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七歲小孩缺鈣吃什么食物比較好

患者:女,7歲 提問于2020-09-22 12:37

病情描述:
七歲小孩缺鈣吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
小孩子這個(gè)年紀(jì)對(duì)鈣質(zhì)的需求比較大,是需要補(bǔ)鈣的,你補(bǔ)鈣的話可以吃點(diǎn)蘑菇,花生,芡實(shí),蓮子,也可以吃檸檬,蘋果草莓,或者吃芹菜,以及花菜,也可以吃牛奶牛肉,豆腐豆?jié){。龍骨湯蝦皮粥,以及一些海魚,綜合一下個(gè)人的飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食,補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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