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食療便秘的飲食

患者:男,40歲 提問(wèn)于2020-09-27 19:11

病情描述:
食療便秘的飲食
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果想要通過(guò)食療來(lái)緩解便秘的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶,香蕉或者是核桃等來(lái)緩解目前便秘的情況。另外還要注意,便秘患者一定要避免辛辣刺激的食物,最好多吃清淡的食物,避免暴飲暴食,最好要少吃多餐,并且適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉來(lái)緩解便秘。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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