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生吃花生米的功效

患者:女,33歲 提問于2020-09-22 13:54

病情描述:
生吃花生米的功效
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
生吃花生是有好處的,其中的鈣含量豐富,可以幫助骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,花生還含有人體必需的氨基酸,可以幫助人體的智力發(fā)育,增強(qiáng)記憶力。 建議由于花生的油脂含量高,所以在食用的時(shí)候注意不要吃得太多,太多的攝入有可能導(dǎo)致消化不良。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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