怎樣運(yùn)動(dòng)腰部肌肉
患者：男，21歲 提問(wèn)于2020-09-14 21:27
共1個(gè)回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會(huì)變得比較虛弱，這個(gè)時(shí)候吃辣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會(huì)延長(zhǎng)身體恢復(fù)的時(shí)間，對(duì)健康極為不利。
55893次瀏覽 2019-11-06
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兩個(gè)月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時(shí)的補(bǔ)血。對(duì)于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補(bǔ)血的食物，寶寶通過(guò)母乳吸收，如果是較為嚴(yán)重的貧血，則需要通過(guò)治療來(lái)緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
55492次瀏覽 2019-10-23
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糖尿病遺傳嗎
實(shí)際上糖尿病會(huì)遺傳，如果家族里面出現(xiàn)一個(gè)糖尿病人，在后代里面出現(xiàn)糖尿病的機(jī)會(huì)大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍，這是國(guó)外做過(guò)很多的調(diào)研得出來(lái)一個(gè)數(shù)據(jù)。這種遺傳不是一對(duì)一的。并不是說(shuō)父母是糖尿病，孩子就一定是糖尿病。但是遺傳應(yīng)該說(shuō)在糖尿病發(fā)病里面還是起了很大的作用。是不是一定發(fā)病，可能跟出生以后的飲食、生活方式等等都有關(guān)系，是不是就一定能遺傳到子代，同父母遺傳給孩子，還是跟后天的很多因素有關(guān)系。55430次播放 2018-09-29
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貧血的食療方法
貧血是一種常見(jiàn)病，但是貧血引發(fā)的癥狀對(duì)我們?nèi)粘５纳顜?lái)的影響還是很大的。很多的貧血患者都可以通過(guò)日常的食療方法進(jìn)行緩解貧血癥狀。貧血患者要注意高蛋白飲食，補(bǔ)充造血物質(zhì)，可以多吃鯽魚(yú)瘦肉補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素等等。貧血的食療方法有補(bǔ)髓湯、花生衣做的湯、糯米粥等等。貧血患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)治療貧血效果顯著。
51690次瀏覽 2019-01-08
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貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5060460次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
正常標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于等于7mmol/L，或餐后血糖大于等于11點(diǎn)1mmol/L，隨機(jī)血糖大于11點(diǎn)1mmol/L，可診斷為糖尿病。 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)采用的是世界衛(wèi)生組織糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。患者有明顯多飲、多尿、多食以及體重下降“三多一少”的糖尿病癥狀，只要一次血糖超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，即可診斷為糖尿病。 有的2型糖尿病沒(méi)有癥狀，也沒(méi)有“三多一少”癥狀。此時(shí)需兩次測(cè)定結(jié)果都高于診斷值，才可診斷糖尿病。如，兩次空腹血糖都超過(guò)7mmol/L，或兩次餐后血糖超過(guò)11點(diǎn)1mmol/L；或空腹血糖大于7mmol/L，餐后血糖大于11點(diǎn)1mmol/L，都可診斷糖尿病。 研究發(fā)現(xiàn)若血糖超過(guò)以上標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病視網(wǎng)膜病變出現(xiàn)比較多，和高血糖相關(guān)特有并發(fā)癥即出現(xiàn)。因此要將7mmol/L和11點(diǎn)1mmol/L作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1255801次收聽(tīng) 2019-06-11 -
吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問(wèn)題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來(lái)補(bǔ)血，讓貧血問(wèn)題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
52732次瀏覽 2019-04-19
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營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無(wú)力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對(duì)疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響。 營(yíng)養(yǎng)不良有嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良和三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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糖尿病腦梗怎么治
糖尿病引起腦梗塞，在治療糖尿病的基礎(chǔ)上同時(shí)要關(guān)注并發(fā)癥的治療，但是在控制血糖時(shí)不要將血糖降太低，否則不利于腦梗塞的恢復(fù)。 糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥較多，但總體來(lái)看糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥是以缺血性為主。58500次播放 2018-09-29
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糖尿病患者能吃木糖醇嗎
對(duì)于糖尿病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過(guò)多，一天的量不能超過(guò)50克。 木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40%。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對(duì)血糖的影響不大。它只是一個(gè)甜味劑，主要用來(lái)滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過(guò)多的甜食，滿足口腹感要求。 甜味劑實(shí)際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20%吸收。所以它會(huì)引起腹脹、腹瀉。61081次播放 2018-09-29
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胰島素要每天打嗎
首先胰島素使用、注射的適合人群主要是1型糖尿病患者，或者是2型糖尿病的中晚期。這些胰島素絕對(duì)缺乏的糖尿病患者，首選胰島素治療。尤其是對(duì)于1型糖尿病患者，由于胰島素的絕對(duì)缺乏，1型糖尿病患者如果不是每天注射胰島素，他就不能夠生存下去。 1型糖尿病患者必須每天打胰島素。2型糖尿病中晚期的患者由于病程的推進(jìn)，胰島功能比較差，他的血糖特別高，這個(gè)時(shí)候也需要每天注射胰島素，甚至配合一些口服藥物，才能夠把血糖控制好。 但是對(duì)于新發(fā)病的糖尿病患者，或者短暫一段時(shí)期有高糖毒性的糖尿病患者，經(jīng)過(guò)短期的胰島素的強(qiáng)化治療之后，血糖逐步下降，甚至出現(xiàn)低血糖。這個(gè)時(shí)候可以把胰島素停掉，甚至改成口服藥物。所以這些患者并不需要長(zhǎng)期注射胰島素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:2465543次收聽(tīng) 2019-05-30 -
手指甲中間凹陷怎么回事
指甲也是我們身體健康的一個(gè)標(biāo)志，可以通過(guò)指甲的顏色或凹陷，來(lái)觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過(guò)度勞累的表現(xiàn)，這樣也與長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長(zhǎng)，長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，以及指甲感染等因素有關(guān)。
63661次瀏覽 2019-05-20
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妊娠糖尿病有什么危害
妊娠糖尿病由于血糖的明顯升高，對(duì)胎兒和母親都具有很大的危害。會(huì)導(dǎo)致新生兒宮內(nèi)發(fā)育的遲緩或者發(fā)育過(guò)快，對(duì)于新生兒會(huì)造成紅細(xì)胞增多癥、低鎂血癥、低鈣血癥、低血糖等并發(fā)癥發(fā)生的概率增加。對(duì)母親而，有可能導(dǎo)致懷孕的母親產(chǎn)生妊娠高血壓綜合征，甚至引起死亡，還會(huì)造成。 另外，高血糖狀態(tài)會(huì)使造成小孩早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，也會(huì)造成孕婦宮內(nèi)感染、出血等難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2657550次收聽(tīng) 2019-05-30 -
為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關(guān)，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運(yùn)動(dòng)、油脂攝入多、長(zhǎng)期服用某些藥物等都可以導(dǎo)致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見(jiàn)于： 1、對(duì)于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長(zhǎng)，糖尿病的患病率會(huì)增加。 3、妊娠期糖尿病或有過(guò)巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來(lái)越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對(duì)胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過(guò)多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長(zhǎng)期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
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降糖藥有哪些副作用
降糖藥的副作用主要包括兩個(gè)方面，第一個(gè)是低血糖，第二個(gè)是體重超重。 一些降糖藥物降糖效果很好，比如磺脲類的藥物，格列美脲、格列齊特、格列吡嗪，可以促進(jìn)胰島素分泌增加，讓身體生產(chǎn)更多的胰島素來(lái)降血糖。如果病人病情比較輕，或者這些藥物的用量比較大，胰島素分泌過(guò)多，就可能引起低血糖。還有一個(gè)是胰島素，胰島素可以直接降血糖。但是如果用量太大，也會(huì)造成低血糖。 第二個(gè)副作用要特別關(guān)注體重增加，這個(gè)副作用主要針對(duì)2型糖尿病人。因?yàn)楝F(xiàn)在大部分2型糖尿病人體重都超重或者肥胖，所以要降體重。有些藥物，比如促進(jìn)胰島素分泌的藥物或者胰島素，能增加體重。所以這個(gè)也是一種不良反應(yīng)或者副作用。 還有其他類型的不良反應(yīng)，比如有些藥物會(huì)引起胃腸道反應(yīng)，惡心、嘔吐或者腹瀉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5156264次收聽(tīng) 2019-06-11
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母乳喂養(yǎng)的嬰兒多久喂一次水
母乳喂養(yǎng)的嬰兒6個(gè)月內(nèi)通常無(wú)需額外喂水，實(shí)際喂養(yǎng)間隔需結(jié)合嬰兒排尿次數(shù)、環(huán)境濕度、母親乳汁分泌量、嬰兒體重增長(zhǎng)曲線、季節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-11
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。70次瀏覽 2025-03-21
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