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社交恐懼癥具體治療

患者:男,18歲 提問于2020-08-31 16:59

病情描述:
發(fā)現(xiàn)自己得了社交恐懼癥,非常抗拒和別人面對面溝通,這種情況應(yīng)該怎么治療?
共2個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
建議病人應(yīng)積極主動地了解疾病的科學(xué)原理;建議給予自我暗示,當(dāng)出現(xiàn)焦慮反應(yīng)時,有必要給自己一個暗示,以增強他們克服心理困難的信心;建議病人應(yīng)進行更多的運動訓(xùn)練;也可以建議病人對他們自己的社會狀況進行評分,例如,從0到10。0代表沒有緊張或恐懼反應(yīng),10代表特別緊張和恐懼,出汗。建議適當(dāng)休息,青少年不應(yīng)玩電子游戲,成年人不應(yīng)熬夜;建議病人積極進行情緒宣泄,以避免負(fù)面情緒的過度積累。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
社交恐懼癥困擾著許多人的社交生活。行為療法是治療社交恐懼癥的首選方法。在現(xiàn)實生活中,更多的系統(tǒng)脫敏療法或暴露療法被使用。暴露療法對訪客的身體狀況或社交恐懼癥有較高的要求,不能有心腦血管疾病,因為突然暴露于焦慮和緊張可能會引起一些心腦血管意外。系統(tǒng)脫敏治療相對溫和,從低度焦慮和緊張的環(huán)境到高度社會環(huán)境。除了行為療法,藥物也可以使用,藥物的選擇可能必須由專業(yè)醫(yī)生來做。
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