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怎么預(yù)防冬季感冒

患者:男,35歲 提問于2020-09-16 13:02

病情描述:
怎么預(yù)防冬季感冒
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
冬季預(yù)防感冒主要從自身做起。首先自己外出的時候要做好保暖防護工作,多添加衣物,不要使自己受涼。身體受涼以后是很容易感冒的。平時也要注意合理的飲食方式,做到營養(yǎng)全面,要養(yǎng)成良好的作息時間,在業(yè)余時間多參加體育鍛煉,提高自己的身體免疫能力。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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