如何克服社交焦慮
患者：男，48歲 提問于2020-10-29 21:58
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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自閉癥有什么表現(xiàn)
自閉癥又叫孤獨(dú)癥，有自閉癥的孩子的言語發(fā)育很慢，對人際交流不感興趣，沉浸在自我構(gòu)建的世界中，會(huì)做一些奇怪的行為等。自閉癥原因可能與遺傳因素有關(guān)，是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，不良的養(yǎng)育環(huán)境會(huì)加重自閉癥患者的自閉癥狀。57466次播放 2018-08-08
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社交恐懼癥怎么得的
社交恐懼癥可能是由于基因遺傳等先天性因素而發(fā)生，與去甲腎上腺素等激素水平異常一類內(nèi)分泌因素也有密切關(guān)聯(lián)性。如果個(gè)人性格比較內(nèi)向，或者從小受到惡劣的社會(huì)家庭關(guān)系影響，就也容易患上該種疾病。另外，思維方式和生理因素也是誘因。
58024次瀏覽 2020-02-12
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小孩不愛讀書怎么辦
在出現(xiàn)小孩不愛讀書的時(shí)候，家長就可以采用自己看書之時(shí)大笑，孩子想看的時(shí)候，不要著急讓他看，自己可以先看，在小孩出現(xiàn)好奇心的時(shí)候，就形成了搶看書的效果。還有就是創(chuàng)造出機(jī)會(huì)，讓孩子分享自己讀書體會(huì)及所得，家長要裝成不知道的情況，讓孩子自己有成就之感。
62743次瀏覽 2019-10-24
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社交恐懼癥如何治療
一旦患上社交恐懼癥，可以根據(jù)病情選擇合適的心理療法進(jìn)行治療，比較常用的就是自我暗示療法、催眠療法、強(qiáng)迫療法以及情景治療。除此之外，也可以選用合適的藥物來治療，藥物并不能消除恐懼的情緒，但是可以緩解因?yàn)榭謶炙l(fā)的不良反應(yīng)。
60205次瀏覽 2020-02-12
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壓力大焦慮怎么辦
工作壓力是焦慮癥其中一個(gè)主要原因，職場壓力管理牽涉到焦慮，因?yàn)閴毫Υ蟮臅r(shí)候，第一可以導(dǎo)致情緒上焦慮不安、擔(dān)心害怕；第二會(huì)導(dǎo)致身體不舒服；第三出現(xiàn)失眠。 壓力大焦慮會(huì)損害學(xué)習(xí)效率、工作效率。應(yīng)對這些壓力，首先要理清最近壓力大的緣由是什么，到底是某一件事情突然發(fā)生，還是手上的工作量太大，還是目標(biāo)調(diào)得太高、對自己要求太高，還是同時(shí)做很多件事情顧及不暇。回到工作中來的時(shí)候，把事情分輕重緩急理清楚，合理分配精力和權(quán)力，適當(dāng)讓同事多幫忙等等。59660次播放 2018-09-28
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恐懼癥有哪幾類
恐懼癥是焦慮癥的一種，焦慮癥又分為廣泛性焦慮、社交焦慮、單純的恐懼等。焦慮和恐懼在時(shí)間點(diǎn)上不同，焦慮是對未來沒有發(fā)生事情的一種擔(dān)心，恐懼是對現(xiàn)在我們面對的東西的一種情緒反應(yīng)。恐懼癥包括單純恐懼癥，社交恐懼癥等。65569次播放 2018-08-08
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怎樣治療社交恐懼癥
社交恐懼癥不太嚴(yán)重時(shí)，可以通過發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，直面自己的恐懼，緊張時(shí)深呼吸，提升自身素質(zhì)，積極參加聚會(huì)釋放自己等自我治療緩解癥狀；如果病情比較嚴(yán)重，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生為自己進(jìn)行心理干預(yù)，緩解病情。
58841次瀏覽 2019-07-08
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白大褂恐懼癥是什么原因
白大褂恐懼癥就是醫(yī)院恐懼癥，就是在醫(yī)院恐懼癥，患者不愿意去醫(yī)院。 比如白大褂型高血壓，是因?yàn)樵卺t(yī)院會(huì)產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而導(dǎo)致一些生理指標(biāo)的不正常。這是一種現(xiàn)象，不能算是疾病，大部分人不會(huì)去了醫(yī)院就出現(xiàn)問題。語音時(shí)長 01:3258212次收聽 2018-09-21 -
怎么預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
抑郁癥在治療的時(shí)候一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥，特別是在鞏固期，不能覺得自己見好就不用藥，這樣容易復(fù)發(fā)。另外抑郁癥這個(gè)病和心理性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物加心理，兩者合在一起更好。語音時(shí)長 03:4652651次收聽 2018-09-13 -
老年人得了抑郁癥有哪些危害
老年人得了抑郁癥，會(huì)對周圍環(huán)境不感興趣。也感到悲觀失望、社會(huì)功能下降、生活能力也下降、對家庭產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。抑郁癥患者情緒悲觀，容易產(chǎn)生自殺傾向，給家人造成危害。 患有缺血性疾病的抑郁癥患者，如高血壓、糖尿病患者，如不配合治療，康復(fù)比較困難。語音時(shí)長 01:1955809次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥是怎么引起的
一般引起焦慮癥的因素一共有四種，包括遺傳因素、生物學(xué)因素、心理因素以及環(huán)境因素。 一、遺傳因素。如果直系親屬患有焦慮癥，那孩子患上焦慮癥的幾率，就會(huì)非常高。 二、生物學(xué)因素。有研究顯示，去甲腎上腺素、5-羥色胺以及γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)，對患焦慮癥有比較大的影響。 三、心理因素。如果人們可以積極地應(yīng)對生活中的一些刺激，針對刺激的應(yīng)對方式比較好，那發(fā)生焦慮的概率，就會(huì)比較低。如果人們不能夠很好的應(yīng)對刺激，那患上焦慮癥的概率，就會(huì)比較高。 四、環(huán)境因素。如果生活的環(huán)境一帆風(fēng)順，即使有一些不太好的心理因素，也不會(huì)發(fā)病；反之，即使有很好的心理素質(zhì)，也有可能會(huì)發(fā)病。68717次播放 2018-09-20
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神經(jīng)性厭食的原因是什么
神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當(dāng)然在此期間也不排除遺傳因素。
63319次瀏覽 2020-02-10
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焦慮癥的睡眠障礙有什么癥狀
焦慮癥和睡眠障礙有相互關(guān)系，75％的焦慮癥患者都伴有睡眠障礙。同時(shí)睡眠障礙也是焦慮癥患者生活質(zhì)量的影響因素。很多時(shí)候焦慮癥患者情緒比較高漲，睡眠一直處于淺睡眠狀態(tài)，無法進(jìn)入深睡眠，因此在睡眠過程易驚醒。焦慮癥不解除，睡眠狀態(tài)也會(huì)反復(fù)受到影響。語音時(shí)長 01:3247606次收聽 2018-09-14 -
焦慮癥病人怎樣做心理治療?
不同的焦慮癥具體的心理治療的方法也不同，一個(gè)總的原則是首先要面對焦慮，因?yàn)榻箲]是許多人都會(huì)有的一種情緒，或許是因?yàn)橛行┦虑闆]能解決，或者因是為擔(dān)心某個(gè)人的安危等。心理治療的一個(gè)重要原則就是去克服焦慮。語音時(shí)長 02:2954436次收聽 2018-08-10 -
抑郁癥是如何造成的
造成抑郁癥的原因包括生物因素、社會(huì)因素、心理因素。 一、生物因素。比如某些病癥，或者是其他的器質(zhì)類病癥所引起的病痛，可以導(dǎo)致抑郁癥的形成。 二、社會(huì)因素。比如可能是在日常生活中遭受到的一些事情，一時(shí)無法疏解生活中的問題等情況，造成抑郁癥的發(fā)生。 三、心理因素。抑郁癥不是一蹴而就出現(xiàn)的病癥，從開始輕微的心理問題，或者是自己內(nèi)心的一些問題，以及患者對于一些事情的看法等，可能會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生一些輕微的心理問題，這種情況持續(xù)下去，就可以變成嚴(yán)重的抑郁癥。抑郁癥是可以在前期辨識發(fā)現(xiàn)，解決的一個(gè)病癥。54728次播放 2018-09-13
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尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
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糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服？
糖尿病患者也會(huì)面臨一些聯(lián)合用藥的問題，一般是不會(huì)有什么問題的。但是大家也需要多了解一下藥物一些聯(lián)合用藥情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，卜可的藥物相互作用:1.與胰島素合用，降血3156次瀏覽 2025-02-14
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竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會(huì)給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個(gè)人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能，促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞3258次瀏覽 2025-01-29
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代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎患者對于乙肝的發(fā)生，往往會(huì)感覺到惶惶不可終日，生怕這種疾病會(huì)隨時(shí)要了自己的性命。事實(shí)上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和3146次瀏覽 2024-12-29
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安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴(yán)重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因?yàn)榘不肇惪颂嬷Z福韋是一種處方藥物，所以患者需3238次瀏覽 2025-02-16
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