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男性濕氣重應該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,30歲 提問于2020-09-21 21:36

病情描述:
男性濕氣重應該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果是由于脾胃虛寒引起的寒濕,一般是溫中健脾利濕。選擇的食物或藥物屬于偏溫性和偏熱性,比如附子理中丸、人參歸脾丸、黃芪建中丸等藥物,食物的話,比如生姜、砂仁、白芷、豆蔻、花椒、大料、桂皮這一類的。吃的食物,南瓜、土豆、紅薯、白薯、紫薯、山藥,都可以有效的改善這種寒濕、水濕的情況。如果濕重是由于濕熱引起的,那選用方法應該是清熱利濕為主的食物。蔬菜類的食物,可能更多的是使用一些長葉纖維類的蔬菜,比如小白菜、菠菜、芥蘭、蓋菜、西洋菜、芹菜、蘿卜、冬瓜、胡瓜。選擇的豆類,要比偏于清熱利濕,比如綠豆、生苡仁和赤小豆。平時可以用到的代茶飲的食物,針對濕熱重的情況可以用薄荷茶,它有芳香、化濕、清熱、解毒的作用。在寒濕比重時,代茶飲的東西可以用到紫蘇茶或是陳皮生姜茶,都可以有效的改善寒濕中阻的情況。
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