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睡醒腰疼怎么辦

患者:女,39歲 提問于2020-10-25 19:32

病情描述:
睡醒腰疼怎么辦
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
睡醒腰疼時需要注意改變不良睡眠姿勢,并選擇硬度適宜的床墊。同時可以給予局部熱敷,可以使用熱水袋或者遠紅外線熱療器等專用儀器進行理療,且每天可堅持做腰椎部位按摩。除此之外,建議可采用腰肌鍛煉保健法,必要情況下可以配合消炎止痛類藥物治療。
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