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腰椎術(shù)后功能鍛煉方法有哪些

患者:男,39歲 提問于2020-09-22 19:24

病情描述:
腰椎術(shù)后功能鍛煉方法有哪些
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
先說一下哪些腰椎疾病要進(jìn)行腰椎手術(shù)治療:腰椎狹窄癥、腰突癥、腰椎骨折、腰椎滑脫,腰椎手術(shù)常用的微創(chuàng)手術(shù)方式有:椎間孔鏡術(shù)、顯微內(nèi)窺鏡術(shù)、微創(chuàng)經(jīng)椎間孔入路腰椎椎間融合術(shù)、經(jīng)皮椎弓根釘固定、射頻消融術(shù)等,腰椎術(shù)后的功能鍛煉主要是分以下幾個方面進(jìn)行:1、為防止神經(jīng)根粘連、下肢肌肉萎縮及深靜脈血栓可以采取:早期進(jìn)行直腿抬高運動、雙下肢踩單車式蹬腿鍛煉、踝關(guān)節(jié)背伸、背屈運動等鍛煉方法,2、進(jìn)行腰背肌功能鍛煉時采取:5點支撐法、3點支撐法、4點支撐法(拱橋支撐法)、飛燕點水法等鍛煉方式3、康復(fù)期佩戴腰圍下床進(jìn)行站立、行走練習(xí),根據(jù)患者恢復(fù)情況,循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)腰部,不做劇烈運動,避免腰部受傷,保暖,合理膳食,增加營養(yǎng),忌食辛辣刺激食物,積極進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,增強腰背部肌力,增強腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,減少腰部疼痛的發(fā)生,提高生活質(zhì)量。
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