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吃黑枸杞有什么好處

患者:男,36歲 提問于2020-10-23 20:33

病情描述:
吃黑枸杞有什么好處
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
黑枸杞里面含有很多花青素和微量物質(zhì),長期吃黑枸杞可以養(yǎng)肝明目,刺激視網(wǎng)膜細(xì)胞再生,降低近視度數(shù),經(jīng)常用眼過度的人,可以多吃一些黑枸杞養(yǎng)神。黑枸杞還有著美容養(yǎng)顏的功效,長期服用可以抵抗紫外線照射。并且長期服用黑枸杞,還可以組織癌細(xì)胞擴(kuò)散,減小患癌的可能性,不過我們在吃黑枸杞的時候最好生吃,可以更好的吸收黑枸杞內(nèi)的營養(yǎng)成分,當(dāng)然泡水也可以。
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