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孕期應(yīng)該吃什么魚寶寶聰明

患者:女,22歲 提問于2020-09-20 23:19

病情描述:
孕期應(yīng)該吃什么魚寶寶聰明
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間女性可以多吃一些深海魚類,這樣有助于寶寶的大腦發(fā)育,比如平魚,帶魚,黃花魚,鮭魚等都是可以的。烹飪的時候盡量采用水煮的方式,清淡飲食比較好,不要攝入過大的油量,平時也要注意多休息,保持充足的睡眠和營養(yǎng)的均衡,這樣也是有好處的。
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