膝蓋疼哪些方法可以緩解
患者：女，20歲 提問于2020-09-28 19:58
共1個(gè)回答
- 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
-
慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對(duì)于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來說，在疾病急性期的時(shí)候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時(shí)候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用。患者可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動(dòng)，可以運(yùn)用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動(dòng)作。 一些最簡單實(shí)用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長期堅(jiān)持下去，既可以保持自身一定的運(yùn)動(dòng)量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時(shí)候，一定要注意身后是否有危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。63549次播放 2018-09-06
-
橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對(duì)于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
55205次瀏覽 2020-08-14
-
怎么確定是否患有骨髓瘤
多發(fā)性骨髓瘤是一個(gè)單克隆漿細(xì)胞在骨髓中浸潤的一種疾病，會(huì)造成多臟器的損傷。所以在診斷時(shí)，第一、要查看骨髓里的漿細(xì)胞是否大于10%，第二、患者有靶器官損傷癥狀之一，如貧血、腎衰、高鈣血癥、骨痛就可以診斷為多發(fā)性骨髓瘤。語音時(shí)長 01:3760028次收聽 2018-04-23 -
什么是糖尿病足
糖尿病足是糖尿病的一種并發(fā)癥，主要是糖尿病患者因神經(jīng)病變和不同程度的血管病變而引起的足部的感染、潰瘍或深部組織的壞死。同時(shí)，糖尿病足的發(fā)病率較高，且存在一定的致殘風(fēng)險(xiǎn)，所以糖尿病患者一定要做好對(duì)糖尿病足的預(yù)防措施，防止糖尿病足的發(fā)生。60084次播放 2018-02-02
-
手指關(guān)節(jié)炎的早期癥狀
手指最常見的關(guān)節(jié)炎，主要是骨性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎，臨床上最常見的早期癥狀主要是關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，早期也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫痛現(xiàn)象，最典型的早期臨床癥狀是晨僵。要注意觀察手指，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)治療。語音時(shí)長 01:4952978次收聽 2018-09-29 -
腰椎間盤突出的原因
腰間盤突出跟頸椎病類似，也是由腰椎退變，椎間盤、纖維環(huán)、中板、關(guān)節(jié)突、韌帶等部位退變引起。 腰椎退變相對(duì)比較早，一般來說從18歲到20歲，腰椎間盤會(huì)開始退變，可能是腰椎的活動(dòng)度大、承受力量大，加上平時(shí)不太注意保護(hù)腰，經(jīng)常彎腰干工作導(dǎo)致，但也屬于自然現(xiàn)象，而且一些慢性損傷和工作、勞動(dòng)時(shí)不正確的姿勢(shì)都會(huì)引起腰間盤突出。另外，一些腰部本身的疾病，比如腰椎椎管發(fā)育不好，關(guān)節(jié)突畸形、腰椎滑脫等都可以引起腰間盤突出。但是腰間盤突出最常見的誘因是慢性的損傷，真正畸形損傷很少引起椎間盤突出。55156次播放 2018-09-28
-
膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后該怎么護(hù)理
膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后，如果做微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后應(yīng)讓患者早點(diǎn)下地活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，扶助步器行走。 關(guān)節(jié)炎做關(guān)節(jié)鏡是一個(gè)微創(chuàng)手術(shù)，只打兩個(gè)眼進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的清理手術(shù)，對(duì)病人干擾較少，所以應(yīng)早期下地，避免肌肉萎縮，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，是非常重要的。 做了關(guān)節(jié)置換手術(shù)，應(yīng)讓病人進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加股四頭肌的力量，減少血栓的形成，同時(shí)減少失用性萎縮。病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，有利于病人的康復(fù)和恢復(fù)。語音時(shí)長 01:1654989次收聽 2018-08-16 -
橈骨干骨折怎么治療
橈骨干出現(xiàn)的骨折是骨折之中很常見的疾病，治療的時(shí)候就是看骨折斷端出現(xiàn)的移位情況，假如移位不那么嚴(yán)重的話，就可以采用手法復(fù)位、石膏固定、夾板固定等形式，假如手法復(fù)位不讓患者滿意，就可以切開后實(shí)施鋼板之內(nèi)固定的手段。
57703次瀏覽 2019-11-28
-
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
55451次瀏覽 2020-06-22
-
糖尿病足有哪些護(hù)理措施
糖尿病足的病人，一定要選用舒適合腳的鞋子，避免擠腳的情況發(fā)生。平時(shí)自己可以使用藥物泡腳，水溫需保持在37度以下，以免燙傷。走路時(shí)要選擇干凈平坦的道路，避免因受到外傷而發(fā)生感染。注意生活細(xì)節(jié)，保護(hù)好足部，才能避免疾病的發(fā)生。語音時(shí)長 03:2364829次收聽 2018-06-13 -
左橈骨骨折錯(cuò)位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯(cuò)位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的再次加重。此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來對(duì)其進(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對(duì)錯(cuò)位骨折處處理。必要時(shí)可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
61998次瀏覽 2020-08-12
-
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
-
腰椎牽引怎么做
對(duì)于絕大多數(shù)患有腰椎間盤突出癥的患者，進(jìn)行科學(xué)、合理、有效的非手術(shù)治療，就足以緩解患者的不適癥狀，甚至可以達(dá)到治愈的效果。對(duì)于腰椎間盤突出癥患者的非手術(shù)治療，并非是將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置，或部分回納，以減輕對(duì)于神經(jīng)根的壓迫癥狀，從而緩解患者的不適癥狀。 在做腰椎牽引的時(shí)候，一般情況下，可以有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，另外一條綁在腰髖部，進(jìn)行相反方向的牽拉。通常情況下，進(jìn)行首次牽引的重量，是病人體重的1/3，之后可以再根據(jù)療程以及癥狀，進(jìn)行增加。患者每次的治療時(shí)間，一般來說，是在15分鐘左右，7天到10天為一個(gè)療程，2周到3周之后，可以再進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。59477次播放 2018-09-06
-
多發(fā)性骨髓瘤腎損害怎么辦
多發(fā)性骨髓瘤出現(xiàn)腎損害需要血液透析，化療。如果已經(jīng)超過能夠代償?shù)某潭葧r(shí)，需要血液透析，可以清除肌酐、尿素氮，同時(shí)也可以清除化療中帶來的高尿酸血癥。 隨著化療的進(jìn)行，腎功能可以逐漸的好轉(zhuǎn)，可以脫離透析；也有一部分病人早期的腎臟損害比較嚴(yán)重，可能沒有辦法逆轉(zhuǎn)，需要長期的進(jìn)行血液透析。如果一邊化療一邊透析，還有一定的生存期。語音時(shí)長 01:0160633次收聽 2018-09-21 -
膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后該怎么護(hù)理
患有膝關(guān)節(jié)炎的病人，進(jìn)行手術(shù)以后，如果做微創(chuàng)手術(shù)，應(yīng)該讓病人早點(diǎn)下地活動(dòng)，避免肌肉萎縮的發(fā)生，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，非常重要。如果膝關(guān)節(jié)炎患者做關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，應(yīng)該讓病人在早期進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加患者股四頭肌力量，減少血栓的形成，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。 膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后，病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，扶著助步器行走，這樣有利于膝關(guān)節(jié)炎病人盡早康復(fù)。58573次播放 2018-08-17
-
骶髂韌帶損傷的癥狀有哪些 骶髂韌帶損傷這幾個(gè)癥狀明顯
骶髂韌帶損傷的典型癥狀包括下腰部鈍痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、局部壓痛、下肢放射痛以及姿勢(shì)代償性改變。骶髂韌帶連接骶骨與髂骨，損傷...0次瀏覽 2025-05-11
-
如何清理新生兒鼻屎 寶媽巧妙清理鼻屎經(jīng)驗(yàn)分享
清理新生兒鼻屎可采用棉簽蘸水、吸鼻器輔助、蒸汽軟化、按摩鼻翼、調(diào)整睡姿等方法。新生兒鼻腔狹窄分泌物易堆積，需注意動(dòng)作輕柔...0次瀏覽 2025-05-11
-
蟲牙不及時(shí)治療的危害有哪些
蟲牙不及時(shí)治療可能引發(fā)牙髓炎、根尖周炎、牙齒脫落等危害，嚴(yán)重時(shí)甚至影響全身健康。主要危害包括齲洞加深導(dǎo)致牙神經(jīng)暴露、細(xì)菌...0次瀏覽 2025-05-11
-
24小時(shí)尿肌酐正常值是多少
24小時(shí)尿肌酐正常值一般為7-18毫摩爾/24小時(shí)，具體數(shù)值受年齡、性別、肌肉量、飲食習(xí)慣、腎功能狀態(tài)等因素影響。1、年齡因素：兒童??...0次瀏覽 2025-05-11
-
老人支氣管哮喘的食療方法有哪些
老人支氣管哮喘可通過蜂蜜蒸梨、白蘿卜燉豬肺、杏仁粥、百合銀耳羹、山藥蓮子湯等食療方法輔助緩解癥狀。支氣管哮喘的發(fā)作與氣道...0次瀏覽 2025-05-11
-
膽結(jié)石飲食注意什么 膽結(jié)石患者不犯這些飲食大忌
膽結(jié)石患者飲食需避免高脂、高膽固醇、高糖食物，同時(shí)注意規(guī)律進(jìn)餐與足量飲水。主要禁忌包括過量攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、甜點(diǎn)、...0次瀏覽 2025-05-11
-
慢性前列腺炎中醫(yī)治療有效嗎
慢性前列腺炎可通過中藥湯劑、針灸療法、穴位貼敷、飲食調(diào)理及運(yùn)動(dòng)干預(yù)等方式治療。該病通常由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣虧虛、脾...0次瀏覽 2025-05-11
-
鼻骨骨折要多久恢復(fù) 鼻骨骨折的快速恢復(fù)方法分享
鼻骨骨折一般需要3-6周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到骨折程度、復(fù)位方式、年齡因素、護(hù)理質(zhì)量和并發(fā)癥情況等多種因素的影響。1、骨折程度：??...0次瀏覽 2025-05-11
-
過敏性哮喘六個(gè)小時(shí)了怎么回事
過敏性哮喘持續(xù)六小時(shí)可能由過敏原持續(xù)暴露、氣道高反應(yīng)性加重、炎癥介質(zhì)釋放、支氣管痙攣未緩解、繼發(fā)感染等因素引起，需立即就...0次瀏覽 2025-05-11
-
高壓和低壓都高是什么原因造成的
高壓和低壓都高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式干預(yù)。...0次瀏覽 2025-05-11
-
男生臉上反復(fù)長痘是什么原因造成的
男生臉上反復(fù)長痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)以及不良生活習(xí)慣等因素引起。1、皮脂分泌??...0次瀏覽 2025-05-11
-
上腹部中間位置疼痛是什么原因
上腹部中間位置疼痛可能由胃食管反流、胃炎、消化性潰瘍、膽道疾病、胰腺炎等原因引起。1、胃食管反流：胃酸反流至食管可引起胸??...0次瀏覽 2025-05-11
-
幼兒急疹退燒后多久會(huì)出疹子
幼兒急疹退燒后通常12-24小時(shí)內(nèi)出疹，實(shí)際出疹時(shí)間受發(fā)熱持續(xù)時(shí)間、病毒載量、個(gè)體免疫差異、護(hù)理方式和環(huán)境溫度等因素影響。1、發(fā)...0次瀏覽 2025-05-11
-
四歲寶寶上吐下瀉怎么辦 介紹四歲寶寶上吐下瀉的正確處理方法
四歲寶寶上吐下瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理，通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、食...0次瀏覽 2025-05-11
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。81次瀏覽 2025-03-21
-
眼睛瞳孔變大能否恢復(fù) 眼睛瞳孔變大的幾個(gè)恢復(fù)方法分享
眼睛瞳孔變大可通過調(diào)節(jié)光線刺激、藥物治療、心理放松、眼部按摩、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。瞳孔擴(kuò)大通常由光線變化、藥物作用、情緒...0次瀏覽 2025-05-11
-
身邊有人得肺結(jié)核怎么預(yù)防
預(yù)防肺結(jié)核感染需采取隔離防護(hù)、環(huán)境消毒、增強(qiáng)免疫、藥物預(yù)防、定期篩查等措施。肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，密切接觸者需重點(diǎn)防護(hù)...0次瀏覽 2025-05-11
-
肺癌患者如何飲食 細(xì)說肺癌的飲食要點(diǎn)
肺癌患者飲食需注重營養(yǎng)均衡與消化吸收，主要原則包括高蛋白補(bǔ)充、熱量保障、維生素?cái)z入、水分補(bǔ)充及少食多餐。1、高蛋白補(bǔ)充：??...0次瀏覽 2025-05-11
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。600次瀏覽 2023-08-23
-
新生兒心率正常值范圍是多少
新生兒安靜狀態(tài)下心率正常值為每分鐘120-160次，實(shí)際心率受體溫變化、喂養(yǎng)狀態(tài)、睡眠周期、環(huán)境刺激及先天性疾病等因素影響。1、體?...0次瀏覽 2025-05-11
-
咽口水單側(cè)耳朵疼怎么回事
咽口水時(shí)單側(cè)耳朵疼痛可能由急性中耳炎、咽鼓管功能障礙、扁桃體炎、外耳道炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等原因引起，可通過抗感染治療、局...0次瀏覽 2025-05-11
-
白內(nèi)障的相關(guān)常識(shí)有哪些呢
白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致混濁的常見眼病，相關(guān)常識(shí)主要包括發(fā)病機(jī)制、高危因素、臨床表現(xiàn)、診療方法和預(yù)防措施。1、發(fā)病機(jī)??...0次瀏覽 2025-05-11
-
百賽諾怎么正確服用
肝炎已經(jīng)成為很多人的危害和痛苦。目前，有許多治療方法可以用于這種疾病，每個(gè)人都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。當(dāng)然，他們會(huì)擔(dān)心如果用藥不當(dāng)會(huì)傷害身體，因此用藥前我們要了解用藥方法。百賽諾這種藥物很常見，那么，百賽諾怎么正確服用呢?百賽諾的用法用量是口3096次瀏覽 2025-02-15
-
什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對(duì)這藥是比較熟悉的。但對(duì)初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀(例如:妄想3246次瀏覽 2025-01-02
-
啟悅適合哪些人群使用
脫發(fā)這種現(xiàn)象在生活中是相對(duì)比較常見的，尤其是男性承受的壓力是比較大的，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，往往會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，甚至?xí)绊懙郊彝サ纳睿ㄗh要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免脫發(fā)給自己造成的傷害。那么啟悅適合哪些人群使用?啟悅適應(yīng)癥:啟悅適用于治療男性脫發(fā)(3047次瀏覽 2024-11-24
-
濟(jì)泰片會(huì)引起便秘的不良反應(yīng)嗎
生活中大家應(yīng)該都知道吸毒的人群會(huì)有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對(duì)于一個(gè)人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當(dāng)然戒毒的時(shí)候也需要服用藥物，那么一起來看看濟(jì)泰片會(huì)引起便秘嗎?濟(jì)泰片成分有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、3138次瀏覽 2025-01-06
-
卓樂定可以空腹去用藥嗎
最近，很多影視作品開始關(guān)注到精神疾病患者，也開始正視這一疾病。就像前不久有一部港劇，就講述精神分裂癥患者探案的故事，也讓人更了解精神分裂癥這一疾病的危害。面對(duì)精神分裂，要及時(shí)選擇藥物進(jìn)行治療，卓樂定屬于很多患者選擇的藥物。那么，卓樂定可以空腹去用藥嗎?卓樂定的3175次瀏覽 2025-02-10
點(diǎn)擊查看更多>