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女性氣血不足如何飲食

患者:女,35歲 提問于2020-09-14 15:02

病情描述:
女性氣血不足如何飲食
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
女性如果氣血不足,飲食上的調(diào)理是非常重要的。食物影響氣和血的生成,所以在飲食上一定要吃高營養(yǎng)的食物。比如雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉等高蛋白的食物。另外還可以吃一些滋補(bǔ)的藥物,比如阿膠,它是養(yǎng)血的非常好的藥物,女性氣血不足的時(shí)候也可以吃一些。比如在煲湯的時(shí)候,可以放一些黨參、黃芪或者西洋參,這些都是補(bǔ)氣的藥物,放在湯里有益氣養(yǎng)血的作用。
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