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股骨頭壞死能做什么運(yùn)動

患者：男，34歲提問于2020-11-05 16:08

病情描述:
我的股骨頭壞死能做什么運(yùn)動？

共1個(gè)回答

鄭慶祥副主任醫(yī)師去掛號: 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲骨科

通常不同時(shí)期可以做的運(yùn)動不同。在疾病的早期，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，主要做一些伸縮運(yùn)動。比如輕微的伸屈活動、股四頭肌舒縮活動等。原則上不要進(jìn)行長時(shí)間地活動。鍛煉的目的，在于促進(jìn)患肢血液循環(huán)，避免關(guān)節(jié)僵硬，防止肌肉萎縮。在疾病的中后期，也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)劐憻挘饕且恍┕δ苠憻挕３^續(xù)進(jìn)行患肢肌肉的舒縮活動外，可在醫(yī)護(hù)人員的幫助下逐步進(jìn)行戶外活動，動作要小心要緩慢，活動范圍應(yīng)由小到大，接近臨床愈合時(shí)應(yīng)增加活動次數(shù)，加大運(yùn)動幅度和力量。功能鍛煉的主要功能是加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動活動鍛煉，使各關(guān)節(jié)能迅速恢復(fù)正常活動范圍。以上就是股骨頭壞死的康復(fù)期間應(yīng)該做好的一些鍛煉，對于這些運(yùn)動項(xiàng)目一定要特別注意，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，運(yùn)動過量的話，就會加重患者的病情，但是一點(diǎn)也不鍛煉也是不可以的。

2020-11-05 17:00

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