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怎么補(bǔ)精子活力比較好

患者:男,23歲 提問(wèn)于2020-11-10 15:30

病情描述:
怎么補(bǔ)精子活力比較好
共1個(gè)回答
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
1、吃富含蛋白質(zhì)食物對(duì)于男性來(lái)說(shuō)吃什么精子補(bǔ)充什么,優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物是必不可少的,因?yàn)樗切纬删拥闹饕?。在生活中,很多食物都伴隨著高蛋白,如瘦肉精、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、雞蛋、魚(yú)蝦、豆制品等。2。吃富含精氨酸的食物除了高蛋白食物外,含有精氨酸的食物也是必不可少的,因?yàn)榫彼釋?duì)精子的產(chǎn)生至關(guān)重要,如果沒(méi)有精氨酸,可能會(huì)發(fā)生少精子癥。許多食品中都含有精氨酸,其中鰻魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉精等最為豐富。
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