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孕晚期需要一直保持左側(cè)睡嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-24 19:15

病情描述:
老婆孕晚期,一直都是左側(cè)睡覺(jué),孕晚期需要一直保持左側(cè)睡嗎?
共2個(gè)回答
屠京慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕晚期時(shí)要以左側(cè)睡為主,其他姿勢(shì)為輔,不能絕對(duì)的左側(cè)睡。懷孕晚期左側(cè)睡覺(jué)是最佳睡姿,仰臥睡覺(jué)會(huì)影響呼吸,增大子宮很容易壓迫腹部主脈造成缺氧。右側(cè)睡覺(jué)容易壓迫胎兒,所以盡量保持左側(cè)睡覺(jué);左側(cè)睡覺(jué)可以改善子宮胎盤(pán)血液循環(huán),減少對(duì)心臟的壓迫感。在懷孕后期要盡量少吃多餐,可以多做一些孕婦有氧操、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外活動(dòng),對(duì)生產(chǎn)的時(shí)候起到很大的幫助,平常少玩手機(jī),減少輻射。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕晚期最好是采用左側(cè)睡眠,這樣有利于胎兒呼吸,而且會(huì)減少身體不適的癥狀。每個(gè)人的身體情況不同,長(zhǎng)期的左側(cè)睡眠也會(huì)感覺(jué)到累,孕婦可以根據(jù)自己的身體情況,選擇一個(gè)合理的睡眠方式,只要身體舒服就可以。左側(cè)睡覺(jué)有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還可以改善腦組織的血液,能避免和減輕妊娠高血壓的發(fā)生。懷孕期間要多吃一些容易消化的食物和新鮮的蔬菜水果,不要進(jìn)食過(guò)多,避免孩子過(guò)大影響順產(chǎn)。
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