99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

富含膳食纖維的食物有什么

患者:女,39歲 提問于2020-09-20 13:44

病情描述:
富含膳食纖維的食物有什么
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中富含膳食纖維的食物有很多,蔬菜、水果、粗糧、雜糧、豆類以及菌藻類食物中含量都很豐富。木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類食物中同樣也含有豐富的膳食纖維。根莖類菜中膳食纖維的含量也比較多,如胡蘿卜、紅薯、山芋等。另外全麥粉、玉米粉、蕎麥、莜麥、燕麥等,也是含膳食纖維比較豐富的食物。還有另外一些食物中的膳食纖維含量也比較豐富,比如茯苓、山楂、辣椒粉、甘草和羅漢果等,以上都是含膳食纖維比較豐富的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
四川省| 惠东县| 江达县| 克拉玛依市| 思茅市| 绥中县| 长兴县| 邹城市| 沐川县| 宁武县| 剑川县| 淳安县| 诸暨市| 上蔡县| 沧源| 罗城| 防城港市| 东阳市| 墨竹工卡县| 河西区| 汉源县| 临潭县| 图木舒克市| 共和县| 都昌县| 象州县| 盐津县| 永善县| 昔阳县| 易门县| 井冈山市| 广德县| 广丰县| 沂源县| 江永县| 东乌珠穆沁旗| 辛集市| 武义县| 崇左市| 扎赉特旗| 内乡县|