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血脂高的人吃什么食物比較好

患者:男,23歲 提問于2020-09-17 20:34

病情描述:
血脂高的人吃什么食物比較好
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
血脂增高會導致血液粘稠度增高、血流緩慢,導致血管壁增厚、彈性下降,久而久之會引起高血壓等情況。 注意及時改變飲食結構,低脂飲食,改變進食過多肉類尤其肥肉的習慣,多吃蔬菜,水果,粗糧等含纖維較多的食物。注意控制體重,防止體重超標。加強體育鍛煉,堅持規(guī)律的體育運動。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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