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睡不著抑郁怎么治療

患者:男,37歲 提問于2020-09-21 11:42

病情描述:
睡不著抑郁怎么治療
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
如果是抑郁癥引起的失眠,首先可以用一些藥物進(jìn)行控制抑郁癥,然后再從內(nèi)心治療,平時(shí)多參加一些有意義的活動(dòng),多和人接觸,多和別人溝通,有助于緩解抑郁癥,在晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶,可以促進(jìn)睡眠,平時(shí)要避免過度勞累,要注意休息,有一個(gè)良好的心態(tài)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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