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多導(dǎo)睡眠監(jiān)測怎么做

患者:女,30歲 提問于2020-09-27 18:44

病情描述:
怎么做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
多導(dǎo)睡眠監(jiān)測可能跟做腦電圖差不多。可以去有這種檢查手段的醫(yī)院。可能是檢測腦電波生理活動(dòng)的。可以吃中藥調(diào)理。平時(shí)不要熬夜。不要隨便打亂生物鐘。睡覺之前溫水泡腳,做個(gè)全面放松。多吃具有助眠安神的食物。規(guī)律參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。睡眠可能會(huì)逐漸調(diào)整好的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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