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月經(jīng)期吃什么食物好

患者:女,16歲 提問于2020-09-19 22:05

病情描述:
月經(jīng)期吃什么食物好
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在月經(jīng)期身體比較虛弱,抵抗力比較低,比較容易煩躁、焦慮等。女性可以選擇既能美容又能補氣,調(diào)節(jié)不良情緒的食品比如卷心菜、芹菜、鴨蛋等,多吃一些牛奶、雞蛋、牛肉、鴨肉等補血的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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