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調(diào)理失眠的飲食方法有哪些

患者:女,37歲 提問于2020-10-25 19:08

病情描述:
調(diào)理失眠的飲食方法有哪些
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠想必大家都不陌生,失眠對我們正常的生活和工作造成了嚴(yán)重的影響,因此我們在生活對失眠要重視起來,然而誘發(fā)失眠的原因有很多,因此我們在生活中做好預(yù)防,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時治療,那么,調(diào)理失眠的飲食方法有哪些?下面就為大家介紹一下。一、蜂蜜在溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的
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