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血虛吃什么補(bǔ)

患者:女,36歲 提問于2020-09-23 19:08

病情描述:
血虛吃什么補(bǔ)
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
注意吃些含有鐵分,就是鐵,鐵元素這些食品,比如像黑豆啊,黑芝麻,還有些像菠菜里面含鐵量也比較高,還有肝臟,動物肝臟。像我們愿意吃豬肝、雞肝、羊肝都可以。這些物質(zhì)里面都富含有鐵元素,所以補(bǔ)充原料。因為氣血是互為支撐,氣不足它生血也會出現(xiàn)問題,血不足又影響這個氣功能,所以在補(bǔ)血過程中,我們要適度加入補(bǔ)氣藥物。最典型就是黃芪當(dāng)歸,黃芪當(dāng)歸湯。
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