷性刮宮一方面是一個(gè)診斷，另外一方面也是一個(gè)治療。如果沒(méi)有性生活，這次出血要止血，考慮是一個(gè)功能失調(diào)性子宮出血，怎么辦？中藥也有相應(yīng)的藥物治療，西藥針對(duì)性就更強(qiáng)一些，而且取向是比較迅速的?？梢杂迷型?、用避孕藥，給她用藥物來(lái)治療。一般是要求24小時(shí)必須用藥以后要取得非常好的效果，就是說(shuō)明顯的陰道出血量少，這樣陰道出血不多的情況下，后續(xù)可以給她用中藥進(jìn)行治療。當(dāng)然，中藥就是要辨證論治，看是因?yàn)槭菤馓撘鸬?、血熱引起的，還是因?yàn)檠鲆鸬模鶕?jù)不同的情況進(jìn)行辨證施治，這樣才能根治疾病，讓她不要在以后的時(shí)間里面反復(fù)受疾病的干擾。因?yàn)榇蟪鲅械臅?huì)出現(xiàn)失血性休克，嚴(yán)重的如果治療不及時(shí)會(huì)危及生命。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0464179次收聽(tīng) 2021-07-09 -
功能失調(diào)性子宮出血如何治療
對(duì)于功能失調(diào)性子宮出血的治療，治療原則是首先是止血，其次是調(diào)整月經(jīng)周期。一般治療采取止血藥進(jìn)行止血，同時(shí)糾正貧血，必要時(shí)需要補(bǔ)鐵、輸血治療或者性激素治療。在血色素達(dá)到一定程度時(shí)，可以使用孕激素，使子宮內(nèi)膜發(fā)生同步化，再進(jìn)行撤退性出血，從而達(dá)到止血的目的。當(dāng)血色素過(guò)低時(shí)，雌激素可以使子宮內(nèi)膜修復(fù)，從而起到止血的作用；而口服避孕藥也可以起到良好止血的作用，同時(shí)口服避孕藥會(huì)調(diào)整女性的月經(jīng)周期。對(duì)于有生育要求的功能失調(diào)性子，宮出血的患者，應(yīng)該在止血后調(diào)整月經(jīng)周期，給予促排卵的療法，這樣既能夠調(diào)整月經(jīng)周期，又能夠幫助懷孕。那么對(duì)于子宮內(nèi)膜過(guò)于厚的患者，則可以考慮刮宮治療明確子宮內(nèi)膜的病變，排除其他疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20110567次收聽(tīng) 2021-01-15 -
功能失調(diào)性子宮出血有哪些癥狀
功能失調(diào)性子宮出血的主要臨床表現(xiàn)使月經(jīng)的改變，包括月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量以及月經(jīng)頻率都會(huì)發(fā)生異常。在臨床上分為排卵障礙型的功能失調(diào)性子宮出血和有排卵性的功能失調(diào)性子宮出血。排卵障礙型的功能失調(diào)性子宮出血的患者，多數(shù)病人有明顯停經(jīng)的史。來(lái)月經(jīng)時(shí)可能很長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)，但是一來(lái)就停不了，不能自行停止，而且陰道流血持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，這是無(wú)排卵性功血的主要的臨床表現(xiàn)。主要是由于子宮內(nèi)膜僅在單一雌激素的作用下，而沒(méi)有孕激素拮抗，所以會(huì)導(dǎo)致雌激素突破性的出血；而子宮內(nèi)膜過(guò)度增生時(shí)，則需要給予診刮來(lái)送病理檢查，以明確子宮內(nèi)膜的病變；還有一種功血屬于有排卵性的功血，多數(shù)的臨床表現(xiàn)是月經(jīng)周期的短，出血時(shí)間長(zhǎng)，這主要是由于黃體功能不足所引起的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2493440次收聽(tīng) 2021-01-15
相關(guān)文章 更多
-
功能障礙性子宮出血是什么引起的
功能障礙性子宮出血的病因分非疾病因素、疾病因素和醫(yī)源性因素。非疾病因素包括長(zhǎng)期不良情緒和生活習(xí)慣的突然改變；疾病因素包括全身疾病、子宮疾病和下丘腦-垂體-性腺軸功能失調(diào)以及異常妊娠表現(xiàn)。而醫(yī)源性因素主要是甾體類(lèi)避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器等等。55076次瀏覽 2020-08-25
-
功能失調(diào)性子宮出血怎么調(diào)理
功能失調(diào)性子宮出血調(diào)理主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入蛋白質(zhì)、維生素C及鐵元素，注意休息，配合性激素治療效果較好。
58133次瀏覽 2020-07-03
-
功能失調(diào)性子宮出血會(huì)自愈嗎
功能失調(diào)性子宮出血很難自愈，可通過(guò)治療控制病情。應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，治療貧血，若是無(wú)排卵性功血，可選擇孕激素治療，若藥物治療效果不佳，可手術(shù)治療。
54364次瀏覽 2020-07-03
相關(guān)問(wèn)答 更多
-
青春期功能失調(diào)性子宮出血病怎么辦
回答：青春期功能失調(diào)性子宮出血可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、手術(shù)治療等方式干預(yù)，通常由內(nèi)分泌紊亂、凝血功能障礙、子宮內(nèi)膜病變、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。建議增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，預(yù)防貧血。
2、藥物治療
使用氨甲環(huán)酸改善凝血功能，布洛芬緩解疼痛，黃體酮調(diào)節(jié)月經(jīng)周期?？赡芘c卵巢功能未成熟有關(guān)，常伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多。
3、激素療法
采用短效避孕藥或雌激素-孕激素序貫療法調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。多因下丘腦-垂體-卵巢軸失調(diào)導(dǎo)致，可能出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血、周期紊亂。
4、手術(shù)治療
對(duì)于藥物控制無(wú)效者可行子宮內(nèi)膜切除術(shù)，嚴(yán)重貧血時(shí)需輸血治療。需排除器質(zhì)性疾病如子宮肌瘤、血液系統(tǒng)疾病等。
日常避免精神緊張，記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查血紅蛋白水平。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
-
功能失調(diào)性子宮出血病吃什么東西好
回答：針對(duì)于存在功能失調(diào)性子宮出血病的人群，在生活里建議經(jīng)常食用長(zhǎng)山藥，由于長(zhǎng)山藥含有蛋白質(zhì)、維生素、多種礦物質(zhì)等，具有滋補(bǔ)脾胃、補(bǔ)虛健體、潤(rùn)腸降燥、提高免疫力等作用，對(duì)于功能失調(diào)性子宮出血病，在飲食上可以適量清淡點(diǎn)，避免辛辣刺激的食物，保持好的心情。可適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，避免因經(jīng)期抵抗力低而患上一些疾病。榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
-
功能失調(diào)性子宮出血病怎樣合理飲食
回答：如果是患有功能失調(diào)性子宮出血病的病人，建議日常能吃龍眼，因?yàn)辇堁劬褪亲萄a(bǔ)氣血，性溫和的食物。而有功血的患者一般是容易患有貧血等病癥，可以龍眼配合大棗，枸杞，紅豆等補(bǔ)氣益血的食材一起熬粥口服效果更佳，日常注意保暖，多吃補(bǔ)血的東西?？蛇m當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，避免因經(jīng)期抵抗力低而患上一些疾病。榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
相關(guān)疾病
健康資訊 更多
-
腸系膜血栓會(huì)引起腹水嗎
腸系膜血栓可能會(huì)引起腹水。腸系膜血栓通常由血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流淤滯等因素引起，可能導(dǎo)致腸道缺血、壞死，進(jìn)而引發(fā)腹水。建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。腸系膜血栓形成后，腸道血液供應(yīng)受阻，腸道...0次瀏覽 2025-07-28
-
為什么說(shuō)嬰兒摔床沒(méi)事
嬰兒摔床是否沒(méi)事需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下輕微摔床不會(huì)造成嚴(yán)重傷害，但少數(shù)情況可能引發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒顱骨結(jié)構(gòu)特殊且身體柔韌性較好，輕微撞擊通常能被有效緩沖。若出現(xiàn)異常表現(xiàn)則需立即就醫(yī)。嬰兒從床上跌落時(shí)，由于高度有限且體重...
0次瀏覽 2025-07-28
-
玻璃體混濁漂浮物變多
玻璃體混濁漂浮物變多可能與年齡增長(zhǎng)、用眼過(guò)度、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點(diǎn)狀、線(xiàn)狀或蛛網(wǎng)狀陰影，隨眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飄動(dòng)。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)眼底檢查、B超等明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治...0次瀏覽 2025-07-28
-
心肌梗塞胸會(huì)痛三天嗎
心肌梗塞引起的胸痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，極少持續(xù)三天。心肌梗塞是冠狀動(dòng)脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死的危重疾病，典型表現(xiàn)為壓榨性胸骨后疼痛，常伴隨冷汗、惡心等癥狀。心肌梗塞胸痛多呈現(xiàn)突發(fā)性、持續(xù)性特點(diǎn)，疼痛程度劇烈且難以緩...
0次瀏覽 2025-07-28
-
兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過(guò)心理疏導(dǎo)、調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、心理疏導(dǎo)兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽 2025-07-28
-
6歲鞘膜積液消失了正常嗎
6歲鞘膜積液消失屬于正常現(xiàn)象，多數(shù)情況下與生理性鞘膜積液自行吸收有關(guān)。鞘膜積液是陰囊內(nèi)液體積聚的常見(jiàn)表現(xiàn)，兒童多為先天性腹膜鞘狀突未閉合導(dǎo)致。兒童鞘膜積液可分為交通性和非交通性?xún)深?lèi)，其中非交通性鞘膜積液更易自行消退。6歲...0次瀏覽 2025-07-28
-
經(jīng)常便秘看什么科
經(jīng)常便秘可以看消化內(nèi)科或肛腸科，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、痔瘡、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、消化內(nèi)科消化內(nèi)科是處理便秘的首選科室，主要針對(duì)功能性便秘和器質(zhì)性腸道疾病。長(zhǎng)期便秘可能與膳食纖維攝入不...0次瀏覽 2025-07-28
-
玻璃體充血是不是眼底出血了
玻璃體充血不等于眼底出血，玻璃體充血是玻璃體內(nèi)血管擴(kuò)張或炎癥反應(yīng)，眼底出血?jiǎng)t是視網(wǎng)膜或脈絡(luò)膜血管破裂導(dǎo)致的出血。兩者發(fā)生部位和機(jī)制不同，但可能同時(shí)存在。玻璃體充血通常由眼部炎癥、外傷引起，表現(xiàn)為眼前漂浮物增多、視物模糊，...0次瀏覽 2025-07-28
-
成人拉肚子發(fā)燒是怎么回事
成人拉肚子發(fā)燒可能由急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、食物中毒、腸道病毒感染、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)液治療、抗生素治療、止瀉藥物、退熱藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。1、急性胃腸炎急性...0次瀏覽 2025-07-28
-
五個(gè)月寶寶拉奶瓣和黏液怎么回事
五個(gè)月寶寶拉奶瓣和黏液可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物蛋白過(guò)敏等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、使用益生菌、抗感染治療、回避過(guò)敏原等方式干預(yù)。1、喂養(yǎng)不當(dāng)母乳或配方奶喂養(yǎng)過(guò)量、過(guò)頻可能導(dǎo)...
0次瀏覽 2025-07-28
-
新生兒后腦勺摸著有溝壑
新生兒后腦勺摸著有溝壑多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與顱骨發(fā)育過(guò)程中的骨縫結(jié)構(gòu)有關(guān)。少數(shù)情況下需警惕顱縫早閉等病理因素，建議通過(guò)兒科體檢或影像學(xué)檢查排除異常。新生兒顱骨由多塊骨板通過(guò)纖維組織連接構(gòu)成，骨縫處形成的溝壑感是生長(zhǎng)...0次瀏覽 2025-07-28
-
乙狀結(jié)腸炎怎么治療
乙狀結(jié)腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乙狀結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、遺傳、腸道菌群失衡、精神因素等原因引起。1、調(diào)整飲食飲食調(diào)整是乙狀結(jié)腸炎的基礎(chǔ)治療方式，患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩...0次瀏覽 2025-07-28
-
口腔皰疹有潛伏期嗎
口腔皰疹通常有潛伏期，一般為2-12天?？谇话捳钍怯蓡渭儼捳畈《?型感染引起的，病毒進(jìn)入人體后會(huì)在神經(jīng)節(jié)內(nèi)潛伏，當(dāng)免疫力下降時(shí)可能激活并引發(fā)癥狀。單純皰疹病毒1型感染后，病毒會(huì)通過(guò)皮膚或黏膜的微小破損進(jìn)入人體，隨后沿著神...0次瀏覽 2025-07-28
-
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐是怎么回事
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐可能與食物過(guò)敏、消化不良、急性胃腸炎、食物中毒、腸套疊等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。噴射性嘔吐是胃內(nèi)容物經(jīng)高壓快速?lài)姵?，需警惕消化道梗阻或?yán)重過(guò)敏反應(yīng)。1、食物過(guò)敏雞蛋蛋白...0次瀏覽 2025-07-28
-
胰腺引起的腰疼是什么癥狀
胰腺引起的腰疼通常表現(xiàn)為上腹部持續(xù)性鈍痛或脹痛，可能向腰背部放射，常伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。胰腺疾病主要有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊腫、胰腺腫瘤等。1、急性胰腺炎急性胰腺炎引起的腰疼多為突發(fā)劇烈上腹痛，疼痛可呈刀...0次瀏覽 2025-07-28
-
心臟起搏器為什么放在右邊
心臟起搏器通常優(yōu)先放置在右側(cè)，主要與人體解剖結(jié)構(gòu)、操作便利性及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。心臟起搏器植入位置的選擇需綜合考慮鎖骨下靜脈路徑、電極導(dǎo)線(xiàn)走向及術(shù)后護(hù)理等因素。右側(cè)鎖骨下靜脈的解剖路徑更平直，電極導(dǎo)線(xiàn)進(jìn)入上腔靜脈后可直接抵...0次瀏覽 2025-07-28
-
肺動(dòng)脈狹窄心影呈
肺動(dòng)脈狹窄心影呈通常表現(xiàn)為肺動(dòng)脈段突出、心尖上翹、右心室增大等影像學(xué)特征。肺動(dòng)脈狹窄是一種先天性心臟病，主要由肺動(dòng)脈瓣發(fā)育異常、肺動(dòng)脈主干或分支狹窄等因素引起，可能伴隨呼吸困難、乏力、發(fā)紺等癥狀。1、肺動(dòng)脈段突出肺動(dòng)脈段...0次瀏覽 2025-07-28
-
賁門(mén)失馳緩癥嚴(yán)重嗎怎么治療好
賁門(mén)失馳緩癥屬于功能性食管疾病，病情嚴(yán)重程度因人而異，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、內(nèi)鏡下擴(kuò)張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。賁門(mén)失馳緩癥可能與神經(jīng)退行性變、病毒感染、遺傳因素、自身免疫異常、精神心理因素等有關(guān)，通常表...
0次瀏覽 2025-07-28
-
寶寶5個(gè)月斜頸還能調(diào)嗎
5個(gè)月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過(guò)手法矯正、體位訓(xùn)練、物理治療等方式干預(yù)。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習(xí)慣性姿勢(shì)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動(dòng)受限等癥狀。1、手法矯正由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師進(jìn)行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽 2025-07-28
-
女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
女性皮膚松弛時(shí)，可以適量吃富含膠原蛋白的豬蹄、含抗氧化物質(zhì)的藍(lán)莓、含維生素C的獼猴桃、含歐米伽-3脂肪酸的三文魚(yú)、含大豆異黃酮的豆腐等食物，有助于改善皮膚彈性。日常飲食需均衡搭配，避免高糖高脂食物，同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)與防曬...0次瀏覽 2025-07-28