99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚飯不吃或少吃行嗎

患者:男,32歲 提問于2020-09-20 21:51

病情描述:
晚飯不吃或少吃行嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從營養(yǎng)學的角度來講,一日三餐的能量比例是3:4:3,也就是說早晚吃飯適當少一些,但是不能說不吃。另外也要注意營養(yǎng)要跟上。 為了身體健康,一日三餐一定要合理,食物要多樣化,粗細搭配,多吃新鮮水果蔬菜。晚上吃飯一小時后可以適當漫步促進消化,維持合理的體重。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
札达县| 会宁县| 平遥县| 万宁市| 长春市| 襄垣县| 镇雄县| 广宁县| 长春市| 通道| 嘉义县| 岱山县| 邯郸县| 邳州市| 博乐市| 久治县| 偏关县| 南乐县| 勐海县| 铜陵市| 安阳市| 临猗县| 梁山县| 蕲春县| 定陶县| 定边县| 嘉荫县| 巴彦淖尔市| 富宁县| 壶关县| 西宁市| 酉阳| 都江堰市| 华蓥市| 开平市| 仁化县| 日土县| 九台市| 麻阳| 德清县| 通辽市|