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早上吃炒米粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

患者:女,17歲 提問于2020-09-21 13:14

病情描述:
早上吃炒米粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果胖,早餐做好別吃炒米粉,他里面的熱量比較多,早上可以吃點(diǎn)清淡的食物,比如小米粥,老豆腐等等,然后再吃點(diǎn)其他主食,每天都吃半飽,然后少吃多餐。 平時(shí)多吃蔬菜。水果肉類,豆制品等等飲食要均衡,但是要少吃多餐。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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