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社交恐懼癥具體治療

患者:男,18歲 提問(wèn)于2020-08-31 16:59

病情描述:
發(fā)現(xiàn)自己得了社交恐懼癥,非常抗拒和別人面對(duì)面溝通,這種情況應(yīng)該怎么治療?
共2個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀(guān)醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
建議病人應(yīng)積極主動(dòng)地了解疾病的科學(xué)原理;建議給予自我暗示,當(dāng)出現(xiàn)焦慮反應(yīng)時(shí),有必要給自己一個(gè)暗示,以增強(qiáng)他們克服心理困難的信心;建議病人應(yīng)進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;也可以建議病人對(duì)他們自己的社會(huì)狀況進(jìn)行評(píng)分,例如,從0到10。0代表沒(méi)有緊張或恐懼反應(yīng),10代表特別緊張和恐懼,出汗。建議適當(dāng)休息,青少年不應(yīng)玩電子游戲,成年人不應(yīng)熬夜;建議病人積極進(jìn)行情緒宣泄,以避免負(fù)面情緒的過(guò)度積累。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
社交恐懼癥困擾著許多人的社交生活。行為療法是治療社交恐懼癥的首選方法。在現(xiàn)實(shí)生活中,更多的系統(tǒng)脫敏療法或暴露療法被使用。暴露療法對(duì)訪(fǎng)客的身體狀況或社交恐懼癥有較高的要求,不能有心腦血管疾病,因?yàn)橥蝗槐┞队诮箲]和緊張可能會(huì)引起一些心腦血管意外。系統(tǒng)脫敏治療相對(duì)溫和,從低度焦慮和緊張的環(huán)境到高度社會(huì)環(huán)境。除了行為療法,藥物也可以使用,藥物的選擇可能必須由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)做。
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