失眠的原因有哪些

其實(shí)失眠的原因有很多，如身體原因、心理原因、生理原因、精神疾病的原因、藥物的影響、個(gè)人的原因、特殊的事件等等。主要有以下幾種：一、身體的原因：咳嗽、發(fā)燒、腹痛等等，最簡單的是莫名其妙的疼痛、麻木、酸脹，就會無法忍受，影響睡眠。二、心理的問題：因?yàn)槿耸且粋€(gè)社會化的群體，每個(gè)人都是社會的人，要應(yīng)付人際關(guān)系，工作、家庭、生活、婚姻都會影響到自己。使自己心神不定，這個(gè)事情總在心上縈繞過不去，這是心理的原因。三、生理的原因：生理的原因與軀體的疾病有關(guān)系，但它不是軀體的，人到了某個(gè)階段，身體總有不舒服，也會影響睡眠。四、藥物的影響：固醇激素類、咖啡因類、利尿劑、心律失常的藥物，都會影響睡眠。五、精神疾病的原因：精神活性物質(zhì)也是藥，有些人嗜酒、飲咖啡、飲濃茶，都會影響到睡眠。六、個(gè)人的原因：有些是夜間工作者，休息不足，也會導(dǎo)致失眠。七：特殊的事件：某些金屬慢性中毒，現(xiàn)在勞動保護(hù)措施好，疾病也有所變少，但是仍然還有一些接觸。長時(shí)間失眠嚴(yán)重，可以從以上原因入手，找到原因并解決，解決好了睡眠就自然而然就會變好。

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54945次收聽 2018-09-13
頭痛的分類有哪些
03:00

頭痛的分類，根據(jù)病因可以分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛。通常情況下，原發(fā)性頭痛找不到明確原因，但是，患者會持續(xù)疼，或者是經(jīng)常疼。原發(fā)性頭痛的患者，常見的是偏頭疼、緊張性頭痛。偏頭痛常見于青春期的女性，患者常會呈間歇性反復(fù)發(fā)作，以一側(cè)疼痛為主，也可呈全頭痛，而且以搏動性頭痛為主，可呈脹痛。大多數(shù)患者會伴有惡心嘔吐、畏光流淚的癥狀。由于飲食、月經(jīng)、情緒波動、過勞等因素，都可誘發(fā)。繼發(fā)性頭痛，就是明確有原因，比如腦膜腦炎以及腦出血，就是繼發(fā)性頭痛原因。頭痛的分類，根據(jù)發(fā)病的緩急，可以分為急性頭痛、亞急性頭痛以及慢性頭痛。一般來說，急性頭痛的病程在2周以內(nèi)，亞急性頭痛的病程在3個(gè)月以內(nèi)。而慢性頭痛的病程，則大于3個(gè)月。以上這些，就是頭痛的分類。

57960次播放 2018-08-30
失眠的癥狀有哪些

失眠的癥狀最常見的是入睡困難、維持時(shí)間短、早醒、多夢等。一、睡眠時(shí)間也有范圍，正常是晚上十點(diǎn)、十一點(diǎn)上床，但是入睡難，翻來覆去睡不著。二、睡眠維持時(shí)間短，睡一兩個(gè)小時(shí)就會醒來，患者再無法入睡。三、早醒，睡兩三個(gè)小時(shí)便醒來再無法入睡，到夜里三四點(diǎn)便醒，實(shí)際上應(yīng)該早上六點(diǎn)、七點(diǎn)醒，可是患者提前醒了三個(gè)小時(shí)，再無法入睡。四、多夢，所謂多夢還是以噩夢為主，一晚上噩夢連連，所以影響到睡眠。

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