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鍛煉可以降血壓嗎

患者:女,29歲 提問于2020-08-25 20:08

病情描述:
鍛煉可以降血壓嗎
共1個回答
東洋 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內科
鍛煉可以降低血壓高血壓的治療包括改善生活習慣、戒煙戒酒、少吃油膩食物、每天控制鹽不超過6g、多鍛煉,所有這些都具有降低血壓的作用。運動后心臟功能和血管彈性的改善可以改善血壓。每天慢跑或游泳超過半小時通常有降低血壓的作用。然而,應該注意的是,運動期間血壓會暫時上升。此外,運動對血壓的影響是慢性和微弱的,不能替代抗高血壓藥物。
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