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瘦女生減肥一天攝入卡路里正常值

患者:女,20歲 提問于2020-09-22 13:53

病情描述:
瘦女生減肥一天攝入卡路里正常值
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
人體一天最基本的熱量攝入量需要1500卡路里,消化這些食物大概占百分之十,所以總換算下來的話總共要的2100卡路里,合理控制飲食,不要低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),不然對(duì)健康非常不好的親,就算減肥也要營(yíng)養(yǎng)均衡的,,希望能幫助到您,祝您健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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