怎么緩解運動后的肌肉酸痛
患者：女，25歲 提問于2020-09-27 19:20
共1個回答
- 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)怎么康復(fù)
對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，如果出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫的癥狀，在疾病急性期的時候，由于患者會出現(xiàn)神經(jīng)根水腫、炎癥的情況，在這種情況下，患者就應(yīng)該進(jìn)行一些消炎、減輕水腫的治療，包括進(jìn)行輸液、服用消炎止疼藥物的治療，也可以進(jìn)行理療，可以進(jìn)行高頻的治療，包括有神經(jīng)損傷治療儀，其實都是適合患有腰椎間盤突出癥急性期的患者，進(jìn)行治療的一些方法。但是，應(yīng)該注意避免進(jìn)行牽引、康復(fù)訓(xùn)練等。 在腰椎間盤突出癥緩解期的時候，針對患者出現(xiàn)的癥狀，可以進(jìn)行針灸、理療、拔罐或者是推拿的手法，進(jìn)行治療，包括進(jìn)行核心肌群的訓(xùn)練等。通過這種治療方式，對于患者腰椎的穩(wěn)定性，能夠達(dá)到很好的控制，也能夠相應(yīng)地減輕患者神經(jīng)根的一些癥狀出現(xiàn)。63632次播放 2018-09-06
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胚胎型橫紋肌肉瘤病因
就目前而言，胚胎型橫紋肌肉瘤的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制，尚不完全清楚。但是，在橫紋肌肉瘤當(dāng)中，胚胎型橫紋肌肉瘤所占的比例最大，大約為2/3左右。一般來說，患有胚胎型橫紋肌肉瘤的患者，為青少年比較多見，5歲為疾病的高發(fā)年齡。胚胎型橫紋肌肉瘤大多好發(fā)于患者的頭面部、腹部等部位，也好發(fā)于泌尿系。 胚胎型橫紋肌肉瘤是來自于間葉組織的惡性腫瘤，惡性度高，預(yù)后比較差，對于人體的健康危害非常大，容易出現(xiàn)浸潤性生長的情況。通常情況下，胚胎型橫紋肌肉瘤患者的癥狀為局部隆起的巨大包塊，同時，患者還可以伴有疼痛、破潰等癥狀出現(xiàn)。在疾病晚期的時候，可以導(dǎo)致患者多發(fā)轉(zhuǎn)移的情況發(fā)生。對于胚胎型橫紋肌肉瘤患者的治療，是以綜合治療為主。57225次播放 2018-09-13
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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足底筋膜炎指的是什么
腳底筋膜是一層覆蓋腳板的薄膜，由腳的前端伸延至腳跟，它的作用是支撐足部內(nèi)側(cè)的內(nèi)足弓，形成避震作用，腳底筋膜炎便是腳底筋膜因勞損或重復(fù)受傷而引起的炎癥，可以通過適當(dāng)休息、泡腳來緩解，嚴(yán)重時可以選擇局部封閉、中藥泡洗來治療。語音時長 01:1252525次收聽 2018-04-26 -
骨髓炎是怎么回事
只要疾病名稱里帶炎，一般都是感染。感染原因可以不一樣，有細(xì)菌感染，也可以有病毒，也可有其他的特殊菌。骨髓炎常見的是細(xì)菌感染，是骨髓里發(fā)生炎癥。 骨髓是密閉的，處在骨頭中間位置。所以它一旦發(fā)生感染，消炎藥也很難進(jìn)去。另外，發(fā)炎后會形成膿，局部壓力會增高。所以，會產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果，治療會比較困難，后果也比較嚴(yán)重。所以，得高度重視。 骨髓發(fā)炎就叫骨髓炎，但治療和其他的問題，要求高度重視，因為它比其他病要重。語音時長 01:1155318次收聽 2018-09-21 -
手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會壓迫基底動脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
54688次瀏覽 2019-07-11
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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腰椎間盤突出癥和腰肌勞損如何區(qū)分
腰肌勞損大多數(shù)發(fā)生在年輕人身上，因為年輕人如果久坐電腦前，外出活動較少，就會發(fā)生腰背筋膜炎，也就是腰肌勞損，主要因為韌帶肌肉強(qiáng)度下降，造成組織損傷，從而產(chǎn)生炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛的原因在于軟組織而不是神經(jīng)。但腰椎間盤突出癥不一樣，腰椎間盤突出癥主要是發(fā)生椎間盤退變，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀。而腰肌勞損就沒有坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀，同時對腰椎彎曲、活動影響也不一樣，所以兩種疾病，一般來說很容易區(qū)分。 但腰肌勞損是腰椎間盤突出癥的前兆，長期腰肌勞損會造成腰椎間盤突出。59034次播放 2018-08-17
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腰椎間盤突出該怎么自我治療
腰椎間盤突出可以通過臥床休息，臥床休息時間必須長，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤不受力，等水分出來，突出來的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對硬膜對神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說需要很長的時間，臥床時間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實際對真正椎間盤治療來說，應(yīng)該一個月、兩個月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時間久了，腰因為在生理狀態(tài)下不會勞累，不會造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對椎間盤是一個非常好的保護(hù)。用肌肉來保護(hù)腰椎，而不是說用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會萎縮。語音時長 01:5356693次收聽 2018-09-21 -
手臂骨折的表現(xiàn)
手臂骨折的疾病是非常常見的一種，患者是需要在手臂出現(xiàn)異常的外力以后，及時的了解骨折有哪些表現(xiàn)的。這樣才能更早的判斷手臂骨折的病情。患者的手臂會感覺像是裝了一個假手臂的感覺，還會伴有嚴(yán)重的麻木感覺，而且骨折的部位能夠明顯的看出來有紅腫的表現(xiàn)。
62169次瀏覽 2019-09-18
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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髖部骨折術(shù)后多久能康復(fù)
髖部骨折之后，因為都好發(fā)在老年人，骨愈合能力要弱一些，骨形成能力也低，所以骨折生長比較緩慢。雖然是一種骨質(zhì)疏松性的骨折，也是在髖部，大概是需要四個月左右的時間，才會有一些骨架的形成，骨纖維才能連接上去，這樣才能達(dá)到骨性愈合。 這時候形成骨強(qiáng)度，還不能像正常組織一樣，還需要等待，需要下地刺激，讓它負(fù)重，在積極活動、鍛煉之后，髖部骨折才會逐漸的恢復(fù)，達(dá)到局部的骨骼強(qiáng)度，髖關(guān)節(jié)功能才能形成相對比較平衡的受力情況。57945次播放 2018-08-17
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有哪些方法可以用來治療腰間盤突出
腰椎間盤突出癥的治療方法可分為：第一非手術(shù)治療，當(dāng)急性期時建議臥硬板床休息，結(jié)合推拿按摩、針炙、拔罐、針刀、中藥離子導(dǎo)入、紅外線照射、沖擊波治療，牽引這些方法。第二就是手術(shù)治療，包括微創(chuàng)、鏡子、射頻消融，臭氧治療等介入的方法。語音時長 01:4258408次收聽 2018-04-26 -
髖關(guān)節(jié)囊腫術(shù)后護(hù)理注意事項
髖關(guān)節(jié)骨囊腫手術(shù)后，應(yīng)該根據(jù)腫瘤的性質(zhì)、所用采取的方法，具體問題具體對待。 如果是由于良性疾病造成，手術(shù)后刮除植骨手術(shù)后，患者要定期復(fù)查，間隔三個月觀察骨折的愈合程度，從而決定患者如何進(jìn)行負(fù)重行走、如何進(jìn)行下一步的功能鍛煉。 如果因為惡性腫瘤導(dǎo)致，應(yīng)該徹底清除病灶做重建，根據(jù)重建的類型，要制定相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。 兒童做骨囊腫治療通常要打入人工骨或者植異體骨，在三個月以內(nèi)應(yīng)該減少患者的負(fù)重，三個月以后根據(jù)病變骨質(zhì)愈合的程度，做相應(yīng)的負(fù)重的恢復(fù)鍛煉。語音時長 01:0059878次收聽 2018-09-29 -
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎是在兒童中比較常見的一種疾病。在患病的兒童中，關(guān)節(jié)炎和骨髓炎可以同時存在，一般很難說清楚誰先誰后。也有一部分患者是單純的關(guān)節(jié)炎。通過核磁檢查能夠判斷出來，患者究竟是單純的關(guān)節(jié)炎還是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎同時存在。比如患者在做完核磁檢查后，如果沒有骨髓水腫，只是關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，一般這種情況就是單純的關(guān)節(jié)炎。如果患者同時伴有骨髓水腫以及骨骼破壞，而且關(guān)節(jié)內(nèi)又有膿，這種情況就是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎兩個疾病同時存在。但這兩個病的先后順序，不太好判斷。 不同病的處理方案也不一樣。如果是單純關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)過一些抗炎治療效果不錯。但早期發(fā)現(xiàn)，早期治療非常重要。到慢性期后再治療，就非常嚴(yán)重。52391次播放 2018-09-20
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傷寒和副傷寒患兒有哪些共同表現(xiàn)
傷寒和副傷寒患兒共同表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)熱、消化道癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、肝脾腫大及玫瑰疹，二者均由沙門氏菌感染引起，臨床表現(xiàn)高度相...0次瀏覽 2025-05-28
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切口疝手術(shù)最佳時間通常在確診后3-6個月內(nèi)進(jìn)行，具體時機(jī)需結(jié)合疝環(huán)大小、癥狀嚴(yán)重程度、基礎(chǔ)疾病控制情況、術(shù)后恢復(fù)條件及患者耐...0次瀏覽 2025-05-28
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有嚴(yán)重齲齒可以洗牙嗎 嚴(yán)重齲齒怎么治療
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吸痰操作需遵循先口咽部后鼻腔的順序，注意事項包括嚴(yán)格無菌操作、控制負(fù)壓吸引強(qiáng)度、監(jiān)測生命體征等。吸痰的規(guī)范流程主要有評估...0次瀏覽 2025-05-28
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么
心慌氣短臨床上主要癥狀表現(xiàn)為心跳加速，呼吸困難，胸悶等的現(xiàn)象，尤其是一些老年人，如果稍微不注意，就會給自己的身體帶來很大的傷害，甚至?xí){到生命，建議要及時的用藥進(jìn)行治療和調(diào)理，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么?用藥之前，很多患者往往只重視藥物的主3368次瀏覽 2025-01-28
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草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
抑郁癥發(fā)病率在逐漸的增高，這與人們所處的社會壓力和工作壓力有很大的關(guān)系，如今很多的年輕人長期面對生活工作壓力，不能夠及時的得到緩解，造成自己患上了抑郁癥，建議要及時的調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的病情盡早得到控制，那么草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療3594次瀏覽 2024-11-01
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復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個?吃藥后怎么樣
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，嚴(yán)重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識，在生活中注意具體的用藥方法，那么復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說3365次瀏覽 2025-02-13
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恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來看看恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么?恩瑞格用于因需要長期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見3375次瀏覽 2024-12-19
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安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴(yán)重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因為安徽貝克替諾福韋是一種處方藥物，所以患者需3348次瀏覽 2025-02-16
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