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怎么能夠不運(yùn)動(dòng)怎樣減肥

患者:女,18歲 提問于2020-09-23 19:28

病情描述:
怎么能夠不運(yùn)動(dòng)怎樣減肥
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖是由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)過剩,缺乏運(yùn)動(dòng),以及遺傳因素共同作用的結(jié)果。如果不控制飲食而且不運(yùn)動(dòng)的話,是不能減肥的。建議你加強(qiáng)體育鍛煉,積極控制飲食,避免吃甜食,零食,和油炸食品。清淡飲食。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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