做什么鍛煉能減小肚子
患者：女，21歲 提問于2020-09-17 21:29
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
糖尿病有可能傳染嗎
目前，并沒有研究數(shù)據(jù)來證明糖尿病是可以傳染的。隨著國人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運動量卻相對的在減少，同時，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數(shù)量在不斷的上升。語音時長 01:2051015次收聽 2018-09-30 -
吃什么補鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營養(yǎng)元素，人體在造血的時候是離不開鐵元素的，所以如果缺鐵的話勢必會影響到身體的健康。要想補鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見的有動物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
52186次瀏覽 2019-03-29
-
孕婦貧血怎么辦
孕婦貧血時，可通過增加含鐵豐富食物、均衡膳食、適當(dāng)補充鐵劑等方法糾正，具體要通過臨床化驗查明貧血病因，對癥處理。 一、缺鐵性貧血。缺鐵性貧血治療首先要增加含鐵豐富的食物，如豬肝、鴨血、大白菜、黑木耳等；另外可以適當(dāng)補充鐵劑，如臨床上常用的硫酸亞鐵。 二、葉酸缺乏性貧血。葉酸缺乏性貧血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成維生素B12缺乏導(dǎo)致胃源性貧血。這種情況，應(yīng)及時請消化內(nèi)科大夫給予進一步的診治。 三、遺傳性地中海貧血。地中海貧血治療主要在于均衡膳食，盡量不偏食不挑食，定時監(jiān)測血色素，必要的情況下進行專科治療。57428次播放 2019-02-20
-
什么是糖尿病周圍神經(jīng)病變
糖尿病周圍神經(jīng)病變是由于患者血糖長期控制不好，導(dǎo)致大小動脈發(fā)生病變，引發(fā)四肢神經(jīng)發(fā)生麻、涼、冷、痛以及嚴重感覺障礙的一種糖尿病并發(fā)癥。 糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病較常見并發(fā)癥，與患者長期血糖控制不好有關(guān)。該病變形成原因很多，比較常見是長期高血糖狀態(tài)、胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。 一、高胰島素情況下，可導(dǎo)致大動脈、小動脈病變。小血管病變后，血液不能有效供應(yīng)四肢神經(jīng)，神經(jīng)會病變受到損害，出現(xiàn)麻、涼、冷、痛癥狀，即出現(xiàn)手末梢或者腳麻木、發(fā)涼、疼痛以及感覺減退。患者有穿襪子與戴手套樣感覺，嚴重患者可出現(xiàn)下肢關(guān)節(jié)病及潰瘍； 二、患者糖尿病周圍神經(jīng)病變會導(dǎo)致感覺減退，由于感覺麻木，患者對溫度、疼痛不敏感，有時由此發(fā)生燙傷、割傷或硌破后不自知情況。57234次播放 2018-12-19
-
糖尿病人能吃紅薯嗎
紅薯除了含有粗纖維之外，還包含其它的營養(yǎng)素，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。但是紅薯含有一定量的淀粉，所以如果吃紅薯，要把它算進主食的量，要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。 否則在正常進食的情況下，再增加紅薯這些食物的攝入，實際上增加了碳水化合物的量，會增加總熱量的攝入，造成血糖升高。但是紅薯中含有多糖的量相對于糧食比較少。所以糖尿病人可以把紅薯作為食物多樣化的搭配來豐富自己飲食單，滿足自己的口腹之感。57939次播放 2019-04-19
-
補血吃什么
女性缺血的話，健康會受到威脅，同時也會嚴重影響生活，于是就需要補血。在生活中紅棗、黑棗、南瓜、胡蘿卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到補血的作用，根據(jù)自己的口味進行合理選擇，就可以有效果。
59646次瀏覽 2019-06-14
-
肌酐偏低會得什么病
肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān)，如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因為肌肉分泌過高，更或者是吃肉類的食物過多，最終導(dǎo)致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。，就會有人關(guān)心肌酐如果偏低的話，會引發(fā)什么病，我們來看下肌酐偏低會引發(fā)貧血、營養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應(yīng)該注重食物的獲取，盡快補充自己身體所需的肉類等。
64875次瀏覽 2019-03-06
-
糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。60426次播放 2018-09-29
-
檢查空腹血糖時應(yīng)該注意什么
現(xiàn)在很多檢查都要求空腹，尤其是抽血時。所以抽血檢測空腹血的時候要注意，首先空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。第二，當(dāng)天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。語音時長 01:3261955次收聽 2018-09-29 -
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)酰梢酝ㄟ^一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
55560次瀏覽 2019-04-25
-
孕婦貧血應(yīng)該怎么辦
由于女性朋友在懷孕的期間，需要供給胎兒足夠的營養(yǎng)，就容易出現(xiàn)貧血。這時候孕婦們也不要太著急，以免情緒起伏太大影響到胎兒。這時候可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食，進行維生素C的補充，鐵劑的補充來進行調(diào)節(jié)，讓自己盡快的恢復(fù)健康。
62212次瀏覽 2019-06-28
-
小兒缺鐵性貧血能治好嗎
首先我們應(yīng)該明確缺鐵性貧血的病因。第一，早產(chǎn)雙胎或者是多胎。胎兒失血和妊娠期母親的貧血導(dǎo)致先天鐵儲備的不足。第二，沒有及時的添加富含鐵的輔食，導(dǎo)致鐵攝入量不足。第三，不合理的搭配和胃腸道疾病影響鐵的吸收。第四，生長發(fā)育過快，對于鐵的需求量增大，一般缺鐵性貧血是可以徹底治愈的，當(dāng)然前提是我們一定要找出引起缺鐵性貧血的病因。如果說存在一個長期慢性的失血，導(dǎo)致鐵丟失過多，一定要做進一步詳細的檢查，明確到底是由于什么引起的慢性失血，然后積極的對癥治療。語音時長 01:1251518次收聽 2018-11-30 -
孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預(yù)，才能得到糾正。語音時長 00:5065707次收聽 2018-09-30 -
什么是小兒厭食癥
厭食癥顧名思義就是不喜歡吃飯。臨床上其實就是孩子不好好吃飯，甚至吃飯飯量漸少，拒絕吃飯就叫厭食癥。一般來說中醫(yī)講有積滯、有傷食。一般是一個月兩個月以上才叫厭食癥。一般多發(fā)在3到8歲的孩子，學(xué)齡期孩子比較多。54592次播放 2018-07-13
-
缺鐵性貧血的表現(xiàn)
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)不夠，加重貧血。或活動以后出現(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。語音時長 01:4873875次收聽 2018-06-13
-
咳嗽嗓子啞一直不好是什么原因
咳嗽伴隨聲音嘶啞持續(xù)不愈可能由急性喉炎、慢性咽炎、反流性咽喉炎、聲帶息肉或喉部腫瘤引起。1、急性喉炎：病毒或細菌感染導(dǎo)致??...0次瀏覽 2025-06-03
-
肛周膿腫只有硬塊沒膿怎么回事
肛周膿腫僅有硬塊未化膿可能由局部炎癥初期、腺體阻塞、細菌感染、免疫力下降、慢性炎癥刺激等原因引起，可通過抗感染治療、局部...0次瀏覽 2025-06-03
-
孕婦不孕吐正常嗎 揭開孕婦孕吐的秘密
孕婦不孕吐屬于正常現(xiàn)象，孕吐反應(yīng)因人而異，主要與激素水平變化、心理適應(yīng)能力、營養(yǎng)狀況、嗅覺敏感度及遺傳因素有關(guān)。1、激素??...0次瀏覽 2025-06-03
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。609次瀏覽 2023-08-23
-
吃螃蟹喉嚨不舒服怎么回事
吃螃蟹喉嚨不舒服可能由過敏反應(yīng)、蟹殼劃傷黏膜、食物刺激、細菌感染、胃酸反流等原因引起，可通過抗過敏治療、黏膜修復(fù)、飲食調(diào)...0次瀏覽 2025-06-03
-
扁桃體炎可以吃薏米嗎 扁桃體炎飲食原則要牢記
扁桃體炎患者可以適量食用薏米，扁桃體炎的飲食原則主要有避免辛辣刺激、選擇清淡易消化、保證充足水分攝入、適量補充維生素、避...0次瀏覽 2025-06-03
-
后背和后腦勺出汗多是什么原因
后背和后腦勺出汗多可能由自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進、更年期綜合征、低血糖反應(yīng)、感染性疾病等原因引起。1、自主神經(jīng)紊??...0次瀏覽 2025-06-03
-
尿酸偏高怎么調(diào)理 揭曉尿酸調(diào)理的五大秘訣
尿酸偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重、限制酒精攝入、合理運動等方式調(diào)理。尿酸偏高通常由嘌呤代謝異常、腎臟排...0次瀏覽 2025-06-03
-
胸部上面一點一按有一點點疼怎么回事
胸部上方輕微按壓疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺增生、胃食管反流或胸壁神經(jīng)痛等原因引起，可通過熱敷、抗炎藥物、調(diào)整飲食...0次瀏覽 2025-06-03
-
中央性頜骨癌是什么病 從2大癥狀認識中央性頜骨癌
中央性頜骨癌是一種原發(fā)于下頜骨或上頜骨中央部位的惡性腫瘤，早期主要表現(xiàn)為頜骨疼痛和牙齒松動兩大典型癥狀。1、頜骨疼痛：早??...0次瀏覽 2025-06-03
-
青少年白癜風(fēng)都有哪些癥狀 青少年白癜風(fēng)的4個癥狀要認清
青少年白癜風(fēng)主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)邊界清晰的白色斑塊，常見癥狀包括色素脫失斑、毛發(fā)變白、同形反應(yīng)及黏膜白斑。白癜風(fēng)屬于后天性...0次瀏覽 2025-06-03
-
心力衰竭呼吸急促怎么緩解
心力衰竭引起的呼吸急促可通過吸氧治療、利尿劑使用、體位調(diào)整、限制鈉鹽攝入、控制液體量等方式緩解。呼吸急促通常由肺淤血、體...0次瀏覽 2025-06-03
-
寶寶身上的疥瘡結(jié)節(jié)反復(fù)怎么回事
寶寶身上的疥瘡結(jié)節(jié)反復(fù)可能由疥螨未徹底殺滅、交叉感染、免疫力低下、皮膚屏障受損、藥物使用不當(dāng)?shù)仍蛞穑赏ㄟ^規(guī)范用藥、...0次瀏覽 2025-06-03
-
包皮過長有什么主要危害 當(dāng)心引發(fā)陰莖癌
包皮過長可能引發(fā)陰莖癌，主要危害包括局部感染、排尿困難、性功能障礙、炎癥反復(fù)發(fā)作及惡性病變風(fēng)險增加。1、局部感染：包皮過??...0次瀏覽 2025-06-03
-
一日只進食兩餐會造成低血糖嗎
一日只進食兩餐可能引發(fā)低血糖，主要與進食間隔過長、碳水化合物攝入不足、基礎(chǔ)代謝率異常、胰島素分泌紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-06-03
-
預(yù)防巧克力囊腫復(fù)發(fā)針有必要打嗎
預(yù)防巧克力囊腫復(fù)發(fā)的藥物注射治療需根據(jù)患者個體情況決定，主要考慮因素包括囊腫復(fù)發(fā)風(fēng)險、生育需求、藥物副作用耐受度等。預(yù)防...0次瀏覽 2025-06-03
-
心絞痛在中醫(yī)中歸屬為什么？
心絞痛在中醫(yī)中歸屬于胸痹范疇，主要與氣滯血瘀、寒凝心脈、痰濁閉阻、心腎陽虛、心脾兩虛等因素有關(guān)。1、氣滯血瘀：情志不暢導(dǎo)??...0次瀏覽 2025-06-03
-
男人硬不起來怎么辦 讓男人硬起來三種方法值得推薦
勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、藥物治療及心理干預(yù)等方式改善。讓男性恢復(fù)勃起功能的方法主要有調(diào)整生活習(xí)慣、使用磷酸二酯酶...
0次瀏覽 2025-06-03
-
牙髓血運重建多久根尖孔閉合
牙髓血運重建后根尖孔閉合一般需要3-6個月，實際時間受到牙根發(fā)育程度、感染控制情況、血運重建效果、患者年齡及術(shù)后護理等多種因...0次瀏覽 2025-06-03
-
硬腦膜下血腫怎么回事 淺析硬腦膜下血腫的兩個原因
硬腦膜下血腫可能由外傷性血管撕裂、凝血功能障礙等原因引起，可通過手術(shù)清除血腫、藥物輔助治療等方式處理。1、外傷性血管撕裂??...0次瀏覽 2025-06-03
-
垂體瘤頭疼是連續(xù)的還是偶爾疼
垂體瘤引起的頭痛多為持續(xù)性脹痛或鈍痛，少數(shù)表現(xiàn)為陣發(fā)性加劇。疼痛特征主要與腫瘤大小、生長方向及是否壓迫周圍結(jié)構(gòu)有關(guān)，具體...0次瀏覽 2025-06-03
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。327次瀏覽 2024-09-25
-
千白乳膏變色還可以用嗎
黃褐斑一般多見于面部的雙頰會給個人形象造成一定影響，影響到個人美觀，建議要重視起來及時的進行調(diào)理，平時生活中更要注意做好相關(guān)的細節(jié)，減少黃褐斑給自己形象造成的影響，那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試，可在無損皮膚涂用24小時，如出3444次瀏覽 2025-02-14
-
生精膠囊適用于男子少精癥的嗎？
現(xiàn)在有不少的男性出現(xiàn)了男性不育，而導(dǎo)致男性的因素是由于少精癥的出現(xiàn)，少精癥是讓男性的生育難以維持正常水準(zhǔn)的常見病，同時也會影響到男性的身心健康，讓男性不能正常的進行生兒育女，對于少精癥的發(fā)生男性還是應(yīng)該引起關(guān)注的，積極的做好預(yù)防，如果發(fā)生了要重視起來的。那么，3420次瀏覽 2024-11-30
-
蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說起灰指甲，人們往往認為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂3476次瀏覽 2025-01-08
-
千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導(dǎo)致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一3370次瀏覽 2024-12-08
-
消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會誘發(fā)很多嚴重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會變胖嗎?下面讓3439次瀏覽 2025-01-07
點擊查看更多>