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懷孕11周飲食注意事項(xiàng)

患者:女,25歲 提問于2020-09-16 14:05

病情描述:
懷孕11周飲食注意事項(xiàng)
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時候要多吃營養(yǎng)的食物,最好是湯類,像骨頭湯,瘦肉湯,海鮮湯等。最自己和胎兒都是很有好處的,另外多吃紅棗,核桃,花生,瓜子等堅果類和豆類 ,奶類食物。飲食的原則是清淡為主,水果蔬菜不能少。最好少吃辛辣油膩,甜膩和刺激油炸的食物,不吃膨化的薯?xiàng)l等。要是有貧血情況更要多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。懷孕11周也要補(bǔ)充葉酸和鈣質(zhì)的。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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