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社交恐懼癥交流困難怎么辦

患者:男,20歲 提問于2020-09-09 19:56

病情描述:
我有社交恐懼癥,一開始只是害怕別人的眼神,現(xiàn)在已經(jīng)不知道怎么與人交流了,怎么樣可以治療?
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
你內(nèi)心感到極度自卑,覺得自己不如別人,但這通常需要您調(diào)整自己的心態(tài),盡可能地放松自己。至于提高自信心,您可能需要更多地了解它,參加一些集體活動,逐步承擔(dān)一些責(zé)任,并逐漸提高自信心。因此,我們必須正確認(rèn)識自己的立場和身份。不要小看自己,因?yàn)槟悴槐热魏稳瞬睢?/div>
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